L-lizynę możesz kupić w aptece lub sklepie internetowym bez recepty, jednak przed zakupem nadal konieczna jest konsultacja lekarska: lekarz dobierze dokładny schemat leczenia. Jeśli nie możesz odwiedzić lekarza, powinieneś zapoznać się z wszystkimi dostępnymi informacjami na temat lizyny z wiarygodnych źródeł. Możesz również skorzystać z poniższych wskazówek dotyczących suplementów diety.
Potrzeba przyjęcia
Lizynę muszą przyjmować osoby wykonujące pracę fizyczną, dążące do zwiększenia masy mięśniowej, a także utraty wagi. Mogą również zaistnieć sytuacje, w których organizm nie otrzyma ważnych substancji białkowych:
- choroby przewodu żołądkowo-jelitowego z zaburzeniami trawienia lub wchłaniania;
Objawy, na które należy zwrócić uwagę, jeśli podejrzewasz niedobór lizyny:
- zwiększony niepokój, obniżony nastrój, zmniejszona wydajność;
- słaba regeneracja tkanek – długie gojenie się ran;
- złamania niskoenergetyczne i inne oznaki osteoporozy;
- częste choroby wirusowe, w tym zaostrzenie opryszczki;
- wiotkość, przedwczesne starzenie się skóry;
Nie ma konkretnych znaków, dzięki którym można dokładnie określić brak lizyny. Diagnostyka laboratoryjna również nie daje jednoznacznej odpowiedzi. Tylko doświadczony lekarz może podjąć decyzję o przyjęciu aminokwasu na podstawie dolegliwości, historii życia i ogólnego obrazu klinicznego.
Dodatki do żywności są wytwarzane przy użyciu chlorowodorku lizyny, rozpuszczalnej soli kwasu solnego, którego udział masowy aminokwasów wynosi średnio 80%. W organizmie sól rozkłada się wraz z uwolnieniem lizyny, która jest dobrze wchłaniana i włączana do metabolizmu.
Dla zwiększenia wydajności do kompozycji można dodać argininę, witaminy (A i C), minerały (żelazo, wapń, cynk) oraz ekstrakty ziołowe.
Kupując, należy preferować suplement diety, który nie zawiera GMO, sztucznych barwników i aromatów, ołowiu i innych szkodliwych zanieczyszczeń.
Uwaga! Im więcej substancji pomocniczych w suplemencie, tym większe prawdopodobieństwo wystąpienia reakcji alergicznej na któryś ze składników.
Wybór formularza zwolnienia
Preparat farmaceutyczny zawierający escynian lizyny jest dostępny w ampułkach. Podawany jest wyłącznie dożylnie, dlatego jest stosowany tylko w szpitalu zgodnie ze wskazaniami.
Suplementy są przedstawiane w formie ustnej:
Kapsułki. Aminokwas w proszku, zamknięty w galaretowatej lub roślinnej osłonce. Do jego produkcji wykorzystuje się minimum komponentów pomocniczych. Wygodne jest zabranie ze sobą leku w tej postaci. W razie potrzeby kapsułkę można otworzyć. Tablety. Są stosowane w tych samych wskazaniach iw takich samych dawkach jak kapsułki. Mogą być duże. Proszek. Zawiera czystą L-lizynę, dlatego uważana jest za najmniej alergizującą. Proszek jest wygodny w dozowaniu, ale jego specyficzny smak nie zawsze jest dobrze tolerowany.
Wybór formy zwolnienia zależy wyłącznie od preferencji. A skuteczność zależy od wielkości dawki.
Dawkowanie i objętość opakowania
Aby nie kupować kilku małych opakowań, które są zwykle droższe, należy poprawnie obliczyć ilość leku potrzebną do przebiegu leczenia. Aby to zrobić, dawkę przepisaną przez lekarza należy pomnożyć przez liczbę dni przyjęcia. Wskazane jest dobranie pakietu o takiej objętości, aby starczyło na cały kurs.
