Być może nie ma osoby, która nie słyszała o witaminie C, a wielu zażywało ją przynajmniej raz na przeziębienie. Witamina C jest jedną z najlepiej przebadanych witamin w ciągu ostatnich 50 lat. Jego właściwościom i roli poświęcono ponad 50 tysięcy opracowań.
Szerokiemu gronu konsumentów najlepiej znane są następujące korzystne funkcje witaminy C :
W rzeczywistości właściwości witaminy wykraczają daleko poza te granice, witamina C:
Zwróć szczególną uwagę na witaminę C, jeśli palisz. Każdy papieros utlenia około 60 mg witaminy C , co oznacza, że wymaga systemowego uzupełniania.
Wiadomo też, że organizm nie magazynuje tej witaminy, dlatego musimy ją przyjmować codziennie oprócz pożywienia.
Witamina C to jeden z podstawowych suplementów diety zdrowego człowieka . Jeśli nie lubisz zażywać całego asortymentu witamin, które są na rynku, jest to dokładnie minimum, które zdecydowanie powinno być. Czy to kolejna witamina D3 w firmie.
Kwas askorbinowy ma wiele cennych właściwości:
Dawkowanie witaminy C.
Dzienna dawka wynosi 75 mg dla kobiet i 90 mg dla mężczyzn. Jeśli palisz lub pijesz alkohol, musisz zwiększyć dawkę o 35-50 mg
Ale w warunkach życia we współczesnej metropolii: narażeniu na stres i stres, zmiany sezonowe, niezdrowa dieta, konieczne staje się zwiększenie dawek i dodatkowe przyjmowanie witaminy C z suplementów.
Wielu lekarzy w celu uzupełnienia niedoborów zaleca zwiększanie dawki w okresach stresu, wzmożonej aktywności fizycznej i sezonowego zmęczenia.
W celu zwalczania niedoborów witamin zaleca się przyjmowanie witaminy C co 3 miesiące w dawce od 500 do 1000 mg
Ważny punkt! Efekt przyjmowania dużych dawek witaminy C będzie większy, jeśli dawkę podzielimy na kilka dawek. Organizm jest w stanie przyswoić nie więcej niż 500 mg witaminy C na raz, wszystko inne jest po prostu wydalane z moczem.
Jakie witaminy kupić na iHerb?
Najważniejsze to wybierać nie tanie, ale naprawdę najlepsze witaminy na iherbie, a mianowicie kompleksy witamin surowych i pełnowartościowych. Surowe to witaminy z ayherbem, stanowiące wyciąg i ekstrakt z owoców, ziół lub warzyw. Są dobre dla organizmu, wywierając na niego odpowiedni wpływ. Ich sposób działania rażąco różni się od syntetycznych, dzięki czemu efekt jest bardziej zauważalny.
Musisz regularnie przyjmować witaminy z Ayherb, czasami robiąc przerwy. Staraj się okresowo zmieniać witaminy, ponieważ każdy kompleks ma wyjątkowy wpływ na organizm, ma swoje własne cechy. Po zmianie witamin zakupionych na iHerb efekt będzie zauważalny szczególnie w kierunku, w którym zostały podjęte.
W sekcji na oficjalnej stronie internetowej iHerb prezentowane są kategorie witamin i kompleksów: mono- i multiwitaminy. Istnieją suplementy na bazie witaminy A, C, B, K, suplementy diety oparte na kompleksach, a także preparaty multiwitaminowe, które zawierają kilka składników jednocześnie. Użyj kuponów rabatowych iHerb w swoim koszyku i zaoszczędź do 20 $.
Większość kupuje dobre witaminy na Iherb, ufając Amerykanom znacznie bardziej krajowemu producentowi. Dlaczego, skoro można kupić zwykłe produkty z tradycyjnej apteki? Faktem jest, że zwykłe kompleksy nie zawsze przynoszą pożądany efekt. Są zbierane nieprawidłowo, witaminy konfliktowe i są wchłaniane przez organizm w najlepszym przypadku o połowę.
