Sole z Morza Martwego na łuszczycę: skuteczność i bezpieczeństwo

Sole z Morza Martwego zawierają minerały, które mogą poprawić zdrowie i wygląd skóry, włosów i paznokci (2).

Istnieje wiele badań, które potwierdzają związek między solą z Morza Martwego a leczeniem chorób skóry, w tym łuszczycy (3).

Ponieważ Morze Martwe jest najbardziej zasolonym jeziorem na świecie, zawarta w nim sól zawiera 10 razy więcej minerałów niż zwykła sól morska (2).

Uważa się, że te minerały są korzystne dla oczyszczania, detoksykacji i odbudowy organizmu, zwłaszcza skóry i mięśni.

Oto kilka minerałów występujących w solach z Morza Martwego, które mogą pomóc w promowaniu zdrowej skóry:

Magnez . Doskonały do ​​odtruwania i oczyszczania skóry. Może promować metabolizm komórkowy i leczyć uszkodzoną i zapalną skórę (4).

Wapń . Może promować wzrost i regenerację skóry, poprawiać nawilżenie skóry i stymulować produkcję przeciwutleniaczy. Antyoksydanty mogą chronić skórę i spowalniać produkcję wolnych rodników. Wiadomo, że wolne rodniki uszkadzają zdrową skórę, a przeciwutleniacze pomagają skórze chronić się (4).

Cynk . Podobnie jak inne minerały w soli z Morza Martwego, cynk może pomóc leczyć i odmładzać skórę oraz chronić komórki zaangażowane w tworzenie kolagenu, białka, które zapewnia strukturę większości ciała, w tym kości, ścięgien, więzadeł i skóry.

Siarka . Znany ze swoich silnych właściwości leczniczych, a także przeciwgrzybiczych, przeciwbakteryjnych i przeciwbakteryjnych.

Potas . Utrzymuje nawilżenie skóry i zmniejsza obrzęki.

Bromek . Koi skórę, rozluźnia mięśnie i uspokaja nerwy.

Te minerały mogą wnikać głęboko w skórę, zapewniając długotrwałe efekty, w tym działanie nawilżające. A dzięki tej bogatej w minerały kompozycji sole z Morza Martwego słyną ze swoich właściwości leczniczych, zwłaszcza z właściwości leczniczych, które mają na schorzenia skóry, takie jak łuszczyca.

Nie każdy może odwiedzić Morze Martwe, aby wchłonąć jego wody i skorzystać z jego dobroczynnego wpływu na łuszczycę. Jednak nadal można uzyskać podobny efekt różnymi środkami z soli Morza Martwego.

Oto niektóre korzyści wynikające ze stosowania soli z Morza Martwego w leczeniu łuszczycy:

Złuszczanie . Sole z Morza Martwego są ziarniste i bogate w wapń i sód. Dzięki temu idealnie nadają się do usuwania grubej warstwy martwego naskórka, brudu i bakterii, które można znaleźć na łuskach martwego naskórka (4).

Właściwości przeciwzapalne . Czerwone łuszczące się płytki i bóle stawów związane z łuszczycą są wynikiem przewlekłego zapalenia. Ważną korzyścią zdrowotną soli z Morza Martwego jest to, że są bogate w środki przeciwzapalne, w tym cynk i bromki. Oznacza to, że mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny w całym ciele. Właściwości przeciwzapalne tych soli mogą również promować krążenie krwi poprzez dotlenienie komórek skóry, zmniejszając stan zapalny, który powoduje ból skóry, zaczerwienienie, swędzenie i inne objawy skórne łuszczycy (4).

Działa nawilżająco . Magnez, potas, sód i wapń zawarte w soli z Morza Martwego mogą pomóc w nawilżeniu skóry. Jest to ważne, ponieważ sucha skóra jest bardziej podatna na wybuchy łuszczycy (5).

