Zioło to jest szeroko stosowane w leczeniu różnych dolegliwości żołądkowych i problemów, takich jak poranne mdłości, kolka, niestrawność, choroba lokomocyjna, wzdęcia, biegunka, nudności spowodowane lekami przeciwnowotworowymi, nudności i wymioty po operacji oraz utrata apetytu.
Również ta roślina i jej korzeń są stosowane przy bólach artretycznych lub bólach mięśni, bólach menstruacyjnych, infekcjach górnych dróg oddechowych (ostre infekcje dróg oddechowych u dzieci), kaszlu i zapaleniu oskrzeli. Imbir jest czasami stosowany przy bólach klatki piersiowej, dolnej części pleców i żołądka.
Niektórzy ludzie nakładają na skórę świeżo wyciśnięty sok imbirowy, aby leczyć oparzenia. Czasami na skórę nakłada się olej z imbiru, aby złagodzić ból.
W żywności i napojach roślina ta jest używana jako środek aromatyzujący.
W produkcji jest również stosowany jako zapach dodawany do mydeł i kosmetyków.
Jedna z substancji chemicznych znajdujących się w imbirze jest również stosowana jako składnik środków przeczyszczających, wzdęć i środków zobojętniających sok żołądkowy.
Ta roślina zawiera substancje chemiczne, które mogą pomóc zmniejszyć nudności i stany zapalne. Naukowcy są przekonani, że chemikalia działają głównie w przewodzie pokarmowym, ale mogą mieć również pozytywny wpływ na mózg i układ nerwowy, co pomaga kontrolować nudności.
Przyjrzyjmy się zastosowaniom, w których imbir wykazał wystarczający poziom skuteczności, a także zastosowaniom, w których nie ma wystarczających dowodów naukowych na jego skuteczność.
Większość badań klinicznych pokazuje, że przyjęcie 1 grama imbiru na godzinę przed zabiegiem zmniejsza nudności i wymioty przez pierwsze 24 godziny po operacji. W jednym badaniu stwierdzono nawet 38% redukcję nudności i wymiotów dzięki przedoperacyjnym suplementom imbiru. Ponadto nałożenie olejku imbirowego na nadgarstki ludzi przed operacją zapobiega nudnościom u około 80% pacjentów. Jednak imbir nie łagodzi nudności i wymiotów przez 3-6 godzin po operacji.
Przyjmowanie imbiru może pomóc zmniejszyć zawroty głowy, które mogą również powodować nudności.
Niektóre badania pokazują, że imbir przyjmowany podczas menstruacji może zmniejszyć poziom bólu menstruacyjnego u niektórych kobiet. Jedno z badań pokazuje, że przyjmowanie 250 mg ekstraktu (Zintoma, Goldaru) cztery razy dziennie przez 3 dni na początku miesiączki zmniejszyło objawy bólowe u 62% osób. Ten naturalny środek działa w podobny sposób jak leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen lub kwas mefenamowy (NLPZ).
