Wybierając lek, należy zwrócić uwagę na formę uwalniania, dawkowanie substancji czynnych i pomocniczych w kompozycji. Produkt musi być bezpieczny dla zdrowia i nie zawierać szkodliwych składników. Musisz również wiedzieć, że suplementy diety są następujących typów:
Wybierając objętość pakietu witamin z jodem do wsparcia tarczycy, należy obliczyć, aby wystarczyło na pełny kurs, czyli na 1 miesiąc. Aby to zrobić, powinieneś uważnie przeczytać instrukcje, przestudiować schemat odbioru.
Kiedy potrzebny jest jod
Picie witamin zawierających jod jest zalecane w przypadku dziedzicznej predyspozycji do chorób tarczycy, osobom zamieszkującym tereny o niskim stężeniu tej substancji w glebie i wodzie. Podobne leki pomagają również w chorobach przewodu pokarmowego.
Uwaga! Niedobór jodu, podobnie jak nadmiar, jest przyczyną niewydolności wszystkich funkcji i procesów zachodzących w organizmie.
Wszystkich tych objawów można uniknąć, rozpoczynając przyjmowanie witamin zawierających jod lub tworząc zbilansowaną dietę.
Z filmu możesz dowiedzieć się o produktach, które zawierają ten ważny element:
Wybór formularza zwolnienia
Kompleksy witaminowe z jodem są dostępne w różnych formach:
Tablety. Zawiera 100, 150 i 200 mcg substancji czynnej. Kompozycja zawiera stabilizatory. Kapsułki. Rozpuszczają się bezpośrednio w przewodzie pokarmowym, posiadają ochronną powłokę. Roztwory jodu. Dobrze się wchłaniają, nie zawierają innych składników, są łatwe w użyciu dla dzieci, ale mają nieprzyjemny smak.
Dla najmniejszych pacjentów producenci produkują witaminy w postaci tabletek do żucia i saszetek o różnym smaku.
Jod jako składnik aktywny może być reprezentowany przez jeden z dwóch związków:
Molekularne . Jest dobrze wchłaniany, wydalany w postaci niezmienionej, więc zmniejsza się prawdopodobieństwo przedawkowania. Jodek potasu . Poprawia rozpuszczalność jodu w wodzie. Odpowiedni dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących.
Oprócz jodu gruczoł tarczycy do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje następujących elementów:
Selen . Uczestniczy w produkcji enzymów, syntezie hormonów. Miedź . Jest niezbędny do pełnego funkcjonowania układu hormonalnego, normalizuje poziom tyroksyny we krwi. Wapń . Wpływa na hormon kalcytoninę. Cynk . Konieczne jest zmniejszenie stężenia przeciwciał w gruczole.
Pożądane jest również, aby w preparacie z jodem obecne były witaminy C, E, D oraz z grupy B. Substancje te wspomagają aktywność wydzielniczą tarczycy.
Dawkowanie i objętość opakowania
Dzienne zapotrzebowanie organizmu na jod wynosi 80-150 mcg. Stawka zależy również od wieku i wynosi:
Dzienne zapotrzebowanie kobiet w ciąży wzrasta do 220 mcg, a karmiących – do 290 mcg. Niemowlęta otrzymują tę substancję wraz z mlekiem matki.
Uwaga! Według statystyk dzienne spożycie jodu z pożywieniem wynosi 40 mcg.
W profilaktyce wystarczy, aby osoba dorosła przyjmowała 100 mcg dziennie. W celach leczniczych stawka jest dobierana indywidualnie, w zależności od ciężkości stanu. Dawki mogą wynosić 300 mcg, ale wtedy ryzyko przedawkowania wzrasta. Jej objawy:
Jeśli wystąpią takie objawy, musisz przerwać przyjmowanie leku i udać się do szpitala.
Kupując witaminy z jodem, należy zwrócić uwagę nie na koszt całego opakowania, ale na cenę porcji. Na przykład tanie leki zawierają niskie stężenie składnika aktywnego, dlatego należy je przyjmować w dużych ilościach. W rezultacie kupujący przepłaca.
Wybór producenta
Na rynku dostępne są witaminy producentów krajowych i zagranicznych.