Zagraniczne firmy reprezentowane na iHerb starają się łączyć w swoich witaminach biodostępne rodzaje minerałów i produktów, dzięki czemu kompleksy są łatwo przyswajalne w organizmie. IHerb zawiera wiele dobrych witamin, które można łączyć, aby osiągnąć najlepszy efekt.
iHerb nie sprzedaje witamin wątpliwej jakości, a zanim produkty trafią na półki, są dokładnie sprawdzane pod kątem zgodności z normami, testowane pod kątem szkodliwych składników. Dodatkowym atutem kupowania witaminy na iHerb jest niska cena, która jest 1,5-2 razy niższa od tych samych produktów prezentowanych w aptekach.
Najlepsze witaminy na iHerb z witaminą D: Top 3
Witamina D nasyca organizm pod wpływem słońca i jedzenia. Przy braku cholekalcyferolu organizm nie wchłania wapnia, obniża się układ odpornościowy, zwiększa się ryzyko chorób serca i naczyń. Przy braku witaminy D osoba doświadcza ciągłej depresji, jest w dobrej kondycji.
Przedstawiamy 3 najlepsze witaminy na iHerb, zawierające cholekalcyferol lub witaminę D:
• California Gold Nutrition to 10 ml krople dla niemowląt. Dla dzieci poniżej 12 miesiąca życia użyj 1 kropli rozcieńczonej w wodzie.
• Now Foods – żelatynowe kapsułki zaprojektowane w celu wzmocnienia kości, zwiększenia odporności. Opakowanie zawiera 120 kapsułek, przeznaczonych na 8 miesięcy przyjmowania.
• 21st Century D3 zawiera witaminę D3 i wapń dla lepszego wchłaniania. Opakowanie zawiera 110 tabletek.
Kupując, zwróć uwagę na to, z czego wykonana jest witamina. Cholekalcyferol jest wytwarzany z żywych organizmów, a ergokalcyferol jest odpowiedni dla tych, którzy nie jedzą mięsa. Stosując witaminę C iHerb, wybierz odpowiednią dawkę, aby uniknąć hiperwitaminozy.
Witamina C dla dzieci
Dla dzieci najczęściej wybieramy witaminy, które są: bardzo wysokiej jakości i przebadane (z wynikiem pozytywnym), nie wywołują reakcji alergicznych, a także są najprzyjemniejsze w przyjmowaniu, po prostu piękne i smaczne . Poniższe opcje spełniają wszystkie te kryteria.
Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade, Witamina C Nordic Naturals, Bear Form Vitamin C, Mandarynka California Gold Nutrition, płynna witamina C dla dzieci Solgar, U-Cubes, Witamina C, Pomarańcza i TruskawkaWierząc, że witaminy powinny być smaczne i łatwe do spożycia , większość producentów oferuje dzieciom doskonały wybór: witaminy w postaci żelków i tabletek do żucia .
Jeśli nie ryzykujesz jeszcze oferowania dziecku form do żucia, w powyższej tabeli znajduje się świetna płynna witamina C. Wygodne i smaczne! Z pewnością spodoba się nawet wybrednym ludziom.
Wszystkie powyższe opcje witaminy C mają dawkę 250 mg, która jest profilaktyczna i optymalna dla przeciętnego zdrowego dziecka.
Przeciwwskazania i objawy przedawkowania
Przyjmowanie witamin należy dodatkowo uzgodnić z lekarzem. Przypadki, w których konsultacja ze specjalistą jest obowiązkowa, to:
Najczęstszymi objawami przedawkowania witaminy C są częste oddawanie moczu i przedłużająca się biegunka, które mogą powodować odwodnienie i zwiększony stres dla nerek oraz zwiększać ryzyko kamicy moczowej.
Długotrwałe przyjmowanie kwasu askorbinowego, powyżej 2000 mg dziennie, może prowadzić do podrażnienia przewodu pokarmowego, zwiększa ryzyko kamicy moczowej.
Przy długotrwałym przyjmowaniu dużych dawek witaminy C w organizmie gromadzi się żelazo, którego nadmiar może spowodować poważne zakłócenia w funkcjonowaniu narządów, aż do ich dysfunkcji (niewydolności).
