Kwas alfa-liponowy (inaczej tioktowy) to inna nazwa witaminy N. Początkowo substancję tę stosowano w leczeniu cukrzycy, ale później odkryto nie mniej cudowne właściwości leku – przeciwutleniacza.
Ciało ludzkie może samodzielnie wytwarzać tę substancję. U młodych ludzi jest syntetyzowany w dużych ilościach, dzięki czemu równowaga redoks jest utrzymywana na odpowiednim poziomie. Produkcja witaminy N spada wraz z wiekiem, więc człowiek starzeje się szybciej.
Substancja wytwarzana przez organizm wystarczy tylko do uzupełnienia niedoboru. Aby zaczęła korzystnie wpływać na organizm, trzeba ją zaopatrzyć w żywność lub suplementy diety.
Wskazania do przyjęcia
Antyoksydant nie tylko pomaga spowolnić proces starzenia, ale także przyspiesza leczenie niektórych chorób:
Lek Kwas liponowy pomoże przywrócić wzrok w przypadku jaskry i zaćmy, w celu ustalenia przewodnictwa w przypadku uszkodzenia nerwów. Substancja ma korzystny wpływ w leczeniu zatruć, a także uzależnienia od alkoholu i narkotyków. Witaminy są często przepisywane podczas chemioterapii w celu wsparcia organizmu. Niektórzy ludzie przyjmują witaminę N bez bezpośrednich wskazań, tylko w celach profilaktycznych.
Preparaty kwasu alfa-liponowego występują w kilku formatach:
Suplementy na niedobór witamin są zwykle sprzedawane w postaci tabletek. Potrzebne są rozwiązania do ukierunkowanego leczenia powyższych chorób. Lekarz prowadzący pomoże określić optymalną formę uwalniania lub odpowiednie analogi.
Optymalne dawki
Ważne jest, aby wiedzieć, ile substancji dana osoba potrzebuje na co dzień. Jeśli organizm jest jeszcze młody i pełen energii, wystarczy przyjmować 25-50 mg dziennie. To wystarczy, aby wesprzeć normalne funkcjonowanie kobiet i mężczyzn. Niektórzy lekarze zalecają przyjmowanie witaminy N w celu utraty wagi. W takim przypadku dawka kwasu alfa-liponowego będzie wynosić 100 mg dziennie. Dobrze jest przyjmować go razem z L-karnityną, pomoże to przyspieszyć metabolizm i poprawić wytrzymałość.
Substancja ma właściwości insulinopodobne, dlatego jest doskonała dla diabetyków. Dawkę w tym przypadku zwiększa się do 400 mg. A neurolog David Perlmutter twierdzi, że każdy, kto chce zachować zdrowie mózgu do późnej starości, musi spożywać 600 mg witaminy N.
Jednak ważne jest, aby nie nadużywać przyjmowania suplementów diety. Organizm może przyzwyczaić się do tego, że substancja stale wydobywa się z zewnątrz, więc zacznie się „rozleniwiać” i sam przestanie wytwarzać kwas liponowy.
Opcje leków biodostępności kwasu liponowego
Normalna witamina N nie jest dobrze wchłaniana – tylko 30-40% całości. Można go przyjmować, ale dawki są „końskie”. Niektóre firmy produkują suplementy diety ze specjalnym R-izomerem. Wchłania się znacznie lepiej, dlatego jego dawkowanie powinno być dużo niższe niż przy zwykłym przyjmowaniu witaminy N. Ważne jest, aby to monitorować, aby nie przedawkować.
Większość klasycznych preparatów kwasu liponowego powstaje na bazie tylko tego składnika aktywnego. Witamina N jest „niezależna”, nie wymaga dodatkowych składników do wchłaniania lub lepszego działania.
Ale są też leki produkowane na bazie kilku substancji. Na przykład Solgar ma suplement witaminy N z koenzymem Q10 lub ekstraktem z cynamonu, a Jarrow Formulas ma suplement biotyny. Zasadniczo takie suplementy diety są przyjmowane w celu utraty wagi lub urody kobiet; do celów leczniczych bardziej odpowiednie są konwencjonalne preparaty zawierające kwas liponowy.
Od czego zależy koszt
Rozpiętość cen kwasu alfa-liponowego waha się od kilkuset do kilku tysięcy. Wynika to z kilku czynników:
Przed zakupem reklamowanego suplementu diety musisz zdecydować, jaki cel chcesz osiągnąć dzięki lekowi, a także ile substancji organizm będzie potrzebował dziennie. Wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem i zażywanie leku, ściśle przestrzegając instrukcji użycia.
TOP 5 suplementów w kapsułkach
Forma kapsułkowana jest najwygodniejsza. Tabletki kwasu liponowego są odpowiednie do zapobiegania chorobom i kompleksowego leczenia. Wystarczy kilka tabletek dziennie i można zapomnieć o niedoborze pożytecznej witaminy. Lista rankingowa zawiera najlepsze amerykańskie narkotyki.
Solgar, kwas alfa liponowy, 600 mg, tabletki 50
Solgar wypuszcza klasyczne kapsułki kwasu liponowego. Nie jest całkowicie wchłaniany, więc zwiększa się dawkowanie w tabletkach. Lek dobrze łączy się z witaminami i koenzymem Q10. Nie zawiera konserwantów, barwników ani substancji zapachowych.
