Aby kupić suplement o dobrym składzie, zapoznaj się z zaleceniami w tej sekcji.
Potrzeba przyjęcia
Substancja nosi nieformalną nazwę „pigułka wiecznej młodości”, więc spektrum jej wskazań jest bardzo szerokie. Karnozyna jest przydatna dla osób powyżej 35 roku życia w celu zachowania zdrowia, zapobiegania chorobom układu krążenia i układu nerwowego. Suplement można przyjmować w młodym wieku: według badań naukowców ze Stanów Zjednoczonych i Japonii proces starzenia rozpoczyna się w wieku 25-30 lat. W przypadku kobiet składnik odżywczy jest niezbędny do utrzymania zdrowej skóry.
Suplementy na bazie karnozyny są przepisywane w kompleksowym leczeniu wielu schorzeń:
- zmiany w oku – retinopatia, zaćma, jaskra;
- choroby układu sercowo-naczyniowego – choroba niedokrwienna serca, dławica piersiowa, nadciśnienie tętnicze;
- zaburzenia neurologiczne – choroba Alzheimera, Parkinsona, przewlekłe niedotlenienie mózgu;
- zaburzenia psycho-emocjonalne – depresja, osłabienie pamięci i koncentracji, zespół chronicznego zmęczenia;
Uwaga! Karnozyna jest przepisywana sportowcom w celu zwiększenia wytrzymałości, zmniejszenia bólu mięśni po aktywnym treningu.
Więcej informacji na temat wpływu dipeptydu na wygląd i stan skóry można znaleźć w filmie:
Istnieje kilka form do podawania doustnego:
Tabletki i kapsułki . Leki te są stosowane zarówno w celach terapeutycznych, jak i profilaktycznych. Kapsułki posiadają dodatkową zewnętrzną powłokę, która chroni karnozynę przed przedwczesnym zniszczeniem przez kwas solny w żołądku. Dobrze się wchłaniają. Proszek . Stosowany jest głównie przez kulturystów i kulturystów – jako jedna z opcji żywienia sportowego. Proszek można wygodnie dozować łyżeczką miarową i można go dodawać do koktajli proteinowych.
Wcześniej w sprzedaży były krople do oczu z karnozyną, które były używane w chorobach okulistycznych. Teraz ta forma nie jest produkowana.
Cechy kompozycji
Preparaty zawierają wyłącznie naturalną L-karnozynę (beta-alanylo-L-histydynę). Może również zawierać dodatkowe składniki, ale nie powinny zawierać sztucznych konserwantów, aromatów ani alergenów. Preparaty kapsułkowe dostępne są w 2 wersjach: żelatynowej oraz z osłonką celulozową. Te ostatnie są odpowiednie dla wegetarian.
Uwaga! Syntetyczne substytuty aminokwasów nie są skuteczne.
Dobór objętości opakowania
Optymalna dawka leków dla dorosłych wynosi od 1500 do 2000 mg dziennie. Dzieciom można podać 800-1000 mg karnozyny.
Dla pojawienia się efektu klinicznego wymagane jest długotrwałe przyjmowanie suplementów diety. Średni kurs terapeutyczny to 1-2 miesiące. Dlatego opakowanie musi zawierać co najmniej 30 porcji dziennie. Tylko lekarz może przedłużyć termin wizyty.
Porównując suplementy diety wygodniej jest wykorzystać koszt pojedynczej porcji – cenę za opakowanie należy podzielić przez ilość zawartych w nim dziennych dawek. Według tego wskaźnika wygrywają dodatki importowane, które wyróżniają się wysokimi stężeniami substancji aktywnej. I nie zaleca się kupowania niedrogich odpowiedników aptecznych, ponieważ zawierają one mało aminokwasów w 1 porcji.
Najlepsi producenci
Wśród wszystkich firm produkujących karnozynę wiodącymi amerykańskimi producentami są Source Naturals, Jarrow Formulas, Now Foods, Doctor’s Best.
TOP 3 tabletki karnozyny
Suplementy w tabletkach są sortowane według ceny za porcję karnozyny.
Kompleksowa kompozycja przeciwutleniająca na bazie karnozyny. Preparat zawiera również 10 mg witaminy E, która w pełni pokrywa dzienne zapotrzebowanie osoby dorosłej oraz 4 mg cynku.
- dodatek przechodzi ścisłą kontrolę laboratoryjną;
Suplement zawiera profilaktyczną dawkę naturalnej karnozyny. Tabletki produkowane są w technologii ActivTab, która zapewnia szybkie wchłanianie składnika pokarmowego w przewodzie pokarmowym.
Koszt 1 porcji to 29 rubli. 80 kopiejek.
