Najlepsze witaminy z selenem – ? Ocena leków

Poniżej znajdują się zalecenia, które pomogą Ci wybrać lek wysokiej jakości.

Potrzeba przyjęcia

W celu wyeliminowania niedoborów mikroelementów przepisuje się suplementy witaminowo-mineralne z selenem. Ich lekarze zalecają kobietom w ciąży, zawodowym sportowcom, które często mają zwiększone zapotrzebowanie na tę substancję.

Selen jest szczególnie ważny dla osób po 50 roku życia, ponieważ zapobiega rozwojowi miażdżycy i nadciśnienia, poprawia krążenie mózgowe i zmniejsza ryzyko nowotworów złośliwych. Rola mikroelementu została potwierdzona dzięki fińskiemu państwowemu programowi dopłat do selenu dla osób starszych – w ciągu 10 lat zmniejszyła się liczba chorób onkologicznych i udarów w kraju.

Objawy niedoboru selenu: osłabienie, bóle mięśni, pogorszenie odporności, obniżona aktywność seksualna mężczyzn i kobiet, dysfunkcja tarczycy.

Amerykańscy naukowcy twierdzą, że niedobór selenu w organizmie 7-krotnie zwiększa ryzyko wystąpienia zawału mięśnia sercowego!

Leki zawierające ten pierwiastek stosuje się w leczeniu takich chorób jak:

ostre i przewlekłe choroby zakaźne;

patologie sercowo-naczyniowe – nadciśnienie, miażdżyca, choroba niedokrwienna serca;

uszkodzenie układu mięśniowo-szkieletowego – osteoporoza, osteochondroza, zapalenie kości i szpiku, reumatoidalne zapalenie stawów;

niepłodność męska, oligospermia, impotencja;

Aby dowiedzieć się, jak selen wpływa na organizm, obejrzyj wideo:

Właściwości selenu zależą od wieku i płci:

U mężczyzn substancja zwiększa aktywność seksualną, normalizuje hormony;

u kobiet poprawia funkcje rozrodcze, zwiększa libido, uczestniczy w przebiegu ciąży;

u dzieci łagodzi zespół nagłej śmierci (u niemowląt), pomaga w tworzeniu się układu nerwowego, zwiększa zdolności intelektualne.

Suplementy selenu i witaminy występują w różnych formach.

Kapsułki. Najwygodniejsza forma dla dorosłych. Membrana nie podrażnia śluzówki przewodu pokarmowego i sprzyja maksymalnemu wchłanianiu pierwiastka śladowego w jelicie cienkim. Wadą kapsułek jest ich duży rozmiar, przez co ich połykanie nie jest wygodne dla każdego. Tablety. Tania opcja na witaminy, ale pod względem właściwości farmakologicznych nie ustępuje kapsułkom. Ale z powodu braku muszli wzrasta ryzyko działań niepożądanych. Tabletki do żucia. Przeznaczony głównie dla dzieci. Mają przyjemny owocowy lub cytrusowy smak. Wadą tej formy uwalniania jest obecność cukru lub sztucznego słodzika.

Selen występuje w preparatach w dwóch formach:

nieorganiczny – selenin sodu, selen siarkowy;

organiczne – selen-metionina, selen-cysteina.

W organizmie organiczne formy mikroelementu są lepiej przyswajane, ponieważ są chemicznie podobne do selenu, który występuje w naturalnych źródłach. Formy nieorganiczne mają niską biodostępność, często wywołują skutki uboczne.

Istnieją połączone witaminy zawierające selen, przeznaczone do stosowania profilaktycznego. Suplementy te łączą w sobie tokoferol, retinol, cynk, magnez, które wzajemnie zwiększają wchłanianie i właściwości farmakologiczne. Zaletą multiwitamin jest obecność wszystkich niezbędnych związków w jednym preparacie. Te produkty są droższe niż suplementy mono.

Zalecane dawki i objętość opakowania

Dzienne spożycie selenu dla dorosłych wynosi 55-75 mcg, dla dzieci – 20 mcg, dla młodzieży – 50 mcg. W przypadku kobiet w ciąży i karmiących oraz sportowców dawka jest wyższa – do 200 mcg. Standardowy przebieg kuracji to 2 miesiące, więc w opakowaniu powinno znajdować się minimum 60 porcji dziennie.

Fundusze krajowe są tańsze niż importowane, co wprowadza kupujących w błąd. Niskie ceny tłumaczone są niską zawartością selenu i jego nieaktywną formą, więc leki trzeba będzie pić 2-3 razy częściej.

Porównując suplementy radzimy zwrócić uwagę na cenę za porcję.

Najlepsi producenci

Za najlepszych uznawani są producenci z USA, którzy stosują nowoczesne technologie w produkcji leków. Popularne marki: Solgar, Now Foods, Nature’s Way, Optimum Nutrition. Wysokiej jakości leki są również produkowane przez niemiecką firmę Queisser Pharma i angielską firmę Vitabiotics.

TOP-5 mono suplementów z selenem

Lista 5 najlepszych witamin selenu została opracowana z uwzględnieniem ceny za porcję oraz jakości składu.

