Odporność to odporność organizmu na bakterie, zarazki, wirusy i czynniki chorobotwórcze, które mogą prowadzić do chorób. Możesz dowiedzieć się, że obrona immunologiczna jest osłabiona przez następujące objawy:
- obecność wysypek i nienaturalnej bladości skóry;
- szybkie zmęczenie i niezdolność do koncentracji;
- częste przeziębienia, zaostrzenie przewlekłych patologii;
Osłabienie odporności negatywnie wpływa na pracę wszystkich narządów i układów. Z tego powodu ważne jest, aby natychmiast po wykryciu niepokojących objawów znaleźć przyczynę odchylenia i ją wyeliminować.
Jak wybrać najlepszy kompleks witamin?
- naturalne , otrzymane z owoców, warzyw i innych składników;
- syntetyczny , wykonany w warunkach laboratoryjnych.
Naturalne witaminy lepiej się wchłaniają, dzięki czemu szybciej odczuwasz efekt. Korzystne są również leki syntetyczne, ale ich wchłanianie przez organizm trwa dłużej.
Obecnie problematyczne jest znalezienie kompleksów witaminowych pochodzenia całkowicie organicznego. Z tego powodu zaczęto produkować produkty półsyntetyczne, które zawierają naturalne składniki.
Wybierając witaminy, należy zwrócić uwagę na następujące punkty:
- Producent . Zaleca się kupowanie towarów od zaufanych marek. W takim przypadku wskazane jest upewnienie się, że produkt spełnia międzynarodowy standard jakości GMP.
- Kompozycja . Błędem jest myślenie, że im więcej elementów zawiera kompleks, tym lepiej. W połączeniu z licznymi minerałami witaminy są słabiej wchłaniane. Ponadto kompozycja nie powinna zawierać sztucznych barwników.
- Płeć i wiek . Każdy kompleks zawiera określoną ilość substancji potrzebnych organizmowi, w zależności od płci konsumenta. Należy również pamiętać, że zapotrzebowanie na witaminy zmienia się wraz z wiekiem.
- Cel . W takim przypadku konieczne jest wzmocnienie mechanizmów obronnych organizmu. Istnieją inne witaminy: na włosy, skórę, przyszłe matki itp.
- Zawartość witamin . W dobrych kompleksach powinien wynosić 50-100% dziennej wartości. Wobec braku tej informacji na opakowaniu możemy stwierdzić, że stężenie składników odżywczych jest minimalne i nie będzie żadnej korzyści z przyjmowania takiego kompleksu.
- Możliwe skutki uboczne i przeciwwskazania . Powinieneś dokładnie przestudiować instrukcje, aby uniknąć negatywnych konsekwencji.
- Data ważności . Zabrania się przyjmowania wygasłych witamin.
3 najważniejsze witaminy dla obrony immunologicznej u dorosłych
Kompleksy witaminowe przeznaczone do wzmocnienia odporności dorosłych nie są zalecane dla dzieci, nawet jeśli dawka jest zmniejszona. Wynika to z faktu, że niektóre składniki składające się na takie produkty mogą powodować reakcję alergiczną u dziecka lub negatywnie wpływać na jego zdrowie.
Formuła immunologiczna 103 Kyolic
Skuteczność immunomodulatora Kyolic opiera się na działaniu następujących składników:
- kompleks elitarnych grzybów (agaricus, maitake, shiitake, reishi, poria kokosowa).
Rosyjskojęzyczni kupujący w recenzjach na stronie iHerb przyznają, że podczas przyjmowania Kyolic byli mniej chorzy i szybciej wracali do zdrowia. Produkt dostępny w postaci żelatynowych kapsułek, dzięki czemu zapach czosnku w ogóle nie jest odczuwalny. Zalecane dawkowanie to 2 kapsułki 2 razy dziennie z posiłkami. Opakowanie zawiera 100 sztuk.
Kyolic 103 Immune Booster
Ostateczna odporność na sposób natury
Regularne przyjmowanie tego leku może poprawić ogólny stan organizmu.