Ekstrakt z imbiru
Niektóre badania pokazują, że przyjmowanie imbiru może w niewielkim stopniu zmniejszyć ból u niektórych osób z zapaleniem stawów, takim jak choroba zwyrodnieniowa stawów. Jedno z badań pokazuje, że przyjmowanie 250 mg ekstraktu (Zintona EC) cztery razy dziennie zmniejszyło ból kolana po 3 miesiącach leczenia. Inne badanie pokazuje, że stosowanie innego ekstraktu (Eurovita Extract 77; EV ext-77), który zawiera połączenie imbiru z alpinią, również zmniejsza ból podczas stania, po chodzeniu i sztywność stawów. Niektóre badania pokazują, że imbir ma działanie porównywalne z ibuprofenem. W jednym badaniu ibuprofen zmniejszał ból związany z zapaleniem stawów lepiej niż przyjmowanie ekstraktu (Eurovita Extract 33; EV ext-33) 400 mg trzy razy dziennie. Jednak w innym badaniu, w przypadku bólu stawów biodrowych i kolan, związane z zapaleniem stawów, przyjmowanie 500 mg ekstraktu z imbiru dwa razy dziennie dawało wyniki porównywalne z przyjmowaniem 400 mg ibuprofenu trzy razy dziennie. Inne badanie pokazuje, że ekstrakt z imbiru w połączeniu z glukozaminą (glukozamina Zinaxin, EV ext-35) jest porównywalny z działaniem leków przeciwzapalnych diklofenaku o przedłużonym uwalnianiu, 100 mg dziennie, plus siarczan glukozaminy 1 g dziennie. Badania pokazują również, że terapia masażu olejkami zawierającymi imbir i pomarańczę może zmniejszyć sztywność i ból kolana u osób z zapaleniem stawów. że ekstrakt z imbiru w połączeniu z glukozaminą (glukozamina Zinaxin, EV ext-35) jest porównywalny pod względem siły działania do leków przeciwzapalnych z diklofenakiem o przedłużonym uwalnianiu, 100 mg dziennie plus siarczan glukozaminy 1 g dziennie. Badania pokazują również, że terapia masażu olejkami zawierającymi imbir i pomarańczę może złagodzić sztywność i ból kolan u osób z zapaleniem stawów. że ekstrakt z imbiru w połączeniu z glukozaminą (glukozamina Zinaxin, EV ext-35) jest porównywalny pod względem siły działania do leków przeciwzapalnych z diklofenakiem o przedłużonym uwalnianiu, 100 mg dziennie plus siarczan glukozaminy 1 g dziennie. Badania pokazują również, że terapia masażu olejkami zawierającymi imbir i pomarańczę może zmniejszyć sztywność i ból kolana u osób z zapaleniem stawów.
Imbir może pomóc zmniejszyć nudności i wymioty u niektórych kobiet w ciąży. Ale przyjmowanie jakichkolwiek leków ziołowych lub innych leków w czasie ciąży to poważna decyzja. Przed zażyciem naturalnych preparatów imbirowych należy omówić potencjalne zagrożenia z lekarzem.
Zapobieganie chorobie lokomocyjnej i morskiej
Niektórzy twierdzą, że czują się lepiej po zażyciu imbiru przed podróżą, ale wyniki badań są sprzeczne. Niektóre badania nie wykazują wpływu na zmniejszenie objawów choroby lokomocyjnej lub choroby lokomocyjnej. Jednak jedno badanie sugeruje, że imbir jest bardziej skuteczny niż wymiarwodzian, lek na nudności i wymioty przepisywany na częste choroby lokomocyjne. Inne badanie pokazuje, że przyjmowanie 1 do 2 gramów imbiru wydłuża czas do nudności i zmniejsza ich intensywność.
Badania pokazują, że codzienne przyjmowanie suplementów zawierających imbir, rabarbar, astragalus, czerwoną szałwię, kurkumę i kwas galusowy przez 8 tygodni nie zwiększa utraty wagi u osób z nadwagą.
Badania pokazują, że przyjmowanie 120 mg ekstraktu z imbiru dziennie przez trzy tygodnie może wydłużyć pobyt bez wentylacji mechanicznej (ALV) i skrócić czas spędzony na intensywnej terapii u osób z zespołem ostrej niewydolności oddechowej. Jednak wyciąg nie poprawia wskaźników śmiertelności u osób z tą zagrażającą życiu chorobą zapalną płuc.
Wczesne badania wykazały, że spożywanie kombinacji imbiru, mandarynki i brązowego cukru przed wypiciem może zmniejszyć objawy kaca alkoholowego, takie jak nudności, wymioty i biegunka.
Imbir w proszku
Istnieją sprzeczne dowody na skuteczność imbiru w leczeniu nudności i wymiotów związanych z chemioterapią przeciwnowotworową. Niektóre dowody sugerują, że przyjmowanie tego leku może pomóc zmniejszyć intensywność nudności wywołanych chemioterapią. Istnieją jednak inne dowody na to, że dodanie go do diety pacjentów onkologicznych poddawanych leczeniu jest mniej skuteczne niż standardowe leki przeciw nudnościom.
