Po wchłonięciu w jelicie cienkim cyjanokobalamina trafia do wątroby, gdzie jest przekształcana w aktywne koenzymy – adenozylokobalaminę i metylokobalaminę, w której bierze udział w wielu ważnych dla organizmu procesach:
Witamina B12 będąc kofaktorem enzymu metylotransferazy katalizuje przemianę homocysteiny do metioniny, obniżając tym samym jej poziom. Problem hiperhomocysteinemii jest szczególnie istotny dla kobiet, gdyż uszkodzenie wewnętrznej wyściółki naczyń krwionośnych w tym stanie rozwija się w nich częściej niż u mężczyzn i jest bardziej wyraźne.
Zwiększone poziomy homocysteiny są związane z poronieniem, niewydolnością łożyska, niedotlenieniem wewnątrzmacicznym płodu i gestozą. W celu zapobiegania patologiom ciąży konieczne jest utrzymanie ilości witamin z grupy B w organizmie kobiety na normalnym poziomie, w tym cyjanokobalaminy, poprzez przyjmowanie leków lub wzbogacanie diety w naturalne źródła.
Możesz dowiedzieć się więcej o źródłach witaminy z filmu dostępnego tutaj:
Pierwszymi objawami niedoboru witaminy B12 mogą być:
Do dokładnej diagnozy hipowitaminozy nie wystarczą objawy kliniczne; potrzebne jest badanie krwi na zawartość w niej witamin.
Tabletki i kapsułki witaminy B12
Wybór drogi podania leku uzależniony jest od ciężkości stanu pacjenta i konieczności uzyskania szybkiego wyniku, a także od obecności współistniejącej patologii: zanikowe zapalenie błony śluzowej żołądka lub stany niedokwasowe powodują, że droga dojelitowa jest nieskuteczna.
W większości przypadków leczenie i profilaktykę można przeprowadzić za pomocą doustnych postaci tabletek lub kapsułek.
Zgodnie z farmakokinetyką opisaną w instrukcji stosowania, witamina B12 musi kontaktować się z wewnętrznym czynnikiem Castle w żołądku, który zapewnia wchłanianie witaminy w jelicie cienkim i chroni ją przed niszczącym działaniem bakterii. Przy niedoborze czynnika przyswajanie cyjanokobalaminy będzie upośledzone, a do 100% substancji zostanie wydalone z kałem.
Tabletki doustne
Forma uwalniania, która jest sprasowaną mieszaniną substancji czynnej i składników pomocniczych.
Pastylki / do żucia
Przeznaczony do podawania podjęzykowego: wymaga rozcieńczenia w jamie ustnej lub pod językiem przed połknięciem.
Powstają poprzez zamknięcie proszku w galaretowatej lub roślinnej skorupce.
Istnieją tabletki i kapsułki niezawierające produktów pochodzenia zwierzęcego, odpowiednie dla wegetarian, a także zawierające składniki zwiększające skuteczność dodatku do żywności (pirydoksyna, kwas foliowy itp.).
Należy mieć na uwadze, że witamina B12 może być zawarta w preparacie w postaci cyjanokobalaminy, metylokobalaminy lub adenozylokobalaminy. W przypadku zapalenia wątroby i marskości wątroby zaleca się preferowanie dwóch ostatnich postaci, które nie wymagają transformacji w wątrobie.
Wskazania do stosowania
Główne warunki wymagające terapii witaminowej cyjanokobalaminą:
W przypadku długotrwałego leczenia witaminą C, metforminą, kwasem paraaminosalicylowym, cyjanokobalaminą należy przyjmować, aby zapobiec hipowitaminozy wywoływanej przez te leki.
Po 60 latach wchłanianie witaminy B12 z pożywienia zwykle spada, dlatego osobom w starszym wieku można zalecić przyjmowanie suplementów diety lub kompleksów witaminowych do czasu pojawienia się oczywistych objawów dysfunkcji narządowej z powodu hipowitaminozy.
