Podstawowe związki i zastosowanie brodatej Usnei
Chociaż porosty, takie jak pierogi, mogą wyglądać jak osobne rośliny, składają się z glonów i grzybów, które rosną razem.
W tej wzajemnie korzystnej relacji grzyb zapewnia strukturę, masę i ochronę przed żywiołami, podczas gdy alga produkuje składniki odżywcze, które wspierają je oba (1).
Uważa się, że kwas usninowy i polifenole – główne związki aktywne u brodatego mężczyzny – nadają mu większość rzekomych właściwości leczniczych (3).
Związki zwane depsides, depidones i benzofurans mogą również mieć wpływ na zdrowie, ale potrzebne są dalsze badania (1).
Usneya brodata produkowana jest w postaci nalewek, herbat i suplementów, a także dodawana jest do różnych produktów np. Kremów leczniczych. Zwykle przyjmuje się go doustnie lub nakłada bezpośrednio na skórę.
Śpiący brodacz to porost bogaty w kwas uznynowy i polifenole. Jest dostępny jako nalewka, herbata, suplement i krem leczniczy.
Potencjalne korzyści z Usnea Bearded
Mówi się, że śpiący brodacz ma różne właściwości lecznicze, od utraty wagi po łagodzenie bólu i ochronę przed rakiem. Jednak tylko kilka z tych zastosowań jest wspieranych przez ciągłe badania.
Oto potencjalne właściwości lecznicze, które są wspierane przez naukę.
Kwas usninowy – jedna z głównych substancji czynnych u brodatego mężczyzny – może sprzyjać gojeniu się ran.
Badania z użyciem probówek pokazują, że związek ten może zwalczać bakterie wywołujące infekcje, zmniejszać stany zapalne i wspomagać gojenie się ran.
Badania na szczurach pokazują, że kwas usninowy zwiększa markery gojenia się ran, takie jak tworzenie kolagenu, gdy jest stosowany bezpośrednio na rany. Odpowiadać mogą za to przeciwzapalne właściwości porostów (6).
Istnieją również dowody na to, że kwas usninowy może chronić przed bakteriami Staphylococcus aureus , które często powodują infekcje skóry (7, 8).
Jednak obecnie nie jest jasne, czy ilości kwasu uznynowego obecne w niektórych kremach do pielęgnacji skóry są wystarczające, aby zapewnić te same korzystne efekty. Dlatego potrzebne są dalsze badania na ludziach.
Sleepy Bearded jest bogate w polifenole, przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać uszkodzenia komórek spowodowane przez niestabilne związki zwane wolnymi rodnikami.
Z kolei ta aktywność przeciwutleniająca może chronić przed różnymi chorobami, w tym rakiem (2, 9, 10, 11).
Badania w probówkach pokazują również, że kwas usninowy może pomóc w zapobieganiu wzrostowi komórek rakowych i zabijaniu komórek rakowych, jednocześnie selektywnie unikając komórek nienowotworowych (2, 12, 13, 14).
Chociaż wyniki te są obiecujące, potrzebne są dalsze badania.
Kwas usninowy, główny składnik aktywny u zmęczonych brodaczy, jest popularnym składnikiem suplementów odchudzających, w tym spalaczy tłuszczu. Uważa się, że sprzyja utracie wagi poprzez zwiększenie tempa metabolizmu (15).
Chociaż jego stosowanie może być skuteczne, wiele raportów sugeruje, że doustne suplementy odchudzające zawierające kwas uznynowy mogą powodować niewydolność wątroby, a nawet śmierć (15, 16, 17, 18, 19).
Większość ludzi była w stanie wyzdrowieć po zaprzestaniu stosowania tych suplementów. Niemniej jednak część z nich doświadczyła ciężkiej niewydolności wątroby, która wymagała pilnego przeszczepu wątroby lub zmarła (17).
Chociaż nie jest jasne, czy kwas usninowy jest odpowiedzialny za wszystkie skutki uboczne tych wieloskładnikowych suplementów, kwas usninowy i spalacze tłuszczu zawierające kwas uznynowy nie są zalecane do utraty wagi ze względu na wysokie ryzyko.
Śpiący brodacz może sprzyjać gojeniu się ran, zwalczaniu komórek rakowych i sprzyjać utracie wagi. Jednak jego stosowanie nie jest zalecane ze względu na skutki uboczne. Potrzeba więcej badań na ludziach nad właściwościami gojenia ran i walki z rakiem.
Możliwe skutki uboczne i przeciwwskazania
Podawany doustnie kwas uznynowy, główny składnik aktywny brodatego mężczyzny, wiązał się z kilkoma przypadkami ciężkiej niewydolności wątroby, koniecznością pilnego przeszczepu wątroby, a nawet śmiercią (16, 17, 18, 19, 20).
Badania na zwierzętach sugerują, że kwas dyfrakcyjny – inny związek u brodatego mężczyzny – jest toksyczny dla wątroby, gdy jest spożywany w dużych ilościach (21).
Co więcej, niektóre dowody sugerują, że picie nierozcieńczonej brodatej herbaty Usnea lub dużych ilości mocnej herbaty Usnea może powodować rozstrój żołądka (1).
Dawki kwasu uznynowego i kwasu dyfrakcyjnego mogą się znacznie różnić w zależności od suplementów, a dawki wystarczająco duże, aby wywołać jakiekolwiek niepożądane skutki, nie są znane.
Dlatego potrzebne są dalsze badania dotyczące bezpieczeństwa tego środka.
Jednocześnie należy zachować ostrożność przed użyciem herbaty, nalewek lub kapsułek z brodą Usnea. Porozmawiaj z lekarzem przed użyciem tych produktów.
Miejscowe stosowanie produktów zawierających uśpiony lub kwas usninowy może być bezpieczniejszą alternatywą, chociaż u niektórych osób może wystąpić czerwona, swędząca wysypka (22).
Ze względu na brak badań dotyczących bezpieczeństwa dzieci, kobiety w ciąży i karmiące powinny unikać spania z brodą.
W przypadku połknięcia brodaty brodacz może powodować niestrawność i poważne uszkodzenie wątroby. Dzieci i kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny całkowicie unikać jego używania, podczas gdy wszyscy inni powinni zachować szczególną ostrożność.
Usneya brodata to porost używany od wieków w leczeniu różnych chorób. Mówi się, że ma wiele właściwości leczniczych, ale obecnie bardzo niewiele z deklarowanych właściwości jest potwierdzonych przez naukę.
Niektóre dowody sugerują, że spanie z brodą może pomóc w gojeniu się ran i chronić przed niektórymi typami raka – chociaż potrzebne są dalsze badania.
Ponadto, chociaż może sprzyjać utracie wagi, nie jest zalecany do tego celu ze względu na poważne skutki uboczne.
W rzeczywistości, jeśli zostanie przyjęty wewnętrznie, śpioch brodaty może spowodować niestrawność, poważne uszkodzenie wątroby, a nawet śmierć. Należy zachować szczególną ostrożność z tym suplementem i skonsultować się z lekarzem przed jego przyjęciem.
