Inozytol (witamina B8) – instrukcje użytkowania

Inozytol jest korzystny dla kobiet, dzieci i mężczyzn ze względu na swoje wyjątkowe właściwości:

chroni błony komórkowe przed wnikaniem szkodliwych substancji;

chroni naczynia krwionośne przed tworzeniem się blaszek tłuszczowych;

spowalnia rozwój nowotworów złośliwych;

zwiększa wytrzymałość organizmu przy zwiększonym stresie;

poprawia funkcje intelektualne mózgu;

działa uspokajająco na ośrodkowy układ nerwowy;

wykorzystuje udział w tworzeniu kości i mięśni;

zwiększa wrażliwość organizmu na insulinę, co pomaga w zapobieganiu cukrzycy;

wspomaga wzrost włosów, zapobiega ich wypadaniu.

Właściwości inozytolu mają szczególne znaczenie dla kobiet. Witamina jest stosowana w wieku rozrodczym w celu zwiększenia zdolności do zapłodnienia, w leczeniu niepłodności, leczeniu PCOS. Sukces wynika z właściwości witaminy:

Zwiększa produkcję hormonu progesteronu. Hormon przygotowuje macicę do implantacji zarodka, przenosząc endometrium do fazy wydzielniczej w drugiej połowie cyklu. Zmniejsza reaktywność immunologiczną organizmu, dzięki czemu zarodek może zdobyć przyczółek na ścianie macicy.

Zmniejsza poziom testosteronu, który hamuje zapłodnienie, co powoduje nadmierny wzrost włosów.

Poprawia jakość jaj opuszczających jajniki.

Zapobiega wystąpieniu wczesnej menopauzy z powodu zaburzeń hormonalnych.

Inozytol jest szczególnie interesujący dla kobiet ze względu na jego zastosowanie w kosmetykach. Preparaty działają dobroczynnie na skórę i włosy, dzięki czemu witamina B8 nazywana jest „witaminą młodości”.

Utrata wagi ma ogromne znaczenie dla zachowania zdrowia, zwiększenia atrakcyjności fizycznej i podniesienia poczucia własnej wartości. Inozytol można przyjmować jako lek odchudzający. Działanie witaminy wynika z właściwości:

produkcja fosfolipidów, które usuwają tłuszcze z wątroby;

rozkład tłuszczów w tkankach na poziomie molekularnym;

zmniejszenie poziomu lęku, który wywołuje zaburzenia odżywiania prowadzące do przyrostu masy ciała.

Tabletki witaminy B8 są stosowane w połączeniu z innymi środkami, które pomagają normalizować parametry fizyczne.

Dla mężczyzn inozytol jest nie mniej przydatny ze względu na swoje właściwości wpływające na układ rozrodczy:

działa na erekcję, zwiększając wytrzymałość seksualną mężczyzn;

zwiększa szybkość i aktywność plemników;

chroni gruczoł krokowy przed procesami zapalnymi.

Płeć męska może przyjmować inozytol jako wzmacniacz wytrzymałości.

Wskazania do przyjęcia

Instrukcje dotyczące stosowania inozytolu wskazują wskazania, w których konieczne jest stosowanie witaminy:

przygotowanie do ciąży, zapłodnienie in vitro;

zwiększony poziom lęku, depresji, stresu, zaburzeń snu i odpoczynku;

zaburzenia cyklu miesiączkowego, wczesna menopauza;

zapobieganie zakrzepom krwi, miażdżycy;

diety, niewystarczające spożycie witamin;

Następujące warunki są przeciwwskazaniami do przyjmowania inozytolu:

indywidualna nietolerancja składników zawartych w suplemencie diety z witaminą;

okres rodzenia dzieci – B8 może powodować skurcze macicy, co może wywołać przedwczesny poród;

zaburzenie dwubiegunowe, lepiej znane jako zaburzenie maniakalno-depresyjne;

okres karmienia dziecka piersią – wzrost progesteronu może blokować laktację.

W instrukcjach dotyczących witaminy nie ma innych przeciwwskazań.

Inozytol jest dostępny w postaci proszku i kapsułek. Każda z tych form ma zalety i wady. Proszek rozpuszcza się w wodzie, jest wygodny do picia dla tych, którzy mają trudności z połykaniem, małych dzieci. Puder stosowany jest w kosmetykach. Wadą tej formy jest niski stopień asymilacji w organizmie.