Witamina C
Witamina C w postaci kwasu askorbinowego jest najczęściej występującą formą. Jest to przystępna cenowo forma, ale w dużych dawkach może wpływać na kwasowość przewodu pokarmowego i powodować skutki uboczne u osób z zaburzeniami trawienia.
NutriBiotic, kwas askorbinowy, 100% czysta witamina C, krystaliczny proszek
California Gold Nutrition, Gold C, Witamina C, 500 mg
Now Foods, C-1000, 100 tabletek
Buforowana witamina C.
Witamina C w postaci askorbinianów mineralnych : askorbinian sodu, askorbinian wapnia, askorbinian potasu, askorbinian magnezu – bezkwasowe sole kwasu askorbinowego.
Formy te mają znacznie mniejszy wpływ na układ pokarmowy i są wskazane dla osób z problemami z żołądkiem, refluksem, wrzodami trawiennymi lub innymi chorobami przewodu pokarmowego.
W postaci aksorbatów można przyjmować zwiększone dawki witaminy C bez ryzyka powikłań.
Formy te są lepiej wchłaniane niż kwas askorbinowy, a organizm dodatkowo otrzymuje przydatne substancje: wapń, magnez, potas itp.
Najpopularniejszą formą jest askorbinian sodu .
Rzadsza forma, askorbinian wapnia z bioflawonoidami (nazwa własna ESTER-C) jest bardziej odpowiednia jako dawka nasycająca dla ARVI, ale w starszym wieku może powodować niepożądane zwapnienie naczyń, w którym to przypadku należy zastosować askorbinian magnezu.
NutriBiotic, odporność, askorbinian sodu, krystaliczny proszek
Teraz żywność, proszek askorbinianu sodu,
California Gold Nutrition, Buforowane Złoto C, Bezkwasowy Buforowany Proszek Witaminy C.
Source Naturals, proszek witaminy C.
Witamina C dla dorosłych
Najbardziej udane opcje witaminy C iHerb przedstawiono powyżej. Odwołanie:
Gdzie znajduje się witamina C?
Jeszcze raz zastrzegajmy, że nasz organizm nie jest w stanie wytworzyć zapasów witaminy C, która jest konsumowana codziennie przez wiele procesów biochemicznych, a także jest „atakowana” przez czynniki stresowe. Dlatego naszą troską jest codzienne uzupełnianie go naszą racjonalną dietą, niedrogimi produktami, a czasem suplementami.
Wiadomo, że witamina C występuje w nadmiarze w produktach spożywczych, takich jak papryka, brokuły, kapusta, papaja, pomarańcze, brukselka, kiwi, ananas, truskawki, jagody sezonowe i inne. Ogólnie rzecz biorąc, przy zbilansowanej diecie wystarczająca ilość witaminy C.
Jeśli jesteś zdrowy, prawdopodobnie potrzebujesz dodatkowego źródła witaminy C tylko w dwóch przypadkach: 1) przeziębienie lub 2) silny stres . Są to czynniki, które szczególnie szybko wchłaniają witaminę w organizmie. I wtedy warto go uzupełnić.
Witamina C na przeziębienia
Zapobieganie i leczenie ARVI to chyba najczęstsza sytuacja, w której przyjmujemy witaminę C i to od dzieciństwa. I to jest prawda.
Badania dowodzą, że witamina C może skracać czas trwania przeziębienia i łagodzić jego objawy! Jednocześnie istotne jest, że zdrowy człowiek nie musi w tym celu dobrze przyjmować witaminy C przez cały rok, codziennie. Stąd formułujemy 3 wnioski:
Moda na wysokie dawki witaminy C minęła. Udowodniono, że mniejsze dawki mają taki sam korzystny efekt !
Dawkowanie witaminy C na przeziębienia:
O ile nie masz szkorbutu lub ciężkiego niedoboru witaminy C, nie przyjmuj wysokich dawek! Wiadomo, że hiperwitaminoza ma bardzo nieprzyjemne konsekwencje.
