Ludziom mieszkającym w różnych regionach może brakować składników odżywczych. Ci, którzy mieszkają daleko od morza i nie lubią ryb, są bardziej narażeni na niedobór omega-3. Inni mogą mieć niedobór witamin z grupy B lub minerałów. Idealną opcją jest skontaktowanie się z trychologiem lub poddanie się badaniu. Ale takie badania są drogie i nie są konieczne, jeśli jakość włosów po prostu się pogorszyła. Ale kiedy wypadną, nie można obejść się bez konsultacji ze specjalistą.
Uwaga! Odpowiednio dobrany preparat nie tylko odżywia włosy od nasady po końce, ale także reguluje pracę gruczołów łojowych i mieszków włosowych. W rezultacie pręty rosną szybciej, stają się gładsze, a także mocne.
Potrzeba przyjęcia
Większość złożonych preparatów to środki uniwersalne. Mają przeciętny skład z niezbędnymi dla włosów witaminami i mikroelementami. Możesz przyjmować takie suplementy, jeśli pasemka są bardzo przesuszone, łamliwe, złuszczone lub zbyt tłuste.
Istnieje kilka przyczyn pogorszenia się jakości splotek:
Nawet zaburzenia psychiczne mogą wpływać na włosy. Na przykład w niektórych chorobach pacjenci sami wyciągają całe zamki, co prowadzi do szybkiego łysienia.
Jeśli wystąpią takie problemy, witaminy nie pomogą, dopóki nie zostanie usunięta pierwotna przyczyna. Ale kompleksy witaminowo-mineralne można przyjmować równolegle z leczeniem głównego problemu: nierównowagi hormonalnej, anemii, dysbiozy itp.
Wybór formularza zwolnienia
Witaminy na włosy występują w różnych formach. Każdy ma zarówno zalety, jak i wady.
Tabela 1 – Główne formy uwalniania kompleksów witaminowo-mineralnych
Zawierają wysokie stężenia substancji aktywnych, dlatego są skuteczne W przypadku dużej dawki składników aktywnych nie będzie można jej zmniejszyć, zwłaszcza gdy producent zaleca wypicie 1 szt. w dzień. Musisz albo podzielić tabletkę na części, albo kupić inny suplement. Świadomi producenci produkują suplementy diety z odpowiednią ilością substancji aktywnych, dzięki czemu tabletki do żucia są nie mniej skuteczne niż konwencjonalne. Mogą również zastąpić słodycze, BADy mogą zawierać cukier, osoby chore na cukrzycę muszą zwracać na to uwagę. Niektórzy producenci używają sztucznych aromatów i barwników, ale nie dotyczy to preparatów z iHerb, tutaj wszystkie produkty zawierają naturalne kompozycje. Proszek jest łatwy w dozowaniu, można go dodawać do napojów i żywności. Jeśli produkt jest skoncentrowany, dawkę należy uzgodnić z lekarzem. W przeciwnym razie istnieje ryzyko rozwoju hiperwitaminozy, która jest nie mniej groźna niż niedobór witamin. Dodawane są do nich naturalne aromaty, soki owocowe i słodziki. Dawkowanie można dostosować w razie potrzeby Syropy mogą zawierać cukier, a także sztuczne aromaty, barwniki lub konserwanty
Nie można dokładnie powiedzieć, która forma jest najbardziej skuteczna. Konieczne jest monitorowanie indywidualnej reakcji organizmu.
Przy wyborze leku warto zwrócić uwagę na formy substancji aktywnych. Muszą być biodostępne. W minerałach jest to chelat, związek dobrze wchłaniany. Możesz też kupić preparat z witaminami z naturalnych warzyw i owoców. Jest również dobrze wchłaniany, ale nie tani.
W produktach wysokiej jakości nie ma dodatkowych chemikaliów, sztucznych aromatów, barwników ani konserwantów. Na przykład suplementy diety w tabletkach prezentowane na Ayherb zawierają tylko składniki aktywne i substancje pomocnicze, takie jak celuloza mikrokrystaliczna, stearynian magnezu. W suplementach kapsułkowych można znaleźć żelatynę, która jest częścią otoczki, w syropach – glicerynę.
Dawkowanie i objętość opakowania
Optymalna dawka leku jest wskazana w instrukcji użytkowania. Zalecamy trzymać się tego i nie stosować samoleczenia. Wyjątkiem są przypadki, gdy trycholog przepisał duże dawki witamin lub minerałów. A informacje o tym, ile dni obliczana jest objętość opakowania, można znaleźć na stronie internetowej Ayherb w opisie leku.
Należy zwrócić uwagę nie tylko na całkowity koszt leku, ale także cenę 1 kapsułki / tabletki lub dziennej porcji. Na iHerb ta liczba została już obliczona. Można go znaleźć po lewej stronie pod całkowitym kosztem dodatku.
Cena 1 ml syropu lub 1 g proszku będzie musiała zostać obliczona niezależnie, ponieważ koszt 1 uncji jest wskazany na iHerb. Aby obliczyć cenę paczki należy podzielić przez jej objętość.