Porównując leki ze sobą pod względem ceny, konieczne jest ponowne obliczenie kosztu 1 porcji: wskaźnik ten jest bardziej obiektywny, ponieważ opakowania różnią się nie tylko liczbą tabletek, kapsułek lub wagą proszku, ale także dawką.
Warto też pamiętać, że tani lek jest najprawdopodobniej wykonany z niskiej jakości surowców, przy użyciu przestarzałych technologii i może zawierać niebezpieczne zanieczyszczenia. Przyjmowanie takiego suplementu diety byłoby bezużyteczne lub szkodliwe, a czas i pieniądze poszłyby na marne.
Najbardziej znanymi i sprawdzonymi krajowymi producentami dodatków do żywności są Evalar and Protein Company. Często ich produkty są wytwarzane przy użyciu zagranicznych surowców i technologii.
Wiodący amerykańscy producenci na rynku rosyjskim: Solgar, Source Naturals, Vitaline, Now Foods, Jarrow Formulas, Carlson Labs, Nature’s Life, California Gold Nutrition, Thorne Research, Solaray. Kupujący również uważają dodatki od producentów z Niemiec za dobre leki: Maxler, Watt-N.
Tabletki i kapsułki L-lizyny
Specjalnie dla czytelników naszego magazynu zestawiono, wyselekcjonowano i uszeregowano 6 najlepszych suplementów diety zawierających lizynę w kolejności malejącej według ceny na porcję.
- dawka dziennie – 1-2 szt. (500-1000 mg).
Suplement diety jest stosowany przy niedoborach odporności, chorobach oczu, anemii, menopauzie, osteoporozie, stresie, infekcjach oraz w żywieniu niskokalorycznym i niskobiałkowym. Instrukcje wskazują, że standardową dawkę można zwiększyć do 3-6 kapsułek w leczeniu zaostrzenia opryszczki.
- na stronie producenta znajdują się niepełne dane dotyczące składu leku.
Suplement diety zawiera chlorowodorek lizyny, węglan wapnia, celulozę, stearynian, kroskarmelozę sodową, hypromelozę, dwutlenek krzemu.
- dzienna dawka – 1-2 szt. (1000-2000 mg).
Wolna forma aminokwasu (L-lizyna HCl) zapewnia najlepsze wchłanianie i przyswajanie substancji. Zawiera krzemionkę, glicerynę roślinną, celulozę.
- wystarczy przyjmować lek raz dziennie.
- objętość opakowania – 200 tabletek po 1000 mg, 250 – 500 mg;
Jedna tabletka pokrywa dzienne zapotrzebowanie na aminokwasy i pomaga zwiększyć zawartość karnityny w organizmie. Skład zawiera modyfikowaną gumę celulozową, sorbitol, dwutlenek krzemu, stearynian.
- objętość opakowania – 100 i 250 tabletek po 1000 lub 500 mg;
Dodatek do żywności spełnia wszystkie normy jakości GMP, nie zawiera GMO, produktów pochodzenia zwierzęcego. Substancją czynną jest chlorowodorek L-lizyny o jakości farmaceutycznej.
- Trudności w połykaniu dużych tabletek.
- dzienna dawka – 1-3 szt. (500-1500 mg).
Niezbędny aminokwas w postaci chlorowodorku L-lizyny. Jako składniki pomocnicze zastosowano stearynian magnezu, celulozę i żelatynę wołową.
Proszek L-lizyny
Top 6 suplementów diety w proszku z lizyną zawiera najlepsze leki, uporządkowane malejąco według ceny na porcję.
Carlson Labs, L-lizyna, proszek aminokwasowy, 100 g
Pojemnik na suplement diety zawiera 83 porcje. Proszek dogodnie miesza się z płynem lub jedzeniem.
Suplement diety aminokwasowy w postaci proszku zawiera lizynę w postaci wolnej bez zanieczyszczeń i dodatków. Opakowanie zawiera 73 porcje.
Ten suplement diety zawiera 142 porcje czystego aminokwasu. Producent zaleca przyjmowanie 0,7 g dziennie na czczo przed posiłkami. Dla ułatwienia przechowywania opakowanie jest wyposażone w zamek błyskawiczny.
