Przede wszystkim musisz dowiedzieć się, czym jest ta substancja. Ma kilka nazw: kwas alfa-liponowy, liponowy czy tioktowy, a także witaminę N. Wybierając lek, należy pamiętać, że jest to jedna i ta sama substancja, tylko pod różnymi nazwami.
Kiedy odkryto składnik, zastosowano go w leczeniu cukrzycy. Jednak dokładniejsze badania ujawniły dodatkowe właściwości. Główną zaletą substancji jest to, że jest w stanie spowolnić procesy utleniania w organizmie, które prowadzą do zużycia i przedwczesnej śmierci komórek. Jeśli równowaga reakcji redoks w organizmie zostanie zakłócona na korzyść utleniania, nie będzie działać, aby utrzymać długą młodość.
Składnik jest wytwarzany w ludzkim organizmie, ale wraz z wiekiem synteza substancji spowalnia. Dlatego warto terminowo rozpocząć przyjmowanie suplementów witaminy N. W obecnym środowisku, niezdrowej diecie i stresie należy jak najwcześniej zacząć dbać o siebie.
Korzyści dla organizmu
Oprócz przeciwdziałania wczesnemu starzeniu się substancja posiada wiele innych korzystnych właściwości. Witamina N jest aktywnie wykorzystywana w leczeniu cukrzycy; składnik jest w stanie szybko obniżyć poziom cukru we krwi. Ale stosowanie suplementów kwasu alfa-liponowego dla diabetyków powinno odbywać się tylko pod nadzorem lekarza, w przeciwnym razie może dojść do hipoglikemii.
Ponadto kwas tioktowy pomaga w leczeniu wielu dolegliwości:
Leki zawierające ten składnik są często przepisywane osobom próbującym pozbyć się uzależnienia od alkoholu lub narkotyków. Substancja doskonale pomaga odbudować nerwy uszkodzone w wyniku urazów czy chorób. Regularne przyjmowanie suplementów diety pomoże poprawić koncentrację i pamięć.
Optymalne dawki
Dzienne zapotrzebowanie organizmu zależy bezpośrednio od wieku. U młodych ludzi substancja jest wytwarzana w dużych ilościach, ale często wystarcza tylko do wyrównania niedoboru. Aby uzyskać magiczny efekt przeciwstarzeniowy, ilość zsyntetyzowana przez organizm nie wystarczy. Ale warto codziennie dodawać tylko 25-50 mg substancji, a różnica będzie już zauważalna. Ale jest to prawdą tylko w młodym wieku.
Witamina N doskonale przyspiesza metabolizm, dlatego często stosowana jest w połączeniu z L-karnityną na odchudzanie. Stężenie w tym przypadku będzie wynosić 100-200 mg dziennie. Efekt jest szczególnie widoczny przy regularnych obciążeniach sportowych i korekcie żywieniowej.
Kwas alfa-liponowy z łatwością przejmuje niektóre funkcje insuliny, dlatego jest aktywnie wykorzystywany w utrzymaniu zdrowia diabetyków. W takim przypadku dawkę zwiększa się do 400 mg, ale lek można przyjmować tylko po konsultacji z lekarzem. Samoleczenie w tej sprawie pociągnie za sobą poważne konsekwencje.
Dla tych, którzy mają złą dziedziczność pod względem chorób mózgu i układu nerwowego lub już wracają do zdrowia po chorobie, zalecane są wyższe dawki. Według neurologów 600 mg witaminy A dziennie pomoże zmniejszyć do minimum prawdopodobieństwo wystąpienia chorób neurodegeneracyjnych. Niektórzy lekarze zalecają krótki kurs szokowy, aby oczyścić organizm i poprawić metabolizm.
Ważny! Ciało ludzkie jest w stanie samodzielnie wytworzyć substancję, ale przy nadmiernym spożyciu kwasu alfa-liponowego organizm jest leniwy, spowalnia naturalny proces syntezy. Dlatego witamina N nie nadaje się do ciągłego przyjmowania; lepiej jest brać udział w kursach z przerwami.
Opcje substancji
Większość producentów wytwarza suplementy na bazie czystego kwasu liponowego. Nie jest całkowicie wchłaniany, większość jest po prostu wypłukiwana z organizmu. Wynika to ze zwiększonej dawki leków.
Niektóre firmy specjalizują się w produkcji suplementów diety ze specjalnym izomerem R, który działa kilkakrotnie lepiej niż czysty kwas liponowy. Kupując suplementy z tym izomerem, zauważysz, że jest bardzo małe stężenie. To normalne, izomer R wchłania się kilka razy lepiej, więc możliwe jest przedawkowanie wraz ze wzrostem dawki.
Ważny! Przed zakupem jakiegokolwiek suplementu diety ze składnikiem kwasu alfa-liponowego na iHerb koniecznie przeczytaj recenzje. Znajdują się one pod opisem produktu. Tam też widać analogi.
