Najlepszy kwas linolowy – ? Ranking CLA

Ta sekcja zawiera ważne porady od lekarzy i dietetyków. Wskazówki pomogą Ci dobrać odpowiedni preparat kwasu linolowego.

Potrzeba przyjęcia

Do dobrze skoordynowanej pracy wszystkich narządów potrzebne są PUFA omega-3 i -6. Do tych ostatnich należy kwas linolowy, który występuje w mięsie i produktach mlecznych. Substancja nie jest tak reklamowana jak DHA i EPA, ale jej dzienne spożycie jest bardzo ważne dla piękna skóry i włosów, metabolizmu lipidów i utrzymania prawidłowej masy ciała.

Głównym działaniem terapeutycznym odżywki jest normalizacja metabolizmu lipidów oraz przyspieszenie spalania tłuszczu. Dlatego suplementy diety na bazie kwasu linolowego są stosowane jako terapia wspomagająca nadwagi. Suplementy są korzystne dla mężczyzn i kobiet z otyłością trzewną – zmniejszają ilość tkanki tłuszczowej i zapobiegają rozwojowi zespołu metabolicznego. Ze względu na zdolność kwasu linolowego do zwiększania masy mięśniowej leki stosuje się w sporcie i kulturystyce.

miażdżyca tętnic, podwyższony poziom złego cholesterolu i LDL;

Uwaga! Kwas linolowy pozytywnie wpływa na stan skóry właściwej, dlatego stosowany jest przy cerze suchej i łuszczącej się, łojotoku, egzemach, wysypkach i trądziku.

Większość leków jest dostępna w postaci kapsułek. Takie dodatki są najwygodniejsze w użyciu: dzienna dawka substancji zawarta jest w 1-2 sztukach. Preparaty w kapsułkach nie mają określonego smaku ani zapachu i rzadko powodują skutki uboczne. Dzięki specjalnej powłoce kwas linolowy jest szybko wchłaniany w jelicie cienkim. Niektórzy producenci produkują również dodatki w postaci proszku, które należy wymieszać z płynem.

Cechy kompozycji

Preparat nie powinien zawierać cholesterolu ani innych szkodliwych tłuszczów nasyconych.

Do produkcji suplementów diety stosuje się głównie sprzężony kwas linolowy. W instrukcjach dotyczących preparatów ten związek chemiczny występuje pod różnymi nazwami: CLA, CLA, sprzężone kwasy linolowe, CLA. Substancja zawiera jednocześnie kilka związków strukturalnych: izomery cis-9, -12, trans-11, -10. W warunkach naturalnych takie składniki powstają podczas przetwarzania zwykłego kwasu linolowego przez florę jelitową. Metabolity są setki razy skuteczniejsze: szybko wchłaniają się do krwiobiegu i zapewniają dobry efekt terapeutyczny.

Jako surowiec producenci wybierają olej roślinny z krokosza barwierskiego, który zawiera 75-85% składnika aktywnego. Niektóre firmy produkują suplementy na bazie oliwy lub oleju słonecznikowego.

Dobór objętości opakowania

Średnia terapeutyczna dawka kwasu dla osoby dorosłej wynosi 0,5-2 g (500-2000 mg) dziennie.

Zgodnie z obecnymi badaniami, aby skutecznie spalić tłuszcz, potrzeba około 3 g odżywki dziennie. Dokładną dawkę CLA ustala lekarz. Aby odczuć efekt przyjmowania suplementów diety, przebieg kuracji powinien wynosić co najmniej 1-2 miesiące. Dlatego wskazane jest zakupienie dużego opakowania kwasu linolowego, które zawiera około 60 dziennych porcji.

Aby porównać suplementy ze sobą, możesz obliczyć cenę 1 porcji: podziel ilość za całe opakowanie przez ilość zawartych w nim pojedynczych dawek. Przy takim porównaniu produkty firm importowych przewyższają „budżetowe” farmaceutyki.

Lekarze nie zalecają kupowania tanich krajowych suplementów diety, które zawierają bardzo mało użytecznych kwasów tłuszczowych omega-6 w jednej kapsułce. Leki te należy połykać w garściach, co dodatkowo obciąża wątrobę.

