Nikotynamid (nikotynamid) – amid kwasu nikotynowego, który powstaje przez zastąpienie grupy hydroksylowej grupą aminową we wzorze strukturalnym. Związek należy do odżywek z grupy B i ma numer atomowy 3 w tabeli witamin. Inny skrót nazwy substancji – PP pochodzi od słowa „pelagra”, które oznacza znaczny stopień niedoboru witamin. W literaturze medycznej można znaleźć nazwę niacynamid, która pochodzi od drugiej nazwy wzoru (niacyna).
Substancja pod względem właściwości chemicznych zbliżona jest do kwasu nikotynowego, obie te cząsteczki mogą być wykorzystywane w medycynie do leczenia i profilaktyki wielu chorób. Ale niacyna i niacynamid to nie to samo. W leczeniu hipowitaminozy lepiej jest stosować amid, gdyż podawany nie powoduje nieprzyjemnych skutków ubocznych ze strony skóry. Nikotynamid, w przeciwieństwie do kwasu, szybciej wchodzi w reakcje utleniania i redukcji.
Witamina w żywności
Nikotynamid występuje w wielu produktach spożywczych: w produktach roślinnych w postaci niacyny, w żywności pochodzenia zwierzęcego w postaci amidu. TOP 10 produktów bogatych w witaminę B3 (tabela):
Nikotynamid jako substancja jest dość stabilna: nie ulega rozkładowi podczas długotrwałego przechowywania, zamrażania, narażenia na roztwory o kwaśnym lub zasadowym środowisku. Ale kwas szybko traci swoje korzystne właściwości pod wpływem wysokich temperatur – po podgrzaniu jego zawartość spada o 35-45%. Dlatego nie zawsze jest możliwe uzyskanie dziennej diety wraz z pożywieniem.
Szczegóły dotyczące naturalnych źródeł amidu niacyny (wideo):
Stosowanie nikotynamidu
Szerokie spektrum działania farmakologicznego witaminy wynika z jej udziału we wszystkich reakcjach metabolicznych w postaci dehydrogenazy koenzymu. Kwas jest potrzebny do syntezy białek i aminokwasów, oddychania tkankowego, glikolizy. Substancja wpływa korzystnie na obniżenie poziomu szkodliwych lipidów we krwi, poprawia mikrokrążenie, normalizuje krzepnięcie osocza.
Na problemy skórne
Niacyna jest silnym przeciwutleniaczem, który chroni skórę przed promieniowaniem UV i szkodliwymi czynnikami chemicznymi. Produkt skutecznie usuwa łuszczenie się i wygładza zmarszczki. Niacyna potrzebna jest do wyrównania kolorytu twarzy, pozbycia się plam starczych i potrądzikowych.
Dla piękna włosów
Nikotynamid znajduje się w wielu szamponach i odżywkach, pomaga przywrócić włosom piękno i połysk, poprawia ukrwienie i trofizm mieszków włosowych. Kwas przyczynia się do szybkiej odbudowy struktury włosa po ekspozycji na szkodliwe czynniki – ciągłe układanie lokówką, ondulacja.
Przeczytaj więcej o wpływie niacyny na włosy tutaj.
Według badań izraelskich naukowców witamina nikotynamid jest w stanie zmniejszyć ryzyko złośliwej transformacji komórek naskórka i skóry właściwej. Wskaźnik progresji raka skóry u pacjentów przyjmujących długotrwale niacynę zmniejszył się o 23%. Witamina działa jak naturalny przeciwutleniacz, niszcząc wolne rodniki i zmutowane komórki w organizmie.
Z chorobą nerek
Nikotynamid nie jest wystarczająco skuteczny w ostrych postaciach chorób układu moczowego, ale można go stosować w przypadku przewlekłej niewydolności nerek. Związek normalizuje właściwości reologiczne krwi, poprawia przepływ krwi w nerkach, stymuluje tworzenie i filtrację moczu.
Z cukrzycą
W większości przypadków cukrzycy towarzyszą nieprawidłowości w profilu lipidowym krwi i zespół metaboliczny. Niacyna jest lekiem trzeciego rzutu w przypadku cukrzycy ze względu na jej zdolność do obniżania aterogennych lipidów w osoczu. Konieczne jest przepisywanie nikotynamidu tylko pod ścisłą kontrolą wskaźników stężenia glukozy we krwi. Wskazaniem do stosowania suplementu jest wyrównana postać cukrzycy.
Komu przeciwwskazany jest niacynamid?
