Początkowo odkrytej witaminie nadano nazwę PP, ponieważ substancja ta zapobiegała rozwojowi pelagry, która pojawia się, gdy spożycie witaminy B3 jest niewystarczające. Z powodu braku niacyny pojawiły się nieprawidłowości psychiczne, pogorszył się stan skóry i błon śluzowych.
Dalsze badania wykazały, że rola pierwiastka nie ogranicza się tylko do działania na skórę i tkankę nerwową, lista przydatności kwasu nikotynowego to znacznie więcej:
Dobroczynne właściwości niacyny czy kwasu nikotynowego pozwalają na wykorzystanie substancji do prawidłowego przebiegu procesów metabolicznych. B3 jest również przepisywany jako część kompleksowej terapii w leczeniu różnych patologii i profilaktyce chorób.
Kiedy niacyna pomaga
Wymieniając w czym pomaga kwas nikotynowy, warto zastanowić się nad efektem przyjmowania witaminy w różnych stanach:
Cukrzyca. Cukrzyca ma zmniejszoną wrażliwość tkanek na insulinę lub zmniejszoną produkcję hormonu insuliny. Przyjmowanie kwasu nikotynowego w cukrzycy może normalizować trzustkę i poprawiać wchłanianie glukozy przez komórki. Poprawa produkcji naturalnej insuliny obniża poziom glukozy we krwi, a to pozwala na zmniejszenie dawki leków obniżających glukozę. Patologia neurologiczna. Bóle głowy, nerwobóle i zaburzenia czucia mogą być spowodowane niedostatecznym dopływem krwi do mózgu lub upośledzeniem przewodzenia impulsów nerwowych. Często te stany są spowodowane niedoborem niacyny. Eliminacja hipowitaminozy prowadzi do zaniku objawów neurologicznych. Uderzenie.Kiedy krążenie mózgowe jest ostro zaburzone na skutek niedotlenienia, część komórek obumiera i u pacjenta pojawiają się zaburzenia czynnościowe. Korzystne właściwości niacyny, które stymulują przywrócenie komunikacji neuronowej, mogą zmniejszyć nasilenie następstw poudarowych. Nadciśnienie. W przypadku choroby skurcz naczyń zwiększa ciśnienie krwi i aby wyeliminować stan, który powstał, należy pić leki przeciwnadciśnieniowe. Działanie niacyny ma na celu przywrócenie regulacji naczyniowej i zapobieganie wystąpieniu przełomu nadciśnieniowego. Zakrzepica i zakrzepowe zapalenie żył. Niacyna obniża lepkość krwi, zapobiegając tworzeniu się zakrzepów. Otyłość.Zaletą odchudzającą niacyny jest to, że zwiększa uwalnianie energii z tłuszczu, eliminując nadmiar tkanki tłuszczowej. Dodatkowo witamina normalizuje metabolizm i usuwa toksyny. Wszystko to pomaga schudnąć. Choroby przewodu pokarmowego. Witamina B3 stymuluje odbudowę błony śluzowej jelit i żołądka, poprawia produkcję soków trawiennych oraz zwiększa wchłanianie składników odżywczych z pożywienia. Rak. W organizmie ludzkim kwas nikotynowy przekształca się w NAD +. Składnik pomaga przywrócić naruszenie nici DNA i powstrzymać wzrost złośliwych komórek. Witamina jest przydatna w leczeniu onkologii i profilaktyce raka. Choroby stawów.Niacyna przywraca zaburzony metabolizm i zapewnia częściową regenerację uszkodzonej chrząstki. Stosowanie witaminy PP zmniejsza bóle stawów, pomaga zlikwidować obrzęki i stany zapalne. Wpływ na potencję u mężczyzn. Rozszerzanie się naczyń krwionośnych i poprawa ukrwienia narządów rodnych prowadzi do tego, że poprawia się erekcja mężczyzny i zwiększa się jego libido.
