B12 odgrywa ważną rolę dla ludzi ze względu na wiele właściwości:
Dzienne zapotrzebowanie na witaminę jest bezpośrednio związane z przedziałem wiekowym:
W celach terapeutycznych przepisuje się wyższe dawki witaminy. Wynika to z faktu, że tylko około 40% substancji aktywnej jest wchłaniane w postaci syntetycznej. W warunkach stacjonarnych do leczenia stosuje się roztwór do wstrzykiwań. Zawartość cyjanokobalaminy w ampułce wynosi 200-500 μg na ml. W domu używane są formularze tabletów. Dawka może wynosić do 1000 mcg na tabletkę. Długi kurs z dużymi dawkami może wywołać wzrost poziomu witaminy B12 we krwi.
Objawy nadmiaru witaminy B12 w organizmie
Nadmiar witaminy B12 objawia się następującymi objawami:
Reakcje alergiczne o różnym nasileniu są często obserwowane jako oznaki wysokiego poziomu witaminy B12:
Nadmiar witaminy B12 we krwi
Aby dowiedzieć się, czy poziom witaminy B12 we krwi jest podwyższony, czy nie, zaleca się wykonanie testów. Poziom substancji określa się pobierając krew z żyły. Przed analizą przeprowadza się specjalne szkolenie:
Doctor’s Best, Best, Aktywna witamina B12, 1500 mcg, 60 kapsułek wegetariańskich
U osoby dorosłej poziom witaminy B12 wynosi od 187 do 737 pg na ml. U dzieci zakres jest większy: od 136 do 890. Jeśli cyjanokobalamina jest przeszacowana przy przyjmowaniu syntetycznych form substancji, może dojść do przedawkowania witaminy B12. Należy zwrócić uwagę na to, jak manifestują się towarzyszące objawy.
Jeśli spożycie środków syntetycznych nie nastąpiło, a poziom cyjanokobalaminy jest zwiększony, może to wskazywać na ukryty niedobór. Oznacza to, że substancja nie jest wchłaniana przez organizm pod żadnym pozorem. W osoczu stężenie może zostać przekroczone, a osoba cierpi na niedobór. Ten stan obserwuje się w różnych ostrych i przewlekłych chorobach. W takich przypadkach określa się niski poziom holotranskobalaminy.
Tylko lekarz prowadzący może ocenić stan pacjenta na podstawie diagnostyki laboratoryjnej. Samoleczenie w takich przypadkach jest niedopuszczalne.
Konsekwencje hiperwitaminozy witaminy B12
Nadmiar witaminy B12 w organizmie prowadzi do niebezpiecznych konsekwencji:
Przedawkowanie preparatów witaminy B12
Hiperwitaminoza przy stosowaniu preparatów witaminy B12 może wystąpić w przypadkach przekroczenia maksymalnego dopuszczalnego dziennego spożycia. Jest to 0,5 mg. Poziom cyjanokobalaminy może być zawyżony w przypadku długotrwałego stosowania dużych dawek leku lub jednorazowego zażycia dużej ilości witamin. Taka sytuacja może powstać w przypadku braku nadzoru nad małymi dziećmi, które mają swobodny dostęp do narkotyków. Objawy przedawkowania preparatów witaminy B12 są następujące:
Jeśli takie objawy wystąpią, konieczne jest udzielenie pierwszej pomocy:
Przyczyny braku i nadmiaru
Przyczyny wzrostu poziomu witaminy B12 we krwi są różne:
Brak cyjanokobalaminy występuje z innych powodów:
Pure Advantage, B-12, 500 mcg Spray, 1 uncja
Wyeliminuj nadmiar
Łatwo odpowiedzieć na pytanie, co zrobić, jeśli we krwi występuje podwyższony poziom witaminy B12. Należy podjąć środki w celu zmniejszenia poziomu substancji. Aby to zrobić, musisz skontaktować się z placówką medyczną, w której lekarze znajdą sposób na usunięcie nadmiaru z organizmu i usunięcie odurzenia. W tym celu stosuje się następujące metody:
Jedzenie rzodkiewki, czosnku i cebuli ma dobre działanie lecznicze . Te pokarmy są w stanie usunąć nadmiar.
Aby uniknąć sytuacji, w których dochodzi do przekroczenia stężenia witaminy B12, należy przestrzegać kilku prostych zasad:
Solgar, podjęzykowa metylokobalamina (witamina B12), 1000 mcg, 60 kapsułek Doctor’s Best, Best, Active Vitamin B12, 1500 mcg, 60 Veggie Caps Garden of Life, MyKind Organics, Organiczna witamina B12 w sprayu, …
Naturalne uzupełnianie pomoże uniknąć przedawkowania . Żywność o wysokiej zawartości cyjanokobalaminy nadaje się do spożycia:
Stan, w którym występuje niedobór cyjanokobalaminy, jest niebezpieczny dla organizmu. Ale nadmiar jest nie mniej groźny. Konsekwencje przedawkowania zagrażają zdrowiu dorosłych i dzieci. Konieczne jest przestrzeganie zaleceń lekarza, aby uniknąć nieprzyjemnych sytuacji.
Jeśli miałeś przypadki przekroczenia poziomu B12, podziel się swoim doświadczeniem.
Możesz obejrzeć film o wartości cyjanokobalaminy dla organizmu :