Na tej liście znajdują się najwyższej jakości leki na bazie zarówno czystego kwasu alfa-liponowego, jak i izomeru R.
# 7 Natrol – ochrona antyoksydacyjna kwasu alfa-liponowego
Natrol, kwas alfa liponowy, uwalnianie w czasie, 600 mg, 45 tabletek
Natrol Alpha Lipoic Acid to preparat o przedłużonym uwalnianiu. Przedłuża to korzystne działanie kwasu alfa-liponowego na organizm. Suplement od Natrol jest wykonany wyłącznie ze składników roślinnych, dlatego jest odpowiedni dla wegetarian.
Solgar, kwas alfa liponowy, 600 mg, tabletki 50
Solgar ma również standardową formułę zwaną kwasem liponowym 600 mg. Opcja stężenia to tylko 1, jest odpowiednia dla tych, którym zaleca się kurs z dużymi dawkami substancji czynnej. Dla uzyskania najlepszego efektu producent zaleca przyjmowanie suplementów diety razem z witaminą C, E oraz koenzymem Q10.
Doctor’s Best, najlepszy kwas alfa-liponowy, 600 mg, 60 kapsułek wegetariańskich
Standardowy preparat kwasu alfa-liponowego od Doctor’s Best. Kupujący mogą wybrać opcję „wstrząsu” z 600 mg lub lżejszą 300 mg, która jest dobra dla utrzymania ogólnego stanu zdrowia. Suplement diety doskonale chroni przed wolnymi rodnikami i kontroluje równowagę redoks.
Healthy Origins, kwas alfa liponowy, 600 mg, 150 kapsułek
Suplement zawierający kwas alfa liponowy Healthy Origins zawiera zwykłą witaminę N, więc dawka jest wyższa. Ale konsument może wybrać suplement o minimalnym stężeniu, jest idealny do utrzymania organizmu. Suplement diety dobrze komponuje się z witaminami E i C.
ALLMAX Nutrition, R + kwas alfa-liponowy (maksymalna siła R- kwas alfa-liponowy), 150 mg, 60 kapsułek wegetariańskich
Ten produkt leczniczy zawiera specjalną formułę R + ALA. To najczystsza wersja witaminy N o zwiększonej biodostępności. Wynika to z niskiego stężenia substancji aktywnej w suplemencie diety.
Doctor’s Best, stabilizowany kwas R-liponowy z biomagnifikowanym Na-RALA, 200 mg, 60 kapsułek wegetariańskich
Osobliwością tego suplementu od Doctors Best jest to, że zawiera nie tylko izomer R, ale także specjalną biomagnifikowaną postać Na-RALA. Jest lepiej wchłaniany niż inne podobne leki. Dodatkowo do produktu dodawana jest D-biotyna, która przyspiesza metabolizm oraz przyspiesza przetwarzanie tłuszczów i węglowodanów.
Life Extension, Super R-Lipoic Acid, 240 mg, 60 kapsułek wegetariańskich
Dodatek jest wytwarzany na bazie izomeru R, który działa znacznie szybciej. Maksymalne stężenie we krwi osiągane jest w ciągu 10 minut. W składzie leku nie ma innych składników, z wyjątkiem samej witaminy N i składników pomocniczych.
Gdzie kupić witaminy
Większość wymienionych leków nie jest sprzedawana w aptekach, ale można je zamówić w amerykańskiej aptece internetowej Ayherb. Wysyła dużą liczbę paczek na całym świecie, ze względu na dużą sprzedaż stać ich na ustalenie minimalnych narzutów. Tylko u nas witaminy i kosmetyki naturalne są zamawiane po cenach nieco wyższych niż ceny producenta. A także, zanim kupisz suplement diety z kwasem alfa-liponowym, tutaj możesz zobaczyć prawdziwe recenzje i listę analogów.
Jeśli jeszcze nie złożyłeś zamówienia na Ayherb, mamy dla Ciebie specjalną ofertę: 10% zniżki na pierwsze zamówienie. Możesz go zdobyć poprzez link lub wpisać kod promocyjny AGK4375 podczas składania zamówienia
Kwas alfa liponowy to prawdziwa fontanna młodości, która pomoże poprawić funkcjonowanie całego organizmu. Ważne jest prawidłowe obliczenie dawki, wskazane jest skonsultowanie się w tym celu z lekarzem. Witamina N pomoże przy chorobach wątroby, wzmożonej aktywności fizycznej, problemach z układem nerwowym i cukrzycą. Ale podobnie jak większość innych składników, będzie on korzystny tylko wtedy, gdy będzie używany prawidłowo. Przestrzegaj dawek, skonsultuj się z lekarzem, a organizm podziękuje Ci doskonałym zdrowiem!
Doctor’s Best, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 180 Veggie Caps Doctor’s Best, Alpha Lipoic Acid, 150 mg, 120 Veggie Caps Life Extension, Super R-Lipoic Acid, 240 mg, 60 Veggie Caps
