Olejek cytrynowy: właściwości i zastosowanie, skład

Olejek eteryczny z cytryny pozyskiwany jest ze skórki cytryny. Aby uzyskać 1 litr olejku cytrynowego, należy obrać około 2000 cytryn. Cytrusowy zapach cytryn pochodzi od związku chemicznego zwanego limonenem, który stanowi większość olejku cytrynowego.

Cytryny były używane przez starożytnych Indian, Egipcjan i Rzymian jako lekarstwo na choroby zakaźne. Obecnie są uprawiane w Indiach, Meksyku, Chinach, Zakaukaziu, Azji Środkowej (Tadżykistan, Uzbekistan), Europie i Stanach Zjednoczonych i są wykorzystywane w różnych produktach.

Oprócz tego, że jest używany do robienia lemoniady, olejek cytrynowy może być używany jako:

Składnik żywności : do ciast, ciast, tart, herbatników i marynat.

Olejek aromaterapeutyczny i odświeżacz powietrza : często używany ze względu na przyjemny cytrusowy zapach.

Medycyna : stosowana w leczeniu chorób i bolesnych stanów, takich jak bóle głowy, cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie), problemy z oddychaniem i astma.

Płukanie gardła : aby złagodzić ból gardła, wyeliminować stany zapalne w jamie ustnej i leczyć zapalenie migdałków.

Leczenie kalusa i brodawek : Regularne nakładanie go na dotkniętą skórę może pomóc zmniejszyć widoczność tych problemów na skórze.

Olejek cytrynowy do włosów i skóry : pomaga leczyć skórę, złuszcza martwy naskórek i redukuje trądzik. Olejek eteryczny z cytryny może również poprawić wygląd włosów i służy do eliminacji łupieżu. Można go dodawać do produktów do pielęgnacji ciała.

Środek dezynfekujący : idealny do dezynfekcji desek do krojenia, blatów, publicznych łazienek i toalet, a nawet szpitali.

Odplamiacz : może pomóc usunąć plamy z gumy do żucia, oleju i tłuszczu z odzieży i powierzchni.

Środek odstraszający owady i ukąszenia owadów : olejek cytrynowy jest stosowany jako naturalny środek odstraszający i przeciwbakteryjny.

Limonen stanowi większość olejku cytrynowego (około 50 do 70 procent). Olejek cytrynowy zawiera związki organiczne, takie jak pinen, terpinen i terpineol oraz związki nielotne.

Owoce cytryny zawierają kwas cytrynowy, który jest naturalnym konserwantem i stanowi 8% cytryny. Cytryny są również doskonałym źródłem witaminy C (kwasu askorbinowego), silnego przeciwutleniacza rozpuszczalnego w wodzie. Pomimo swojego kwaśnego charakteru, po metabolizowaniu w organizmie działają alkalizująco na organizm.

Cytryny mają również fenomenalne właściwości przeciwutleniające dzięki unikalnym związkom flawonoidowym. W badaniu opublikowanym w Journal of Food Composition and Analysis cytryny, a także inne owoce cytrusowe, zawierają dominującą klasę flawonoidów zwanych flawononami, takich jak hesperydyna i eriocytryna. Te składniki odżywcze mają właściwości przeciwzapalne i zmiatające wolne rodniki.

Cytryny zawierają również inne przeciwutleniacze, takie jak alfa i beta karoteny, beta kryptoksantyna, zeaksantyna i luteina. Inne składniki odżywcze zawarte w tych owocach cytrusowych to:

Więcej o cytrynie, jej zaletach dla organizmu i stosowaniu cytryny można dowiedzieć się tutaj – Cytryna: właściwości, zastosowanie, skład, przeciwwskazania.

Ze względu na wyjątkową wartość odżywczą cytryny, jej olejek eteryczny pomaga w leczeniu wielu chorób. Olejek cytrynowy pomaga w:

Zwalczaj infekcje dróg oddechowych . Olejek cytrynowy można stosować w leczeniu zapalenia oskrzeli, kaszlu i bólu gardła. Może również pomóc złagodzić dyskomfort związany z przeziębieniem, gorączką, grypą i astmą.

Wspomaga funkcje odpornościowe poprzez stymulację produkcji białych krwinek.

Zmniejsza kwasowość soku żołądkowego . Olejek cytrynowy pomaga zmniejszyć kwasowość i złagodzić zgagę, ponieważ pomaga zrównoważyć poziom pH żołądka.