Wszechstronne działanie kwasu nikotynowego na organizm usprawnia pracę wszystkich układów i narządów. Regularne spożywanie witaminy B3 pomaga przywrócić wydolność, pozbyć się chronicznego zmęczenia oraz zwiększyć zdolność przyswajania nowych informacji.
Now Foods, Non-Redness Niacyna, 250 mg, 180 Veggie Caps
Regenerujące i odmładzające działanie witaminy znalazło zastosowanie w kosmetyce. Aby poprawić stan skóry i włosów, łączy się 2 metody użycia:
Zewnętrzny. Niacyna zawarta w maseczkach jest nakładana na otwarte obszary ciała, wcierana w skórę głowy i rozprowadzana po włosach. Wnętrze. Substancja jest przyjmowana jako część suplementów diety lub wstrzykiwana. Witamina PP „działa” od wewnątrz, odmładzając i odbudowując struktury komórkowe.
Aby poprawić wygląd wystarczy wprowadzić środek do środka. W organizmie ludzkim kwas nikotynowy działa na wszystkie struktury komórkowe, stymulując regenerację. Aby jednak przyspieszyć odmłodzenie i wyleczyć włosy, dodatkowo wykonuje się maski witaminowe.
Dzienne zapotrzebowanie, ryzyko hipo- i hiperwitaminozy
Po rozważeniu, do czego służy witamina PP, nie należy od razu pić suplementów diety, starając się uzupełnić zapasy witamin. Niacyna jest związkiem rozpuszczalnym w wodzie i nie kumuluje się w tkankach, dlatego na co dzień z pożywieniem lub w postaci leków człowiek musi otrzymać niezbędną dawkę substancji. Stawka zależy od wieku i innych czynników.
W tabeli podano dawki profilaktyczne. Jeśli konieczne jest leczenie niedoboru witamin u osoby dorosłej, dawka zależy od tego, w jakim celu zostanie zastosowany kwas nikotynowy:
W przypadku dzieci dawkę dobiera się indywidualnie: bierze się pod uwagę wiek i dlaczego pić kwas nikotynowy. Bez recepty dzieciom nie można podawać leków zawierających B3.
Oznaki hipowitaminozy
Brak kwasu nikotynowego negatywnie wpływa na funkcje całego organizmu. Możesz podejrzewać brak PP na podstawie następujących objawów:
Nie wszystkie objawy niedoboru niacyny muszą się pojawić. Mogą wystąpić tylko zaburzenia trawienia, zmiany skórne lub chroniczne zmęczenie.
Niebezpieczeństwo hiperwitaminozy
Podczas spożywania pokarmów o dużej zawartości B3 nie dochodzi do hiperwitaminozy – nadmiar pierwiastka rozpuszczalnego w wodzie jest wydalany przez nerki. Do przedawkowania dochodzi przy jednorazowym przyjęciu dużych dawek leku. Dzieje się tak, gdy osoba, która nauczyła się: co jest przydatne dla organizmu, kwas nikotynowy, zaczyna pić suplementy diety w dużych ilościach. Objawy wynikające ze stosowania dużych dawek:
Objawy mogą być ciężkie lub objawy przedawkowania będą prawie niewidoczne. Ale we wszystkich przypadkach osoba potrzebuje pomocy:
Przy łagodnych objawach pomoc lekarska nie jest wymagana – obfite przyjmowanie płynów przyspieszy eliminację nadmiaru niacyny i poprawi stan zdrowia. W ciężkich zaburzeniach, gdy zaburzona jest czynność serca, pojawia się dezorientacja i inne niebezpieczne objawy, konieczne jest wezwanie karetki.
Korzyści i szkody związane z witaminą
Dowiedziawszy się, jak przydatna jest witamina PP i po zapoznaniu się z właściwościami substancji, osoba jest zaskoczona, że lekarstwo może wyrządzić krzywdę. Ale pomimo tego, że B3 należy do witamin, jest lekarstwem. Stosowanie kwasu nikotynowego może być korzystne i szkodliwe dla organizmu.