- kompleks witamin wzmacniających odporność;
- ekstrakty ziołowe, których działanie ma na celu wzmocnienie ochrony przed wirusami i bakteriami;
Formuła Ultimate Immunity działa na poziomie komórkowym i ogólnoustrojowym, lecząc układ krążenia, układ oddechowy i układ pokarmowy. Do profilaktyki wystarczy 1-2 tabletki dziennie. W przypadku choroby dawkę zwiększa się do trzech sztuk.
Wielu kupujących twierdzi, że regularne stosowanie unika sezonowych przeziębień. Osobliwością tego narzędzia są duże tabletki, które niektórym mogą być trudne do połknięcia.
Witaminy o najwyższej odporności dla dorosłych
Multiwitaminy „Super Immunity”
Drogi, ale popularny lek od Super Nutrition, który wzmacnia układ odpornościowy. Różni się od innych funduszy bardzo bogatym składem:
- ekstrakty roślinne i wiele innych cennych składników.
Lek godnie radzi sobie ze swoimi funkcjami. Jego jedyną wadą jest stosunkowo wysoki koszt i konieczność zażywania 4 tabletek 2 razy dziennie. Opakowanie zawiera 240 sztuk.
Witaminy na odporność na ayherb: TOP 5
Wzmocnienie układu odpornościowego jest kluczem do dobrego zdrowia i doskonałego samopoczucia. Aby utrzymać organizm na odpowiednim poziomie, zaleca się stosowanie witamin na odporność z Iherb. Według oceny konsumentów najlepsze leki z tej serii to:
Witaminy z iherbem na odporność: LypriCel
LypriCel to najpopularniejszy lek na stronie iHerb. Jest u szczytu popularności ze względu na swoje pozytywne właściwości. Witamina C liposomalna jest tania i wysoce skuteczna. Witaminy z aicherb na odporność z zawartością tego typu kwasu askorbinowego działają na poziomie komórkowym. Wnikając do organizmu, substancja wzmacnia barierę ochronną, zapobiegając w ten sposób negatywnemu działaniu bakterii, wirusów i infekcji.
Dodatkową korzyścią podczas stosowania tego leku jest zachowanie młodości skóry. Narzędzie wpływa na produkcję kolagenu.
Witaminy z ziół na odporność: Source Naturals, Wellness Formula
Kompletny kompleks na bazie ziół ziołowych wpływa korzystnie na ochronne funkcje organizmu. Bestseller produkowany jest w postaci kapsułek, jeden słoik zawiera 240 aktywnych tabletek. Głównymi składnikami preparatu są: echinacea, imbir i oliwka. Oprócz składników ziołowych, witaminy odporne na aicherb zawierają minerały i inne substancje, które pomagają utrzymać dobry stan zdrowia.
Source Naturals Wellness Formula może być stosowany zarówno w celach profilaktycznych, jak i terapeutycznych. Przed zastosowaniem preparatu należy skonsultować się z lekarzem.
Witaminy na odporność iherb: odpowiedź natury
Ten środek spodoba się wszystkim koneserom dobroczynnych właściwości czarnego bzu. Lek jest dostępny w postaci płynnych kropli. Na uwagę zasługuje fakt, że pomimo dużej zawartości ekstraktu z czarnego bzu produkt nie posiada smaku. To naturalne witaminy na odporność z Iherb bez dodatku konserwantów i alkoholu.
Regularne spożywanie syropu Nature’s Answer pomaga zapobiegać rozwojowi przeziębień. Lek może być stosowany zarówno w celach profilaktycznych, jak i terapeutycznych. Witaminy na odporność na iherb można stosować u dzieci od 6 roku życia po uprzedniej konsultacji z pediatrą.
Iherb: Nature’s Way Odporne witaminy
To cudowny środek przeciwwirusowy Nature’s Way na bazie nalewki z jeżówki. Lek jest prezentowany tylko przez składniki ziołowe, bez dodatku alkoholu i innych konserwantów. Witaminy na odporność można stosować z aicherb jako profilaktykę w okresie przeziębień.
Kompleksy zwalczające przeziębienia
Zacznijmy przegląd leków na kaszel. Wraz z kompleksem, kupując który, otrzymasz pełnoprawny arsenał do walki z ARVI.
