Kwercetyna (Quercetin) – glikozyd z grupy witamin P. Pomaga w walce ze starzeniem, wzmacnia ściany naczyń włosowatych, działa stabilizująco na błonę i rozświetlająco regenerująco. Przyspiesza gojenie tej substancji i błony śluzowej, zapobiega niszczeniu tkanki kostnej w chorobach stawowych.
Związek jest również podobny do rutynowego, obniża wysokie ciśnienie krwi, chroni komórki mózgowe przed uszkodzeniem i ma działanie podobne do estrogenów. Dlatego jego lekarzom często przepisuje się radioterapię.
Więcej informacji na temat dobroczynnych właściwości flawonoidu roślinnego można uzyskać z wideo:
Wskazania do przyjęcia
W praktyce medycznej stosowanie kwercetyny nie jest rzadkością. Jako monopreparat stosowany jest w zapobieganiu nadżerkowym i wrzodziejącym zmianom w przewodzie pokarmowym wywołanym długotrwałym stosowaniem niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ).
Jako składnik kompleksowego leczenia kwercetynę przyjmuje się przy następujących schorzeniach:
Innym wskazaniem do stosowania kwercetyny jest zespół klimakterium. Bioflawonoid redukuje nieprzyjemne objawy, zapobiega zaburzeniom czynności układu sercowo-naczyniowego, przywraca funkcję gonad, łagodzi neurastenię.
Leki na bazie polifenoli roślinnych są stosowane zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu raka, w ograniczaniu powikłań pooperacyjnych oraz w chemioterapii chorób onkologicznych.
Uwaga! Badania wykazały, że suplementacja kwercetyną spowalnia rozwój białaczki i guzów piersi.
W 1996 roku w publikacji medycznej Clinical Cancer Research opublikowano pracę dr D. R. Ferry’ego, w której udowodniono wyjątkową zdolność kwercetyny do przywracania funkcjonalności komórek rakowych. Wielu ekspertów uważa również, że połączenie polifenolu z lekiem przeciwnowotworowym Dasatynibem wzmacnia działanie terapeutyczne tego ostatniego i przyspiesza powrót do zdrowia lub przedłuża życie.
Reumatoidalne zapalenie stawów
W przypadku wszelkiego rodzaju zapalenia stawów w organizmie występują reakcje autoimmunologiczne, którym towarzyszy zapalenie tkanek stawów i silny dyskomfort. Aby złagodzić stan i przywrócić zdolność do pracy, należy jak najszybciej zablokować niszczący proces, wzmocnić ochronę antyoksydacyjną i przyspieszyć regenerację chorej chrząstki. Quercetin radzi sobie z tym wszystkim.
Blokując działanie histaminy, flawonoid zapobiega niszczeniu kości, łagodzi ból, niweluje poranne sztywnienie ruchów oraz wydłuża okres pracy.
Walcz ze starzeniem się
Wraz z wiekiem organizm staje się coraz bardziej starzejącymi się (starymi) komórkami. To naturalne zjawisko wiąże się z działaniem wolnych rodników i osłabieniem układu odpornościowego. Starzejące się komórki przestają się dzielić i mogą mutować. A nagromadzenie fibroblastów w skórze powoduje pojawienie się zmarszczek. Dlatego tak ważne jest ciągłe zmniejszanie liczby starzejących się komórek.
W tym celu opracowano specjalne leki senilityczne (Dasatinib), jednak kwercetyna nie gorsza radzi sobie z zadaniem odmładzania. Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom antyoksydacyjnym flawonoid niszczy starzejące się komórki, spowalnia wapnienie naczyń, poprawia syntezę kolagenu i elastyny.
Badania na myszach wykazały wysoką skuteczność skojarzonego stosowania kwercetyny z dazatynibem. Połączenie leków nie tylko usuwa zużyte komórki, ale także zmniejsza ryzyko śmierci z powodu chorób sercowo-naczyniowych, przyspiesza powrót do zdrowia.
Doctor’s Best, Quercetin with Bromelain, 180 Veggie Caps
Przeciwwskazania i środki ostrożności
W instrukcjach dotyczących leków opartych na kwercetynie wskazano szereg warunków, w których flawonoid jest zabroniony:
Bezpieczna dawka kwercetyny dla kobiet w ciąży nie jest znana. Dlatego przyszłe matki niosące dziecko muszą uważać na suplement i nie przyjmować leku bez zgody lekarza. Przyjmuje się, że w okresie ciąży kwercetyna jest znacznie bezpieczniejsza do pozyskania z pożywienia niż z suplementów diety.