Ciało kobiety w okresie menopauzy wymaga skojarzonego stosowania cyjanokobalaminy z wapniem w celu zwalczania osteoporozy.
Identyfikacja objawów nietolerancji któregokolwiek ze składników jest przeciwwskazaniem do stosowania leku.
Ponieważ witamina B12 aktywuje wiązanie krzepnięcia hemostazy, należy jej unikać u osób ze skłonnością do tworzenia się skrzepów krwi, cierpiących na erythremię, erytrocytozę, z historią zakrzepicy z zatorami.
W przypadku dusznicy bolesnej lub chorób nowotworowych leczenie cyjanokobalaminą można przeprowadzić w małych dawkach i tylko po konsultacji z lekarzem.
Szczególnie ostrożnie należy podejść do zagadnień terapii witaminowej u kobiet w ciąży. Głównym celem jest zapobieganie niedoborom wraz z rosnącymi potrzebami organizmu. Jednak przekroczenie zalecanych dawek może negatywnie wpłynąć na zdrowie nienarodzonego dziecka – niektóre badania wskazują na teratogenne działanie cyjanokobalaminy i innych witamin z grupy B.
Najlepsze suplementy w pigułkach i kapsułkach
Zakup leków i suplementów diety to odpowiedzialne wydarzenie, które należy potraktować poważnie: przemyśl nie tylko sam lek, jego dawkowanie i ilość, ale także miejsce zakupu. Importowane towary najczęściej trafiają do aptek za pośrednictwem wielu pośredników, więc cena jest tam zawyżona o co najmniej 30-50%.
Sklep internetowy iHerb oferuje duży wybór naturalnych produktów od sprawdzonych producentów europejskich i amerykańskich, z którymi ma wieloletnie doświadczenie we współpracy. Najlepsze produkty w przystępnych cenach znajdują swoich klientów na całym świecie z codziennymi dostawami do 180 krajów na różne sposoby.
Spójrz na TOP 6 leków:
Doctor’s Best, Best, Aktywna witamina B12, 1500 mcg, 60 Veggie Caps Doctor’s Best, Aktywna witamina B12, 1500 mcg, 180 Veggie Caps Solgar, metylokobalamina (witamina B12), 5000 mcg, 30 tabletek B12 XXI wieku, 2500 mcg, 110 tabletek podjęzykowych
IHerb.com zawiera szczegółowe informacje o produktach, a także prawdziwe recenzje klientów pod każdym z nich. Całodobowa pomoc techniczna pomoże Ci rozwiązać wszelkie pojawiające się pytania dotyczące towarów, płatności i dostawy zamówienia.
Sklep zapewnia czytelnikom naszego magazynu wyjątkową 10% zniżkę przy pierwszym zakupie za pomocą kodu promocyjnego AGK4375 lub klikając w link.
Jak używać witaminy B12
Dzienne zapotrzebowanie na cyjanokobalaminę to:
Dawki terapeutyczne i profilaktyczne zwykle znacznie przekraczają dzienne normy w celu przezwyciężenia problemów z wchłanianiem (brak czynnika Castle’a, choroby jelit).
Dorośli powinni przyjmować 250-2000 mcg raz dziennie (rano lub po południu) z posiłkami. Przebieg leczenia to 2-4 tygodnie. W razie potrzeby cykle można powtarzać kilka razy w roku.
Zgodnie z instrukcją stosowania tabletek witaminy B12 skutkami ubocznymi mogą być:
Kiedy witamina jest spożywana w dużych ilościach, jej nadmiar wydalany jest z kałem i moczem, jednak ponieważ substancja może gromadzić się w organizmie, przy długotrwałym niekontrolowanym przyjmowaniu mogą wystąpić objawy przedawkowania: niewydolność serca, przekrwienie krążenia płucnego aż do obrzęku płuc, zakrzepica obwodowa, rzadko – pokrzywka, wstrząs anafilaktyczny. Identyfikacja takich znaków jest wskazaniem do pilnej pomocy lekarskiej.