Kapsułki mają zdolność lepszego wchłaniania. W porównaniu do proszków wystarczy jedna trzecia, aby uzyskać taką samą dawkę inozytolu. Ze względu na wyższą skuteczność cena za przebieg podawania w kapsułkach jest korzystniejsza. Wadą tej formy jest trudność w połykaniu.

Hipowitaminozę można wyleczyć poprzez przyjmowanie różnych suplementów. Dostępnych jest wiele tabletów różnych producentów. Aby nie pomylić się przy wyborze dodatków, należy zwrócić uwagę na następujące aspekty:

skonsultuj się wcześniej z lekarzem, aby nie wyrządzić sobie krzywdy;

zwróć uwagę na skład suplementów diety, dawkowanie;

badania recenzji producenta, popularność w społeczności międzynarodowej;

spójrz na surowce, z których wykonany jest lek, lepiej, jeśli jest naturalny;

weź pod uwagę cenę – zbyt tanie środki mówią o syntetycznym składzie i niskiej jakości;

wybierz niezawodny sklep internetowy o dobrej reputacji, aby nie kupować podróbki.

Bez względu na to, ile produkowanych jest suplementów inozytolu, są firmy, których produkty są popularne ze względu na swoją jakość.

Przedstawiamy TOP-6 suplementów najlepszych światowych producentów :

Lake Avenue Nutrition, Inositol Powder, Unflavored, 16 uncji (454 g) Now Foods, Inozytol Capsules, 500 mg, 100 Veggie Caps Fairhaven Health, Myo-inositol, Women & Men, 120 Capsules Now Foods, Choline & Inositol, 100 Jarrow Formulas, Inozytol, 750 mg, 100 Veggie Caps Source Naturals, Inozytol & Choline, 800 mg, 100 Tabletki

Prezentowane suplementy diety można kupić w sklepie internetowym Ayherb, który działa na światowym rynku od ponad dwudziestu lat. Dostawy są realizowane przez firmy farmaceutyczne pracujące z surowcami przyjaznymi dla środowiska. Nie ma systemu pośredników, dzięki czemu koszt towarów jest o połowę niższy niż podobnych zasobów.

Dla tych, którzy dokonają zakupu w sklepie Ayherb po raz pierwszy, przewidziana jest 10% zniżka, którą można uzyskać, korzystając z kodu promocyjnego AGK4375 lub klikając link.

doświadczeni operatorzy, którzy szybko realizują zamówienia;

ustrukturyzowana witryna, łatwa w nawigacji;

różne opcje dostawy do wszystkich zakątków świata;

szczegółowe instrukcje dotyczące leków, zdjęć, recenzji klientów.

Proszki lub kapsułki witaminy B8 są przyjmowane podczas posiłków. Dawkowanie inozytolu jest określane przez lekarza prowadzącego, różni się w zależności od różnych patologii. Istnieją również potrzeby związane z wiekiem:

W leczeniu chorób związanych z zaburzeniami układu nerwowego stosuje się duże dawki – od 14 do 18 gramów dziennie. Ile i jak przyjmować inozytol, ustala indywidualnie lekarz prowadzący, koncentrując się na diagnozie pacjenta.

W przypadku kobiet do leczenia PCOS stosuje się dawkę od 200 miligramów do 4 gramów. Witaminę przyjmuje się raz dziennie rano, przed pierwszym posiłkiem.

W kosmetologii inozytol znajduje zastosowanie w kremach, maseczkach, szamponach . Lek można dodać do masek fabrycznych, kupić gotowe produkty z B8 lub zrobić to sam. Do kompozycji dodaje się 3% substancji. Przedstawiamy kilka popularnych przepisów.

Olejki eteryczne z cedru, rozmarynu, geranium, witamina B8 Olejki rozgrzać, dodać B8, wymieszać, nałożyć na cebulki włosów, rozprowadzić na całej długości Żółtko jaja, kefir, sok z aloesu, inozytol Wymieszać, nałożyć na korzenie, wmasować w skórę.

Jeśli znasz inne przepisy, podziel się swoimi informacjami.

Okres trwałości dodatków wskazany jest przez każdego producenta na opakowaniu, to 3 lata od daty produkcji. Lek należy przechowywać w miejscach niedostępnych dla małych dzieci, aby uniknąć przypadków niekontrolowanego stosowania. Temperatura przechowywania – temperatura pokojowa.