Mniejszość jest również przeciwwskazaniem do przyjęcia. Dlatego dzieci i młodzież nie mają przepisywanego kwercetyny. Pediatrzy starają się nie podejmować ryzyka i nie stosować niedostatecznie przebadanego leku w leczeniu młodych pacjentów.
Uwaga! Preparaty na bazie kwercetyny często zawierają cukier, który może być niebezpieczny dla osób z nietolerancją fruktozy i cukrzycą.
Innym przeciwwskazaniem do przyjęcia jest zespół złego wchłaniania nadciśnienia i wodogłowia.
Istnieje kilka form wydania suplementu. Łatwiej jest kupić lek w postaci tabletek w aptekach – Quvertin. Zgodnie z instrukcją użytkowania zawiera 40 mg kwercetyny w każdej tabletce. Lek jest powoli wchłaniany, ale daje długotrwały efekt, jest wygodny w przyjmowaniu i nie wymaga dawkowania.
Ciekawą postacią dawkowania są granulki. Można je rozpuszczać w płynie, stosować wewnętrznie i zewnętrznie. Lek przyjmuje się tylko z wodą, dawkując w gramach lub odmierzając łyżeczką, co nie zawsze jest wygodne dla pacjenta.
Kapsułki z kwercetyną są najczęściej produkowane przez zagranicznych producentów. Proszek zawarty w muszli jest chroniony przed działaniem soku żołądkowego, nie zawiera dodatkowych substancji i rzadko powoduje alergie i inne skutki uboczne.
Ceny kwercetyny są różne. Tak więc za tabletki kwercetyny (Quvertin) w zwykłej aptece będziesz musiał zapłacić 650 rubli, a na stronie internetowej apteka.ru za taką samą liczbę tabletek Dihydroquercetin – 495 rubli. Oprócz wysokich kosztów leki te mają inne wady – niską zawartość substancji czynnej i nieznaną jakość surowca.
Aby mieć pewność co do suplementu, bezpieczniej jest go kupić na stronie iHerb.
Poniżej przedstawiamy TOP 6 najlepszych suplementów diety z kwercetyną:
Now Foods, Quercetin with Bromelain, 240 Veggie Caps, Now Foods, Quercetin with Bromelain, 120 Veggie Caps
Uwaga! Osobom, które nigdy nie korzystały z usług Ayherb, udzielamy 10% rabatu na pierwsze zamówienie. Aby aktywować ofertę rabatową, należy kliknąć ten link lub wprowadzić specjalny kod promocyjny AGK4375 podczas umieszczania pozycji w koszyku.
Amerykański serwis współpracuje tylko z najlepszymi firmami w USA i Europie, a szeroki asortyment i brak pośredników pozwala Ayherb na ustalenie cen 1,5-2 razy niższych niż apteczne. Tutaj możesz kupić kwercetynę z najkorzystniejszą kombinacją pod względem dawki / ceny / liczby kapsułek.
Dawkowanie i reżim
Tabletki na bazie flawonoidów roślinnych podaje się doustnie. Profilaktyczna dawka leku, zdaniem większości naukowców, wynosi 300-400 mg dziennie.
Niektórzy eksperci zalecają obliczenie porcji kwercetyny na podstawie masy ciała pacjenta – 25 mg na kg. Zatem dla osoby dorosłej ważącej 70 kg wymagane jest 1750 mg substancji dziennie. Jeśli jest to medycznie wskazane, część bioflawonoidu jest zwiększona.
Tabela – Dzienna dawka kwercetyny w przypadku niektórych patologii
250-600 mg w całym okresie kwitnienia roślin 1 g trzy do czterech razy dziennie pół godziny przed posiłkiem Choroby ropno-zapalne tkanek miękkich W kompleksowej terapii osteochondrozy, choroby niedokrwiennej serca, przy przedłużonym stosowaniu NLPZ 2 g rano i wieczorem codziennie przez 1 miesiąc
Osobom mieszkającym na skażonych obszarach zaleca się przyjmowanie 1 g kwercetyny dziennie. Mniejsze dawki substancji – od 50 do 400 mg dziennie, mogą być nieskuteczne.