To, które witaminy z jodem są bardziej odpowiednie, zależy od rodzaju i stężenia składnika aktywnego. Wśród oligokomponentów jednym z najbardziej skutecznych jest jod Doppelherz Active z żelazem. Jest produkowany przez niemiecką firmę Kweisser Pharma.
TOP-5 leków na bazie jodu molekularnego
Ocena witamin została opracowana na podstawie kosztu porcji i składu.
Nr 5 Life Extension, Sea Jod, 1000 mcg, USA
Life Extension, Sea Jod, 1000 mcg, 60 kapsułek wegetariańskich
Koszt 1 porcji to 6 rubli. 78 kopiejek
Witaminy na bazie jodu morskiego. Jedna kapsułka zawiera 1000 mcg substancji aktywnej. Skład zawiera również celulozę, kwas stearynowy i dwutlenek krzemu.
Te witaminy z jodem są zwykle przepisywane dorosłym i młodzieży powyżej 14 lat w celu zapobiegania i leczenia niedoboru jodu lub normalizacji tarczycy. Należy je przyjmować z posiłkami. Jedna tabletka zawiera 100 mcg jodu.
No.3 Harmonic Inprizes, Forming Jod, 1 uncja, USA
Harmonic Innerprizes, Forming Jod, 1 fl oz (30 ml)
Koszt 1 porcji to 3 ruble. 64 kopiejek
Jedna porcja zawiera 450 mcg jodu, więc produkt nadaje się tylko do leczenia, a nie profilaktyki. Krople należy rozcieńczyć pojedynczo w 200 ml wody i pić 3 razy dziennie.
# 2 Heritage Store, Atomic Jod, Colloidal, USA
Heritage Store, Atomic Jod, Colloidal, 1 fl. uncja (30 ml)
Roztwór jodu pozyskiwany jest z wodorostów. Produkt należy rozcieńczyć w 60 ml wody i przyjmować 1 kroplę 3 razy dziennie.
# 1 TPCS, Losol Formula II, 1 uncja, USA
Koszt 1 porcji to 1 rub. 60 kopiejek.
Jest to silnie stężony roztwór jodu. Należy przyjmować 1 kroplę 3 razy dziennie, rozcieńczać 60 ml wody. Oprócz głównego składnika kompozycja zawiera glicerynę. Niemożliwe jest przekroczenie dawki ze względu na wysokie stężenie substancji czynnej.
TOP-5 preparatów na bazie jodku potasu
Ocena oparta jest na cenie jednej porcji i składzie.
To silnie skoncentrowany suplement. Jedna kapsułka zawiera 1,5 mg jodu, są też składniki pomocnicze.
Koszt 1 porcji to 3 ruble. 15 kopiejek.
Witaminy mają na celu normalizację tarczycy. Kompozycja zawiera 225 mcg jodu, sodu i potasu.
Tabletki zawierają 200 mcg jodku potasu. Należy je przyjmować po posiłkach, popijając wodą. Dzieciom poniżej 12 lat zaleca się wypicie pół tabletki, dorośli – jedną całość.
Nr 2 Eidon Mineral Supplements, Jod, Liquid Concentrate, USA
Suplementy mineralne Eidon, jod, płynny koncentrat, 2 uncje (60 ml)
Koszt 1 porcji to 2 ruble. 38 kopiejek
Te witaminy z jodem są korzystne dla tarczycy, ponieważ zawierają tylko jodek potasu i wodę. Stężenie substancji aktywnej w jednej porcji to 225 mcg.
Lek jest przeznaczony do zapobiegania i leczenia niedoboru jodu. Należy przyjmować po posiłkach, popijając wodą. Dawkowanie zależy od wieku pacjenta:
Jedna tabletka zawiera 100 mg jodku potasu.
Jod cząsteczkowy + jodek potasu
Ocena jest obliczana na podstawie ceny za porcję.
Optimox Corporation, Iodoral, jod / jod potasowy, 90 tabletek
Suplement zawiera 12,5 mg jodu. Zaleca się przyjmować go w celach leczniczych, a nie profilaktycznych.
Koszt 1 porcji to 1 rub. 15 kopiejek.
Preparat zawiera biodostępną formę – jodek potasu. Jedna porcja zawiera 150 mcg jodu, czyli 100% dziennej wartości.
