Istnieją dwa sposoby na przywrócenie naturalnej mikroflory: przyjmując z pożywieniem odpowiedni pokarm lub stosując gotowe preparaty z niezbędną zawartością pożytecznych mikroorganizmów. W pierwszym przypadku osoba jest leczona probiotykami, w drugim prebiotykami.
Probiotyk składa się z żywych, pożytecznych bakterii, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania jelit. Znajdują zastosowanie zarówno w fermentowanych produktach mlecznych (kefir, jogurt, śmietana, maślanka, ser miękki, sfermentowane mleko pieczone), jak i jako dodatek do żywności. Są to pałeczki kwasu mlekowego i bifidobakterie (czasami mogą występować drożdże). Fundusze są przydzielane osobom w różnych kategoriach wiekowych, w tym niemowlętom. Nie powodują reakcji alergicznych ani skutków ubocznych. Są to produkty idealne zarówno do odżywiania, jak i do stosowania profilaktycznego.
Probiotyk wspomaga prawidłowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego i przywraca zaburzoną mikroflorę po zażyciu antybiotyków lub dysbiozy. Oprócz produktów mlecznych probiotyki są również obecne w kwaśnej soi i kapuście. Wadą jest to, że pod wpływem soku żołądkowego pewien procent pożytecznych bakterii ginie w żołądku, a nie wszystkie docierają do jelit. Umierają również, gdy biorą leki przeciwbakteryjne i antybiotyki. Dlatego w przypadku poważnych powikłań mogą nie wystarczyć do całkowitego wyzdrowienia.
Prebiotyk stymuluje wzrost pożytecznych mikroorganizmów w odbytnicy (pałeczki kwasu mlekowego, bifidobakterie). Leki prebiotyczne normalizują procesy trawienne, pomagają przy biegunkach, zaparciach, zwiększonych wzdęciach. Prebiotyk wchodzi w skład takich składników żywności jak cykoria, czosnek, karczoch, płatki owsiane, żyto.
Zarówno prebiotyk, jak i probiotyk mają biologiczne pochodzenie i podobne efekty. Oba środki skutecznie normalizują naturalną mikroflorę przewodu pokarmowego. W niektórych przypadkach są przepisywane jednocześnie – w kompleksowym leczeniu terapeutycznym. Są jednak różnice.
Prebiotyk to związek chemiczny. Ma wiele zalet – jest kompatybilny z antybiotykami, nie boi się działania soku żołądkowego, nie powoduje skutków ubocznych w przypadku przedawkowania.
Probiotyk składa się wyłącznie z żywych mikrokultur. Każdy z nich skutecznie regeneruje przewód pokarmowy. Minus – pomagają radzić sobie z chorobą tylko na wczesnym etapie.
Jest też osobna grupa, która obejmuje prebiotyki i probiotyki – synbiotyki.
Kiedy stosować probiotyki
Niekompletna lista problemów, dla których przepisywane są probiotyki:
Zastosowanie prebiotyków
Jak widać, działanie lecznicze obu ma wiele podobieństw. Dlatego często są przepisywane jednocześnie. Wzajemne działanie prebiotyków i probiotyków sprzyja szybkiemu wyzdrowieniu. Pożyteczne drobnoustroje zaczynają się szybciej rozwijać, tworząc sprzyjające środowisko dla ich życia.
Do probiotyków należą: aktywne dodatki biologiczne, złożone polimerowe niestrawne węglowodany, bifidobakterie, glikopeptydy, laktoglobuliny, synbiotyki, symbiotyki, eubiotyki.
Rodzaje prebiotyków: bakterie Gram-dodatnie i Gram-ujemne, pałeczki kwasu mlekowego, pożyteczne grzyby, ziarniaki.
Dlaczego bakterie jelitowe są dla Ciebie dobre?
Dobre bakterie w przewodzie pokarmowym pomagają chronić Cię przed szkodliwymi bakteriami i grzybami.
Badanie przeprowadzone w 2013 r. Na bakteriach jelitowych potwierdza, że szerokie spektrum tych pożytecznych bakterii może między innymi wspomagać funkcjonowanie układu odpornościowego, łagodzić objawy depresji i radzić sobie z otyłością.
Ponadto niektóre bakterie jelitowe wytwarzają witaminę K i krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe.
Krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe są głównym źródłem składników odżywczych dla komórek okrężnicy. Pomagają stworzyć silną barierę jelitową, która zapobiega przedostawaniu się szkodliwych substancji, wirusów i bakterii do krwiobiegu. Pomagają również zmniejszyć stan zapalny i mogą zmniejszyć ryzyko raka.
Jak żywność wpływa na mikroflorę jelitową?
Jedzenie, które jesz, odgrywa ważną rolę w równoważeniu dobrych i złych bakterii jelitowych.
Na przykład dieta bogata w cukier i tłuszcz ma negatywny wpływ na bakterie jelitowe i może przyczyniać się do rozwoju insulinooporności i innych chorób.
Jeśli regularnie karmisz niewłaściwe bakterie, mogą rosnąć szybciej i łatwiej się kolonizować, zwłaszcza jeśli Twój przewód pokarmowy nie ma wystarczającej liczby dobrych bakterii, aby im to uniemożliwić.
Szkodliwe bakterie i mniej zdrowa flora jelitowa są również związane z wyższym wskaźnikiem masy ciała (BMI)
Ponadto żywność zawierająca pestycydy może negatywnie wpływać na bakterie jelitowe, chociaż potrzebne są dalsze badania, aby to potwierdzić.
Badania wykazały również, że antybiotyki mogą powodować nieodwracalne zmiany w niektórych typach bakterii, zwłaszcza gdy są przyjmowane w dzieciństwie i okresie dojrzewania.
Ponieważ stosowanie antybiotyków jest tak powszechne, naukowcy badają teraz, w jaki sposób może to powodować problemy zdrowotne u osób starszych.
Jakie pokarmy są prebiotykami?
Zanim wyjdziesz i kupisz drogie prebiotyki, pamiętaj, że wiele pokarmów zawiera je naturalnie.
Dzieje się tak, ponieważ prebiotyki to rodzaje błonnika występujące w warzywach, owocach i roślinach strączkowych.
Ludzie nie mogą trawić tego rodzaju błonnika, ale pożyteczne bakterie jelitowe tak.
Pokarmy bogate w błonnik prebiotyczny obejmują:
Jedną z rzeczy, które twoje pożyteczne bakterie jelitowe robią z błonnikiem prebiotycznym, jest przekształcenie go w krótkołańcuchowy kwas tłuszczowy zwany kwasem masłowym, który dostarcza energię komórkom okrężnicy. Dostarcza komórkom okrężnicy około 70% ich całkowitego zapotrzebowania na energię
Czy powinieneś brać suplementy probiotyczne?
Suplementy probiotyczne to kapsułki, proszki lub płyny zawierające żywe pożyteczne bakterie lub drożdże.
Są bardzo popularne i łatwe do znalezienia, ale nie wszystkie są warte twoich pieniędzy. Nie wszystkie mają ten sam typ bakterii lub to samo stężenie. Na rynku jest również wiele produktów, które zawierają oświadczenia bez dowodów skuteczności.
Zwykle nie zawierają również prebiotyków do karmienia bakterii, co może zmniejszyć ich skuteczność, jeśli nie spożywasz jednocześnie pokarmów prebiotycznych.
Niektóre suplementy probiotyczne są przeznaczone do transportu bakterii do okrężnicy w celu uzyskania lepszego efektu, podczas gdy inne prawdopodobnie nie pokonują kwasu żołądkowego
Są ludzie, którzy nie powinni przyjmować probiotyków lub mogą mieć gorsze objawy, jeśli to robią, na przykład osoby z zespołem przerostu bakteryjnego (SIBO) lub osoby wrażliwe na składniki suplementu.
Jednak odpowiednie szczepy probiotyków mogą być niezwykle korzystne dla niektórych osób. Zależy to od rodzaju szczepu, formuły produktu, jakości produktu i warunków przechowywania
Podobnie jak w przypadku każdego suplementu, przed zażyciem możesz skonsultować się z lekarzem, który zna się na probiotykach.
Korzyści z probiotyków dla organizmu
Liczne badania wykazały, że probiotyki mają pozytywny wpływ na zdrowie przewodu pokarmowego. Przyjmowanie tych leków podczas stosowania antybiotyków zmniejsza ryzyko biegunki o 60%.
W 2017 roku kanadyjscy naukowcy Carolyn Wallace i Rumen Milev przeprowadzili badanie, w którym stwierdzono, że probiotyki łagodzą objawy depresji. Jednak naukowcy zauważają, że potrzebne są dalsze obserwacje, aby potwierdzić ten fakt. Probiotyki mogą mieć taki efekt, ponieważ istnieje związek między zdrowiem jelit a mózgiem.