Przepuszczalność skóry . Minerały jonowe soli z Morza Martwego wnikają głęboko w skórę, zwiększając jej przepuszczalność. Kiedy więc po wyjściu z kąpieli stosujesz kremy i środki nawilżające do skóry, mogą one wnikać głęboko w warstwy skóry i zapewniać długotrwały i wspomagający efekt.

Tłumi bakterie i grzyby . Bakterie i grzyby są odpowiedzialne za wiele problemów skórnych związanych z łuszczycą. Ale minerały zawarte w solach z Morza Martwego mogą stworzyć środowisko, w którym te szkodliwe substancje będą trudniejsze do życia i rozwoju (2).

Przed zastosowaniem soli z Morza Martwego na łuszczycę należy skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli przyjmujesz przepisane leki. Jest to szczególnie ważne, jeśli masz ciężką łuszczycę. Twój lekarz może najlepiej pomóc Ci zdecydować, które produkty do pielęgnacji skóry są najlepsze w leczeniu Twojego stanu.

W jednym z badań opublikowanych w 2010 roku na temat synchronicznej balneofototerapii (sBPT) próbowano określić, jak skuteczne jest to leczenie łuszczycy, zwłaszcza w porównaniu z samą fototerapią UV B (6).

Naukowcy odkryli, że w praktyce klinicznej sBPT był faktycznie bardziej skuteczny niż sama fototerapia przy około 35 zabiegach, a wyniki były zgodne z sześciomiesięcznym okresem obserwacji. Ponadto obie metody leczenia uznano za bezpieczne opcje leczenia łuszczycy.

Przegląd systematyczny z 2012 r. Wykazał, że woda z Morza Martwego jest korzystna dla łuszczycy i innych schorzeń reumatycznych, w tym łuszczycowego zapalenia stawów, rodzaju zapalenia stawów, które dotyka niektóre osoby żyjące z łuszczycą (3).

Ponadto słona woda z Morza Martwego jest uważana za bezpieczną alternatywę.

Raport z 2017 roku opublikowany w Journal of Education and Health donosi o stosowaniu soli z Morza Martwego w łuszczycy i innych chorobach skóry (7).

Raport analizuje kilka badań dotyczących stosowania balneoterapii (kąpieli w solach z Morza Martwego) w leczeniu łuszczycy i innych schorzeń dermatologicznych. Stwierdzono, że balneoterapia ma wysoki wskaźnik powodzenia.

Kolejny systematyczny przegląd artykułów opublikowanych w czasopiśmie Alternative Complementary & Integrative Medicine w 2017 roku dotyczył efektów balneoterapii i klimatoterapii Morza Martwego (odwiedzanie Morza Martwego w celu wykorzystania jego dobroczynnych właściwości) (8).

Przegląd wykazał, że obie metody leczenia mają wiele korzystnych skutków, w tym działanie przeciwzapalne i immunomodulujące (odpowiedź immunologiczna), u osób z łuszczycą, które stosowały te leki. W tym przypadku klimatoterapia przynosi największe korzyści.

Od czasów starożytnych ludzie używali soli z Morza Martwego w leczeniu różnych chorób. Oprócz korzyści dla skóry osób z łuszczycą, oto kilka dodatkowych rzekomych korzyści dla zdrowia i urody.

Stosowanie soli z Morza Martwego może pomóc organizmowi wchłonąć minerały, które mają właściwości pomagające w naprawie uszkodzonych części ciała. Dotyczy to stawów, mięśni, więzadeł i ścięgien.

Większość badań nad wpływem soli z Morza Martwego na choroby reumatyczne sięga 10 lub więcej lat. Większość badań potwierdziła, że ​​bóle stawów i mięśni, obrzęk i sztywność można zmniejszyć, kąpiąc się w ciepłej wodzie zawierającej te sole (3).