Jod cząsteczkowy + jodek potasu + jodek sodu
Ta kompozycja występuje tylko w jednym preparacie.
EuroPharma, Terry Naturally, Tri-Iodine, 12 mg, USA
EuroPharma, Terry Naturally, Terry Naturally, Tri-Jodine, 12,5 mg, 90 kapsułek
Koszt 1 porcji to 19 rubli. 87 kopiejek
Dodatek zawiera 3 formy substancji czynnej:
Dzięki tym związkom wzmacnia się efekt terapeutyczny. Jedna kapsułka zawiera 12,5 mg jodu.
TOP 5 suplementów z selenem, cynkiem, miedzią i jodem na wsparcie tarczycy
Ocena witamin została opracowana na podstawie kosztu jednej porcji.
Thorne Research, Thyrocsin, Thyroid Cofactors, 120 kapsułek
Suplement zawiera 225 mcg substancji czynnej, dużą dawkę selenu, witaminy B12, E, C, a także tyrozynę, cynk, miedź.
Nr 4 Natural Factors, WomenSense, ThyroSense, Thyroid Formula, USA
Natural Factors, WomenSense, ThyroSense, Thyroid Formula, 120 Wegetariańskich Kapsułek
Koszt 1 porcji to 21 rubli. 30 kopiejek
Firma Natural Factors opracowała suplement wspierający zdrowie kobiet. Zawiera:
Witaminy zawierają wszystkie składniki niezbędne do normalnego funkcjonowania tarczycy. W składzie:
Koszt 1 porcji to 4 ruble. 76 kopiejek.
Kompleks multiwitaminowy dla dorosłych i dzieci powyżej 14 lat. Zawiera trzy rodzaje tabletek:
Musisz przyjmować 3 tabletki dziennie, można je pić w tym samym czasie lub 1 szt. trzy razy.
Zasób nr 1 Doppelherz od A do cynku tab., 1,5 g, Niemcy
Suplement zawiera kompleks niezbędnych witamin i minerałów:
Jest bezpieczny, nie ma przeciwwskazań, jest odpowiedni dla dorosłych i dzieci powyżej 12 roku życia.
Witaminy można kupić w aptece lub zamówić na stronie internetowej Ayherb. Sklep oferuje:
Na Ayherb możesz również zobaczyć tysiące ocen i recenzji od wdzięcznych kupujących.
Uwaga! Przy pierwszym zamówieniu na każdy produkt ze strony iHerb przysługuje 10% rabatu. Aby skorzystać z oferty promocyjnej, musisz wpisać kod promocyjny AGK4375 lub kliknąć ten link. Rabat jest aktywowany automatycznie.
Jak brać leki
Przed przyjęciem jodu musisz upewnić się, że organizm musi uzupełnić tę substancję. Lepiej jest się przebadać, skonsultować się z endokrynologiem.
Możesz dowiedzieć się o metodach diagnozowania niedoboru jodu, oglądając ten film:
https://www.youtube.com/watch?v=joqhg6DYN_I
Każdy suplement jodu należy przyjmować zgodnie z zaleceniami. W celu utrzymania tarczycy zaleca się przyjmowanie go wieczorem, po godzinie 20:00.
Zgodność jodu z witaminami, minerałami i pokarmami
Aby suplementy zawierające jod zadziałały należy je przyjmować razem z selenem, wapniem, witaminami C, E, D oraz z grupy B.W okresie terapii należy unikać spożywania kapusty (brukselka, kalafior czy brokuły), orzeszków ziemnych, soi, rzepy, chrzanu, nasion len. Te produkty należy wykluczyć z diety, ponieważ zawierają substancje niszczące jod.
Niedobór jodu zaburza procesy metaboliczne, hormonalną regulację funkcji i pracę tarczycy. Dlatego w celu wsparcia dobrego samopoczucia i organizmu zaleca się spożywanie witamin zawierających jod. Najważniejsze jest, aby kontrolować poziom hormonów i poddać się badaniu lekarskiemu w odpowiednim czasie.
Zostaw komentarze do artykułu, podziel się przydatnymi informacjami. Napisz, jak walczysz z niedoborem jodu, jakie leki bierzesz.
Optimox Corporation, Iodoral, jod / jod potasowy, 90 tabletek