Ogólnie rzecz biorąc, istnieją dowody na to, że osoby z niestrawnością i zaburzeniami jelit odczuwają poprawę objawów podczas stosowania probiotyków. Jednak naukowcy ostrzegają, że nie jest jasne, jak znaczące mogą być korzyści lub który szczep probiotyku jest najbardziej skuteczny.
Osoby z osłabionym układem odpornościowym mają tendencję do odczuwania skutków ubocznych tych leków. Obejmują one:
Co zawiera
Pokarmy prebiotyczne powinny być bogate w błonnik. To ona stwarza dobre warunki do rozmnażania mikroflory przewodu pokarmowego.
Pokarmy o wysokiej aktywności prebiotycznej obejmują:
Idealnie, żywność o działaniu prebiotycznym powinna stanowić co najmniej 20% dziennej diety.
Prebiotyki to specjalna grupa produktów spożywczych lub leków zawierających błonnik pokarmowy. Takie włókna nie są trawione w górnym odcinku przewodu pokarmowego i docierają do jelita grubego, gdzie służą jako pokarm dla pożytecznych bakterii, wspomagając ich rozmnażanie.
O skuteczności leków
Obecnie dostępnych jest wiele leków o działaniu probiotycznym lub prebiotycznym.
Skuteczność większości leków została udowodniona w dużych badaniach.
Coraz więcej prac naukowych wskazuje jednak na brak korzyści ze stosowania probiotyków, a także na duże zagrożenie przy przepisywaniu na tle poważnych chorób osłabiających odporność lub prowadzących do ogólnego zatrucia.
Zazwyczaj takie środki stosuje się w medycynie do przywracania naturalnej mikroflory po długotrwałej terapii antybiotykami, glikokortykosteroidami, a także w leczeniu ostrych infekcji jelitowych, reakcji alergicznych.
Ponadto probiotyki można dodawać do kosmetyków i żywności dla niemowląt.
Zanim zaczniesz przyjmować leki, poproś lekarza. Tylko specjalista może podjąć właściwą decyzję o stosowności terapii.
Uwalnianie prebiotyków nie jest dobrze ugruntowane, ponieważ w większości przypadków bardziej racjonalne jest spożywanie pokarmów zawierających dużą ilość błonnika pokarmowego. Jest jednak wystarczająco dużo biologicznie aktywnych suplementów diety, na przykład:
Jaka jest różnica między lekami?
Wiele osób bez wykształcenia medycznego jest często zdezorientowanych co do konkretnych terminów, takich jak probiotyki, prebiotyki, synbiotyki. Jednak w przypadku wizyty w aptece i zakupu podobnych produktów na pobudzenie odporności i poprawę trawienia bez recepty trzeba wiedzieć, jaka jest różnica między tymi terminami. Wyjaśnijmy je przystępnym językiem.
Wskazania do stosowania
Stosowanie środków z grupy probiotycznej jest wskazane we wszystkich sytuacjach, gdy pacjent narusza stosunek korzystnych i szkodliwych bakterii jelitowych. Dzieje się tak w następujących przypadkach:
Warto zwrócić uwagę, że osłabienie odporności, choć jest wskazaniem do przepisania pacjentowi probiotyków, nie prowadzi do dysbiozy. W tej sytuacji zmiana w składzie mikroflory jest pierwotną patologią zaburzającą funkcjonowanie struktur jelitowych odpowiedzialnych za powstawanie odpowiedzi immunologicznej. Mówiąc najprościej, śmierć niezbędnych drobnoustrojów prowadzi do rozwoju niedoboru ochrony zakaźnej, a nie odwrotnie.
Lista prebiotyków i probiotyków dla jelit w jednym preparacie
Probiotyki w jednym preparacie z prebiotykami działają skuteczniej na jelita niż ich jednoskładnikowa konkurencja. Ale przy ich wyborze warto wziąć pod uwagę stopień zaawansowania choroby i dolegliwości trawienne, zalecenia lekarza oraz ceny takich połączonych leków.
Wśród połączonych leków są te, które okazały się najbardziej skuteczne. Najlepsze leki o kompleksowym działaniu na 2019 rok to:
Każdy synbiotyk ma dla nich określony zestaw mikroorganizmów i składników odżywczych. W zależności od składu leki skojarzone mają różne właściwości i pomagają skutecznie zwalczać określone typy zaburzeń i chorób.