Doświadczenie pokazuje, że przyjęcie 1,2 g sproszkowanego korzenia imbiru 1 godzinę przed posiłkiem przyspiesza opróżnianie żołądka u niektórych osób z niestrawnością.
Doświadczenie pokazuje, że przyjmowanie kapsułek imbirowych (1 gram) trzy razy dziennie przez 45 dni obniża poziom trójglicerydów i cholesterolu we krwi u osób z wysokim poziomem cholesterolu.
Wczesne badania sugerują, że kąpiel w oleju imbirowym nie poprawia wydajności.
Doświadczenie pokazuje, że przyjmowanie imbiru w połączeniu z wrotyczem dziewicy może skrócić czas trwania i nasilenie migreny. Jednak nadal nie jest jasne, czy przyjmowanie tych składników samodzielnie lub w połączeniu może całkowicie złagodzić migreny.
Ból mięśni po wysiłku
Istnieją sprzeczne dowody na to, że imbir może pomóc złagodzić ból mięśni wywołany wysiłkiem fizycznym.
Doświadczenie pokazuje, że wdychanie oparów i nakładanie na skórę kombinacji olejku lawendowego i imbirowego przed zabiegiem nie łagodzi stresu u dzieci po zabiegu.
Niektóre wczesne badania sugerują, że imbir może być korzystny w zmniejszaniu bólu stawów u osób z RZS.
Doświadczenie pokazuje, że rozpylenie sprayu zawierającego imbir i Tongyan do gardła poprawia połykanie, gdy pogarsza się po udarze. Jednak ten środek nie jest odpowiedni dla osób z mniej poważnymi problemami z połykaniem.
Nie ma również wystarczających dowodów na skuteczność imbiru w następujących warunkach:
Potrzeba poważnych badań, aby potwierdzić jego skuteczność w tych warunkach.
Ten środek jest bezpieczny dla większości ludzi, ale dla niektórych może powodować niewielkie skutki uboczne, takie jak zgaga, biegunka i dolegliwości żołądkowe. Niektóre kobiety zgłaszają zwiększone krwawienie miesiączkowe podczas spożywania imbiru.
Po nałożeniu imbiru na skórę w niektórych przypadkach może wystąpić podrażnienie.
Specjalne środki ostrożności i ostrzeżenia
Olejek imbirowy
Stosowanie imbiru w ciąży budzi kontrowersje. Istnieje obawa, że środek ten może wpływać na hormony płciowe płodu. Istnieje również doniesienie, że kobieta, która stosowała imbir na poranne mdłości, poroniła w 12. tygodniu ciąży. Jednak badania przeprowadzone na kobietach w ciąży pokazują, że imbir może być stosowany w leczeniu porannych mdłości bez szkody dla dziecka. Ryzyko wystąpienia poważnych nieprawidłowości w rozwoju płodu u kobiet przyjmujących imbir kształtuje się na poziomie 1-3%, co nie przekracza odsetka nieprawidłowości u kobiet, które go nie stosują. Również jego przyjmowanie nie zwiększa ryzyka przedwczesnego porodu lub niskiej masy urodzeniowej.
Istnieje obawa, że imbir może zwiększać ryzyko krwawienia podczas porodu, dlatego niektórzy eksperci odradzają stosowanie go w ostatnim miesiącu ciąży. Przed zażyciem kapsułek z imbirem w czasie ciąży, pierwszą rzeczą do zrobienia jest rozmowa z lekarzem.
Wciąż brakuje wiarygodnych informacji na temat bezpieczeństwa stosowania imbiru w okresie laktacji. W tym okresie zaleca się powstrzymanie się od jego używania.
Przyjmowanie suplementów imbiru i spożywanie go na surowo może zwiększyć ryzyko krwawienia.
Imbir pomaga obniżyć poziom cukru we krwi, a jeśli zażywasz leki przeciwcukrzycowe, powinieneś skonsultować się z lekarzem i do pewnego stopnia zmniejszyć ich dawki.
Znaczne spożycie suplementów imbiru może pogorszyć stan niektórych chorób serca.
