Kryl to małe skorupiaki żyjące w oceanie. Żywią się wielorybami i rybami drapieżnymi, a także ptakami morskimi. Na sklepowych półkach można znaleźć przepyszny kryl w puszce, którego korzyści większość nawet nie podejrzewa.
Olej z kryla to świetna opcja do leczenia poważnych niedoborów WNKT i utrzymania zdrowego organizmu.
Objawy niedoboru Omega-3
Niedobór wielonienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3 to prawdziwa plaga dla mieszkańców większości regionó. Problem ten dotyka 80% obywateli . Dopóki deficyt nie jest poważny, trudno go w jakikolwiek sposób wyrazić na zewnątrz i nie wyrządzić wiele szkód. Ale bądźcie pewni, ciało i narządy wewnętrzne już cierpią. Przy poważnym braku PUFA pojawiają się następujące objawy:
- zapalenie stawów i narządów wewnętrznych;
Często objawy te szybko ustępują po rozpoczęciu suplementacji wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, nawet jeśli wcześniejsze leczenie zawiodło. Nie ma bezpośrednich wskazań do przyjmowania Omega-3, ale w celach profilaktycznych zaleca się powtarzanie kursu kilka razy w roku. Nie będzie z tego nic złego, tylko korzyść.
Olej z kryla vs olej rybny
Oba pokarmy zawierają wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Jeśli olej rybny pochodzi z wątroby, zawiera również witaminy. Jednak kryl nadal pozostaje mistrzem wydajności.
W trakcie badań stwierdzono, że kwasy omega-3 zawarte w oleju rybnym występują w postaci trójglicerydów, a PUFA z kryla reprezentowane są przez fosfolipidy. Cząsteczki fosfolipidów są znacznie łatwiejsze do strawienia w jelitach i szybko dostają się do krwiobiegu.
Ale inne eksperymenty naukowe wykazały, że zawartość kwasów dokozaheksaenowych (DHA) i eikozapentaenowych (EPA) w obu produktach jest w przybliżeniu identyczna, równie dobrze podnoszą one całkowity poziom WNKT w organizmie.
Wyniki eksperymentów są sprzeczne, trudno powiedzieć, który tłuszcz działa najlepiej. Mimo to olej z kryla ma lepszą biodostępność pod względem swoich właściwości, więc łatwiej jest nim leczyć poważny niedobór.
Składniki oleju z kryla
Jednym z powodów, dla których ludzie są skłonni przepłacać za ten produkt (kosztuje on kilka razy więcej niż olej rybny) jest obecność w składzie nie tylko Omega-3, ale także astaksantyny. Jest silnym przeciwutleniaczem, który spowalnia procesy oksydacyjne w organizmie i utrzymuje komórki w zdrowiu. Okazuje się, że biorąc olej z kryla można upiec dwie pieczenie na jednym ogniu – obie odżywiają mózg i zachowują młodość.
Ale niektórzy lekarze twierdzą, że jeśli chcesz, możesz kupić osobny suplement z astaksantyną i witaminami, a Omega-3 uzyskać ze zwykłego oleju rybnego. Dlatego decyzja należy do kupującego.
Jak określić jakość suplementu
Olej z kryla to stosunkowo nowy produkt. Jeśli wielu już nauczyło się określać jakość oleju rybnego, pojawia się pytanie w przypadku kryla. Ale nadal istnieje kilka kryteriów, według których można zrozumieć, czy warto kupić konkretny suplement:
- Zawiera tylko czysty kryl antarktyczny. Niektóre pozbawione skrupułów firmy oferują kupno mieszanki oleju rybnego i oleju z kryla za cenę oleju ze skorupiaków.
- Suplement diety posiada międzynarodowe certyfikaty jakości.
- Surowce zostały dokładnie oczyszczone z zanieczyszczeń i metali ciężkich.
- Dodatek nie zawiera heksanu. Jest to trująca substancja, która uwalnia się podczas przetwarzania kryla, produkt końcowy należy z niego oczyścić.
Trudno jest sprawdzić ostatnie 2 punkty, dlatego radzimy po prostu zamawiać produkty od zaufanych producentów na stronach takich jak iHerb, gdzie dokładnie kontrolują jakość sprzedawanych towarów. Etykieta musi zawierać instrukcje użytkowania i stężenie substancji czynnych.
TOP 7 suplementów oleju z kryla
Na liście znajdują się dodatki, które spełniają wszystkie certyfikaty jakości i są produkowane zgodnie ze wszystkimi etapami produkcji. Zalecamy przejrzenie go w celu ustalenia, który olej z kryla kupić.
Nature’s Bounty, olej z kryla, 500 mg, 30 kapsułek o szybkim uwalnianiu
Suplement Nature’s Bounty jest wytwarzany ze skorupiaków zebranych w ekologicznie czystych obszarach. Przed sprzedażą lek jest dokładnie testowany w laboratoriach, są wszystkie certyfikaty jakości. Zawiera optymalną dawkę PUFA dla zachowania zdrowia.
- Kapsułki Nature’s Bounty zawierają tylko żelatynę, glicerynę i sorbitol.
- efekt nie zawsze jest lepszy niż w przypadku tańszego oleju rybnego.
# 6 Nature’s Way, EfaGold Krill Oil (olej z kryla)
Nature’s Way, EfaGold, Mega-DHA, 1000 mg, 60 kapsułek
Suplement Nature’s Way jest wytwarzany ze skorupiaków występujących w zimnych wodach Antarktydy. Suplement diety zawiera optymalne dawki kwasów eikozapentaenowego i dokozaheksaenowego, dzięki czemu doskonale pomaga w utrzymaniu zdrowia układu sercowo-naczyniowego i nerwowego.