NutriBiotic, płynny koncentrat GSE, z ekstraktem z pestek grejpfruta
Antybiotyk pochodzenia naturalnego. Głównym składnikiem jest ekstrakt z grejpfruta. Zwalcza wirusy i działa antyseptycznie. Nadaje się do zwalczania wirusów przeziębienia i grypy u dorosłych i dzieci powyżej piątego roku życia. W składzie znajduje się duża ilość witaminy C oraz bioflawonoidów – substancji zwiększających obronę organizmu przed różnymi infekcjami i patogenami.
Lek jest całkowicie nietoksyczny i nie szkodzi mikroflorze jelit. Odpowiedzialny za podniesienie immunitetu.
Istnieją dwie formy uwalniania: płynny koncentrat i tabletki. Opakowanie koncentratu zawiera 59 ml substancji. Dawkowanie: 15 kropli rozcieńczonych w wodzie dla dorosłych 3 razy dziennie i 5 kropli na 10 kilogramów wagi dla dzieci raz dziennie.
NutriBiotic, pestki grejpfruta, ekstrakt 125 mg, 100 tabletek
Drugi rodzaj opakowania zawiera 100 tabletek, dawkowanie: 1 tabletka 3 razy dziennie dla dorosłych i 1 tabletka dziennie dla dzieci.
California Xtracts, Oregano Oil
Trzeci California Xtracts Cough Treatment, Oregano Oil to potężny i skuteczny środek na przeziębienie i grypę. Dostępny w postaci oleju. Zapewnia walkę z przeziębieniami, wirusami ospy, odry i wieloma innymi.
Olejek jest w stanie zniszczyć wirusa opryszczki, który towarzyszy wielu przeziębieniom. Łagodzi ataki kaszlu, katar i ból gardła. Nie wpływa niekorzystnie na mikroflorę jelitową. Dostępny w postaci oleju i kapsułek. Zaleca się dodać do oliwy trzy krople oleju i stosować trzy razy dziennie. Kapsułki przyjmuje się po jednym kawałku trzy razy dziennie.
Ograniczenia: lek nie jest zalecany dla dzieci poniżej 12 roku życia. Kurs trwa pięć dni.
Kompleks składa się z trzech leków, pierwszy zwalcza pierwsze objawy przeziębienia, drugi ma działanie ogólne i zapobiega chorobom, trzeci niweluje wszelkie objawy i dyskomfort.
Wszystkie leki z internetowego sklepu iherb na odporność można zamówić z dostawą do domu.
Himalaya Herbal Healthcare
Organiczne kapsułki Chavanprash – remedium z serii ajurwedyjskiej. Ajurweda – życiodajne przepisy indyjskich uzdrowicieli, zbierane od tysięcy lat. Lek jest całkowicie bezpieczny. Chyawanprash to indyjski środek na odmłodzenie, który ma najszersze spektrum działania:
- Złożony wpływ na organizm jako całość;
- Leczenie dolegliwości żołądkowo-jelitowych;
Preparat zawiera olejek amla, miód oraz 50 różnych ziół leczniczych i składników. Skuteczność potwierdzona klinicznie.
Forma uwalniania ma postać kapsułek z proszkiem. Opakowanie zawiera 60 kapsułek. Dawkowanie dla dorosłych: 1-2 kapsułki dziennie z posiłkiem.
Witamina C na iHerb dla dzieci
Uważa się, że jest to najważniejsza witamina na przeziębienia, ale w rzeczywistości jej skuteczność jest niższa niż cynku. Ale jako suplement można go również przyjmować profilaktycznie podczas przeziębień oraz w dużych dawkach przy pierwszych oznakach przeziębienia. Najlepiej unikać formy „kwasu askorbinowego”, preferując askorbinian wapnia i askorbinian sodu.
Pory dobowe dla witaminy C:
do roku 40-50 mg
1-3-15 mg
4-8 – 25 mg
8-13 lat – 45 mg
Maksymalne dawki na przeziębienia:
1-3 lata – 400 mg
4-8 – 650 mg
9 -13 – 1300 mg
Dzienna dawka powinna być podzielona na kilka dawek (co dwie godziny). Alternatywne podejście do przedawkowania askorbinianu sodu u dzieci nie jest mi zbyt bliskie.