Te wcześniejsze badania wskazują, że minerały poprawiają krążenie krwi, co może zmniejszyć stan zapalny. Sole te mają również silne właściwości odtruwające i ogólnie relaksujące, a zastosowane w ciepłej wodzie minerały mogą wnikać i wchłaniać się w skórę, dzięki czemu organizm może czerpać jeszcze więcej korzyści zdrowotnych.

Systematyczny przegląd badań z 2012 roku potwierdził, że kąpiele w solach z Morza Martwego są bezpieczne, a sole z Morza Martwego są korzystne w łagodzeniu stanów zapalnych i bólu w wielu chorobach reumatycznych, w tym w reumatoidalnym zapaleniu stawów (RZS) (3).

RZS to zapalna choroba autoimmunologiczna, która atakuje stawy i inne tkanki organizmu.

Większość badań nad właściwościami przeciwstarzeniowymi soli z Morza Martwego jest starszych, ale nadal mogą być opłacalne, ponieważ wiele z nich nie zostało zdyskredytowanych (2).

Sole z Morza Martwego działają na skórę, w tym złuszczająco, nawilżająco i detoksykująco, dzięki czemu skóra wygląda młodziej i promiennie.

Regularne stosowanie produktów do pielęgnacji twarzy zawierających prawdziwe sole z Morza Martwego może pomóc zredukować istniejące zmarszczki, a nawet zapobiec tworzeniu się nowych.

Możliwe, że kąpiel z solami z Morza Martwego, szczególnie przed snem, pomoże ci lepiej spać w nocy. Dzieje się tak, ponieważ zawierają magnez, który odgrywa rolę w cyklach snu. Po ciepłej kąpieli z solami z Morza Martwego możesz lepiej spać dzięki wchłanianiu magnezu przez skórę.

Większość ludzi uważa, że ​​ciepłe kąpiele są relaksujące, ale kąpiel zawierająca sole z Morza Martwego może w rzeczywistości złagodzić stres. Sole te są uważane za naturalne środki zwiotczające mięśnie, głównie ze względu na obecność magnezu. Działanie odtruwające może również pomóc złagodzić stres.

Istnieje niewiele badań potwierdzających teorię, że sole z Morza Martwego mogą poprawić życie włosów. Ale wygląda na to, że istnieje wiele produktów do włosów, które zawierają te sole.

Oto rzekomy korzystny wpływ na włosy:

dostarczają mieszkom włosowym składników odżywczych, zmiękczając je i zmniejszając wypadanie włosów

zmniejsza wypadanie włosów po nałożeniu na skórę głowy, poprawiając krążenie krwi i stymulując wzrost

odtruwa i oczyszcza, przywracając równowagę komórkową oraz redukując przetłuszczanie się i łupież skóry głowy

Jeśli można udowodnić te korzyści zdrowotne dla włosów, stosowanie produktów do włosów zawierających sole z Morza Martwego może być korzystne dla osób z łuszczycą skóry głowy.

Uważa się, że moczenie paznokci w ciepłej wodzie zawierającej sole z Morza Martwego wzmacnia paznokcie oraz zmiękcza skórki i skórę wokół paznokci. Bogate w minerały sole z Morza Martwego nie tylko wzmacniają paznokcie, ale także sprawiają, że są bielsze i jaśniejsze.

Mocz paznokcie nie dłużej niż 10 minut, a następnie nałóż krem ​​nawilżający na dłonie.

Jeśli sole z Morza Martwego są naprawdę korzystne dla paznokci, produkty do pielęgnacji paznokci zawierające te sole mogą być korzystne dla osób z łuszczycą paznokci. Łuszczyca paznokci jest znana z niszczenia paznokci dłoni i stóp.

Sole z Morza Martwego zawierają potas, który pomaga kontrolować zatrzymywanie płynów podczas kąpieli i pod prysznicem. Kąpiel w solach z Morza Martwego może pomóc organizmowi pozbyć się toksyn uwięzionych pod powierzchnią skóry i powodujących cellulit. W efekcie skóra staje się gładsza.

