W sklepach internetowych i aptekach dostępnych jest wiele prebiotyków, ale nie wszystkie z nich są dobre dla jelit. Ta sekcja zawiera wskazówki, na które należy zwrócić uwagę przy zakupie suplementów.
Potrzeba przyjęcia
Prebiotyki stymulują wzrost korzystnej mikroflory jelitowej, poprawiają perystaltykę i trawienie. Nie są wchłaniane w górnym odcinku przewodu pokarmowego (GIT) i docierają do jelita grubego w postaci niezmienionej.
Obejrzyj film o właściwościach pro i prebiotyków:
Leki zawierające prebiotyki pomagają w zapobieganiu i leczeniu różnych patologii przewodu pokarmowego i zaburzeń trawiennych. Stany i choroby, na które lekarze przepisują prebiotyki:
Listę wskazań do stosowania leków uzupełniają zaburzenia ogólnoustrojowe – zmniejszenie reaktywności organizmu, choroby alergiczne. Zaletą błonnika prebiotycznego jest aktywacja miejscowej odporności, usuwanie toksycznych substancji i alergenów z jelit.
Ciekawy! Prebiotyki są przepisywane od pierwszego dnia przyjmowania antybiotyków w celu zapobiegania dysbiozy i zaburzeniom stolca.
Formularze dawkowania
W sprzedaży jest kilka opcji prebiotyków:
Kapsułki i tabletki . Klasyczne formy uwalniania leków są często stosowane u dorosłych. Kapsułki posiadają dodatkową osłonkę, która chroni składniki aktywne przed zniszczeniem przez sok żołądkowy lub enzymy trzustkowe. Proszek . Rozgniecione suche prebiotyki, zmieszane z wodą. Proszek jest pakowany w porcjowane saszetki lub ampułki. Te suplementy szybko docierają do okrężnicy. Syropy i roztwory. Często mają złożony skład. Produkty płynne są odpowiednie dla całej rodziny.
Cechy kompozycji
Prebiotyki są produkowane z surowców spożywczych w drodze hydrolizy kwasowej, syntezy enzymatycznej lub chemicznej. Ich główne grupy:
W sprzedaży są polisacharydy, odżywki białkowe i witaminowe. Ale szczególnie wśród kupujących popularne są synbiotyki – preparaty zawierające pro i prebiotyki, ponieważ te dodatki szybko przywracają mikroflorę i funkcje jelit.
Dobór objętości opakowania
Nie ustalono standardowych dawek leków, ponieważ istnieje wiele leków o różnych stężeniach i składzie. Ale przebieg suplementacji to średnio 5-7 dni, więc opakowanie powinno zawierać minimum 7 porcji dziennie.
Istnieje wiele tanich preparatów farmaceutycznych, ale ich cena najczęściej kojarzy się z niską zawartością substancji aktywnych i niskiej jakości surowców. Takie fundusze będą musiały być pite kilka razy więcej, ale nawet w tym przypadku efekt może nie nadejść. Wybierając formuły prebiotyczne, wygodniej jest porównać cenę pojedynczej dawki – w tym celu należy podzielić koszt opakowania przez liczbę zawartych w nim porcji.
Najlepsi producenci
Głośna nazwa marki nie jest gwarancją jakości i wydajności. Według lekarzy najlepszym wsparciem dla przewodu pokarmowego są leki amerykańskich firm farmaceutycznych Irwin Naturals, Now Foods, Garden of Life, Jarrow Formulas.
TOP-6 prebiotyków w tabletkach i kapsułkach
Dodatki są wymienione w kolejności rosnącej ceny za porcję.
Mieszanina prebiotyków białkowych z bakteriofagami. Lek wzmacnia działanie probiotyków, wspomaga rozmnażanie pożytecznych mikroorganizmów w jelicie grubym.
Produkt nie zawiera toksyn, alergenów, mogą go pić wegetarianie. Dostępny jest pakiet ekonomiczny zawierający 180 kapsułek.