Najlepsi producenci

Najwyższej jakości produkty cieszą się uznaniem znanych firm farmaceutycznych ze Stanów Zjednoczonych, które specjalizują się w produkcji dodatków do żywności. Należą do nich Solgar, Now Foods, Jarrow Formulas, Natrol. Dobry kwas linolowy pochodzi od amerykańskich marek odżywek dla sportowców – MusclePharm, BPI Sports.

TOP 10 suplementów w kapsułkach

Ranking najlepszych suplementów diety w kapsułkach kwasu linolowego sporządzany jest z uwzględnieniem ceny jednej porcji.

Nr 10 MRM – CLK 1250 (sprzężony kwas linolowy)

MRM, CLA 1250 (sprzężony kwas linolowy), 1000 mg, 180 kapsułek

Suplement z aktywną formą kwasu linolowego. Jest źródłem użytecznych składników odżywczych i skutecznym środkiem wspomagającym odchudzanie. CLA pochodzi z nasion krokosza barwierskiego.

# 9 EVLution Nutrition – Lean Mode, suplement spalacza tłuszczu bez stymulantów

Odżywianie EVLution, tryb Lean, suplement spalający tłuszcz bez stymulantów, 150 kapsułek

Koszt 1 porcji to 52 ruble. 40 kopiejek.

Suplement ma złożony skład, zawiera oprócz CLA karnitynę, roślinne ekstrakty zielonej kawy i herbaty. Produkt przeznaczony dla osób otyłych, przestrzegających diety i aktywności fizycznej.

Natrol, Tonalin CLA, sprzężony kwas linolowy (CLA), 1200 mg, 90 kapsułek

Lek jest opatentowaną mieszaniną sprzężonych kwasów linolowego, oleinowego i palmitynowego, które są niezbędne do utylizacji podskórnej warstwy tłuszczu. Tonalin ma również wyraźne działanie immunostymulujące i regenerujące.

suplement normalizuje proporcje tkanki tłuszczowej i mięśniowej;

napina skórę, zmniejsza nasilenie cellulitu;

nie zawsze pomaga w walce z nadwagą.

# 7 Formuły Jarrowa – sprzężony kwas linolowy (CLA)

Jarrow Formulas, sprzężony kwas linolowy (CLA), 90 kapsułek

Suplement zawiera licencjonowaną formułę kwasu linolowego. Wspomaga odchudzanie, a także poprawia jakość skóry przy gwałtownym spadku wagi.

niektórzy klienci narzekają na brak wyników.

Lek jest stosowany jako aktywny dodatek do żywności. Jest przepisywany pacjentom otyłym, a także do kontroli masy ciała po utracie wagi.

pomaga znaleźć smukłe i elastyczne ciało;

Koszt 1 porcji to 23 ruble. 60 kopiejek.

Suplement zawiera CLA z oleju szafranowego. Produkty Now Foods są wytwarzane zgodnie z wymaganiami GMP.

Standardowa forma CLA pochodząca z oleju szafranowego. Lek ma wysokiej jakości hipoalergiczny skład, nie zawiera glutenu i białek sojowych.

BAA pomaga w odchudzaniu i tworzeniu odciążenia mięśni;

nie wszyscy kupujący zauważyli pozytywny efekt.

MusclePharm, Essentials CLA, 1000 mg, 180 kapsułek

Koszt 1 porcji to 18 rubli. 60 kopiejek.

W skład suplementu wchodzą oleje: z oliwek tłoczonych na zimno oraz z awokado, które zostały wzmocnione CLA. Jakość produktu spełnia standardy GMP. Producent produkuje opakowania o różnej wielkości – 90, 180 lub 270 kapsułek.

Produkt zawiera wysoko skoncentrowany olej roślinny zawierający co najmniej 80% czystego CLA. Suplement stosowany jest przez osoby odchudzające się, kulturyści i sportowcy.

Nr 1 „Evalar” – sprzężony kwas linolowy Tropicana Slim

Koszt 1 porcji to 10 rubli. 70 kopiejek.

Jedyny rosyjski lek specjalnie zaprojektowany dla osób z nadwagą. Kwas linolowy pochodzi z rafinowanego oleju z krokosza barwierskiego.