Leczenie dużymi dawkami cyjanokobalaminy przeprowadza się w praktyce neurologicznej w warunkach szpitalnych. Zabrania się samodzielnego przekraczania zalecanych dawek. Czas trwania i zakres terapii lepiej omówić z lekarzem prowadzącym.
Przechowywanie i trwałość dodatków
Zaleca się przechowywanie opakowania w ciemnym, suchym, chłodnym miejscu poza zasięgiem dzieci. Przed otwarciem opakowania należy upewnić się, że termin ważności nie upłynął: po upływie daty deklarowanej przez producenta nie można stosować leku.
Interakcje leków witaminy B12
Aminoglikozydy, pochodne kwasu salicylowego, leki przeciwdrgawkowe, metformina, doustne środki antykoncepcyjne, kolchicyna, preparaty potasu nie są przeciwwskazane do wspólnego stosowania, ale zmniejszają wchłanianie cyjanokobalaminy, co należy wziąć pod uwagę przy doborze dawki witaminy.
Zgodność z alkoholem
Jednoczesne przyjmowanie witaminy B12 z napojami alkoholowymi nie stanowi zagrożenia dla zdrowia, ale tego połączenia też nie można nazwać użytecznym. Alkohol hamuje syntezę wewnętrznego czynnika Castle’a w żołądku, co prowadzi do upośledzonego wchłaniania cyjanokobalaminy.
Regularne spożywanie alkoholu prowadzi do hipowitaminozy i ciężkich objawów neurologicznych (utrata pamięci, drętwienie kończyn, zaburzenia wrażliwości). Jeśli wątroba zostanie uszkodzona przez alkohol, naruszenie procesów aktywacji i gromadzenia się witaminy doprowadzi do przyspieszenia postępu niedoboru.
Stale obniżana ilość witaminy B12 we krwi pogarsza nasilenie zespołu kaca, a także przebieg polineuropatii alkoholowej.
Inne formy uwalniania witaminy B12
Wstrzykiwalne formy uwalniania stosuje się, gdy konieczne jest uzyskanie szybkiego efektu, ogólny stan pacjenta jest ciężki, nietolerancja form doustnych lub niemożność ich przyswojenia przez jelita. Biodostępność substancji przy podaniu domięśniowym lub dożylnym jest maksymalna, jednak leczenie zastrzykami musi być przeprowadzane wyłącznie w placówce medycznej: samoleczenie roztworami do wstrzykiwań jest niedopuszczalne, wydawanie postaci do wstrzykiwań z apteki odbywa się ściśle według recepty.
Przykładem preparatu witaminy B12 w ampułkach jest Neurobion, który zawiera kompleks witamin z grupy B i jest przepisywany na zespół intensywnego bólu związanego z uszkodzeniem nerwów.
Wśród form dostępnych do użytku ambulatoryjnego znajdują się krople i spraye z witaminą B12. Płyny dobrze wchłaniają się w układzie pokarmowym i mają przyjemny smak i aromat. Może służyć jako alternatywa dla tabletek i kapsułek, jeśli dzieci lub dorośli mają trudności z połykaniem.
Garden of Life, MyKind Organics, B-12 Organic Spray, Raspberry, 2 fl oz (58 ml) Now Foods, Instant Energy B-12, 2000 mcg, 75 saszetek 1g każda
Normalny poziom witaminy B12 w organizmie można utrzymać poprzez bogate pokarmy, suplementy diety, jednoskładnikowe lub złożone preparaty witaminowe. Kupując suplementy diety, sklep internetowy iHerb jest opłacalną alternatywą dla sieci aptecznych, który zapewnia szeroki wachlarz dawek i postaci dawkowania dostosowanych do indywidualnych potrzeb każdego klienta.
Możesz zostawić recenzję lub wymienić opinie w komentarzach do artykułu.
Doctor’s Best, Best, Active Vitamin B12, 1500 mcg, 60 Veggie Caps, Doctor’s Best, Aktywna witamina B12, 1500 mcg, 180 Veggie Caps