Liposomalna witamina C Dr. Kapsułki Mercola
Skład leku od Dr. Mercola zawiera naturalny wosk pszczeli, lecytynę słonecznikową, celulozę, trójglicerydy, koncentrat papryki. Suplementacja liposomami nie powoduje negatywnych reakcji błony śluzowej przewodu pokarmowego. Może być stosowany w celu zapobiegania przeziębieniom, tonizowania i łagodzenia zmęczenia.
Wygodna forma kapsułek ułatwiająca dozowanie. Wystarczy przyjmować 2 kapsułki dziennie (rano i wieczorem), aby uzyskać 1000 mg witaminy C.
Witamina C liposomalna na iHerb
Kapsułki z naturalnym kodem witaminy C.
Ten organiczny suplement Vitamin Code zawiera mieszankę 23 ekstraktów z warzyw i owoców. Dodatkowo jest wzbogacony o enzymy i prebiotyki poprawiające trawienie.
Każda wegańska kapsułka preparatu zawiera 500 mg witaminy C. Dzięki braku syntetycznych składników witaminy są doskonale przyswajalne, w naturalny sposób wzmacniają układ odpornościowy oraz poprawiają samopoczucie już od pierwszych dni stosowania.
Naturalny kod witaminy C.
Lista najlepszych suplementów witaminy C dla dorosłych i dzieci
Lista produktów, które wymieniłem, zawierających kwas askorbinowy, ma całkowicie naturalny skład bez składników chemicznych. Kapsułki mają również skład roślinny. Wymienię również proszki, które są bardzo wygodne w dodawaniu do soków warzywnych i smoothie.
Dostarczenie tych środków z Iherb może potrwać nieco dłużej niż zwykle ze względu na pandemię koronawirusa. Ale w walce o jakość myślę, że to drobiazgi, bo niestety w naszych aptekach nie możemy znaleźć leków tej jakości.
Zwykle kwas askorbinowy pije się w ciągu 1-2 miesięcy 1-2 razy w roku, głównie poza sezonem. Ale witaminy roślinne, które składają się wyłącznie z pożywienia, można pić na bieżąco w dawkach profilaktycznych.
Ważny! Posłuchaj siebie, nie zawsze chcemy tego czy innego jedzenia, także ze wszystkimi witaminami. Nie musisz się zmuszać, jeśli nie chcesz. Inną kluczową kwestią przy przyjmowaniu suplementów diety jest picie ich zawsze czystą wodą.
Deva, wegański suplement multiwitaminowy i mineralny
Łatwe do połknięcia małe tabletki
Ayherb Cena: od 6,13 $ / 90 szt.
Chociaż nie jest to wcale płynny preparat, wielu konsumentów doceniło jego konsystencję. Twierdzą, że wygodnie jest przyjmować małe tabletki, są bezpieczne i szybko się rozpuszczają. Kompozycja też jest dobrze przyjęta. Zawiera dużą ilość dobroczynnych witamin i minerałów. Jest cały zestaw z grupy B, a także silny przeciwutleniacz C w połączeniu z E, A, D2. Zawarte w formule mikroelementy przyspieszają i wzmacniają działanie kompleksu witaminowego.
Kupujący IHerb regularnie zamawiają ten wegański produkt z certyfikatem Vegan Society. Do jego zalet zalicza się brak w składzie składników pochodzenia zwierzęcego, składników mlecznych, soi, skorupiaków, drożdży, jaj.
Mason Natural, codzienna formuła dla kobiet
Duża ilość komponentów
Cena za Ayherb: od 5,02 $ / 90 szt.
Kompleks jest świetny dla wszystkich grup ludności, jednak należy wziąć pod uwagę indywidualną tolerancję. Jest to jeden ze sprawdzonych środków na Ayherb, który cieszy wielu kupujących skuteczną formułą, wygodnym rozmiarem tabletek i zrównoważonym składem. Lek jest również odpowiedni dla wegan i wegetarian.
Głównymi składnikami aktywnymi są witaminy w optymalnej dawce, w tym C. W połączeniu z selenem, cynkiem, magnezem, chromem i innymi mikroelementami, działanie jest wzmocnione. Dodatek jest testowany laboratoryjnie i posiada certyfikat cGMP.