Laktiale zawiera 7 rodzajów bakterii niepatogennych.
Po 2-3 godzinach od zażycia synbiotyku żywe organizmy zaczynają namnażać się w jelicie człowieka, tworząc sprzyjające środowisko do odbudowy całej mikroflory.
Kompleks Laktiale ma kilka przeciwwskazań:
Laktiale jest dostępny w 15 kapsułkach. i 30 szt., woreczki po 1 gw ilości 2 szt. i 10 szt. Przed przyjęciem jakiejkolwiek formy złożonego leku należy skonsultować się z gastroenterologiem lub terapeutą.
Synbiotyk zawiera bifidobacteria adolescentis i bulwy topinamburu. Bifidobac jest przepisywany w kilku przypadkach:
Przeciwwskazaniem do stosowania leku jest duża wrażliwość na jego składniki. Bifidobac jest produkowany w postaci kapsułek po 45 szt. Przed zastosowaniem leku należy skonsultować się z gastroenterologiem lub terapeutą.
Ten połączony produkt obejmuje:
Nie zaleca się przyjmowania kompleksu Maxilac w przypadku nietolerancji składników synbiotyku u dzieci poniżej 14 roku życia. Maxilac jest dostępny w postaci kapsułek z powłoką odporną na agresywne środowisko żołądka.
Złożony produkt zawiera:
Biovestin-lacto różni się od innych środków zastosowaniem do produkcji młodych komórek pałeczek kwasu mlekowego i bifidobakterii, co przyczynia się do szybszego rozmnażania i wzrostu niepatogennych bakterii w jelicie człowieka.
Przeciwwskazaniem do przyjmowania leku Biovestin-lacto jest nietolerancja składników leku. Synbiotyk jest produkowany w fiolkach z ciemnego szkła po 12 ml każda.
Normospectrum ma bogaty i zróżnicowany skład:
Nie zaleca się przyjmowania kompleksu u pacjentów w wieku poniżej 18 lat iz nietolerancją składników leku. Normospectrum jest produkowane w postaci kapsułek po 30 szt.
Ten synbiotyk zawiera Lactobacillus acidufilus i Bifidobacterium longum jako probiotyki oraz inulinę jako prebiotyk.
Jeśli jesteś uczulony na składniki leku, nie zaleca się przyjmowania leku Probien. Złożony produkt produkowany jest w postaci kapsułek po 20 szt.
Probiotyki jednoskładnikowe
Do probiotyków zawierających tylko jeden rodzaj mikroorganizmu (jednoskładnikowy) należą:
W nawiasach podano nazwę mikroorganizmu zawierającego ten probiotyk.
Hilak forte, Bifiform i Linex to prebiotyki czy probiotyki?
Bifiform i Linex to probiotyki zawierające kilka rodzajów mikroorganizmów. Bifiform zawiera dwa rodzaje mikroorganizmów probiotycznych – Bifidobacterium longum (bifidobacteria) i Enterococcus faecium (enterokoki). Linex zawiera trzy rodzaje mikroorganizmów probiotycznych – Lactobacillus acidophilus (pałeczki kwasu mlekowego), Bifidobacterium infantis (bifidobakterie) i Enterococcus faecium (enterococci).
Hilak forte jest jednym z pierwszych prebiotyków farmaceutycznych. Lek ten zawiera wodne roztwory substancji, które są normalnie wytwarzane przez bakterie probiotyczne w trakcie ich życia. Zatem Hilak Forte zawiera roztwory produktów przemiany materii Escherichia coli, paciorkowców kałowych (Streptococcus faecalis) i dwóch typów pałeczek kwasu mlekowego (Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus helveticus).
Prebiotyki dla dzieci
Ze względu na niepełny rozwój narządów i układów dzieci są szczególnie wrażliwe na wszystkie niekorzystne czynniki. Częściej niż dorośli cierpią na dysbiozę jelit. Dzieje się tak podczas przyjmowania antybiotyków lub innych leków, a także z powodu niewłaściwej diety.
W dzieciństwie możliwe są dwie opcje zastosowania – mieszanka z prebiotykami lub oddzielny lek. Racjonalne wybory należy podejmować w oparciu o wiek dziecka i zdolność do jedzenia czegokolwiek innego niż mleko matki.