Life Extension, Super R-Lipoic Acid, 240 mg, 60 kapsułek wegetariańskich
Kolejny lek z aktywną formą kwasu liponowego. Stężenie może wydawać się małe, ale prawie cała objętość składnika aktywnego jest wchłaniana z każdej kapsułki. Kwas super R-liponowy jest do 30 razy silniejszy niż zwykły R-izomer.
Nr 3 Najlepszy kwas alfa-liponowy według lekarza (najlepszy kwas alfa-liponowy)
Doctor’s Best, Best Alpha Lipoic Acid, 150 mg, 120 kapsułek
Suplement został stworzony na bazie czystego kwasu liponowego. Nie wchłania się zbyt dobrze, dlatego zwiększa się jego dawkowanie w suplemencie diety. Kupujący może wybrać odpowiednią koncentrację spośród 2 opcji. Odpowiedni dla wegetarian.
Nr 2 ALLMAX Nutririon R + kwas alfa liponowy (maksymalna siła R- kwas alfa liponowy)
ALLMAX Nutrition, R + kwas alfa-liponowy (maksymalna siła R- kwas alfa-liponowy), 150 mg, 60 kapsułek wegetariańskich
Firma wypuściła tabletki odpowiednie dla wegetarian. Suplement zawiera specjalną formę kwasu R + ALA, który ma potężny wpływ na organizm. Dlatego stężenie jest tak niskie – tylko 150 mg, ale korzyści płynące z R + ALA są porównywalne z wyższymi dawkami zwykłego kwasu alfa-liponowego.
Healthy Origins, kwas alfa liponowy, 600 mg, 150 kapsułek
Healthy Origins wypuściło klasyczne kapsułki z kwasem liponowym. W zależności od końcowego pożądanego rezultatu możesz wybrać różne dawki. Zgodnie z instrukcją użytkowania świetnie sprawdza się w połączeniu z innymi przeciwutleniaczami, tokoferolem i kwasem askorbinowym.
Wszystkie te produkty są sprzedawane w amerykańskiej aptece internetowej iHerb. Oczywiście istnieją tańsze i tańsze preparaty kwasu liponowego, które można kupić w aptekach . Są to Marbiopharm, Vitamir, Evalar. Przekupują niską ceną, ale mają zbyt małą koncentrację, aby wywrzeć zauważalny wpływ. Marbiopharm zawiera tylko 25 mg substancji czynnej, natomiast minimalne stężenie, w jakim należy dostarczać kwas liponowy, to 100 mg dziennie.
Jest jeszcze jeden lek zawierający kwas liponowy – tabletki DHC od japońskiego producenta. Ich głównym problemem jest wysoki koszt. Musisz przyjmować 2 kapsułki dziennie, to tylko 210 mg zwykłego kwasu tioktynowego dziennie. Banki wytrzymają 60 dni. Na Ayherb możesz kupić kwas alfa liponowy w lepszej cenie iz pozytywnymi opiniami klientów.
Leki
Jeśli wymienione suplementy diety mogą być przyjmowane w celu utrzymania zdrowia, leki są stosowane bezpośrednio w leczeniu. Dotyczy to zarówno kapsułek, jak i płynów w ampułkach.
Lista leków produkowanych jednocześnie w dwóch formatach – zarówno w kapsułkach, jak i roztworach w ampułkach do wstrzykiwań:
Leki produkowane w postaci koncentratów i roztworów w ampułkach do wstrzykiwań i zakraplaczach:
Dawkowanie i sposób stosowania powinien ustalić lekarz prowadzący podczas leczenia istniejących chorób. Dobiera optymalny preparat z kwasem liponowym lub jego analogiem.
Gdzie kupić suplementy
Leki na bazie kwasu liponowego i suplementy diety można kupić w lokalnych aptekach, ale większość z nich sprzedaje słabe leki o niskim stężeniu. Naprawdę dobre suplementy warto szukać na iHerb. Przed zakupem kwasu liponowego zalecamy zwrócenie uwagi nie tylko na cenę, ale także recenzje i oceny.
Amerykańska apteka internetowa ma wiele zalet w stosunku do swoich konkurentów:
iHerb sprzedaje nie tylko suplementy diety, ale także domowe „niechemiczne” produkty, które nie zanieczyszczają środowiska, kosmetyki na bazie naturalnych składników oraz leki ziołowe.
IHerb ma 10% rabatu na pierwsze zamówienie. Aby go otrzymać, musisz się zarejestrować, odebrać koszyk i wpisać kod promocyjny AGK4375 w specjalnej linii podczas składania zamówienia. Prostszą opcją jest po prostu skorzystanie z linku, rabat jest aktywowany automatycznie.
Wskazówki dotyczące przyjmowania kwasu alfa-liponowego
Więcej o zasadach przyjmowania witaminy N i jej korzyściach dla organizmu kobiet i mężczyzn dowiesz się z wykładu Leonida Olegovicha Vorslova, profesora Kliniki Endokrynologii FPK MR, RUDN:
Zła ekologia, odżywianie i stres nie sprzyjają zachowaniu młodości i zdrowia. Większość chorób szybko się starzeje, dlatego ważne jest, aby jak najwcześniej zacząć wspierać organizm. Pomóc w tym może zdrowy tryb życia, kompleksy witaminowe i dobre suplementy z kwasem alfa-liponowym.
Doctor’s Best, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 180 Veggie Caps Doctor’s Best, Alpha Lipoic Acid, 150 mg, 120 Veggie Caps Life Extension, Super R-Lipoic Acid, 240 mg, 60 Veggie Caps