Asortyment iHerb w dziale kompleksów witaminowo-mineralnych zawiera głównie produkty czołowych firm amerykańskich. Firmy europejskie czy azjatyckie są rzadkością. Dobre witaminy są wytwarzane przez Country Life, Nature’s Bounty, Natural Factors, Sundown Naturals, Neocell, Solgar, 21st Century, Natrol, Swisse, Cristopher’s Original Formulas i Organic Mushroom Nutrition. Ocena produktów tych firm jest zawsze wysoka, a recenzje pozytywne.
TOP-5 leków w kapsułkach
Suplementy w kapsułkach wyróżniają się wysoką zawartością substancji aktywnych oraz łatwością stosowania. Zaletą takich leków jest również to, że wystarczy przyjmować tylko 1 sztukę dziennie.
Neocell, zwiększająca objętość keratyna, 60 kapsułek
Koszt 1 kapsułki to 18 rubli. 98 kopiejek
Ten produkt został specjalnie opracowany, aby poprawić zdrowie włosów. Dodatek można stosować do nawilżania suchych lub kruchych pręcików i zapobiegania ich wypadaniu.
Sundown Naturals, włosy, skóra i paznokcie, 120 kapsułek
To popularne witaminy na włosy od Sundown Naturals on Ayherb. Zawierają wszystkie niezbędne dla zdrowia substancje.
Suplement jest uniwersalny, zawiera składniki odżywcze wzmacniające paznokcie, poprawiające jakość skóry, dzięki czemu można go stosować okresowo dla zachowania piękna i młodości. Skład zawiera wysokie stężenia witamin i minerałów, ale nie występują one w postaci chelatów, dzięki czemu są częściowo przyswajalne.
Nr 3 BioSil od Natural Factors – Hair Skin Nails
BioSil by Natural Factors, ch-OSA, zaawansowane źródło kolagenu, 60 wegetariańskich kapsułek
Koszt 1 kapsułki to 31 rubli. 72 kopiejek.
Formuła leku została specjalnie opracowana, aby poprawić naturalną produkcję kolagenu, keratyny i elastyny w organizmie. Bez tych substancji nie można nadać pięknego wyglądu włosom, paznokciom, skórze. Suplement spowalnia naturalne starzenie się tkanek organizmu i przywraca syntezę pożytecznych białek.
# 2 Nature’s Bounty – wyjątkowo wytrzymałe włosy, skóra i paznokcie
Nature’s Bounty, optymalne rozwiązania, włosy, skóra i paznokcie, dodatkowa wytrzymałość, 150 szybko rozpuszczających się kapsułek
Suplementy diety Nature’s Bounty są odpowiednie dla skóry problematycznej, poprawiając stan paznokci i włosów. Nie zawiera chelatów, ale witaminy i minerały są nadal dobrze przyswajalne. Preparat odżywia włosy od nasady po końce, sprawia, że stają się piękne i podatne na układanie.
Country Life, Maxi Hair Plus, 120 Veggie Caps
Koszt 1 kapsułki to 12 rubli. 39 kopiejek
Witaminy na włosy Maxi Hair Plus z Ameryki są popularne na całym świecie. W składzie występuje wiele form chelatowych, dzięki czemu minerały są dobrze przyswajalne. Preparat wyrównuje niedobór i sprawia, że włosy stają się gładkie, podatne na układanie i lśniące.
TOP-5 leków w tabletkach
Te suplementy diety praktycznie nie różnią się od suplementów diety w postaci kapsułek. Jedyna różnica polega na tym, że niektóre tabletki nie są powlekane, aby ułatwić połykanie.
Suplement diety Natrol zawiera kompleks blokujący DHT. Zawiera naturalne składniki: fitosterol sojowy, kwercetynę, papryczkę pileczkową oraz ekstrakty z dyni. Kompleks zmniejsza działanie dihydrotestosteronu, który powoduje wypadanie włosów. Suplement można stosować w celu leczenia lub zapobiegania łysieniu plackowatemu.
21st Century, Hair, Skin & Nails, Advanced Formula, 50 Tablets
Koszt 1 tabletki to 6 rubli. 64 kopiejek
Suplement posiada bogaty skład, a także ekstrakty roślinne zawierające składniki ważne dla zdrowia włosów, skóry i paznokci. Suplement diety spełnia międzynarodowe standardy jakości, nie zawiera glutenu.
# 3 Nature’s Bounty – żelki do włosów, skóry i paznokci
Nature’s Bounty, Gummy Hair, Skin & Nails Multiwitamina o smaku truskawkowym, 80 żelków
Cena 1 tabletki do żucia to 6 rubli. 53 kopiejek
Suplement spowalnia naturalne starzenie się komórek i tkanek. Dzięki temu produktowi włosy stają się błyszczące, gładkie, a skóra elastyczna. Tabletki zawierają tylko naturalne aromaty i barwniki, nie ma dodatkowej chemii.
