Wpływ oleju rybnego i kwasów omega-3 na wątrobę – korzyści i szkody

Korzyści i szkody dla wątroby oleju rybnego wynikają ze składu produktu.

Kwasy omega, czyli wielonienasycone związki tłuszczowe, dostając się do organizmu, wyzwalają produkcję prostaglandyn – substancji o działaniu przeciwzapalnym. Działają dobroczynnie na wątrobę, chroniąc ją przed chorobami zapalnymi i pomagając w szybkim gojeniu.

Retinol zawarty w oleju rybnym jest korzystny dla wątroby dzięki jego zdolności do normalizacji wydzielania żółci i syntezy glikogenu.

Tokoferol (witamina E) utrzymuje stabilny stan komórek hepatocytów, działa profilaktycznie, zapobiegając występowaniu stresu oksydacyjnego. Witamina działa na komórki wątroby jako najlepsza ochrona przed negatywnym wpływem szkodliwych czynników, a jeśli hepatocyty zostały już uszkodzone w wyniku zapalenia lub urazu, to tokoferol pomoże im szybciej wyzdrowieć.

Wpływ kwasów omega-3 na wątrobę wynika z obecności w suplemencie witaminy D. Substancja ta hamuje rozwój marskości, chroni przed procesami włóknienia. Jeśli w organizmie tej witaminy nie wystarczy, patogenne mikroorganizmy przenikające do wątroby będą się intensywnie rozmnażać, przyczyniając się do rozwoju patologii.

Suplementy oleju z wątroby rybiej są korzystne, jeśli są przyjmowane prawidłowo. Są przepisywane jako adiuwant w kompleksowej terapii, zapobieganiu poważnym patologiom wątroby, a także w rozkładzie i eliminacji złego cholesterolu. Ale dodatek nie jest w stanie pozbyć się choroby w monoterapii, konieczne jest przepisywanie leków i stosowanie innych zachowawczych technik terapeutycznych.

Do pełnej asymilacji kwasów omega-3 w dużych ilościach potrzebne są kwasy omega-6, dlatego konieczne jest włączenie tych substancji do diety w kompleksie.

Ten film szczegółowo opisuje zalety oleju rybnego:

Czy kwasy omega-3 mogą szkodzić

Bezpieczny lek może być szkodliwy, jeśli zostanie niewłaściwie użyty. Aby zrozumieć, jak produkt może być szkodliwy, musisz przyjrzeć się bliżej, jak omega-3 wpływa na wątrobę, gdy leki są stosowane nieprawidłowo:

wielonienasycone kwasy są wchłaniane i rozkładane przez tkanki wątroby, a jeśli dopuszcza się przedawkowanie suplementu diety, zwiększa się obciążenie narządu, co wywołuje różne powikłania w przewodzie pokarmowym i wątrobie;

kwasy omega-3 mają działanie żółciopędne, dlatego ich stosowanie jest niebezpieczne, jeśli pacjent ma kamienie w drogach żółciowych: istnieje duże ryzyko zablokowania;

jeśli przez niekontrolowany czas zażywasz suplementy diety z tłuszczem, u pacjenta może wystąpić stan hiperwitaminozy D i A, ponieważ witaminy te są obecne w dużych ilościach w produkcie i gromadzą się w wątrobie;

wielonienasycone kwasy hamują krzepnięcie krwi, dlatego przyjmowanie oleju rybnego może pogorszyć stan pacjentów cierpiących na krwawienia z przewodu pokarmowego lub wątroby.

Olej rybny może zaszkodzić tylko wtedy, gdy podejście do jego stosowania jest nieprawidłowe i nie przestrzega się zaleceń lekarza. Jeśli będziesz postępować zgodnie z instrukcjami, produkt odniesie tylko korzyści.