Najlepsze prebiotyki, lista leków
Przy wyborze produktu leczniczego zawsze kierujemy się trzema wskaźnikami – ceną, wygodą sposobu aplikacji oraz oczekiwanym efektem terapeutycznym. Uważamy, że poniższe leki mają wyraźny efekt terapeutyczny. Dlatego przy zakupie należy kierować się pozostałymi dwoma kryteriami: kosztem leku oraz łatwością podania dla konkretnego pacjenta.
Lista probiotyków dla jelit
Metabolity bakteryjne, witamina E, sorbent zeolitowy, mąka sojowa hydrolizat 1-2 kaps. Podczas posiłków. 2-3 r / dobę (dawka zależna od wieku pacjenta) Codziennie przyjmować 1-3 pastylek do żucia (dawka zależna od wieku pacjenta) Od ½ do 3 tabletek. 3 r / dzień przez 14-21 dni. Stosować między posiłkami Cynk, selen, inulina i oligofruktoza, witaminy C, E, B1, B2, PP, B5, B6, B7, B12.Kwas mlekowy, laktoza, aminokwasy, kwasy tłuszczowe i inne metabolity bakteryjne rozpuszczają 15-60 kropli w płynie ( z wyjątkiem mleka), przyjmować 3 p./dzień przed lub z posiłkami Otręby pszenne, pektyny jabłkowe, inaktywowane kultury drożdży Saccharomyces cerevisiae (vini) Stosować od 12 lat 1-2 saszetki 3 pektyny dziennie z posiłkami
Niektóre preparaty zawierają składniki prebiotyczne, ale są stosowane jako środek przeczyszczający. Należą do nich Normase, Duphalac i Mucofalk.
Kompleksy probiotyczne
Takie eubiotyki to racjonalne połączenia pro, prebiotyków i środków z innych grup farmakologicznych – sorbentów i metabolitów bakteryjnych, pierwiastków śladowych i witamin. W ten sposób zawierają żywe bakterie i składniki odżywcze, aby szybko i skutecznie kolonizować jelita.
Eubiotyka w ginekologii
Oprócz mikroflory przewodu pokarmowego eubiotyki są w stanie przywrócić normalną florę żeńskich narządów płciowych. Do tych celów stosuje się probiotyki w postaci czopków : Acylact, Vagilak, Gynoflor, Bifidumbacterin, Lactonorm.
Synbiotyki jelitowe
Takie środki łączą racjonalne połączenia probiotyku i prebiotyku w jednym preparacie. Dzięki takiemu składowi pożyteczne bakterie szybko zakorzeniają się i kolonizują jelita, eliminując tym samym wszelkie objawy dysbiozy.
Substancja aktywna
Substancją czynną jest Lebenin (Lebeninum), który jest białym krystalicznym proszkiem, bez zapachu.
1 g tego proszku zawiera 300 mg acidofilnych pałeczek kwasu mlekowego (Lactobacillus acidophilus), 300 mg bifidobakterii (Bifidobacterium infantis) i 300 mg enterococci fezium (Enterococcus faecium).
Mechanizm akcji
Probiotyczne działanie Linex jest związane z tymi kulturami drobnoustrojów. Ze względu na ich współbrzmienie fonetyczne probiotyki są często mylone z inną grupą leków, prebiotykami. Probiotyki zawierają kolonie żywych drobnoustrojów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego i całego organizmu człowieka.
Prebiotyki to różne składniki żywności (inulina, fruktoza, błonnik) wspomagające żywotną aktywność tych drobnoustrojów. Dlatego pożądane jest stosowanie probiotyków w połączeniu z prebiotykami.
Nasz przewód pokarmowy nie jest jałowy i jest skolonizowany przez drobnoustroje podczas pierwszego płaczu po urodzeniu. To stwierdzenie należy potraktować dosłownie: poruszając się wzdłuż kanału rodnego matki, mikroflora wchodzi przez usta noworodka, otwarte z płaczem.
Populacja z drobnoustrojami przechodzi od góry do dołu – najpierw mikroflora przyswaja jamę ustną, następnie żołądek, jelito cienkie i grube. U dzieci urodzonych przez cesarskie cięcie wykluczone jest zakażenie drobnoustrojami przez naturalny kanał rodny.