Pomaga wyeliminować zaparcia . Pomaga w zapobieganiu i łagodzeniu zaparć, pomagając poprawić motorykę jelit.

Łagodzi zapalenie stawów dzięki właściwościom przeciwzapalnym.

Zmniejsza ciśnienie krwi i promuje zdrowe krążenie krwi.

Eliminuje toksyny ze skóry i całego ciała.

Redukuje nadczynność gruczołów łojowych , pomagając w ten sposób zlikwidować trądzik i trądzik oraz poprawiając kondycję włosów.

Zmniejsza uszkodzenia naczyń włosowatych i poprawia stan żył z żylakami.

Lecz rany, artykuły gospodarstwa domowego i sale szpitalne, ponieważ olejek cytrynowy ma silne właściwości antybakteryjne.

Eliminuje niepokój , poprawia nastrój oraz zapobiega wybuchom emocji i agresywnym zachowaniom.

Olejek cytrynowy powstaje poprzez tłoczenie na zimno skórki cytryny. Obróbka cieplna, w przeciwieństwie do tłoczenia na zimno, negatywnie wpływa na jakość oleju, ponieważ wysokie temperatury niszczą jego składniki odżywcze, wpływają niekorzystnie na smak i kolor. Dzięki tłoczeniu na zimno olejek cytrynowy ma wyższą jakość, a tym samym cenę.

Olejek cytrynowy można również uzyskać przez destylację. Destylowany olejek cytrynowy stosowany jest jako rozpuszczalna esencja w napojach cytrynowych. Jednak ten rodzaj olejku cytrynowego jest gorszej jakości i zapachu niż olej tłoczony na zimno.

Olejek cytrynowy pozyskiwany jest ze skórki cytryny

Olejek cytrynowy można dodawać do żywności i napojów lub nakładać miejscowo na skórę lub dowolną powierzchnię. Poniżej znajduje się kilka sposobów użycia olejku eterycznego z cytryny:

Dodanie 2 do 3 kropli olejku cytrynowego do herbaty lub ciepłej wody może złagodzić ból gardła.

Nałożenie kilku kropli olejku cytrynowego na paznokcie pomoże je wzmocnić, a także zabije grzybicę paznokci (grzybicę paznokci).

Nałóż dwie krople olejku cytrynowego na skórę za uszami, aby się uspokoić.

Nakładaj 2 do 3 kropli olejku cytrynowego dziennie na opryszczkę, zrogowacenia lub pęcherze – to może pomóc je złagodzić.

Stosowanie 1 do 2 kropli olejku cytrynowego może pomóc usunąć plamy z oleju i tłuszczu.

Jedna do dwóch kropli olejku cytrynowego może pomóc w odkażeniu dowolnej powierzchni, takiej jak blaty, deski do krojenia i inne.

Moczenie ściereczek przez noc w wodzie z kroplą olejku cytrynowego pomaga je w naturalny sposób zdezynfekować.

Pocieranie dłoni olejkiem eterycznym z cytryny pomoże zabić mikroby wywołujące choroby na powierzchni.

Nałóż kilka kropel olejku cytrynowego na waciki i użyj ich do oczyszczenia skóry.

Dodaj do dyfuzora olejek cytrynowy z wodą i spryskaj, aby rozprowadzić jego owocowy aromat.

Wdychany olejek cytrynowy może poprawić nastrój.

Przed nałożeniem na skórę nierozcieńczonego olejku cytrynowego upewnij się, że nie podrażnia skóry. Po nałożeniu na skórę olej ten należy wymieszać z olejem bazowym, takim jak olej kokosowy, oliwa z oliwek lub olej jojoba.

Istnieją dowody na to, że olejek cytrynowy może przyczyniać się do nadwrażliwości na światło, co zwiększa wrażliwość na słońce i może prowadzić do oparzeń słonecznych i nierównomiernego opalania. Zaleca się również unikanie nakładania olejku cytrynowego i innych olejków cytrusowych na skórę, gdy jesteś na zewnątrz, ponieważ mogą wystąpić pęcherze.

Osoby wrażliwe powinny ostrożnie używać olejków eterycznych. Reakcje mogą się różnić w zależności od osoby. Niektórzy ludzie mogą mieć reakcje skórne, podczas gdy inni mogą mieć problemy z oddychaniem. Zaleca się skonsultowanie się z lekarzem przed użyciem olejku cytrynowego. Kobiety w ciąży i dzieci powinny również skonsultować się z lekarzem przed użyciem olejku cytrynowego.