California Gold Nutrition, Omega-3, Olej Rybi Premium, 100 Kapsułek z żelatyny rybnej

Kiedy olej rybny jest przeciwwskazany

Produkt jest szkodliwy dla pacjentów, którzy mają przeciwwskazania do jego stosowania:

przewlekłe niezakaźne patologie układu pokarmowego;

zmiany zapalne tkanek wątroby, trzustki lub pęcherzyka żółciowego;

zaburzenia krzepnięcia krwi, zespół krwotoczny, hemofilia;

reakcje alergiczne lub nietolerancja oleju rybnego;

patologia tarczycy i inne struktury układu hormonalnego;

Przed zażyciem suplementów oleju rybnego należy najpierw skonsultować się z lekarzem, który oceni potrzebę takiego leczenia i ustali, czy są jakieś przeciwwskazania. Samodzielne podawanie może zaszkodzić, wywołać powikłania w przebiegu wielu chorób.

O czystości kwasów omega-3 i oleju rybnego

Jednym z ważnych kryteriów przy wyborze i ocenie korzystnego wpływu oleju rybnego na wątrobę jest stopień czystości produktu. Jeśli zażywasz suplementy diety wykonane z niskiej jakości lub niewystarczająco rafinowanych surowców, nie będzie korzyści zdrowotnych. Jakość tłuszczów zależy od przetwarzania surowców:

Suplementy z wątroby dorsza. Są to najmniej czyste i najtańsze leki, które często zawierają resztkowe substancje toksyczne i inne niepożądane chemikalia.

Rafinowane suplementy tłuszczowe. Ta kategoria charakteryzuje się rozsądnymi kosztami i jakością. Takie preparaty są oczyszczane, ale nadal zachowują swój charakterystyczny zapach i smak. Nie zaleca się długotrwałego stosowania takich suplementów.

Ultra rafinowany olej rybny. Taki produkt nie zawiera zanieczyszczeń i należy do kategorii farmaceutyków. Ma wysoką zawartość omega-3, można go przyjmować na długie kursy, ale koszt takich leków jest bardzo wysoki.

Preparaty rosyjskiego oleju rybnego są często wytwarzane z surowców niskiej jakości, a stężenie cennych substancji w 1 ml oleju lub 1 kapsułce jest stosunkowo niskie. Jeśli bierzesz takie leki w dużych ilościach, zwiększa się obciążenie wątroby, co tylko szkodzi ciału.

Gdzie kupić wysokiej jakości suplementy oleju rybnego

Aby olej rybny pomagał usuwać zły cholesterol, zapobiegał rozwojowi marskości wątroby, należy kupować wysokiej jakości suplementy diety.

TOP 6 wysokiej czystości dodatków od sprawdzonych producentów oferuje sklep iHerb:

California Gold Nutrition, Omega 800, olej rybny klasy farmaceutycznej … Oslomega, seria norweska, olej rybny Omega-3, naturalny aromat cytrynowy, … Oslomega, seria norweska, olej rybny Omega-3 o zwiększonej mocy,. Badania sportowe, olej rybny Omega-3, potrójna siła, 1250 mg, 180 kapsułek żelowych Solgar Omega-3 EPA i DHA, potrójna siła, 950 mg, 100 kapsułek

Ayherb to poważny serwis sprzedający wszelkiego rodzaju suplementy i preparaty witaminowe od producentów amerykańskich i europejskich. Dziesiątki tysięcy klientów z całego świata pozytywnie wypowiada się o jakości produktów i współpracy z tym sklepem, zwracając uwagę na niski koszt towaru. Zamówienia są dostarczane w dowolne miejsce na świecie.

Bonus dla nowych klientów to także przyjemność. Gwarantujemy 10% rabatu przy pierwszym zakupie. Aby otrzymać taki prezent, należy podać w karcie zamówienia kod promocyjny AGK4375 lub skorzystać z tego linku, aby dokonać zakupu.