Opcje witaminy C dla dzieci z iHerb
Hyland’s Baby askorbinian sodu, 7,34 USD. 1 szt. 25 mg, tabletki
błyskawiczne Hyland’s, niemowlę , tabletki witaminy C, naturalny aromat cytrynowy, 125 tabletek z estrem askorbinianu wapnia w płynie, 12,54 USD American Health, płynny ester-C, z bioflawonoidami cytrusowymi, aromat jagodowy , 8 uncji (237 ml)
Carlson Labs askorbinian wapnia wiek 4+, 6,50 USD Carlson Labs, dzieci,
żelki z witaminą C, naturalny aromat mandarynki, 250 mg, 60 tabletek Spray z organiczną witaminą C (60 mg) Garden of Life, 9.09 $ Garden of Life, mykind Organics, Vitamin C, Organic Mist, Orange-Mandarin, 2 fl oz (58 ml)
Wapń dla dzieci na iHerb
Należy go przyjmować zgodnie ze wskazaniami i uprzednio wykluczonym niedoborem witaminy D. Dla uzyskania najlepszego efektu należy go łączyć z podaniem magnezu (czasami w połączeniu). Preferowaną formą jest chelat (cytrynian). Nie musisz brać węglanów.
Zapotrzebowanie na wapń wg WHO:
• 0-3 lata – 600 mg;
• 4-10 lat – 800 mg;
• 10-13 lat – 1000 mg;
• 13-16 lat – 1200 mg;
• 16 lat i więcej – 1000 mg.
Największe zapotrzebowanie na wapń u młodzieży w wieku 13-16 lat.
Większość należy pozyskiwać z pożywienia. W postaci suplementów wystarczy uzyskać 20-30% dziennej wartości, aby nie było nadmiaru.
Opcje wapnia dla dzieci z iHerb:
Wapń bez cukru Animal Parade – 12,62 USD. Wiek 2-2,5, z magnezem Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade, Wapń, Bez cukru, Naturalny aromat lodów waniliowych, 90 tabletek do żucia
Wapń w żelkach Solgar U-Cubes, 14,98 USD. Od 2 lat. Skład zawiera witaminę D, ale za mało. Solgar, U-Cubes, Kids D3 Calcium
Gummies, 120 Gummies Kolejny gumowaty wapń od 2 roku życia Hero Nutritional Products, 16,31 $ Hero Nutritional Products, Veggie Delicious Bears, Calcium + D3, 90 Bear Gummies
Pure Calcium (Cytrynian) Wolny od magnezu i witaminy D Carlson Labs, 12,31 USD, wiek 4+ Carlson Labs, wapń do żucia dla niemowląt, naturalny aromat waniliowy, 250 mg, 120 tabletek
wapnia w płynie 6 miesięcy życia dziecka, 14,95 USD. Zawiera magnez i cynk. ChildLife, Płynny wapń z magnezem, Naturalny aromat pomarańczy, 16 fl oz (474 ml)
Najlepsze suplementy witaminy D3 dla dzieci z Ayherb
Rosnący organizm pilnie potrzebuje dodatkowego źródła witaminy D3, która przyczynia się do prawidłowego wchłaniania wapnia i pełnego rozwoju tkanki kostnej. Ta witamina nie jest wytwarzana przez organizm w wystarczających ilościach, jest zawarta w żywności w skąpych dawkach. Dlatego dzieciom należy podawać zimą witaminy z zawartością d3.
Żelki ze zwiększoną dawką witaminy D3 – 1000 IU. To najlepsza opcja na zimę, kiedy dzieci bardzo rzadko przebywają na słońcu. Lek jest dopuszczony do stosowania przez dzieci powyżej drugiego roku życia. Zalecana porcja do spożycia to jeden żelkowy miś dziennie. Słodycze mają przyjemny malinowy zapach i smak, nie zawierają sztucznych aromatów i barwników. Dzięki zastosowaniu pektyny zamiast żelatyny żelki miśki wcale nie są lepkie i są bardzo przyjemne. Słoik zawiera 60 cukierków.