# 5 Irwin Naturals – prebiotyk dla zdrowych jelit
Irwin Naturals, Prebiotyk dla zdrowego jelita, Prebiotyczny suplement diety do karmienia dobrych bakterii, 60 płynnych kapsułek
To kompleks prebiotyków i roślin. Lek zawiera inulinę, oligosacharydy, błonnik, ekstrakty z anyżu i kardamonu, BioPerine. Jest produkowany w postaci miękkich kapsułek z zawartością płynu i ma wysoką biodostępność.
Bactistatin jest dobrym substytutem synbiotyków. Preparat zawiera metabolity płynu hodowlanego pożytecznych żywych bakterii oraz witaminę E. Ma na celu regulację równowagi mikroflory jelit, poprawę funkcji trawiennych i normalizację stolca.
Koszt 1 porcji to 11 rubli. 33 kopiejek
Lek zawiera laktulozę i ligninę. Zaprojektowany, aby normalizować pracę układu pokarmowego, stymulować odporność. Działa jako prebiotyk i enterosorbent.
# 2 Jarrow Formulas – XOS + GOS Prebiotics (ksylooligosacharydy i galaktooligosacharydy)
Jarrow Formulas, XOS + GOS Prebiotics (ksylooligosacharydy i galaktooligosacharydy), 90 tabletek do żucia
Suplement zawiera mieszaninę polisacharydów. Przeznaczony do wzrostu dobroczynnego kwasu mlekowego i bifidobakterii w jelitach. Całkowita liczba składników wynosi 1400 mg. Produkt przeszedł badania kliniczne i spełnia międzynarodowe standardy jakości.
Koszt 1 porcji to 6 rubli. 26 kopiejek.
Lek zawiera prebiotyki – inulinę, oligofruktozę, a także mleczan wapnia, który sprzyja rozwojowi pożytecznej mikroflory. Lek wspomaga wzrost korzystnej flory jelitowej, a także nasila eliminację patogennych bakterii H. pylori.
TOP-5 dodatków w proszku
Lista zawiera wysokiej jakości prebiotyki w proszku. Przetwory sortowane są według kosztu porcji.
No.5 Enzymedica – Prebiotic Miracle Food Powder Mix
Enzymedica, Prebiotyki, Miracle Food Powder, Zielone jabłko, 210 g
Koszt 1 porcji to 48 rubli. 76 kopiejek.
Suplement zawiera naturalne błonnik prebiotyczny z 50 różnych warzyw, owoców i roślin, polisacharydy. Aby wspomóc trawienie, do suplementu diety dodano ekstrakty ziołowe ze zwiększoną ilością chlorofilu.
Firma nr 4 Sp. Z oo „Biokor” – Prebiotyk z laktulozą
Granulowane otręby z ziaren pszenicy i jęczmienia. Zawiera organiczny selen, disacharyd laktulozy.
Suplement stosowany jest jako dodatkowe źródło błonnika. Producent zaleca dodanie go do pierwszego i drugiego dania.
# 3 Garden of Life – Pure Organic Fibre Dr. Sformułowany
Ogród życia, Dr. Formuła, Błonnik organiczny, czysty, suplement diety w proszku, bez smaku, 6,8 uncji (192 g)
Koszt 1 porcji to 29 rubli. 84 kopiejek
Zawiera naturalny błonnik pochodzący z organicznych owoców i włókien roślinnych. Dla ułatwienia można go rozpuścić w wodzie, soku lub smoothie.
Now Foods, Bifido Boost Prebiotic, Proszek, 3 uncje (85 g)
Suplement zawiera wysoce aktywne ksylooligosacharydy niezbędne do wzrostu i rozmnażania jelitowych bifidobakterii. Nadaje się dla wegetarian.
Proszek można mieszać z wodą lub naturalnym sokiem, dodając do jedzenia.