Już powiedziano, na co przepisywany jest kwas nikotynowy, dlatego warto zastanowić się nad głównymi korzystnymi właściwościami leku:
Wpływ kwasu nikotynowego na ludzi jest zróżnicowany: lek wpływa na pracę wszystkich układów i narządów na poziomie komórkowym. Umożliwia to stosowanie leku w leczeniu prawie wszystkich chorób.
Niektórzy ludzie, którzy rzucili palenie, z powodu zgodności nazw kwasu nikotynowego i nikotyny, błędnie uważają, że przyjmowanie niacyny zastępuje nikotynę i ułatwi przetrwanie po rzuceniu złego nałogu. Ale tak nie jest. Preparaty kwasu nikotynowego działają inaczej, dlatego stosowanie witaminy nie zmniejszy nasilenia odstawienia. Spożywanie B3 pozwoli Ci szybko zlikwidować skutki długotrwałego zatrucia paleniem i poprawi dopływ tlenu do tkanek. Przyjmując suplementy witaminowe podczas rzucania palenia, osoba odczuwa wzrost witalności i poprawę ogólnego samopoczucia.
Life Extension, niacyna bez zaczerwienienia, 800 mg, 100 kapsułek
Dinukleotyd nikotynamidoadeninowy, w który pod wpływem enzymów organizmu człowieka przekształca się witamina PP, znajduje się we wszystkich komórkach i wpływa na metabolizm energetyczny. W większości przypadków przyjmowanie suplementów witaminy B3 nie szkodzi organizmowi.
Niacyna może zaszkodzić, gdy preparaty witaminowe są przyjmowane w sposób niekontrolowany, z samoleczeniem lub istnieją przeciwwskazania:
Alergia na witaminy. Przyjmowanie B3 wywołuje reakcję alergiczną podobną do objawów przedawkowania. Wrzód żołądka i zapalenie żołądka. Pomimo tego, że niacyna sprzyja regeneracji, przyjmowanie tabletek na wrzód trawienny lub inne procesy zapalne wywołuje podrażnienie ścian przewodu pokarmowego. Powoduje to bóle brzucha i zaburzenia stolca. Długotrwałe leczenie tabletkami kwasu nikotynowego pogarsza stan wrzodu żołądka. Dna. Poziom kwasu moczowego w osoczu może wzrosnąć, a to powoduje dodatkowe odkładanie się soli w stawach i pogarsza patologiczny proces. Krwawienie (zewnętrzne lub do jamy). Kwas nikotynowy rozrzedza krew, a to zwiększa utratę krwi.Nadciśnienie tętnicze. B3 jest przydatny w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi, ale należy zachować ostrożność podczas podawania. W przypadku zastrzyków dożylnych osłabiające naczynia krwionośne działanie leku może wywołać niedociśnienie.
Dawkowanie i sposób podawania kwasu nikotynowego do leczenia powinien ustalić lekarz. Pozwoli to uzyskać dobry efekt terapeutyczny i uniknąć uszkodzenia organizmu.
Kwas nikotynowy: funkcje aplikacji (wideo)
Sposoby stosowania witaminy PP
Witamina PP jest dostępna w różnych formach. Pozwala to na stosowanie różnych metod podawania kwasu nikotynowego:
Tabletki i kapsułki. Łatwy w użyciu, możesz pić w domu. Nadaje się do zapobiegania starzeniu się, poprawy kondycji włosów i skóry, leczenia chorób. Niepożądane przy zapaleniach błony śluzowej żołądka. Zastrzyki. Zastrzyki podaje się podskórnie, domięśniowo lub dożylnie. W przypadku ciężkiej hipowitaminozy lub niektórych patologii przewodu żołądkowo-jelitowego konieczne jest wstrzyknięcie kwasu nikotynowego. Również podawanie pozajelitowe jest bardziej skuteczne w cukrzycy. Wnikanie substancji bezpośrednio do krwiobiegu z pominięciem przewodu pokarmowego silniej wpływa na pracę trzustki. Przezskórnie. Za pomocą urządzenia, które dostarcza słabe impulsy elektryczne (elektroforeza), leki są wstrzykiwane przez skórę w obszar problemowy. Stosowany przy osteochondrozie, patologiach zębów i chorobach stawów. Zewnętrznie.Używany w kosmetologii. Aby wzmocnić mieszki włosowe, zawartość ampułki wciera się w skórę głowy. Eliminuje łupież i wypadanie włosów, przyspiesza wzrost włosów. Skóra jest traktowana kwasem nikotynowym poprzez dodanie roztworu leczniczego do masek.