Optymalne porcje i czas trwania leczenia zależą od obrazu klinicznego choroby i ustala lekarz. Zwykle ujawnienie się korzystnych właściwości kwercetyny zajmuje dużo czasu – od 3 do 4 miesięcy.
Skutki uboczne i alergie
Kwercetyna jest związkiem organicznym, który rzadko powoduje nieprzyjemne objawy. Działania niepożądane obserwowano u zwierząt laboratoryjnych, u ludzi takich efektów nie odnotowano. Jednak ich wygląd nie jest wykluczony.
Ale u ludzi wystąpiły następujące skutki uboczne:
Pacjenci z nietolerancją tej substancji mogą rozwinąć alergie. Reakcja objawia się wysypką na skórze, swędzeniem, obrzękiem błon śluzowych, zaczerwienieniem skóry właściwej.
Bioflawonoid pozyskiwany z pożywienia, nawet w dużych ilościach, nie jest w stanie zaszkodzić organizmowi. Jednak tabletki przyjmowane w dużych dawkach (ponad 4 g dziennie) mogą powodować nadmiar substancji.
Uwaga! Nie ma wystarczających informacji o konsekwencjach przedawkowania. Przyjmuje się, że objawy nadmiaru przejawiają się w postaci reakcji ubocznych, tylko w nasilonej formie.
Aby wyeliminować konsekwencje przedawkowania, lek zostaje anulowany i przeprowadza się leczenie objawowe. Jeśli nie poczujesz się lepiej, musisz udać się do lekarza.
Informacje zwrotne dotyczące wniosku
Oficjalna medycyna sceptycznie odnosi się do suplementów na bazie kwercetyny. Dla specjalistów badania kliniczne są głównym warunkiem bezpieczeństwa i skuteczności, a flawonoidów jest ich za mało. Wszystkie badania potwierdzające dobroczynne właściwości substancji przeprowadzono głównie na zwierzętach laboratoryjnych.
Pomimo ograniczonej bazy danych opinie konsumentów na temat skutków kwercetyny są w większości pozytywne.
Kwercetyna jest szczególnie chwalona przez osoby cierpiące na reumatoidalne zapalenie stawów. Około 80% pacjentów przyjmujących suplementy diety na tle zaostrzenia patologii odnotowało zmniejszenie bólu, poprawę ruchliwości i zwiększenie napięcia mięśniowego. Stosowanie bioflawonoidu pozwala na uzyskanie długiej i stabilnej remisji, zmniejszenie ilości przyjmowanych leków, zahamowanie deformacji kości oraz ochronę przewodu pokarmowego przed szkodliwym działaniem NLPZ.
Ale lek ma też wady: niektórzy pacjenci nie zauważyli efektu po zażyciu suplementu, inni nie byli zadowoleni z wysokiej ceny. Są też tacy, którzy narzekali na występowanie alergii i innych nieprzyjemnych wrażeń.
Przechowywanie i trwałość dodatków
Zaleca się przechowywanie wszystkich postaci dawkowania kwercetyny w szczelnie zamkniętych oryginalnych pojemnikach w temperaturze pokojowej. Lek należy przechowywać w ciemnym miejscu niedostępnym dla dzieci.
Każdy producent ustala własną datę ważności. Okres zależy od dodatkowych składników i stopnia oczyszczenia surowców. W większości przypadków suplement można stosować przez 2-5 lat.
Interakcje lekowe
Kwercetyna jako substancja biologicznie czynna może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami i suplementami diety:
Uwaga! Wiadomo, że flawonoidy dobrze działają w połączeniu ze sobą – w takiej postaci, w jakiej występują w przyrodzie. Dlatego warto łączyć kwercetynę z resweratrolem i katechinami z zielonej herbaty.
Zgodność z alkoholem
Nie zaleca się jednoczesnego stosowania polifenoli z napojami alkoholowymi. Etanol zmniejsza biodostępność kwercetyny.
Zagraniczne suplementy zawierające kwercetynę mają wiele analogów wśród leków. Najwyższa jakość i najbezpieczniejsze to Flavin, Quvertin, Meletin, Quercetol, Saforetin.
Kwercetyna wzmacnia i wspomaga funkcjonowanie organizmu. Lekarze zalecają regularne przyjmowanie leków na bazie tej substancji.
Podobał Ci się artykuł? Udostępnij to w mediach społecznościowych.