Koszt 1 porcji to 16 rubli. 50 kopiejek
Preparat oczyszcza jelita, hamuje rozwój bakterii chorobotwórczych, utrzymuje równowagę mikroflory. Zawiera oligofruktozę, inulinę, polisacharydy i ekstrakty roślinne.
Proszek z 1 saszetki należy rozpuścić w 100 ml ciepłej wody.
TOP-3 płynne preparaty
Rozwiązania przyjazne jelitom są sortowane według ceny 1 porcji.
Lek jest wytwarzany na bazie skoncentrowanej serwatki mlecznej uzyskanej w wyniku laktofermentacji. Zawiera aktywną formę cytrynianu potasu. Koncentrat można dodawać do wody, koktajli, herbat ziołowych lub owocowych.
Koszt 1 porcji to 31 rubli. 32 kopiejek
Syrop leczniczy. Stosowany jest nie tylko w celu wyeliminowania problemów żołądkowo-jelitowych, ale także w celu zwiększenia poziomu amoniaku w organizmie. Duphalac zawiera laktulozę w dawce 667 mg / ml i działa osmotycznie, poprawia perystaltykę jelit, sprzyja rozwojowi pożytecznej mikroflory.
Jest to najlepszy prebiotyk w płynie o działaniu przeczyszczającym na bazie laktulozy. Suplement zmiękcza kał, zwiększa liczbę pożytecznych bakterii kwasu mlekowego w okrężnicy.
Produkt dostępny w butelkach z ciemnego szkła. W zestawie zlewka dozująca.
Niektóre leki z rankingu można kupić w sieci aptek lub zamówić w Internecie, ale ceny leków są często zawyżane o 1,5-2 razy. Dlatego najlepiej kupować wysokiej jakości suplementy diety w sklepie internetowym iHerb.
Uwaga! Nasi czytelnicy mogą skorzystać z 10% rabatu na koszt pierwszego zamówienia na stronie iHerb. Aby aktywować rabat, należy wprowadzić kod promocyjny AGK4375 przy kasie lub kliknąć link.
Możesz wystawić opinię na temat prebiotyków dla jelit, wypełniając specjalny formularz:
Zaznacz pole tutaj, aby potwierdzić, że jesteś człowiekiem.
Większość osób, które zażywały prebiotyki, pisze dobre recenzje na temat tych leków. Twierdzą, że środki zaradcze faktycznie normalizują stolec i trawienie, a także:
Niewiele jest negatywnych opinii na temat narkotyków. Niektórzy kupujący narzekają na brak działania prebiotyków uwalnianych przez firmy sieciowe.
Wskazówki dotyczące użytkowania
Leki prebiotyczne są całkowicie bezpieczne i mają łagodny wpływ na organizm, jednak przed ich zastosowaniem warto skonsultować się z lekarzem. Optymalny przebieg użytkowania to nie więcej niż 1-2 tygodnie. Częstotliwość przyjmowania i inne cechy stosowania wskazane są w instrukcjach produktów leczniczych.
Suplementy zawierające prebiotyki eliminują biegunkę, dolegliwości brzuszne i przywracają korzystną mikroflorę jelitową. Są również stosowane w zapobieganiu i leczeniu dysbiozy po zażyciu antybiotyków. Ale nie wszystkie suplementy diety w kapsułkach, tabletkach, proszkach i płynach wyróżniają się naturalnym składem, delikatnym działaniem i niskim kosztem. Dlatego zalecamy zamawianie ich na stronie Ayherb, gdzie skuteczne leki prezentowane są w przystępnych cenach.
Podobał Ci się artykuł? Podziel się z przyjaciółmi.
Zenwise Health, Daily Prebiotic Digestive Enzymes + … Jarrow Formulas, XOS + GOS Prebiotics (ksylooligosacharydy i … Hiperbiotyki, prebiotyki, organiczna mieszanka zastrzeżona, 13,23 uncji (375 g)) Więcej