W zależności od sytuacji może to mieć zarówno pozytywne, jak i negatywne konsekwencje. Pozytywne jest to, że wykluczone jest zakażenie drobnoustrojami chorobotwórczymi, na przykład gonokokami, wirusem opryszczki. Ale takie dzieci z pewnym opóźnieniem otrzymują normalną, fizjologiczną mikroflorę.
Może to spowodować pewne zaburzenia immunologiczne i trawienne w okresie noworodkowym. Te same problemy pojawiają się często przy sztucznym karmieniu. W końcu mleko matki jest doskonałą pożywką dla mikroflory jelitowej.
Wyróżnia się następujące rodzaje mikroflory jelitowej:
Ustalono, że całkowita masa obligatoryjnej mikroflory jelitowej osoby dorosłej wynosi około 2 kg.
Wśród różnorodnych funkcji, które pełnią te drobnoustroje:
Jest całkiem logiczne, że wraz ze stłumieniem mikroflory jelitowej, przy zmianie jej jakości i ilości, wszystkie te funkcje zostaną całkowicie lub częściowo zakłócone. Ten stan nazywa się dysbiozą lub dysbiozą jelitową. Mikroflora jelitowa jest łatwo podatna na uszkodzenia.
Każdy negatywny proces nie tylko w jelitach, ale także w innych narządach, w całym ciele, może powodować dysbiozę jelit.
Najczęściej ten stan jest spowodowany:
Wszystkie te stany patologiczne nie zawsze są, ale dość często, komplikowane przez dysbiozę jelit. Główne objawy dysbiozy: wzdęcia i bóle brzucha, wzdęcia, biegunka, ogólne osłabienie, utrata apetytu, często – gorączka.
W przyszłości, z zaawansowaną dysbiozą, obserwuje się niedobory witamin, anemię, wyczerpanie, reakcje alergiczne, a choroby współistniejące nasilają się. Probiotyki są przepisywane zarówno w przypadku istniejącej dysbiozy, jak i w celu jej zapobiegania w obecności czynników prowokujących, na przykład podczas leczenia antybiotykami.
Linex zawiera następujące kultury drobnoustrojów:
Wszystkie te bakterie są prezentowane w Linex w wyważonych proporcjach. Każda kapsułka zawiera 1,2×107 mikroorganizmów. Pod działaniem Linex objawy dysbiozy są eliminowane, a trawienie normalizuje się.
Technologia syntezy
Linex, podobnie jak inne podobne leki, otrzymuje się przez liofilizację. Ta metoda miękkiego suszenia polega na zamrażaniu kultur drobnoustrojów wyhodowanych na pożywkach, a następnie umieszczaniu ich w komorze próżniowej.
Brak wysokich temperatur pozwala na zachowanie mikroorganizmów w ich pierwotnej postaci. W preparacie mikroorganizmy te znajdują się w stanie „uśpienia”, nieaktywności i są aktywowane tylko wtedy, gdy wchodzą do środowiska jelitowego z optymalną dla nich temperaturą, wilgotnością i pH.
Kapsułki. Każda kapsułka zawiera 280 mg Lebeninu.
Lek jest produkowany przez słoweńską firmę farmaceutyczną Lek. Oprócz Linex na rynku konsumenckim istnieje wiele innych preparatów probiotycznych i skojarzonych (probiotyki + prebiotyki).
Preparaty te zawierają bakterie kwasu mlekowego, bifidobakterie, ciepłolubne paciorkowce, pałeczki siana i inne rodzaje flory bakteryjnej:
Większość tych leków, zwłaszcza tych wyprodukowanych za granicą, jest zarejestrowanych nie jako leki, ale jako suplementy diety, dodatki do żywności. Dlatego kupując ten lub inny lek, należy zapoznać się z instrukcją lub zapytać sprzedawcę – czy jest to produkt farmaceutyczny, czy suplement diety?
W każdym przypadku, niezależnie od tego, czy jest to lekarstwo, czy suplement diety, należy preferować sprawdzone środki zaradcze. Bez wątpienia jednym z takich narzędzi jest Linex.
Dawkowanie – jak przyjmować lek w zależności od postaci
Dawkowanie Linex zależy od postaci leku, wieku konsumenta i jego problemów zdrowotnych.