Rainbow Light, prenatalny jeden
Skoncentrowany skład. Żelazo w postaci chelatowanej
Ayherb Cena: od 44,18 $
Prenatal One to jeden z najbardziej poszukiwanych produktów witaminowych dla kobiet w ciąży w Ayherb. Ekonomiczne opakowanie zawiera 150 łatwo przyswajalnych tabletek ze składnikami owocowo-warzywnymi, wzmocnionymi probitykami dla wygodnego trawienia. Żelazo chelatowane jest lepiej wchłaniane i nie powoduje zaparć. Witaminy polecane są wegetarianom ze względu na ich roślinne pochodzenie i naturalność.
Przyszłe mamy zamawiają naturalne tabletki ze względu na ich bogaty skład. Kompleks różni się od analogów obecnością pałeczek kwasu mlekowego, liści maliny, spiruliny i ekstraktów z imbiru. Nie ma czysto negatywnych recenzji produktu, jednak niektórzy klienci zwracają uwagę na duży rozmiar tabletek – połykanie ich nie jest zbyt wygodne. Wielu jest zaniepokojonych zabarwieniem moczu na jasnożółty kolor na samym początku spożycia, ale tak organizm dostosowuje się, co usuwa nadmiar witamin z grupy B.
Życie na wsi, kompleks koenzymu B.
Produkt koszerny. Wsparcie GMP
Cena Ayherb: od 16,04 $
Kompleks B zawiera 60 kapsułek roślinnych. Stężenie substancji jest bardzo wysokie, np. Niacyna i kwas pantotenowy zawierają 500% wartości dobowej, tiamina i ryboflawina zbliżają się do 3000%, B6 – 4000%, a B12 – 8333%. Dlatego konieczna jest konsultacja z lekarzem, a przekraczanie dawki dziennej jest zabronione.
Konsumenci twierdzą, że lek działa od pierwszych dni stosowania i jest bardzo skuteczny w przypadku chronicznego stresu, wizyt na siłowni i chorób układu mięśniowo-szkieletowego. Dla wielu ważne jest, aby produkt był koszerny, czyli naturalny, bez sztucznych zanieczyszczeń, dodatków smakowych i aromatycznych. Standard GMP firmy Country Life zapewnia wysoką jakość produkcji i testów laboratoryjnych. Klienci Ayherb źle przyjmowani opisują niezbyt przyjemne skutki uboczne: swędzenie, alergie, obrzęki, biegunkę, niepokój.
Przedłużenie życia, dwa razy dziennie
Dawkowanie oparte na dowodach. Zwiększona
cena biodostępności dla Ayherb: od 18,00 $
Kompleks oparty jest na Zalecanej Diecie (RDA), opracowanej przez naukowców z dwóch kompetentnych i szanowanych organizacji na świecie – National Academy of Sciences oraz Food and Nutrition Board. Formuła dostarcza organizmowi w pełni składników odżywczych, zgodnie z zaleceniami RDA. Główną cechą kapsułek jest obecność błony fosfolipidowej, dzięki której producent 50-krotnie zwiększył biodostępność kwercetyny, roślinnego flawonoidu o działaniu przeciwzapalnym, przeciwskurczowym, przeciwhistaminowym i obkurczającym.
W recenzjach niektórzy narzekają na zapach leku w opakowaniu, ale zgadzają się, że jego skład jest dobrze przemyślany. To rzadki przypadek, kiedy producent nie oszczędza pieniędzy i dodaje wszystkie 4 formy tokoferolu, 3 formy selenu, najsilniejszą bioflawonoidową apigeninę dla naturalnej obrony komórkowej organizmu, a także wysoce stabilny chrom Crominex®, zoptymalizowany z ekstraktem z agrestu indyjskiego.
Thompson, Multi-Formula dla kobiet
Stężenie nasycone witaminy C
Ayherb cena: od 5,28 $ / 60 szt.