- tłuszcz jest dokładnie oczyszczony z zanieczyszczeń i metali ciężkich;
- bez zbędnych składników chemicznych: konserwantów, barwników i aromatów.
- Liczba kapsułek w słoiku to 60 lub 120 sztuk.
Jarrow Formulas wykorzystuje specjalną technologię MSO do produkcji suplementu Omega 3. Pozwala osiągnąć głębokie oczyszczenie surowców i poprawić biodostępność. Zgodnie z opisem i instrukcją stosowania, oprócz Omega-3, suplement diety zawiera silny antyoksydant astaksantynę oraz mieszankę tokoferoli.
# 4 Source Naturals NKO Neptune Krill Oil
Source Naturals, NKO, olej z kryla, 500 mg, 60 kapsułek
Source Naturals oferuje standardowy olej z kryla o średniej dawce. Ten lek jest zalecany w celu utrzymania zdrowia organizmu. Znakomicie pomaga przy chorobach serca, ciężkim PMS, dobrze stymuluje aktywność umysłową.
- składniki pomocnicze – gliceryna, żelatyna i woda;
- bez aromatów, barwników i konserwantów;
- Neptun nie zawiera soi, glutenu i innych alergenów;
- efekt nie jest dużo lepszy niż w przypadku zwykłego oleju rybnego.
Now Foods, Neptune Kryill Fish Oil (NKO), 500 mg, 120 kapsułek
- Liczba kapsułek w słoiku to 60 lub 120 sztuk.
Olej z kryla firmy Now Foods jest wytwarzany z wysokiej jakości surowców, które podczas produkcji przechodzą kilka etapów rafinacji. Gwarantujemy, że zawartość kapsułek jest wolna od zanieczyszczeń i metali ciężkich. Dawkowanie Omega jest średnie, idealne w profilaktyce niedoborów lub leczeniu chorób według bezpośrednich wskazań.
- bez aromatów, barwników i substancji słodzących.
- kapsułki mają działanie kumulacyjne, więc może nie być od razu zauważalne.
# 2 California Gold Nutrition, arktyczny olej z kryla z astaksantyną
California Gold Nutrition, Arctic Kryill Oil, Astaksantyna, RIMFROST, Naturalny aromat truskawkowo-cytrynowy, 1000 mg, 120 kapsułek żelatynowych z rybiej skóry
- Liczba kapsułek w słoiku to 30 lub 120 sztuk.
California Gold Nutrition’s Complex zawiera zwiększone stężenie PUFA oraz naturalną astaksantynę i cholinę. Używają kryla, który żyje w zimnych wodach Oceanu Południowego. Suplement dostępny w postaci żelatynowych kapsułek, które zawierają dokładnie rafinowany przezroczysty tłuszcz.
- wykonane ze skorupiaków żyjących na obszarach czystych ekologicznie;
- małe kapsułki, które są łatwe do połknięcia.
- u niektórych kupujących wystąpił podskórny trądzik podczas jego przyjmowania.
# 1 Sports Research, Antarctic KrillSports Research Oil, Antarctic Kryill Oil, 1000 mg, 60 Liquid Soft-Gels
Suplement z kryla antarktycznego jest dostępny w stylowym czarnym słoiku z dużymi czarnymi kapsułkami w środku. Są mniej więcej tej samej wielkości, co standardowe kapsułki z olejem rybim. Suplement został stworzony z najlepszego organicznego oleju z kryla, który zawiera zwiększoną ilość Omegi, Astaksantyny i fosfolipidów.
Inne suplementy oleju z kryla obejmują kryl norweski Omega 3 firmy Lysi. Z lekiem wszystko jest w porządku, ale nadal nie zalecamy jego kupowania. Faktem jest, że kapsułki z olejem z kryla NFO zawierają średnie stężenie Omega-3 – 1090 mg, a koszt produktu znacznie przewyższa inne preparaty z olejem z kryla. Lepiej jest wybierać podobne suplementy diety, które działają w ten sam sposób, ale kosztują znacznie mniej.
Gdzie kupić po okazyjnej cenie
Ranking obejmuje amerykańskie leki, które nie są sprzedawane. Ale olej z kryla można zamówić w doskonałej cenie na iHerb. To znana amerykańska apteka internetowa, która sprzedaje nie tylko suplementy diety, ale także leki ziołowe, dietetyczne odżywianie i kosmetyki naturalne.
- wszystkie produkty posiadają certyfikaty jakości;
- dostawa do wszystkich krajów (+ bezpłatna wysyłka do , pod warunkiem zakupów w wysokości 40 $);
- prawdziwe recenzje klientów i system ocen.
Ayherb oferuje 10% rabatu na pierwsze zamówienie. Można to zrobić na dwa sposoby: podczas składania zamówienia wprowadź kupon AGK4375 lub kliknij link, aby automatycznie aktywować rabat.
Zwiększona skuteczność oleju z kryla nie została jeszcze jednoznacznie udowodniona, ale entuzjastyczne recenzje potwierdzają, że działa. Jest szczególnie przydatny w przypadkach ciężkiego niedoboru Omega-3, gdyż dzięki swoim specjalnym właściwościom wchłania się kilkukrotnie szybciej. Ale to też kosztuje więcej, dlatego to, co wybrać – olej z kryla czy olej rybny – zależy od samego kupującego.
