Tymianek (Tymianek) to roślina powszechnie stosowana jako przyprawa lub przyprawa. Ponadto jest również stosowany jako lek naturalny przyjmowany w postaci biologicznie aktywnych dodatków, naparów, wywarów oraz stosowany w postaci herbaty (patrz Herbata z tymiankiem: korzystne właściwości i przeciwwskazania, stosowanie). Tymianek jest botanicznie znany jako Thymus Vulgaris .
Lecznicze właściwości tymianku zawdzięczają głównie olejkom eterycznym, które są uzyskiwane poprzez destylację z parą wodną świeżych kwiatów i liści. Głównymi składnikami olejku eterycznego są alfa-tujon, alfa-pinen, kamfen, beta-pinen, para-cymen, alfa-terpinen, linalol, borneol, beta-kariofilen, tymol i karwakrol.
Oto lista 19 korzyści zdrowotnych płynących z olejku tymiankowego:
Niedawno chińscy naukowcy odkryli, że olejek z rumianku i tymianku może atakować komórki raka piersi. Zespół badawczy zbadał działanie olejków eterycznych z mięty pieprzowej, imbiru, cytryny, grejpfruta, jaśminu, lawendy, rumianku, tymianku, róży i cynamonu. Zespół użył 0,2% stężenia olejków eterycznych i zaobserwował, jak wpływają one na komórki raka piersi, płuc i prostaty.
Stężenie 0,2% skutecznie hamowało zarówno komórki raka prostaty, jak i komórki raka płuc, z wyjątkiem olejku z mięty pieprzowej. Badania wykazały, że cynamon, tymianek, rumianek i jaśmin mają silniejsze działanie na komórki raka piersi.
Najskuteczniejszymi olejkami były rumianek i tymianek. Rumianek zabił 93% komórek raka piersi, a olejek tymiankowy zabił 97% komórek raka piersi MCF-7.
Inne badanie potwierdziło, że olejek tymiankowy może chronić przed rakiem okrężnicy.
Miliony ludzi na całym świecie cierpią na kaszel, drgawki i ból spowodowany skurczami. Skurcze to niepożądane i nadmierne mimowolne skurcze, które mogą wystąpić w drogach oddechowych, nerwach, mięśniach, jelitach lub innych narządach i mogą wynikać z kaszlu, drgawek, napadów padaczkowych lub histerycznych, skurczów i bólów mięśni, bólu brzucha i jelit oraz nawet spastyczna cholera. Olejek tymiankowy pomaga złagodzić stan osoby przy różnego rodzaju skurczach.
Istnieją dwie główne przyczyny reumatyzmu, zapalenia stawów i dny moczanowej:
Olejek eteryczny z tymianku może rozwiązać oba te problemy. Ponieważ olej ten ma działanie moczopędne, zwiększa oddawanie moczu i pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu. Jako środek pobudzający pobudza lub aktywuje krążenie krwi, rozwiązując tym samym problem niedrożności krążenia. Wyeliminowanie tych dwóch przyczyn pomaga leczyć reumatyzm i choroby pokrewne, takie jak zapalenie stawów.
Olejek tymiankowy jest dobrym środkiem antyseptycznym i chroni rany i wrzody przed infekcjami. Wynika to głównie z obecności w tymianku składników, takich jak kariofilen i kamfen.
Candida albicans jest częstą przyczyną zakażeń drożdżakowych jamy ustnej i pochwy, takich jak pleśniawki. Badanie przeprowadzone we Włoszech wykazało, że olejek eteryczny z tymianku znacząco nasila niszczenie wewnątrzkomórkowe drożdży z rodzaju Candida.
Olejek tymiankowy zawiera 20-54% tymolu, który jest znany jako biocyd. Biocydy to substancje, które mogą zabijać organizmy szkodliwe. Tymol ma jedną z najsilniejszych właściwości przeciwbakteryjnych spośród wszystkich innych biocydów.
Kariofilen i kamfen wraz z kilkoma innymi składnikami nadają olejkowi tymianku właściwości antybakteryjne. Hamuje rozwój bakterii wewnątrz i na zewnątrz organizmu, zabija bakterie, a także zapobiega ich przedostawaniu się do organizmu. Jest szczególnie przydatny w leczeniu infekcji bakteryjnych, takich jak wrzodziejące zapalenie jelita grubego, kolka nerkowa, infekcje bakteryjne narządów płciowych i cewki moczowej, jelit i układu oddechowego oraz w gojeniu ran na ciele.