Suplement składa się z aminokwasu karnozyny oraz wapnia. Minerał został dodany w celu wzmocnienia właściwości farmakologicznych leku i zwiększenia siły mięśni.
- BAA zmniejsza intensywność uszkodzeń tkanek w cukrzycy;
TOP 5 kapsułek karnozyny
Suplementy w kapsułkach są wymienione w porządku rosnącym według ceny za porcję.
Ten suplement jest uważany przez kupujących za najlepszy geroprotektor i przeciwutleniacz. Substancja czynna gromadzi się w tkance mięśniowej i nerwowej.
- Do uzyskania efektu wymagane jest długotrwałe stosowanie.
Koszt 1 porcji to 55 rubli. 60 kopiejek.
Suplement zawiera aminokwas L-karnozynę w naturalnym kompleksie białkowym dla lepszego wchłaniania. W Internecie można znaleźć wiele pozytywnych recenzji na temat tego suplementu diety z karnozyną. Piszą je głównie sportowcy, którzy twierdzą, że lek dobrze zwiększa wytrzymałość podczas intensywnych treningów.
- może zawierać białka mleka lub soi.
Doctor’s Best, Carnosine, 500 mg, 90 Veggie Caps
Suplement zawiera naturalny dipeptyd L-karnozynę. Nie zawiera GMO i alergenów.
- Suplement diety aktywuje mózg u osób starszych;
Now Foods, L-Carnosine, 500 mg, 50 Veggie Caps
Koszt 1 porcji to 42 ruble. 40 kopiejek.
Dodatek jest produkowany zgodnie ze standardami jakości GMP. Aminokwas karnozyna jest zamknięty w kapsułkach z celulozy roślinnej i kwasu stearynowego.
Istnieje również duże opakowanie zawierające 100 tabletek.
- niektórzy kupujący narzekają na brak efektu.
# 1 Jarrow Formulas – L-Karnozyna, Beta-Alanylo-L-Histydyna
Jarrow Formulas, L-Karnozyna, Beta-Alanylo-L-Histydyna, 500 mg, 90 Kapsułki
Suplement diety nie zawiera białka sojowego, produktów mlecznych. Karnozyna normalizuje reakcje biochemiczne na poziomie komórkowym, działa jako silny antyoksydant. W celu lepszego wchłaniania kapsułkę zaleca się przyjmować na pusty żołądek.
Proszek karnozyny
Rzadko w sprzedaży, ale karnozyna występuje w postaci proszku, dlatego w naszej ocenie uwzględniono tylko 1 lek.
Protein.Company – Karnozyna
Suplement zawiera czystą karnozynę. Pakowane w woreczki foliowe z zamknięciem wielokrotnego użytku. Przeznaczony dla sportowców, ale może być stosowany zapobiegawczo.
Kupowanie suplementów diety w sklepach internetowych lub aptekach jest nieopłacalne, ponieważ ceny leków w nich mogą być zawyżone o 1,5-2 razy. Aby nie przepłacać, suplementy aminokwasowe lepiej zamawiać bezpośrednio u producentów na stronie iHerb.
Zalety Ayherb:
- szeroka gama leków od najlepszych firm farmaceutycznych z Europy i USA;
- recenzje suplementów diety zostały napisane przez prawdziwych nabywców;
- niezawodna i szybka dostawa, w tym możliwość wyboru bezpłatnego transportu leku do ;
Uwaga! Dla naszych czytelników 10% zniżki na pierwsze zamówienie w iHerb. Aby taniej kupić karnozynę i inne witaminy, wprowadź kod promocyjny AGK4375 przed dokonaniem płatności lub kliknij link.
Wskazówki dotyczące użytkowania
Zgodnie z zaleceniami producenta preparaty karnozyny należy spożywać przed posiłkami lub z posiłkami rano. Tabletki należy popijać wodą. Podczas stosowania leku należy postępować zgodnie z zaleceniami lekarza, aby nie wystąpiły żadne skutki uboczne.
Lekarze zalecają przyjmowanie karnozyny w celach profilaktycznych, aby przedłużyć młodość i chronić organizm przed chorobami serca, naczyń krwionośnych i układu nerwowego. Substancja ta jest również zawarta w żywieniu sportowców. suplementy w postaci tabletek, kapsułek i proszku można kupić na znanej stronie iHerb, gdzie wysokiej jakości produkty prezentowane są w przystępnych cenach.
Jakie suplementy aminokwasowe kupujesz? Dajcie nam znać w komentarzach.
Podobał Ci się artykuł? Podziel się z przyjaciółmi!
Now Foods, L-Carnosine, 500 mg, 50 Veggie Caps Formuły Jarrow, L-Karnozyna, Beta-Alanylo-L-Histydyna, 90 Kapsułek wegetariańskich