BAA zmniejsza objętość brzucha, talii i bioder;

TOP 3 CLA Powder

Produkty na liście są uporządkowane według liczby pozytywnych ocen i recenzji klientów.

Koszt 1 porcji to 43 ruble. 30 kopiejek

Wyjątkowy preparat na odchudzanie, który zawiera:

Suplement ma na celu dostarczenie organizmowi energii oraz utrzymanie równowagi żywieniowej w trakcie diety. Zgodnie z instrukcją kapsułki należy wypić przed treningiem lub aktywnością fizyczną.

# 2 EVLution Nutrition – LeanMode, Fruit Punch

EVLution Nutrition, LeanMode, Fruit Punch, 5,4 uncji (153 g)

Ten kompleks odchudzający nie zawiera szkodliwych stymulantów. Oprócz kwasu linolowego zawiera karnitynę, ekstrakty z zielonej herbaty i kawy.

No.1 BPI Sports – CLA + karnityna, stożek śnieżny

BPI Sports, CLA + karnityna, stożek śniegu, 10,58 uncji (300 g)

Koszt 1 porcji to 35 rubli. 10 kopiejek

Silny preparat na odchudzanie i spalanie tłuszczu o podwójnym działaniu – rozkłada złogi tłuszczu i zwiększa metabolizm energetyczny. Aby poprawić mineralizację kości, dodano witaminę D w wysokiej dziennej dawce. Jedna porcja zawiera 2,5 g CLA i 2 g L-karnityny. Suplement dostępny również w innych smakach – poncz owocowy i tęczowy lód.

kupujący uważają suplement za najlepszy kompleks odchudzający.

Niektóre z tych suplementów są dostępne w drogeriach lub na stronach internetowych poświęconych żywieniu sportowców. Koszt produkcji jest znacznie zawyżony ze względu na obecność pośredników. Na stronie iHerb można kupić towary importowanych marek w przystępnych cenach.

Uwaga! Dla naszych czytelników 10% rabatu na pierwsze zamówienie w sklepie internetowym Ayherb. Aby skorzystać z oferty rabatowej, przed dokonaniem płatności za towar wpisz kod promocyjny AGK4375 lub kliknij w link.

duży wybór dodatków od producentów z Europy i USA;

różne metody dostawy, w tym bezpłatny transport towarów do ;

tysiące ocen i szczegółowych recenzji suplementów diety od prawdziwych klientów;

Jeśli korzystałeś z suplementów CLA, zostaw opinię w specjalnej formie:

Zaznacz pole tutaj, aby potwierdzić, że jesteś człowiekiem.

Wielu kupujących wypowiada się pozytywnie o preparatach kwasu linolowego i pisze, że suplementy są skuteczne w odchudzaniu, a także:

dać energię i siłę do treningu sportowego;

w trakcie pobierania funduszy normalizują wskaźniki metabolizmu tłuszczów, zmniejszają ryzyko zespołu metabolicznego.

Niektóre osoby w recenzjach zauważają brak pozytywnego wyniku po 1-2 miesiącach przyjmowania kwasu linolowego. Czasami suplement wywołuje również skutki uboczne – nudności, zgagę, odbijanie.

Wskazówki dotyczące użytkowania

Obejrzyj wideo z zaleceniami lekarza dotyczącymi prawidłowego stosowania kwasu linolowego:

Sprzężony kwas linolowy to przydatny suplement, który pomaga schudnąć i budować mięśnie, utrzymuje równowagę lipidów w organizmie i zapobiega kryzysom sercowo-naczyniowym. Dla kobiet CLA jest niezbędny do utrzymania piękna i młodości skóry. Producenci wypuszczają substancję w postaci dodatków w postaci kapsułek lub proszku. Możesz je kupić na stronie internetowej Ayherb. Ale przed użyciem kwasu linolowego należy skonsultować się z lekarzem!

Podobał Ci się artykuł? Powiedz swoim przyjaciołom.

Jarrow Formulas, sprzężony kwas linolowy (CLA), 90 kapsułek żelowych Natrol, tonalina CLA, sprzężony kwas linolowy (CLA), 1200 mg, … Więcej