Olejek tymiankowy działa jako naturalny konserwant żywności i chroni przed bakteriami przenoszonymi przez żywność. Polskie badanie wykazało, że olejek tymiankowy jest skuteczny nawet przeciwko szczepom bakterii, takim jak gronkowce, enterokoki, E. coli i pseudomonas.
Olejek tymiankowy działa również tonizująco na układ krążenia, serce, układ pokarmowy, układ nerwowy, mięśnie i skórę, wzmacniając je i zwiększając odporność.
Jest to bardzo ważna i użyteczna właściwość olejku tymiankowego w dzisiejszym kontekście, kiedy epidemia chorób serca rośnie w zastraszającym tempie. Ten olejek jest bardzo dobry dla serca. Wspomaga pracę zastawek serca, a właściwości przeciwskurczowe pomagają rozluźnić tętnice i żyły, obniżając w ten sposób ciśnienie krwi i obciążenie serca. Dodatkowo olejek ten wzmacnia mięśnie serca i tonizuje serce, ponieważ jest znanym tonikiem.
Gazy, które gromadzą się w żołądku i jelitach, nie są tak nieszkodliwe, jak się wydaje. Ich działanie nie ogranicza się do nieprzyjemnych zapachów. Mogą pozbawiać Cię apetytu i snu, podnosić ciśnienie krwi, zagrażać zdrowiu serca, powodować silne bóle brzucha, wzdęcia, skurcze, wymioty, bóle głowy i nudności. W skrajnych przypadkach nadmiar gazów w przewodzie pokarmowym może nawet zagrozić Twojemu życiu. Dlatego z gazami należy obchodzić się ostrożnie i szybko je usuwać. Olejek tymiankowy, który działa wiatropędnie i przeciwskurczowo, pomaga usuwać gazy z przewodu pokarmowego, obniżając je (podnoszenie się jest bardzo niebezpieczne) i zapobiega ich nadmiernemu tworzeniu się.
Olejek tymiankowy z pewnością przyniesie korzyści osobom, które cierpią na zatrzymywanie płynów w wyniku przewlekłej niewydolności nerek lub zwiększone stężenie toksyn i soli we krwi. Zwiększa objętość moczu, pomagając w ten sposób usunąć z organizmu nadmiar płynów, soli i toksyn. Pomaga zredukować nadwagę, ciśnienie krwi, zredukować masę tłuszczową i poprawić trawienie.
Kobiety powinny być bardzo zainteresowane tą właściwością olejku tymiankowego. Kobiety zawsze szukają czegoś, co pomoże im pozbyć się trudnych i bolesnych miesiączek, nieregularnych cykli i przedwczesnej menopauzy. Olejek tymiankowy pomaga przy spóźnionych miesiączkach, łagodzi bolesne, problematyczne okresy, łagodząc objawy, takie jak zmęczenie, nudności, depresja i niskie ciśnienie krwi. Może również opóźniać menopauzę, chroniąc w ten sposób zdrowie kobiety. Olejek eteryczny robi to wszystko, stymulując produkcję niektórych hormonów, takich jak estrogen.
Ta niesamowita właściwość olejku eterycznego tymianku może pomóc usunąć blizny i inne brzydkie plamy na ciele. Należą do nich blizny pooperacyjne, blizny i wypryski po przypadkowych urazach, trądziku, ospie, odrze i owrzodzeniach ciała.
Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Leeds w Anglii wykazało, że olejek tymiankowy jest skuteczniejszy niż kremy na trądzik. Naukowcy odkryli, że tymianek był znacznie bardziej antybakteryjny niż nadtlenek benzoilu.
Kiedy cierpisz na przeziębienie i kaszel, musisz znaleźć środek wykrztuśny. Olejek eteryczny z tymianku może być w tym bardzo pomocny! Pomaga leczyć infekcje wywołujące kaszel, przeziębienie i zapalenie oskrzeli oraz eliminuje przekrwienie, zapewniając w ten sposób ulgę przy kaszlu, przeziębieniu i innych chorobach zakaźnych i alergicznych dróg oddechowych.