Interakcja imbiru z lekami
Suplementy imbiru mogą wchodzić w interakcje z różnymi lekami, aw niektórych przypadkach należy zachować szczególną ostrożność, przyjmując je w tym samym czasie.
Umiarkowana interakcja – uważaj na tę kombinację
Antykoagulanty – leki przeciwpłytkowe oddziałują z imbirem
Leki spowalniające krzepnięcie krwi (antykoagulanty, środki przeciwpłytkowe) oddziałują z imbirem.
Ponieważ imbir może spowolnić krzepnięcie krwi, jednoczesne stosowanie suplementów imbiru z lekami, które również spowalniają krzepnięcie krwi, może zwiększyć ryzyko siniaków i krwawień.
Oto lista niektórych popularnych leków, które pogarszają krzepliwość krwi: aspiryna, klopidogrel (Plavix), diklofenak (voltaren, cataflam i inne), ibuprofen (Advil, Motrin i inne), naproksen (anaprox, naprosin i inne), dalteparyna (Fragmin), Enoksaparyna (Lovenox), heparyna, warfaryna (kumadyna), fenprokumon i inne.
Fenprokumon jest stosowany głównie w Europie w celu spowolnienia krzepnięcia krwi, a ponieważ imbir może również spowolnić krzepnięcie krwi, jednoczesne stosowanie suplementów imbiru z fenprokumonem może zwiększać ryzyko siniaków i krwawień. W takim przypadku potrzebne są regularne badania krwi. Może być konieczna zmiana dawkowania fenprocouponu.
Warfaryna (Coumadin) wchodzi w interakcję z imbirem
Warfaryna (Coumadin) jest używana do spowolnienia krzepnięcia krwi, a ponieważ imbir może również spowolnić krzepnięcie krwi, jednoczesne stosowanie suplementów imbiru z warfaryną (Coumadin) może zwiększać ryzyko siniaków i krwawień. W takim przypadku potrzebne są regularne badania krwi. Może być konieczne dostosowanie dawki warfaryny (Coumadin).
Niewielka interakcja – zachowaj czujność przy tej kombinacji
Leki przeciwcukrzycowe (leki hipoglikemiczne) oddziałują z imbirem
Ponieważ imbir pomaga obniżyć poziom cukru we krwi, jednoczesne stosowanie suplementów imbiru z lekami przeciwcukrzycowymi może prowadzić do znacznego obniżenia poziomu cukru we krwi, co jest wysoce niepożądane. Kontroluj poziom cukru we krwi. Może zajść potrzeba zmiany dawkowania przepisanego leku przeciwcukrzycowego.
Oto lista niektórych powszechnie stosowanych leków stosowanych w leczeniu cukrzycy: Glimepiryd (Amaryl), Glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), Insulina, Pioglitazone (Aktos), Rosiglitazone (Avandia), Chlorpropamid (Diabinese), Glipizide (Glucotamibu) (Orinase) i inni.
Leki na nadciśnienie (antagoniści wapnia) oddziałują z imbirem
Ponieważ imbir może obniżać ciśnienie krwi, przyjmowanie suplementów imbiru z lekami na nadciśnienie i różne choroby sercowo-naczyniowe w tym samym czasie może prowadzić do znacznego obniżenia ciśnienia krwi lub zaburzeń rytmu serca.
Oto lista niektórych powszechnie stosowanych leków w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi i chorób układu krążenia: Nifedypina (Adalat, Procardia), Verapamil (Calan, Isoptin, Verelan), Diltiazem (Cardisem), Isradipine (DynaCirc), Felodypina (Plendil), Amlodypina (Norvask) i inni.
W badaniach naukowych przebadano następujące dawki:
Zapalenie stawów: W badaniach stosowano wiele różnych naturalnych preparatów ekstraktu z imbiru. Dawkowanie różni się w zależności od przyjmowanego leku. Ekstrakt (Eurovita Extract 33; EV ext-33) – 170 mg trzy razy dziennie. Ekstrakt (Eurovita Extract 77; EV ext-77) łączący imbir z alpinią – 255 mg dwa razy dziennie. Ekstrakt (Zintona EC) 250 mg cztery razy dziennie.