Skutki uboczne inozytolu

Podczas przyjmowania inozytolu mogą wystąpić skutki uboczne:

objawy dyspeptyczne – nudności, wymioty, ból w okolicy nadbrzusza, luźne stolce;

pogorszenie psychozy maniakalno-depresyjnej.

Witamina B8 jest substancją rozpuszczalną w wodzie, dzięki czemu jest szybko wydalana z organizmu. Przypadki przedawkowania są rzadkie, występują przy stosowaniu dużych dawek, 30 gramów dziennie. Mogą pojawić się objawy:

Objawy znikają wraz ze zmniejszeniem dziennej dawki.

Interakcje lekowe

Inne substancje lecznicze w połączeniu z inozytolem wykazują następujące właściwości:

Melatonina. Interakcja z witaminą B8 zwiększa szanse poczęcia podczas IVF lub naturalnie.

Lit. Łącznie zmniejsza się liczba skutków ubocznych.

Antybiotyki, leki przeciwdepresyjne. Zmniejsz wchłanianie inozytolu.

Cholina. Wspólny odbiór poprawia wchłanianie tokoferolu. Leki uzupełniają i wzmacniają działanie na włókna nerwowe. Służy do poprawy funkcji intelektualnych, stabilizacji procesów nerwowych mózgu. Pomaga w utrzymaniu zdrowia wątroby i chroni przed otyłością. Stosowany w profilaktyce miażdżycy, obniżaniu ciśnienia. Cholina wraz z inozytolem staje się podstawą do powstania lecytyny, która jest niezbędna dla rozwijającego się zarodka, pobudza produkcję insuliny oraz wzmacnia układ odpornościowy.

Kofeina, alkohol i tytoń obniżają poziom witaminy B8 w organizmie, dlatego miłośnicy tych substancji potrzebują większych dawek witaminy .

Przemysł farmaceutyczny produkuje dużą liczbę suplementów diety, które mogą być analogami inozytolu ze względu na wpływ na dowolny obszar ludzkiego ciała:

Witamina B10, kwas para-aminobenzoesowy. Chroni skórę przed promieniowaniem ultrafioletowym. Zwiększa laktację u kobiet. Zmniejsza objawy alergiczne, wzmacnia odporność. Echinacea purpurea. Chroni wątrobę, wzmacnia układ odpornościowy. Ma działanie przeciwnowotworowe. Spowalnia starzenie się komórek. Reguluje poziom hormonów, chroni jajniki przed zapaleniem. Chroni włosy przed wypadaniem. Ułatwia poczęcie poprzez dostosowanie poziomu interferonu. Prohepar. Hydrolizowana wątroba młodych babek. Lek zawierający inozytol, wyciąg z wątroby, cholinę, cysteinę. Jest stosowany jako hepatoprotektor w leczeniu patologii skóry. Ovariamin.Otrzymywany z jajników bydła. Stosuje się go przy menopauzie, dysfunkcji jajników, procesach zapalnych. Ubichinon (witamina Q). Wykonany jest z surowców pochodzenia zwierzęcego i roślinnego. Pomaga w rozwoju zarodka. Stabilizuje poziom cholesterolu we krwi. Normalizuje procesy metaboliczne.

Każdy z tych leków ma wpływ na różne obszary objęte spożyciem inozytolu.

Ostatnio u dorosłych par często napotykano problemy z poczęciem dziecka. Staje się to tragedią dla rodzin, szczególnie ciężko kobietom przeżyć taką porażkę. W leczeniu policystycznych jajników często przepisuje się terapię hormonalną, która może być trudna do tolerowania. Stosowanie witaminy B8 do leczenia to najbezpieczniejszy sposób na poprawę zdrowia. Terapię należy prowadzić pod obowiązkowym nadzorem lekarza ginekologa. Niedopuszczalne jest samodzielne podawanie dawek terapeutycznych.

Aby poznać korzystne właściwości witaminy B8, zobacz wideo :

Lake Avenue Nutrition, proszek inozytolu, bez smaku, 16 uncji (454 g) Now Foods, kapsułki inozytolu, 500 mg, 100 kapsułek wegetariańskich Fairhaven Health, mio-inozytol, kobiety i mężczyźni, 120 kapsułek