Błędem jest oczekiwanie szybkiego i trwałego efektu przyjmowania probiotyków, ponieważ dobre szczepy bakteryjne potrzebują czasu, aby „strawić w miejscu”. Z tego powodu w wielu przypadkach konieczne jest przyjmowanie ich przez kilka tygodni, aż do uzyskania niezbędnej równowagi mikroflory jelitowej. Pozytywny efekt odczuwa również fakt, że wzmocniony układ odpornościowy uchroni nas przed epizodami kataru i kaszlu. Pozwoli to uniknąć połykania tabletek i syropów.
Podczas ciąży
Linex jest bezpieczny w czasie ciąży i karmienia piersią, ale nadal musi być zalecony przez lekarza. Zwykle jest przepisywany na dysbiozy – po leczeniu antybiotykami, przy dolegliwościach wzdęcia i intensywnego wydzielania gazów, biegunki lub zaparć. Probiotyk normalizuje perystaltykę jelit – znaczący plus w okresie ciąży, kiedy takie dolegliwości występują częściej niż zwykle.
Z zaparciami u dziecka
Linex Baby zawiera bifidobakterie, które normalizują perystaltykę jelit i uwalniają uwięzione produkty przemiany materii. Ponadto dzięki lekowi skład drobnoustrojów jest zbilansowany i uzyskuje się optymalny tryb pracy przewodu żołądkowo-jelitowego. Zaleca się przyjmować jedną dawkę Linex Baby dziennie.
W niektórych przypadkach wymioty mogą być objawem dysbiozy w wyniku leczenia silnymi lekami. W takim przypadku zalecane są probiotyki, a Linex jest do tego odpowiedni. Opisany obraz jest zwykle obserwowany u małych dzieci, a Linex Baby jest dla nich odpowiedni.
Liczne badania i eksperymenty dowiodły przydatności probiotyków w zapobieganiu chorobie wrzodowej, a także w skutecznym leczeniu już widocznej poważnej choroby. Najczęściej przyczyną pojawienia się wrzodów żołądka lub dwunastnicy jest nieregularne i niezrównoważone odżywianie, stres, stany zapalne lub nadmierne przyjmowanie leków, obecność Helicobacter pylori.
Z każdego z powyższych powodów mogą przeciwdziałać leki probiotyczne, zwłaszcza te z bifidobakteriami. Udowodniono pozytywny efekt wprowadzenia probiotyków w kompleksowym leczeniu wrzodów. Linex z lakto – i bifidobakteriami stosowany jest w ramach terapii zalecanej przez gastroenterologa
Brak równowagi pożytecznych bakterii
Ludzkie jelito jest zwykle wypełnione pożytecznymi mikroorganizmami, które biorą udział w trawieniu, dostarczają gospodarzowi witamin i nie pozwalają obcym bakteriom na atakowanie nowych terytoriów w przewodzie pokarmowym. Biegunka zwykle staje się objawem braku równowagi, a leczenie przeciwbakteryjne jest uważane za jedną z najczęstszych przyczyn dysbiozy.
Leki na pozbycie się infekcji bakteryjnych nie odróżniają obcych mikroorganizmów od naturalnych mieszkańców jelit, a najeźdźcy szybciej docierają do opuszczonych miejsc. Aby biegunka ustąpiła i nie doprowadziła do wyczerpania, należy podjąć specjalne środki, a preparaty z żywymi mikroorganizmami w składzie mogą skutecznie przywrócić mikroflorę.
Preparaty do odtwarzania mikroflory
Środki do utrzymania składu mikroflory mogą należeć do różnych grup, w zależności od składu. Ich skuteczność również zmienia się naturalnie: żywe bakterie dodawane do suplementów zaczynają szybko działać, ale nie zawsze zakorzeniają się i giną pod wpływem środowiska. Pobudzenie jedynie wzrostu pożądanych mikroorganizmów wymaga czasu.
Lactobalance, Linex i Buck-Set Forte to multi-probiotyki. Zawierają kilka rodzajów pożytecznych bakterii. Maxilac jest uważany za synbiotyk i dodatkowo zawiera fruktooligosacharydy.
Lactobalance dla nietolerancji laktozy
Lactobalance – kapsułki z żywymi mikroorganizmami, które są identyczne z własnymi bakteriami organizmu i mogą przetrwać kontakt z sokiem żołądkowym, kwasami żółciowymi i enzymami trawiennymi. Szczepy wybrane dla środka są uważane za bardzo odporne; pomaga im to szybko zasiedlić jelita i zacząć. W sumie suplement diety zawiera 9 różnych szczepów: 3 rodzaje pałeczek kwasu mlekowego oraz 6 rodzajów bifidobakterii. Skrobia ziemniaczana zawarta w Lactobalance ułatwia transport mikroorganizmów i stymuluje ich wzrost.