Suplement jest jednym z najbardziej poszukiwanych na iHerb. Sprzyja temu użyteczny skład, wysokiej jakości komponenty, dobra cena i stała obecność na półce sklepu internetowego. Kompleks składa się z całej listy skutecznych dla organizmu witamin, mikroelementów, aminokwasów. Występuje tylko „silnik energetyczny” C w ilości 300 mg. To wystarczy, aby uruchomić silny mechanizm antyoksydacyjny, normalizować metabolizm, poprawić stan chrząstki i stawów.
Pozostałe komponenty również nie mogą być nazwane pomocniczymi. Działają pozytywnie na prawie wszystkie układy organizmu, zapobiegając jego niewydolności, chroniąc przed przeziębieniami i zaburzeniami równowagi.
Garden of Life, RAW B-Complex
„Żywe” składniki całej żywności. Bez GMO
Ayherb Cena: od 16,09 $
Wegańskie kapsułki to surowy, pełnowartościowy suplement diety. Surowce do niej poddawane są minimalnej obróbce bez wysokich temperatur, konserwantów, słodzików, barwników i syntetycznych aromatów. Taki format pozwala przekazać konsumentowi wszystkie korzyści płynące z ekologicznych owoców i warzyw + 8 niezbędnych witamin z grupy B. Celem spożycia jest uzupełnienie zapasów energii fizycznej i psychicznej, zdrowe serce i naczynia krwionośne oraz komfortowe trawienie dzięki żywym probiotykom i enzymom.
Z pozytywnych komentarzy na temat iHerb wynika, że kapsułki naprawdę działają i zauważalnie poprawiają samopoczucie, szczególnie podczas stresu emocjonalnego. Produkt jest odpowiedni dla osób, które odmawiają spożywania żywności z organizmów zmodyfikowanych genetycznie, ponieważ GMO są w nim całkowicie nieobecne, a fakt ten został potwierdzony przez niezależną organizację. Spośród minusów zgłoszonych w recenzjach podczas ich przyjmowania pojawiają się pokrzywki, co nie jest rzadkością podczas przyjmowania naturalnych leków.
ChildLife, Essentials C
Najlepsze zapobieganie sezonowym przeziębieniom. Przyjemny smak dla dzieci
Cena Ayherb: od 6,36 $
Lider w rankingu iHerb „Witamina C dla dzieci”. ChildLife po raz kolejny udowadnia, że wsparcie układu odpornościowego może być pyszne – płynny suplement ma doskonały naturalny pomarańczowy smak. Firma zapewnia, że dzienne spożycie przeciwutleniacza pomaga radzić sobie z negatywnym wpływem środowiska u dziecka w wieku od 6 miesięcy do 12 lat. Produkt można mieszać z innymi napojami, chociaż maluchy chętnie piją syrop w czystej postaci.
Matki aktywnie wykorzystują kwas askorbinowy w profilaktyce ostrych wirusowych infekcji dróg oddechowych, aw ostrej fazie chorób sezonowych zauważają poprawę sytuacji u często chorych dzieci i łagodniejszy przebieg choroby. Z niedociągnięć wymienionych w recenzjach – brak dozownika, a nie najwygodniejsza bańka ze względu na słabą pokrywkę. Kryształy w zawartości mogą powstać ze względu na charakter kompozycji i nie stanowią zagrożenia dla zdrowia.
American Health, Ester-C
Opatentowana receptura. Neutralne pH
Cena Ayherb: od 29,04 $
Firma Amerikan Health Corporation wprowadziła unikalną formułę witaminy C – zastrzeżoną formułę w postaci askorbinianu wapnia Ester-C. A ten przepis zyskał duże uznanie i uznanie. Tabletka wegetariańska jest łatwa do spożycia: smak jest delikatny i nie denerwuje nadmiarem kwasu. Dzieje się tak, ponieważ proces produkcyjny nie wymaga chemikaliów i neutralizuje poziom pH, co powoduje łagodny wpływ leku na przewód pokarmowy.