Klienci IHerb wybierają tę witaminę właśnie ze względu na jej wysokie stężenie. Rodzice uważają, że podawanie dziecku żelków zamiast kropli jest znacznie wygodniejsze. A dzięki dobremu dawkowaniu wiedzą na pewno, że ich dzieciom nie zabraknie tej witaminy zimą. W niektórych przypadkach przyczyną niezadowolenia jest zbyt słodki smak i posypanie marmolad cukrem.
Doskonała opcja dla witaminy D3 dla szczególnie kapryśnych dzieci, które nie chcą pić kropli. Witaminy wytwarzane są w żelkach o świeżym aromacie arbuza. Jeden cukierek zawiera dzienną dawkę substancji. Do nadania smaku, zapachu i koloru używane są wyłącznie naturalne aromaty i barwniki. Gumki można podawać dzieciom w wieku 4 lat i starszym, jedną dziennie. W słoiku jest 60 żelków, więc koszt nie jest zbyt wysoki.
Nie ma zbyt wielu recenzji na temat Ayherb, ale wśród nich prawie nie ma negatywnych. Większość kupujących doceniła ten produkt i śmiało poleca go innym rodzicom. Główne powody to bardzo wygodna forma podania, dzieci chętnie jedzą żelki jako słodycz, a także doskonałe dawkowanie. Nawiasem mówiąc, są znacznie wygodniejsze niż płynne krople. Niektóre negatywne recenzje są związane z alergiami i problemami z dostawą zamówienia.
Lek dla dzieci powyżej pierwszego roku życia o wysokim stężeniu witaminy D3. Aby zaspokoić codzienne zapotrzebowanie na witaminy, wystarczy jedna kropla leku. Skład zawiera tylko dwa składniki – olej kokosowy z witaminą D, więc prawdopodobieństwo alergii jest minimalne. Jedna butelka wystarcza na około dwa miesiące przyjęcia. Cena jest dość wysoka jak na 2,8 ml leku, ale biorąc pod uwagę ekonomiczne zużycie, jest to całkiem do przyjęcia.
Klienci, którzy zamówili ten lek w IHerb, uważają, że jest on wysokiej jakości i bardziej skuteczny w porównaniu do odpowiedników. Mogą go przyjmować dzieci i dorośli. Stężenie witaminy D3 jest wysokie, wystarczy jedna kropla. Pozytywnych recenzji jest znacznie więcej niż negatywnych. U niektórych dzieci negatywne chwile są związane z alergiami i zaburzeniami snu.
ChildLife jest specjalnie zaprojektowany dla niemowląt i małych dzieci. Nie zawiera alkoholu, szkodliwych substancji, dlatego jest dozwolony dla dzieci od urodzenia. Przyjemny jagodowy smak, uzyskany poprzez dodanie naturalnych aromatów, ułatwia starszym dzieciom przyjmowanie witaminy. Dzieciom poniżej pierwszego roku życia zaleca się codzienne podawanie 6 kropli środka, po roku i do 12 lat – osiem kropli. Jeśli przestrzegane jest zalecane dawkowanie, jedna butelka wystarcza na ponad trzy miesiące ciągłego stosowania.
Ten lek ma duże zapotrzebowanie na Ayherb i otrzymał wiele pozytywnych recenzji. Rodzice wolą bazę olejową, a nie alkoholową, dzięki czemu witamina jest lepiej przyswajalna i ma neutralny smak. Dzieci akceptują to bez problemów, nie wypluwają. Rosyjscy nabywcy często porównują tę witaminę z krajowym preparatem „Aquadetrim” i uważają, że zagraniczny odpowiednik jest nieporównywalnie lepszy. Wśród wad – u niektórych dzieci powoduje alergie.
California Gold Nutrition
Płynny preparat o optymalnej zawartości witaminy D3 dla niemowląt od pierwszych dni życia. W okresie karmienia dziecko nie ma naturalnego źródła tej witaminy, dlatego zaleca się podawanie jej dodatkowo wszystkim maluchom. Na dawkę wystarczy tylko kropla leku, więc mała butelka o pojemności 10 ml wystarczy na długi czas.