Koszt 1 tabletki to 13 rubli. 60 kopiejek.
Country Life oferuje również formułę tabletek. Suplementy diety mają podobny skład i działanie, ale kapsułki Maxi-Hair Plus są bardziej skuteczne.
Suplement można stosować w celu odżywienia suchych włosów, normalizacji pracy gruczołów łojowych, a także wybudzenia „uśpionych” mieszków włosowych.
Solgar, Skóra, Paznokcie i Włosy, Zaawansowana formuła MSM, 60 Tabletki
W tym suplemencie producent postawił na metylosulfonylometan. Jest to jedno z najlepszych naturalnych źródeł siarki, która słusznie nazywana jest „pierwiastkiem piękna”. Niedobór tej substancji wpływa przede wszystkim na włosy, paznokcie i skórę.
TOP-3 leki w innych formach
Ocena oparta jest na opiniach prawdziwych kupujących. Lista obejmuje syropy i proszki.
# 3 Organiczne odżywianie grzybów – paznokcie do włosów Om Beauty
Organiczne odżywianie grzybów, piękno, proszek grzybowy, 7,14 uncji (200 g)
Osobliwością tego suplementu jest to, że nie zawiera on ekstraktów z roślin leczniczych, ale grzyby, zmiażdżone na proszek. Suplement diety pakowany jest w duże plastikowe słoiczki, z których wygodnie jest pobrać produkt. Dodatek nie tylko poprawia kondycję skóry, włosów, paznokci, ale również wpływa pozytywnie na wątrobę, a także na układ pokarmowy.
# 2 Oryginalne formuły Christophera – proszek BF&C
Christopher’s Original Formulas, BF & C Żywokost w proszku, 16 oz
Jest to pokruszona mieszanka suszonych roślin. Może być używany do domowych środków zaradczych.
Swisse, Ultiboost, Włosy, Skóra, Paznokcie, 16.9 uncji (500 ml)
To syrop, pobudza i wzmacnia mieszki włosowe, zatrzymuje wypadanie włosów, przyspiesza wzrost włosów. BFD bierze również udział w syntezie kolagenu i keratyny, dzięki czemu spowalnia naturalne starzenie się organizmu i skóry.
Dobre witaminy na włosy można znaleźć na stronie internetowej iHerb. Amerykańska apteka internetowa działa od końca lat 90-tych i specjalizuje się w sprzedaży naturalnych kosmetyków pielęgnacyjnych, suplementów diety, produktów dietetycznych i produktów zdrowotnych.
Na stronie regularnie odbywają się również promocje: wybierana jest kategoria towarów, dla których 10-15% rabatu będzie obowiązywać przez tydzień. Jest to wygodne dla tych, którzy zamierzają zamówić kilka podobnych suplementów diety, kosmetyków lub produktów dietetycznych. IHerb posiada również sekcję przykładową, w której możesz zamówić pełną wersję produktu w bardzo niskiej cenie.
Uwaga! Nasi czytelnicy mogą otrzymać 10% zniżki na stronie iHerb przy pierwszym zamówieniu. Aby aktywować rabat, należy skorzystać z linku lub wpisać kod promocyjny AGK4375 w specjalnej linii podczas dokonywania zakupu.
Możesz podzielić się swoją opinią na temat wymienionych leków w tym formularzu:
Zaznacz pole tutaj, aby potwierdzić, że jesteś człowiekiem.
Większość klientów Ayherb, którzy zostawili opinie o witaminach na włosy na forach i stronach internetowych to dziewczyny. Wzięli suplementy w różnych celach. Niektórzy chcieli szybciej zapuścić włosy, inni, aby uzyskać złożony efekt. A preparaty z Ayherb pomogły każdemu – poprawiły jakość skóry, włosów, paznokci.
O innych suplementach możesz dowiedzieć się z wideo:
Zalecenia dotyczące przyjęć
Przed zakupem leku zaleca się wykonanie analizy pod kątem zawartości witamin i pierwiastków śladowych niezbędnych dla zdrowych włosów. Jeśli nie ma poważnych problemów trychologicznych, można wybrać suplement, który nadaje się do stosowania profilaktycznego.
Wiele suplementów do włosów zawiera wysokie stężenie biotyny. Lepiej nie przyjmować ich w połączeniu z innymi kompleksami, w przeciwnym razie wzrasta ryzyko przedawkowania witamin z grupy B. Ale w przypadku oleju rybnego bardzo przydatne będzie picie suplementów.
Witaminy na włosy można kupić oczywiście w każdej aptece, ale stężenie w nich substancji aktywnych jest zwykle niskie. Dlatego proponujemy odwiedzić stronę internetową Ayherb i zapoznać się z ofertą suplementów diety.
California Gold Nutrition, kompleks choliny i krzemu, biodostępność i solumeve, promienne piękno, suchy napój mieszany z … Solumeve, promienne piękno, suchy napój z … Czytaj więcej