Środek homeopatyczny. Jest stosowany w leczeniu wypadania włosów. Oprócz selenu zawiera 8 aktywnych związków chemicznych. Tabletki przyjmuje się 30 minut przed posiłkiem lub 1 godzinę po posiłku. Kurs trwa 14 dni.

stężenie składników aktywnych nie jest wskazane.

Preparat Selenium-Active zawiera organiczną formułę pierwiastka śladowego – selenoksantenu. Dodano kwas askorbinowy (50 mg), aby poprawić biodostępność i polepszyć właściwości farmakologiczne.

Suplement diety chroni organizm przed infekcjami wirusowymi;

Silny przeciwutleniacz. Produkt nie zawiera drożdży i jest hipoalergiczny. Żelatynowa otoczka zwiększa biodostępność i efekty farmakologiczne. Suplement diety przechodzi oczyszczanie molekularne i laboratoryjną kontrolę jakości.

suplement poprawia wchłanianie jodu przez tarczycę;

Przeciwutleniacz L-selenometionina zwalczający wolne rodniki i zapobiegający mutacjom komórek. Skład jest hipoalergiczny, bezglutenowy.

Now Foods, Selen, Yeast Free, 100 mcg, 250 Tabletki

Suplement zawiera aktywną formę pierwiastka śladowego – L-selenometioniny. Skład jest wolny od alergenów i produktów pochodzenia zwierzęcego.

ma dobry efekt detoksykacyjny.

TOP-5 kompleksów z selenem dla kobiet

Ocena wysokiej jakości witamin z selenem dla kobiet obejmuje 5 leków. Są ułożone w kolejności obniżenia ceny.

Kompleks witamin z selenem dla kobiet w ciąży i karmiących. Lek składa się z 3 tabletek: żelazo + witaminy, kompleks przeciwutleniaczy zawierający selen, wapń + cholekalcyferol. Musisz pić 1 szt dziennie. na śniadanie, obiad i kolację. Dzienna stawka to 3 tabletki.

Budżetowy suplement diety dla kobiet. Selen występuje w nieorganicznej postaci selenianu sodu. Skład zawiera kompleks witamin i minerałów.

zawierają nieaktywną formę i niskie stężenie selenu;

lek powodował zaburzenia dyspeptyczne u niektórych klientów.

Zakładka Velvumen plus. 1078mg Nr 28 + kaps. 671mg nr 28 (źle)

Suplement zawiera 24 składniki: witaminy rozpuszczalne w tłuszczach i wodzie, karotenoidy oraz minerały – selen, magnez, żelazo. Aby zachować zdrowie kobiet, do preparatu dodawane są ekstrakty z olejku z wiesiołka i leczniczego ogórecznika.

Suplement łagodzi objawy PMS, normalizuje cykl menstruacyjny;

# 2 Optymalne odżywianie – Opti-Women, system optymalizacji odżywiania

Optymalne odżywianie, Opti-Women, System optymalizacji odżywiania, 60 kapsułek

stężenie substancji czynnej wynosi 70 μg.

W skład kompleksu witaminowo-mineralnego wchodzą ekstrakty roślinne o działaniu adaptogennym. Selen występuje w postaci selenometioniny.

dodatek przyspiesza wzrost włosów, wzmacnia paznokcie, odporność;

eliminuje depresję i wahania nastroju;

niektóre kobiety mają zwiększony apetyt po zażyciu.

# 1 Nature’s Way – Alive! maksymalna moc, multiwitamina, bez dodatku żelaza

Nature’s Way, Alive! Maksymalna moc, multiwitamina, bez dodatku żelaza, 180 tabletek

Suplement diety zawiera wszystkie niezbędne dla kobiecego organizmu substancje:

minerały – L-selenometionina, wapń, magnez, jod, cynk, mangan;

kompleks bioflawonoidów cytrusowych i ekstraktów z alg.

Suplement wspomaga homeostazę, aktywizuje układ odpornościowy i procesy metaboliczne. Przyjmuje się 1 tabletkę trzy razy dziennie z posiłkami.

TOP 5 suplementów selenu dla mężczyzn

Lista zawiera najlepsze suplementy dla mężczyzn. Preparaty są sortowane według ceny za porcję i jakości składu.

Nr 5 Queisser Pharma – Doppelherz VIP SpermActive

Lek zwiększa liczbę aktywnych plemników, stymuluje syntezę męskich hormonów płciowych oraz poprawia jakość nasienia. Zaleca się przyjmować go zgodnie z instrukcją.

po podaniu efekty nie zawsze są obserwowane.

# 4 21st Century – One Daily, dla zdrowia mężczyzn

21st Century, One Daily, Men’s Health, 100 Tablets

Kompleks dla mężczyzn z witaminami i selenem. Służy do zapobiegania chorobom sercowo-naczyniowym.

niektórzy kupujący w recenzjach narzekają na brak efektu.