Ta właściwość olejku eterycznego tymianku jest bardzo korzystna dla osób cierpiących na niskie ciśnienie krwi. Ci ludzie ryzykują utratę przytomności w dowolnym momencie i czują się ospali. Ten olej może normalizować ciśnienie krwi, podnosząc je, co jest równie ważne jak jego obniżenie.
Olejek tymiankowy może odstraszać owady i szkodniki, a także zabijać je w razie potrzeby. Może być skutecznie stosowany do ochrony przed pasożytami żywiącymi się ludzkim organizmem, takimi jak komary, pchły, wszy (wywołujące wszy głowowe), pluskwy i muchy oraz owady atakujące zboża i odzież, takie jak chrząszcze i ćmy.
Olejek tymiankowy pobudza krążenie krwi, trawienie, reakcje nerwowe i wydzielanie hormonów, stymulując tym samym cały metabolizm.
Jeśli od dłuższego czasu cierpisz na infekcje dróg oddechowych i nie chcesz stosować antybiotyków, możesz wypróbować ten olejek eteryczny. W przeciwieństwie do stosowania silnych antybiotyków, stosując ten olej nie musisz ryzykować swoich nerek, serca, wątroby, żołądka i oczu. Jest w stanie leczyć infekcje klatki piersiowej (płuc, oskrzeli, krtani i gardła) i powstrzymywać kaszel.
Olejek tymiankowy zabija pasożyty jelitowe. Możesz go wypróbować na robakach jelitowych, takich jak glisty i tasiemce, a także na larwach w otwartych ranach i tęgoryjcach, o których wiadomo, że są trudne do usunięcia.
Olejek eteryczny z tymianku działa wzmacniająco na pamięć i przeciwdepresyjny. Pomaga w zwiększeniu koncentracji i leczeniu zapalenia zatok, oskrzeli, anoreksji, zapalenia tkanki łącznej, egzemy, półpaśca, zapalenia skóry, ukąszeń owadów i zwierząt, zapalenia krtani, gardła i innych infekcji. Wreszcie może być stosowany do eliminacji nieświeżego oddechu i zapachu ciała.
Ze względu na właściwości przeciwbakteryjne, przeciwskurczowe, przeciwreumatyczne, wykrztuśne, nadciśnieniowe i łagodzące olejek tymiankowy ma długą listę zastosowań, do których można zaliczyć:
Olejek eteryczny z tymianku dobrze współgra z następującymi olejkami eterycznymi:
Olejek nigdy nie powinien być nakładany na skórę w postaci nierozcieńczonej. Można go nakładać miejscowo w bardzo niskim stężeniu (1% lub mniej) lub stosować jako okład jako mieszaninę. Może być również stosowany do bezpośredniej inhalacji lub dyfuzji.
Olejek tymiankowy nie powinien być nakładany bezpośrednio na skórę, ponieważ może wywołać reakcję alergiczną. Najpierw należy go rozcieńczyć olejem nośnikowym (takim jak oliwa z oliwek lub olej migdałowy). Przetestuj niewielki obszar skóry przed użyciem, aby sprawdzić, czy nie masz alergii.
Tego olejku ziołowego nie należy przyjmować wewnętrznie, ponieważ może powodować nudności, zawroty głowy, wymioty, biegunkę i problemy z mięśniami. Może również negatywnie wpływać na serce, płuca i temperaturę ciała. Może również stymulować tarczycę, dlatego nie jest polecany osobom z nadczynnością tarczycy.
Ponieważ olejek eteryczny z tymianku może być stosowany w celu zwiększenia krążenia krwi, powinny go unikać osoby z wysokim ciśnieniem krwi. Kobiety w ciąży powinny unikać olejku tymiankowego, ponieważ może on stymulować cykl menstruacyjny. Należy go również trzymać z dala od niemowląt i małych dzieci, ponieważ są wrażliwe na jego składniki.
Stosowanie olejku tymiankowego może prowadzić do reakcji alergicznych, nawet po rozcieńczeniu. U niektórych osób może wystąpić zapalenie skóry lub zapalenie skóry. Osoby uczulone na olejki rozmarynowe lub miętowe powinny również trzymać się z daleka od tymianku i jego olejku eterycznego. Przed użyciem zawsze skonsultuj się z lekarzem lub osobą zaznajomioną z olejkami eterycznymi, zwłaszcza jeśli masz dolegliwości zdrowotne lub przyjmujesz określone leki.