Jak przyjmować kwasy omega-3 w profilaktyce i leczeniu

Jeśli nie ma zdiagnozowanych patologii wątroby, suplementy należy przyjmować w długim cyklu (nie krócej niż 30 dni, maksymalnie 2-3 miesiące). Schemat profilaktycznego lub terapeutycznego spożycia oleju rybnego może być dostosowany przez specjalistę do określonej choroby. Preparaty w kapsułkach są przepisywane na 1-2 szt. trzy razy dziennie na oleju – 1 łyżka. l. w dzień. Zabieg można powtórzyć po 3 miesięcznej przerwie.

Zaleca się pić kapsułki po posiłkach, bez żucia i popijania dużej ilości letniej wody.

Olejek pije się raz dziennie po posiłku, również popijając wodą.

W przypadku dzieci i pacjentów w podeszłym wieku dawki dobierane są indywidualnie, a kobietom w ciąży zalecane są specjalne produkty biologiczne, które są bezpieczne dla płodu i matki. Metody przyjmowania i dawkowania suplementów oleju rybnego różnych producentów często nie pokrywają się, co jest ważne, aby wziąć pod uwagę, należy przeczytać instrukcję przed użyciem.

Dzienna norma omega-3 dla dorosłych wynosi 1,2–1,7 g, aw przypadku patologii wątroby i przewodu pokarmowego spada do 0,6–1 g na dobę.

Działania niepożądane po zażyciu oleju rybnego

W przypadku przyjmowania suplementów diety w dawkach zalecanych przez specjalistę i ściśle według przepisanego schematu, reakcje uboczne zwykle nie występują. W rzadkich przypadkach prawdopodobne jest wystąpienie biegunki lub nadwrażliwości, hipokoagulacji lub rybiego zapachu z ust. Jeśli pacjenci naruszają dawkowanie lub częstotliwość przyjmowania leku, zwiększa się ryzyko wystąpienia działań niepożądanych, które mogą objawiać się takimi reakcjami:

niestrawność, nudności i wymioty, zaburzenia trawienia lub zaburzenia stolca (zaparcie / biegunka);

zwiększona zawartość witamin E, D lub A w organizmie;

gwałtowny spadek krzepliwości krwi i skłonność do krwawień;

ogólne złe samopoczucie, osłabienie, pogorszenie stanu zdrowia.

Suplementy oleju rybnego są niezwykle korzystne dla całego organizmu, ale należy wybierać suplementy wysokiej jakości. Przeczytaj uważnie etykietę przed zakupem. Omega-3 w suplemencie powinno wynosić co najmniej 300-700 mg na gram oleju rybnego. Jeśli nie ma informacji o stężeniu omega-3, lepiej odmówić zakupu. Nie wybieraj też tanich suplementów, ponieważ są one wykonane z niskiej jakości surowców.

Przed użyciem oleju rybnego należy skonsultować się z lekarzem. Suplement wspomaga układ odpornościowy i optymalizuje jego funkcje, pomaga gromadzić pożyteczne mikroelementy, jakościowo przyswajać pożywienie oraz pomaga hamować rozwój procesów zapalnych.

Preparat działa hepatoprotekcyjnie, chroniąc komórki wątroby przed uszkodzeniami i agresywnymi czynnikami środowiskowymi. Niektórzy badacze argumentują wręcz, że przy pomocy preparatu można ułatwić leczenie wirusowego zapalenia wątroby typu C. Ale w terapii wątroby tylko lekarz powinien dobrać dawkę i schemat przyjmowania suplementu, ponieważ samodzielne podawanie może wywołać pogorszenie stanu. Ważne jest również, aby przed jego podjęciem przejść kompleksowe badanie i wykluczyć ewentualne przeciwwskazania.

Czy próbowałeś suplementów z olejem rybnym? Podziel się swoim doświadczeniem w przyjęciu w komentarzach.

California Gold Nutrition, Omega-3, Premium Fish Oil, … California Gold Nutrition, Omega-3, Premium Fish Oil, … California Gold Nutrition, Omega 800, Farmaceutyczny olej rybny … Więcej