Lek jest popularny na Ayherb, a przede wszystkim pozytywne recenzje pozostawiają rosyjscy kupujący. Większość rodziców bardzo go lubi. Piszą, że są to tłuste krople bez smaku, z wygodną pipetką do dozowania – łatwo je podać nawet niemowlakom. Biorąc pod uwagę niskie zużycie, koszt jest niski. Skargi na alergie i nietolerancje są niezwykle rzadkie.
Omega-3 dla dzieci na Ayherb
Oprócz witamin, wielonienasyconych kwasów tłuszczowych DHA i EPA, są to również kwasy Omega-3, odgrywające ważną rolę we wzmacnianiu układu odpornościowego. Nie są syntetyzowane przez organizm ludzki i wchodzą do niego tylko z pożywieniem. Zawarte głównie w rybach, a jeśli Twoje dzieci nie jedzą ryb morskich 2-3 razy w tygodniu, to warto podać im dodatkowy olej rybny. Oprócz wzmacniania układu odpornościowego, kwasy Omega-3 biorą udział w rozwoju mózgu i zdrowego układu nerwowego, wzroku, wspomagają uważność, inteligencję, dobry nastrój i zachowanie dzieci oraz ogólnie przyczyniają się do wzrostu i rozwoju dzieci.
Dwóch głównych zaufanych producentów oleju rybnego dla dzieci przedstawionych w Ayherb: Nordic Naturals i Carlson Labs
Wybierając Omega-3 dla dzieci należy zwrócić uwagę na dawkowanie. Dzieci potrzebują około 300-500 mg kwasów tłuszczowych dziennie (DHA + EPA)
W tym przypadku zawartość DHA powinna wynosić:
– co najmniej 145 mg – dla dzieci w wieku 2-3 lat
– co najmniej 200 mg – dla dzieci w wieku 4-6 lat
– co najmniej 220 mg – dla dzieci od 7 roku życia
Olej rybny, który dawałam córce przez 2 lata:
Nordic Naturals, DHA dla dzieci, Truskawka, 4 uncje (119 ml), 14,41 USD na 1,5 miesiąca
✔️ Stosunek kwasów omega-3: DHA – 245, EPA – 175,
✔️ Przyjemny smak truskawkowy
✔️ Odpowiedni dla dzieci od 8 miesiąca życia
✔️ Pół łyżeczki dziennej dawki
✔️ Bez zanieczyszczeń, niezależnie przetestowane
Kilka innych dobrych opcji:
Poniżej 1 roku życia (witamina D3)
Nordic Naturals, Nordic Naturals, DHA dla dzieci, witamina D3, 2 uncje (60 ml), 13,56 USD
Dzieci 2+:
Carlson Labs, Ultimate Fish Oil, Kids, Smak cytrynowy, 6,7 uncji (200 ml), 18,14 USD za 2,5 miesiąca
DHA – 250 mg
EPA – 400 mg
Dla dzieci w wieku
5+ : Nordic Naturals, Ultimate Omega, Junior, 500 mg, 90 kapsułek Softgel Chews, 25,46 USD za 1,5 miesiąca
DHA – 225
mg EPA – 325 mg
Weź olej rybny z posiłkami, trzymaj otwartą butelkę w lodówce nie więcej niż 3 miesiące
Czego nie należy przyjmować omega-3
Nature’s Plus, Source of Life, DHA dla dzieci, żelki dla dzieci Animal Procession, naturalny aromat wiśni, 90 sztuk
Zawiera bardzo niską zawartość DHA – tylko 40 mg na 3 tabletki.
Hero Nutritional Products, Misie Yummi, Omega-3 + DHA, Naturalne aromaty owocowe, opakowanie 90
DHA – 75 mg
EPA – 15 mg
Te opcje są odpowiednie dla dzieci, które od czasu do czasu jedzą ryby i inne pokarmy omega-3. Nie zaspokajają dziennego zapotrzebowania na kwasy omega-3.