Dodatek jest wytwarzany z wysokiej jakości surowców pochodzących ze Szwecji. Jest to drobny proszek o jasnym kolorze.
Lek jest zapakowany w metalizowane opakowanie.
Jedna porcja zawiera 552 mg chlorowodorku lizyny klasy farmaceutycznej. Suplement diety jest w pełni zgodny ze standardami GMP.
Nature’s Life, L-Lizyna w proszku, bez smaku, 200 g
Jest to czysta lizyna bez dodatków i zanieczyszczeń. Opakowanie zawiera 460 porcji.
- rzadko, ale lek powoduje ból brzucha.
Witaminy z L-lizyną
Poniżej znajdują się 3 najlepsze suplementy diety zawierające lizynę. Lista jest zestawiana w malejącej kolejności według kosztu porcji.
Suplement ma na celu wzmocnienie odporności. Zawiera kwas askorbinowy i rozmarynowy, cynk, lizynę, ekstrakty z liści oliwnych, aceroli, goździków, gorzkiego melona, zaskórników.
- konieczność zażywania 4 kapsułek dziennie.
Lek zawiera składniki czynne: metylosulfonylometan, cystynę, lizynę, witaminę C, cynk, miedź, wyciąg z figi pęcherza moczowego. Aby uzyskać wyraźny efekt, zaleca się przyjmowanie 2 tabletek dziennie przez 2 miesiące.
- kompleks poprawia kondycję włosów, paznokci i skóry.
- tabletka zawiera tylko 25 mg lizyny.
Nr 1 w dziedzinie zdrowia kwantowego – super lizyna + układ odpornościowy
Zdrowie kwantowe, super lizyna + układ odpornościowy, super lizyna + wsparcie immunologiczne, tabletki 90
Suplement zawiera mieszankę kwasu askorbinowego, wapnia, lizyny, czosnku, jeżówki, propolisu, korzenia lukrecji. Producent zaleca przyjmowanie 3 tabletek rano na czczo.
- porcja zawiera dużą dawkę lizyny – 1500 mg.
Gdzie kupić narkotyki
Lizynę można kupić w sklepie internetowym iHerb. Witryna oferuje szeroki wybór wysokiej jakości suplementów diety od wiodących amerykańskich i europejskich producentów. Ceny tutaj są o 30-50% niższe niż w aptekach ze względu na duże obroty i brak pośredników.
Na stronie iHerb.com można znaleźć opis suplementów diety oraz szczegółowe recenzje od prawdziwych nabywców. Kompetentna pomoc techniczna przez całą dobę odpowiada na wszelkie pytania. Niezawodna i szybka dostawa wybranych produktów na całym świecie.
Uwaga! Czytelnicy naszego magazynu mają prawo otrzymać 10% rabatu na pierwsze zamówienie w sklepie iHerb, które można uzyskać korzystając z kodu promocyjnego AGK4375 lub klikając w link.
Zalecenia dotyczące przyjęć
Nie ma uniwersalnej dziennej dawki leku. Osobom prowadzącym normalny tryb życia zaleca się przyjmowanie suplementu w dawce 500-2000 mg dziennie. Lepiej jest rozpocząć leczenie od 1 tabletki, a następnie zwiększyć ilość.
Dla kulturystów i sportowców suplement można przyjmować do 2-4 g dziennie. Suplementy diety należy pić rano na czczo, między posiłkami lub mieszać z jedzeniem.
Ze względu na różnice w zaleceniach dotyczących dawek i sposobu podawania przed rozpoczęciem przyjmowania lizyny wymagana jest konsultacja lekarska.
Obejrzyj film o zaletach aminokwasów i pokarmów, które je zawierają:
Niezależnie od tego, gdzie została zakupiona lizyna – w aptece lub sklepie internetowym przed użyciem należy sprawdzić integralność opakowania i okres przydatności do spożycia leku. Suplement diety należy przyjmować zgodnie ze schematem zaleconym przez lekarza, nie przekraczając dawek i terminów leczenia.
Więcej szczegółów