Cellulit jest spowodowany złogami tłuszczu, które wniknęły w wewnętrzne warstwy skóry, wypłynęły na powierzchnię i stworzyły efekt guzków na pośladkach, udach, brzuchu i plecach.

Niektóre, ale nie wszystkie, reklamowane korzyści zdrowotne soli z Morza Martwego zostały zbadane i potwierdzone. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem jakiegokolwiek nowego środka do leczenia choroby.

Nie musisz planować podróży nad Morze Martwe, aby doświadczyć leczniczych właściwości jego soli. Możesz kupić prawdziwą sól z Morza Martwego w swoim mieście lub online. Możesz również zaplanować kurację solą z Morza Martwego w spa, które oferuje tę usługę. Istnieje również wiele produktów z soli z Morza Martwego, które można stosować do pielęgnacji skóry i włosów (1).

Na przykład szampon zawierający sole z Morza Martwego może pomóc w leczeniu stanu zapalnego, swędzenia, łuszczenia się i łupieżu związanych z łuszczycą. Peeling do stóp zawierający te sole może pomóc usunąć łuski i pozostawić stopy gładkie i miękkie. Sole z Morza Martwego można również znaleźć w peelingach do twarzy, mydłach do kąpieli i żelach pod prysznic, balsamach i kremach do skóry i nie tylko.

Upewnij się, że wybierasz sole z Morza Martwego, które zostały rafinowane bez chemii, aby uzyskać maksymalne korzyści. Najlepszym sposobem, aby się tego upewnić, jest czytanie etykiet i kupowanie produktów, które nie są przetwarzane ani poddawane recyklingowi. Jeśli kupujesz sole do kąpieli, upewnij się, że są naturalnie białe i importowane z miejsc w pobliżu Morza Martwego (takich jak Izrael i Jordania).

Aby w pełni wykorzystać zalety leczenia łuszczycy za pomocą zabiegów na skórę zawierających sole z Morza Martwego, istnieje wiele sposobów ich stosowania.

Weź kąpiel . Dodaj maksymalnie 2 szklanki soli z Morza Martwego do ciepłej kąpieli i moczyć przez 15 minut, aby pozbyć się łusek i złagodzić swędzenie i stany zapalne spowodowane łuszczycą.

Jako peeling do stóp . Dodaj garść soli z Morza Martwego do ciepłej wody, aby uzyskać relaksujący peeling do stóp. Sól usuwa brud i martwe komórki naskórka ze skóry, pozostawiając stopy gładkie i odświeżone.

Jako peeling do twarzy . Rozpuść garść soli z Morza Martwego w misce z ciepłą wodą i delikatnie wmasuj, aby oczyścić twarz z brudu, tłuszczu i martwego naskórka. Dzięki temu Twoja twarz będzie miękka i odświeżona.

Pod prysznicem . Użyj soli z Morza Martwego jako peelingu do ciała. Delikatnie masuj szyję, ramiona, ramiona i nogi i spłucz, aby usunąć martwe komórki skóry, rozluźnić łuski i zmniejszyć stan zapalny i swędzenie spowodowane łuszczycą.

Ciepła woda i sól z Morza Martwego są ogólnie bezpieczne dla większości ludzi. Jednak nadal zaleca się podjęcie pewnych środków ostrożności przed użyciem soli do kąpieli.

Na przykład, jeśli bierzesz kąpiel z solą z Morza Martwego i masz reakcję alergiczną, powinieneś unikać używania soli w przyszłości. Nie używaj też soli do kąpieli, jeśli masz otwartą ranę.

Chociaż nie ma lekarstwa na łuszczycę, skuteczny plan leczenia, który obejmuje odpowiednie leki i uzupełniające terapie, może pomóc kontrolować stan zapalny, usuwać łuski oraz kontrolować ból i stan zapalny w płytkach łuszczycowych. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, co może działać na Twój stan i jakie leki przyjmujesz.