Probiotyki dla dzieci na iHerb
Odporność dziecka zależy bezpośrednio od stanu jego przewodu pokarmowego. Dlatego bardzo ważne jest, aby było w nim więcej dobrych bakterii. Niestety, istnieje wiele czynników, które zaburzają tę równowagę: stresujące sytuacje, niewłaściwa dieta z dużą ilością słodyczy i napojów gazowanych, przyjmowanie antybiotyków i inne …
Nie mogę wyróżnić żadnego, każda z przedstawionych opcji jest dobra do własnych celów.
Na przykład, oto co zamówiłem dla mojej córki:
Nature’s Way, Primadophilus, 2-12 lat, Do żucia, Wiśniowy aromat, 30 Tabletki, 9,10 USD
Wakunaga – Kyolic, dziecięcy Kyo-Dophilus, żelki waniliowe, tabletki 60, 9,02 USD
Przyjmując probiotyki bardzo ważne jest, aby nie zapominać o prebiotykach, są one pożywieniem dla pożytecznych bakterii i tylko dzięki nim mogą się namnażać i zasiedlać przewód pokarmowy. Prebiotyki najłatwiej uzyskuje się z pożywienia. Są to banany, fasola i inne rośliny strączkowe, chleb pełnoziarnisty, pomidory, jagody.
Ale jeśli dziecko kategorycznie odmawia takiego jedzenia, można podać błonnik w postaci żelek.
Hero Nutritional Products, Misie Yummi, Błonnik, Naturalne aromaty owocowe, 60 Gummy Bears, 10,08 $
Bardzo ważny minerał dla układu nerwowego, rozluźniający mięśnie, łagodzący ciśnienie wewnątrzczaszkowe. Przy stresie emocjonalnym i fizycznym potrzeba na niego wzrasta, a tempo wymywania z organizmu wzrasta. Preferowane formy: cytrynian, glicynian
Wartości dobowe dla magnezu: ⠀
1-3 lata – 80 mg
4-8 lat – 130 mg
9-13 lat – 240 mg
14-18 lat – 360 mg / 410 mg (w / m2)
Opcje magnezu dla dzieci z iHerb:
Od 2-2,5 lat Animal Parade, 10,16 USD Nature’s Plus, Animal Parade, Mag Kidz, Magnez dla dzieci, Wiśniowy aromat, 90 tabletek
Magnez + B6 jako proszek do napoju Natural Vitality, 11,94 USD, od 4 lat Natural Vitality, Spokój Specyfika, dzieci, uspokajająca i skoncentrowana mieszanka do picia, naturalne jagody, 4 uncje (113 g)
kapsułek glicynianu magnezu Solaray, 5-6 lat, Solaray, 11,94 USD. 1 kapsułka – 100 mg Solaray, glicynian magnezu, 400 mg, 120 kapsułek wegetariańskich
Wydawać by się mogło, że w składzie tego leku nie ma nic specjalnego poza kwasem askorbinowym, witaminą D3, selenem i cynkiem. Ale w przeciwieństwie do innych podobnych produktów jest uzupełniony kompleksem drożdży EpiCor Super Food, który znacznie zwiększa wydajność układu odpornościowego. Osiąga się to poprzez zwiększenie aktywności własnych komórek organizmu odpowiedzialnych za zwalczanie infekcji, poprawę mikroflory jelitowej. Co więcej, efekt przyjmowania kompleksu drożdżowego występuje znacznie szybciej w porównaniu ze standardowymi środkami zwiększającymi odporność. Spożywać jedną kapsułkę dziennie. Lek stosuje się u dorosłych i dzieci powyżej 9 lat.
Większość kupujących na Ayherb uważa, że lek jest naprawdę doskonały i skuteczniejszy niż standardowe kompleksy witaminowe. Wiele osób może powiedzieć z własnego doświadczenia, że pomógł im zachować zdrowie podczas epidemii chorób wirusowych. A jeśli zaczęły się ostre infekcje dróg oddechowych, szybko minęły na tle przyjmowania leku.