Jedna porcja zapewnia codzienne wsparcie dla dorosłego organizmu. Bioflawonoidy cytrusowe wspomagają trawienie i wchłanianie substancji czynnej. Użytkownicy Ayherb opisują ten produkt jako dobry wybór do domowej apteczki. Szczególnie podoba im się bogata lista bioflawonoidów w składzie: cytryna, limonka, mandarynka, pomarańcza, mandarynka, a także hesperydyny i rutyna – to cecha suplementu diety Ester-Sea. Aby zminimalizować działania niepożądane, takie jak zgaga, tabletki zaleca się przyjmować podczas posiłków.
Doctor’s Best, witamina D3
Najlepsza głośność. Maksymalne stężenie witamin
Cena za Ayherb: od 20,59 $
Cholekalcyferol jest stosowany dla zdrowych kości, zębów i serca, a także dla dobrej odporności. Bierze udział w regulacji fosforu i wapnia. D3 jest wytwarzany głównie w skórze pod wpływem promieniowania ultrafioletowego, a częściowo z pożywienia. Pozostaje upewnić się, że źródło substancji jest wysokiej jakości i regularnie wchodzi do diety, szczególnie w zimnych porach roku, kiedy promienie słoneczne są rzadko widoczne. Najbezpieczniejszym sposobem jest przyjmowanie kapsułek zgodnie z zaleceniami dietetyka lub pracownika służby zdrowia. Jedna porcja 5000 IU cholekalcyferolu stanowi 625% naukowo obliczonego dziennego zapotrzebowania.
Wszystkie dodatkowe składniki są naturalne: żelatyna wołowa, gliceryna, woda oczyszczona, oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia. Na iHerb znajduje się wiele pozytywnych recenzji na temat rzeczywistej skuteczności leku, jest zdjęcie z wynikami badań laboratoryjnych pokazujące poprawę sytuacji przy braku D3. Puszka po 720 kapsułek wystarcza na kilka miesięcy.
Nature’s Way, Echinacea i witamina C.
Najlepsza kombinacja składników
Ayherb cena: od 8,57 $ / 100 szt.
Pomimo tego, że suplement zawiera tylko 2 składniki, jest bardzo skuteczny, ma doskonały wpływ na odporność i procesy metaboliczne. Zawiera 200 mg witaminy C, która bierze udział w wielu korzystnych procesach zachodzących w organizmie w każdej sekundzie.
Dzięki proszku z Echinacea purpurea kompleks zachowuje wszystkie właściwości lecznicze rośliny. Taki tandem świetnie nadaje się do przyjęcia w zimnych porach roku, z załamaniem, intensywną aktywnością umysłową, o czym świadczą recenzje klientów. Co istotne, kompleks nie zawiera glutenu, cukru, drożdży, soi, sztucznych konserwantów i barwników. Kapsułka warzywna szybko rozpuszcza się w przewodzie pokarmowym, nie powodując podrażnienia żołądka.
21st Century, Sentry
Najlepsza cena za dzienną porcję.
Cena za badanie jakości laboratoryjnej Ayherb: od 8,33 USD
Duży pojemnik jest wypełniony prawie rocznym zapasem 300 tabletek, koszt jednej porcji to tylko 0,03 USD. To najlepsza oferta na iHerb w kategorii multiwitamin. Producent pomyślał o zbilansowanym składzie bez „zniekształceń” w obu kierunkach: 1 dawka uzupełnia dzienne zapotrzebowanie na molibden, chrom, mangan, selen, cynk, jod, żelazo, biotynę i alfa-tokoferol. Niektóre składniki nieznacznie przekraczają dzienne zapotrzebowanie osoby dorosłej: witaminy A, B1, B2, B6, B12, kwas foliowy, kwas pantotenowy. Jest to normalne, ponieważ substancje są częściowo wchłaniane.
Dostępność sztucznych barwników i syntetycznej witaminy E niepokoi konsumentów, ale jest to wymuszony kompromis za dostępność suplementów. Marka oficjalnie zaświadcza, że jakość jest potwierdzona certyfikatem NSF, a produkcja jest zgodna z surowymi normami FDA i GMP. Laboratoryjny system kontroli sprawdza czystość surowców i środowiska mikrobiologicznego.