Lek składa się z trzech rodzajów tabletek, które są potrzebne 1 szt. przyjmować rano, w południe i wieczorem. Kompozycja zawiera witaminy, pierwiastki śladowe – selen, cynk, magnez, żelazo itp.

dodatek poprawia nastrój i samopoczucie;

normalizuje pracę układu sercowo-naczyniowego;

# 2 Nature’s Way – Alive! Raz dziennie multiwitamina dla mężczyzn

Nature’s Way, Alive! Raz dziennie, męska multiwitamina, 60 tabletek

Kompleks witaminowo-mineralny z przydatnymi ekstraktami organicznymi i bioflawonoidami. Preparat ma na celu utrzymanie zdrowia mężczyzn i zwiększenie siły.

stężenie substancji czynnej (Se) – 200 μg.

Suplement diety zawiera selenometioninę. Do kompozycji dodano ponad 75 aktywnych składników. Otoczka kapsułki wykonana jest z mikrokrystalicznej celulozy. Mieszanka ekstraktów ziołowych została dodana w celu wzmocnienia działania witamin i minerałów.

przyspiesza regenerację po złamaniach kości, zerwaniu więzadeł;

TOP-5 witamin z selenem dla dzieci

Kompleksowe preparaty są uwzględnione w rankingu suplementów dla dzieci. Lista jest ułożona w kolejności obniżenia ceny.

Lek jest przeznaczony do 3 dawek dziennie (1 tabletka rano, w południe i wieczorem). Zawiera witaminy i minerały. Przeznaczony dla dzieci powyżej 7 roku życia i młodzieży.

# 4 Garden of Life – multiwitamina z kodem witaminowym do żucia dla dzieci

Garden of Life, Vitamin Code, Multiwitamina do żucia dla dzieci, Wiśnia, 30 Gummy Bears

stężenie substancji czynnej (Se) – 30 μg.

Suplement diety przeznaczony jest dla dzieci powyżej 4 roku życia. Tabletki wykonane są w kształcie misia. Skład zawiera wyłącznie naturalne składniki, żywe probiotyki.

zwiększa rozwój intelektualny i fizyczny;

Oprócz selenu suplement diety dla dzieci zawiera witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, przydatne minerały, kwas foliowy i pantotenowy, które są ze sobą dobrze kompatybilne. Lek przeznaczony jest dla dzieci w wieku od 3 do 7 lat. Dzienna dawka – 1 szt. Czas przyjęcia wynosi 2-3 tygodnie.

Nr 2 Solgar – Kangavites, kompletny kompleks dla dzieci z witaminami i minerałami

Solgar, Kangavites, Kompletny kompleks witaminowo-mineralny dla dzieci, aromat jagodowy, 120 tabletek do żucia

Koszt 1 porcji to 7 rubli. 36 kopiejek / 14 rubli. 72 kopiejek.

stężenie substancji czynnej (Se) – 2,5 / 5 μg.

Kompleks witaminowo-mineralny z L-selenometioniną. Zasiłek dzienny zależy od wieku dziecka.

Dzieci w wieku od 2 do 3 lat otrzymują 1 tabletkę dziennie;

poprawia rozwój fizyczny i psychiczny dziecka;

# 1 ChildLife – Niezbędne składniki odżywcze, multiwitaminy i minerały

Suplement zawiera witaminy i minerały oraz ma przyjemny owocowy smak. Przeznaczony dla dzieci w wieku od 6 miesięcy do 12 lat. Dozuj łyżeczkami.

stymuluje wzrost włosów i paznokci, wzmacnia szkliwo zębów;

W sklepach internetowych i aptekach ceny preparatów zawierających selen są zawyżone 1,5-2 razy, dlatego lepiej zamawiać suplementy na międzynarodowej stronie iHerb. Sklep oferuje zakup witamin z selenem dla kobiet, mężczyzn i dzieci po cenach o 30-50% niższych niż w sieci aptek.

Ayherb wysyła towary do dowolnego kraju na świecie i dostarcza paczki do za darmo. Każda pozycja ma oceny i recenzje od prawdziwych kupujących. System wyszukiwania jest wygodny. Konsultanci pracują przez całą dobę.

Nowym klientom udzielamy 10% rabatu na pierwsze zamówienie na iHerb. Aby aktywować rabat, skopiuj kod promocyjny AGK4375 do osobnego pola podczas wypełniania informacji o płatności lub kliknij link.

Wskazówki dotyczące aplikacji

Lekarze zalecają przyjmowanie leków zawierających selen 1 raz dziennie rano, podczas posiłków. Kurs trwa 2 miesiące, w razie potrzeby wstęp wydłuża się o 30 dni. Najważniejsze jest przestrzeganie dawek wskazanych w instrukcjach producenta.

Kompleksy witaminowe z selenem są przepisywane w celu zapobiegania nowotworom i kryzysom sercowo-naczyniowym, normalizacji ciąży, leczeniu patologii tarczycy i innych chorób. Suplementy mono i multiwitaminy z tym mikroelementem można kupić na stronie internetowej Ayherb.

Jakie witaminy bierzesz? Udostępnij w komentarzach.

Podobał Ci się artykuł? Powiedz swoim przyjaciołom.

21st Century, Sentry, multiwitamina i suplementy multimineralne, 130 tabletek Nature’s Way, Alive! maksymalna moc, multiwitamina, nie … Czytaj więcej