Nature’s Way, System Well
Osobliwością leku dla dorosłych Nature’s Way jest to, że działa on na organizm jako całość, dzięki czemu przy regularnym stosowaniu osiąga się doskonałe wyniki. W skład kompleksu wchodzi zestaw witamin, które mają bezpośredni wpływ na wzmocnienie odporności organizmu, ekstrakty ziołowe o udowodnionej skuteczności we wzmacnianiu odporności, a także pierwiastki śladowe i składniki wspomagające trawienie. Razem działają na poziomie komórkowym, pokarmowym, oddechowym i ogólnoustrojowym. Jako środek zapobiegawczy należy codziennie przyjmować jedną do dwóch kapsułek leku. W przypadku choroby zaleca się zwiększenie dawki do trzech kapsułek.
Wielu zadowolonych klientów IHerb pisze, że te witaminy naprawdę działają. Przy regularnym stosowaniu można uniknąć sezonowych przeziębień i uchronić się przed chorobami wirusowymi. Mała wada – tabletki są wystarczająco duże, niektóre mogą mieć problemy z połykaniem.
Lek ten ma dość prosty skład – zawiera tylko dwie witaminy (C i D3), ale są one uzupełnione cynkiem, selenem oraz ekstraktami z grzybów Shiitake, Reishi i Maitake. Precyzyjnie zbilansowana ilość tych substancji zapewnia silne wsparcie dla układu odpornościowego, pomaga zmniejszyć częstotliwość i intensywność przeziębień i chorób wirusowych. Ogromną zaletą środka witaminowego jest to, że wystarczy przyjmować tylko jedną tabletkę dziennie.
Trudno nazwać ten kompleks najbardziej powszechnym na Ayherb, ponieważ jego koszt jest dość wysoki. Pakiet kosztuje ponad 1000 rubli i wystarcza tylko na miesiąc. Ale skład jest naprawdę zbalansowany, łączy w sobie klasyczne i chińskie metody zwiększania osłabionej odporności. Wszystkie składniki mają udowodnioną skuteczność we wzmacnianiu mechanizmów obronnych organizmu i mają dodatkowy pozytywny wpływ na ogólny stan zdrowia.
Skład preparatu oparty na ekstrakcie z czosnku i 105 mg witaminy C. Uzupełniony kompleksem wysokiej jakości grzybów (shiitake, Agaricus, Maitake i in.), Oregano, astragalus i wyciągu z liści oliwnych zapewnia silne wsparcie immunologiczne. Dzięki unikalnej technologii ekstrakcji, zastosowaniu żelatynowych kapsułek, preparat nie pachnie czosnkiem. Zaleca się przyjmować dwie tabletki dwa razy dziennie.
Kupujący z Ayherb dzielą się swoimi wrażeniami – to rzeczywiście bardzo silny immunomodulator dla dorosłych. Przestrzegając zalecanego schematu dawkowania, można uniknąć sezonowych przeziębień. A przyjmowanie go na samym początku choroby pomaga szybciej wyzdrowieć. I to pomimo tego, że nie każdy przyjmuje cztery tabletki dziennie – ograniczają się do dwóch. Niektórzy ludzie kupują te witaminy nie po raz pierwszy, nie tylko w celu zwiększenia odporności, ale także w celu wsparcia układu sercowo-naczyniowego.
Super odżywianie, „super odporność”
Jest to drogi, ale wystarczająco popularny lek wzmacniający odporność na IHerb. Różni się od innych produktów bardzo kompletnym, bogatym i doskonale zbilansowanym składem. Kompleks wzmacniający układ odpornościowy przeznaczony dla osób dorosłych, zawiera zestaw niezbędnych witamin, kwas foliowy, pantotenowy, szereg mikro i makroelementów, bioflawonoidy, betainę, koenzym Q10 i inne cenne składniki. Dla wzmocnienia działania zastosowano zestaw ekstraktów z roślin leczniczych – lucerny, dzikiej róży, głogu, trawy cytrynowej, imbiru, spiruliny, chlorelli, korzenia maca. Lek jest dostępny w tabletkach, w puszkach po 240 sztuk.
Kupujących na Ayherb zachwyca naturalny skład witamin i dobre recenzje. Ogólnie rzecz biorąc, użytkownicy naprawdę dobrze mówią o leku, piszą, że doskonale spełnia on swoje funkcje. Ale są dwie rzeczy, które powstrzymują ich przed ponownym zakupem – wysoki koszt i zalecana dawka 8 tabletek dziennie, podzielona na dwie dawki.