Powołanie składników odżywczych z grupy nikotynamidów jest zabronione w przypadku następujących chorób i stanów:
Leki są stosowane ostrożnie u pacjentów z jaskrą, niedociśnieniem tętniczym, niestabilną dusznicą bolesną. Kobietom w ciąży i karmiącym zdecydowanie odradza się stosowanie nikotynamidu ze względu na możliwość uszkodzenia dziecka. Kwasu nikotynowego nie należy podawać dzieciom poniżej 12 roku życia.
Skutki uboczne nikotynamidu
Głównym skutkiem ubocznym leków nikotynamidowych jest zaczerwienienie i uczucie ciepła w górnej połowie ciała, któremu towarzyszy przyspieszenie akcji serca, pocenie się. Efekt ten jest związany ze znacznym rozszerzeniem naczyń obwodowych i odpowiedzią kompensacyjną autonomicznego układu nerwowego. Ponadto podczas stosowania witaminy mogą wystąpić inne negatywne objawy: ból głowy, swędzenie, wysypka, reakcje alergiczne. W przypadku przyjmowania dużych dawek rozwija się zespół dyspeptyczny – nudności, wymioty, biegunka, bóle brzucha.
Instrukcja użycia
W przypadku ciężkiej hipowitaminozy witamina PP jest przepisywana doustnie 2 kapsułki / tabletki 2-4 razy dziennie w celu uzyskania normy wieku, w zależności od stanu pacjenta. W przypadku chorób skóry, włosów, dyslipidemii wystarczy wypić 1 kapsułkę 2 razy dziennie. W ciężkich postaciach miażdżycy, a pacjent nie ma znaczących negatywnych reakcji na lek, dawkę można zwiększyć do 2 g substancji czynnej dziennie.
Zgodnie z instrukcją producenta dotyczącą doustnego podawania witaminy, należy przestrzegać następujących zasad:
Czasami pacjentom przepisuje się zastrzyki nikotynamidu. Zalecane dawki to 1 ml roztworu 2-3 razy dziennie dożylnie, podskórnie lub domięśniowo. W przypadku wstrzyknięć dożylnych lek podaje się powoli, aby nie uszkodzić organizmu i nie wywołać hipotonii ortostatycznej.
Suplementy nikotynamidowe
Firmy farmaceutyczne wytwarzają suplementy głównie z amidem niacyny, który ma mniej reakcji ubocznych. Głównymi postaciami dawkowania są tabletki lub kapsułki do podawania doustnego. Nie ma praktycznie żadnej różnicy między tymi dwiema formami uwalniania – obie są dobrze wchłaniane w przewodzie pokarmowym i zapewniają szybki efekt. Otoczka kapsułki może być wykonana z materiałów roślinnych, aby witaminy były dostępne dla wegetarian.
Na podstawie analizy składu oraz opinii klientów wybraliśmy najlepsze suplementy diety, jakie można kupić w Internecie.
TOP 3 suplementy z witaminą PP (B3):
Gdzie kupić nikotynamid
Leki witaminowe są sprzedawane w aptekach szpitalnych i różnych internetowych sklepach ze zdrowiem. Koszt suplementów diety jest zwykle kilkukrotnie zawyżony, co tłumaczy się dużymi marżami handlowymi pośredników. Aby zaoszczędzić pieniądze, lepiej kupować leki na oficjalnej stronie internetowej iHerb, międzynarodowej platformy handlowej, na której gromadzonych jest ponad 30 tysięcy produktów.
Zalety kupowania na Ayherb:
Specjalnie dla czytelników naszego magazynu przygotowaliśmy ofertę rabatową – 10% rabatu na pierwsze zamówienie na iHerb. Aby go aktywować, wystarczy kliknąć link lub skopiować kod promocyjny AGK4375 do oddzielnej kolumny podczas składania zamówienia w koszyku.
Niacynamid i kwas nikotynowy to nie to samo. Substancje te tworzą grupę witamin B3 (PP), mają podobne właściwości fizykochemiczne i korzyści dla organizmu, ale różnią się stopniem nasilenia reakcji ubocznych i szybkością wystąpienia efektu. Amid jest aktywną formą kwasu, która nie powoduje dyskomfortu u pacjentów. Suplementy niacyny są stosowane w dermatologii, kardiologii, endokrynologii i kosmetologii. Na stronie internetowej Ayherb można kupić wysokiej jakości leki po konkurencyjnych cenach.
Jakie witaminy bierzesz? Udostępnij w komentarzach ? Podoba Ci się artykuł? Powiedz swoim przyjaciołom!