Iniekcje są wykonywane w gabinecie przez lekarzy. W domu tabletki służą do podawania doustnego, a zewnętrznie – roztwory w ampułkach.
Jeśli używałeś już kwasu nikotynowego, napisz do nas. Powiedz nam, jakie metody podawania zostały zastosowane i opisz działanie aplikacji.
Leki i suplementy
Kwas nikotynowy jest składnikiem różnych leków. Apteka może zaoferować:
Do leczenia nadają się tabletki, a do zapobiegania chorobom i odmładzania organizmu należy preferować suplementy diety o zbilansowanym składzie i dobrze wchłanialne.
Polecany do stosowania popularnych suplementów diety TOP-3:
Suplementy witaminowe są dostępne bez recepty w aptekach, ale są drogie. Możesz zaoszczędzić 30-50% kosztów i kupić produkty wysokiej jakości od wiodących producentów w Europie i Ameryce, składając zamówienie na stronie internetowej iHerb. Bezpośrednie dostawy, brak pośredników i wysokie obroty pozwalają zasobie sieciowej iHerb oferować produkty, które łączą jakość i przystępne ceny.
Kupując w sklepie internetowym możesz wybrać wygodny sposób odbioru towaru z kilku oferowanych opcji dostawy. Kompetentni specjaliści z działu pomocy technicznej odpowiedzą na pytania i pomogą przy projektowaniu.
Dla czytelników magazynu zapewniony jest prezent – 10% rabatu na pierwszy zakup. Możesz ubiegać się o premię rabatową za pomocą kodu promocyjnego AGK4375 lub klikając link.
Zasady stosowania kwasu nikotynowego
Kwas nikotynowy negatywnie wpływa na błonę śluzową żołądka, dlatego preparat tabletki należy spożywać po posiłkach, popijając szklanką wody. Tabletki wypite na pusty żołądek mogą wywołać zapalenie żołądka. Wstrzyknięcie nie wpływa na przewód pokarmowy, dlatego zastrzyki podaje się niezależnie od posiłku.
W przypadku przyjmowania tabletek dzienną dawkę dzieli się na 2-3 dawki, zastrzyki podaje się raz dziennie.
Dawkowanie środka witaminowego zależy od wieku i celu przyjmowania niacyny. Wymaganą ilość leku wybiera lekarz.
Aby właściwości lecznicze preparatów witaminowych nie zostały naruszone, należy przechowywać kwas nikotynowy w ciemnym miejscu w temperaturze pokojowej. Upewnij się, że pojemniki z tabletkami i ampułkami są poza zasięgiem dzieci.
Po upływie terminu ważności witaminy są niszczone i mogą zaszkodzić organizmowi, dlatego ich stosowanie jest zabronione. Roztwory można przechowywać przez 5 lat, tabletki – 4 lata. Data wydania produktu podana jest na opakowaniu.
Hipowitaminoza B3 prowadzi do chronicznego zmęczenia, zaburzeń neurologicznych, otyłości i innych nieprawidłowości w organizmie. Przyjmowanie suplementów diety z kwasem nikotynowym pozwala uzupełnić niedobory witamin i poprawić samopoczucie. Ale podczas przyjmowania leków i suplementów diety należy przestrzegać dawek terapeutycznych – przedawkowanie jest nie mniej niebezpieczne niż niedobór witamin.