Lactobalance można przyjmować od 3 roku życia. Jeśli trudno jest połknąć kapsułkę w całości, jej zawartość można wstrząsnąć, rozcieńczyć wodą łyżką i wypić. Przebieg podawania jest wygodny: aby osiągnąć wynik, można pić tylko 1 jednostkę dziennie z posiłkami przez miesiąc. Skład kapsułek jest jak najbardziej naturalny: nie zawierają sztucznych barwników, konserwantów, cukru ani pochodnych mleka. Dzięki temu Lactobalance jest odpowiedni nawet dla osób z nietolerancją laktozy. Suplement może przywrócić mikroflorę pochwy, a badania wykazały, że przyjmowanie Lactobalance zmniejsza objętość tkanki tłuszczowej.
Inne sposoby przywracania mikroflory
Lactobalance, Linex, Maxilak i Bak-set to preparaty złożone i należą do najlepszych przedstawicieli swoich grup. Jednak objawy dysbiozy można wyleczyć nie tylko za ich pomocą: w sprzedaży są leki innych generacji o innym składzie i mechanizmie działania. Niektóre z nich nie mają nawet bakterii jako takich.
Żywe bakterie: – pałeczki kwasu mlekowego – 3 szczepy; – bifidobacteria – 6 żywych bakterii: – lactobacilli – 1; – bifidobacteria – 1; – enterokoki – 1 Linex dla dzieci proszek: saszetki-saszetki 1,5 g Żywe bakterie: – pałeczki kwasu mlekowego – 1; – Bifidobacteria – 1 Żywe bakterie: – Lactobacilli – 4; – bifidobacteria – 3; – bakterie kwasu mlekowego – 2 fruktooligosacharydy Żywe bakterie: – pałeczki kwasu mlekowego – 6; – bifidobacteria – 3; Fruktooligosacharydy Żywe bakterie: 7 szczepów Fruktooligosacharydy Naturalne bakterie symbiotyczne – 2 szczepy Żywe kwasofilne pałeczki kwasu mlekowego Polisacharyd grzyba kefiru Bifidobacteria – 2 szczepy Lactobacillus – 1 szczep mikroorganizmów – 2 szczepy pałeczki kwasu mlekowego – 1 szczep bakterii pałeczek kwasu mlekowego
Skład substytutów jest zwykle skromniejszy, chociaż niektóre suplementy powstają z udziałem witamin. Większość producentów zatrzymuje się na jednym lub dwóch rodzajach mikroorganizmów; nawet jeśli ten sam Linex ma małą listę aktywnych bakterii, różnica w stosunku do substytutów jest związana z wyborem bakterii dla leku. Na przykład Linex różni się od Bifiform tym, że enterokoki są obecne w kapsułkach tego ostatniego zamiast pałeczek kwasu mlekowego; w tabletkach Bifiform Complex oprócz bakterii występuje inulina, a zły Bifiform Malysh zawiera nie tylko lakto- i bifidobakterie, ale także witaminy.
Leki z bakteriami
Możliwe jest zastąpienie synbiotyków o złożonym składzie lekami opartymi na jednym lub dwóch szczepach pożytecznych mikroorganizmów. Bifiform, Acipol i Bifidumbacterin to leki, a nie dodatki. Ich skład jest prostszy.
Bifiform i Acipol występują w różnych wersjach i mają formy dziecięce. Tak więc Acipol można kupić w postaci kapsułek i zawiesin, Bifiform – w postaci tabletek do żucia i roztworu olejowego. Każdy z tych rodzajów leków ma swój własny, specjalny skład.
Biologicznie aktywne dodatki
Do wymiany nadają się również synbiotyczne suplementy diety zawierające mniej rodzajów bakterii. Część z nich zawiera witaminy, które pomagają dodatkowo wzmocnić organizm. Sprzedawane są w postaci proszków i tabletek.
Takie suplementy działają podobnie jak inne synbiotyki, choć mogą być mniej skuteczne ze względu na mniej starannie dobrany skład. Bezpieczeństwo suplementów diety jest wysokie, praktycznie nie ma ograniczeń w ich stosowaniu. Podczas stosowania leku Normobact nie należy przekraczać dawki.
