Ta sekcja zawiera ważne wskazówki, które pomogą Ci kupić skuteczny i bezpieczny lek.
Potrzeba przyjęcia
Taurynę można stosować profilaktycznie u osób w każdym wieku, w tym dzieci. Suplementy wpływają pozytywnie na stan fizyczny i psychiczny, dodają witalności i energii.
Wskazania medyczne do przepisywania leków:
- zaćma, dystrofia błon oka, uraz rogówki;
Uwaga! Suplementy są szeroko stosowane przez sportowców w celu zapewnienia energii, wytrzymałości i wzrostu mięśni.
Więcej informacji na temat korzystnych efektów i wskazań do stosowania tauryny można znaleźć w filmie:
Formularze dawkowania
Tauryna do podawania doustnego jest dostępna w różnych formach:
Kapsułki . Najlepszą formą leku jest fakt, że tabletki zawierają zewnętrzną powłokę ochronną. Substancja czynna nie jest niszczona przez sok żołądkowy, jest szybko wchłaniana przez ścianę jelita. Pigułki . Te suplementy diety mają niską biodostępność, ale ich działanie farmakologiczne praktycznie nie ustępuje kapsułkom. Istnieją również tabletki musujące, które rozpuszczają się w wodzie. Proszek . Czysty aminokwas jest produkowany głównie dla sportowców. Proszek można wysuszyć wodą lub dodać do koktajli proteinowych.
Cechy kompozycji
Większość leków jest dostępna jako suplementy mono i zawiera wyłącznie naturalną taurynę. Ale tylko wysokiej jakości suplementy diety nie zawierają sztucznych aromatów i barwników.
Uwaga! Jeśli masz alergie, sprawdź gluten, białka sojowe i mleka oraz inne alergeny.
Suplementy diety do stosowania profilaktycznego często produkowane są w postaci multiwitamin: zawierają kompleks witaminowo-mineralny, naturalne ekstrakty roślinne i kwasy organiczne. Takie leki są drogie i droższe niż suplementy mono. A dla sportowców odżywianie sportowe jest produkowane z połączeniem tauryny i karnityny w celu zwiększenia energii i zwiększenia spalania tłuszczu.
Dobór objętości opakowania
Zaleca się wybierać suplementy o najwyższym stężeniu tauryny, dzięki czemu można zmniejszyć liczbę przyjmowanych kapsułek. Średnia dzienna dawka substancji dla osoby dorosłej wynosi od 500 do 2000 mg. Standardowe kapsułki / tabletki zawierają 500-1000 mg substancji czynnej.
Przebieg kuracji tauryną trwa 1 miesiąc, dlatego opakowanie powinno zawierać minimum 30 dawek dziennych. Jeśli lekarz zaleci długotrwałe przyjmowanie suplementu, najlepiej od razu zamówić duże opakowanie. Sportowcy potrzebują zwiększonych ilości tauryny, dlatego warto zaopatrzyć się w paczkę aminokwasów w proszku o objętości 200-400 g.
Wielu kupujących jest wprowadzanych w błąd przez tanie leki taurynowe dostępne w aptekach. Takie preparaty zwykle zawierają niskie stężenie substancji czynnej i są produkowane w postaciach o słabej biodostępności. Aby uzyskać efekt kliniczny, należy kilkakrotnie zwiększyć dawki takich suplementów diety, co dodatkowo obciąża wątrobę i nerki.
Uwaga! Suplementy diety lepiej porównać w cenie 1 porcji: ilość w opakowaniu podziel przez ilość zawartych w nim pojedynczych dawek. Według tego wskaźnika wygrywają wysoko skoncentrowane leki importowane.
Najlepsi producenci
Suplementy witaminowe amerykańskich firm Source Naturals, Jarrow Formulas, Now Foods, Nature’s Life są popularne wśród lekarzy i kupujących. Dobre suplementy diety produkuje niemiecka firma Queisser Pharma (Doppelherz).
Leki TOP-3 z tabletkami tauryny
Jakościowe tabletki są ułożone zgodnie z ceną dziennej porcji.
Koszt 1 porcji to 11 rubli. 20 kopiejek
Narzędzie służy do leczenia niewydolności serca, cukrzycy, patologii wątroby. Dostarczane w wegetariańskich tabletkach o standardowym stężeniu tauryny.
Suplement przeznaczony jest do leczenia szeregu chorób układu sercowo-naczyniowego i hormonalnego. W 1 tabletce występuje niskie stężenie tauryny, dlatego w zależności od nasilenia choroby należy wypijać 2-4 szt. Dziennie. Produkt leczniczy przeznaczony dla osób dorosłych.
- Suplement diety obniża poziom glukozy we krwi, a także normalizuje jej profil lipidowy;
Koszt 1 porcji to 4 ruble. 50 kopiejek
Suplement zawiera krystaliczny niezwiązany aminokwas. W celach profilaktycznych producent zaleca przyjmowanie 1 tabletki dziennie, w razie potrzeby dawkę można zwiększyć.
- zwiększa produkcję cząsteczek energii ATP;
TOP-5 leków w kapsułkach
Lista suplementów tauryny w kapsułkach jest posortowana według rosnącej ceny za dawkę jednostkową.
Produkt leczniczy zawierający minimalną dawkę terapeutyczną aminokwasu. Małe kapsułki są łatwe do połknięcia.
- lek neutralizuje wolne rodniki;
- zwiększa sprawność fizyczną i umysłową.
Koszt 1 porcji to 9 rubli. 80 kopiejek.
Preparat zawiera wysoką jednorazową dawkę tauryny, która jest odpowiednia do stosowania profilaktycznego i leczenia wielu schorzeń. Lek jest przeznaczony dla osób dorosłych.
- produkt zwiększa produkcję związków energetycznych;
Kolejny suplement od Source Naturals, który podwaja ilość tauryny w porcji. Lek zawiera wolny aminokwas w postaci krystalicznej. Dostępne są 2 opcje pakowania – 120 i 240 kapsułek.
Koszt 1 porcji to 4 ruble. 80 kopiejek.
Produkt zawiera dużą dawkę aminokwasów. Dostępny w żelatynowych kapsułkach. Posiada hipoalergiczny skład, odpowiedni tylko dla dorosłych.
- produkt pomaga poprawić wyniki sportowe;
- niektórzy kupujący narzekają na brak efektu.
Now Foods, Taurine, Double Strength, 1000 mg, 250 Veggie Caps
Lek jest dostępny w wegetariańskich kapsułkach i wyprodukowany zgodnie ze standardami GMP. Ma wysokie stężenie tauryny i udowodniono klinicznie jego skuteczność. Producent oferuje również małe opakowanie 100 kapsułek.
TOP-6 preparatów w proszku
Suplementy aminokwasów w proszku są wyceniane na porcję.
# 6 ALLMAX Nutrition – Tauryna, Bezsmakowa, Wegańska + Bezglutenowa
Odżywianie ALLMAX, Tauryna, Bezsmakowe, Wegańskie + Bezglutenowe, 3000 mg, 14.11 uncji (400 g)
Najlepszy suplement dla sportowców o kompleksowym działaniu. Został przetestowany klinicznie, aby pomóc spalić tłuszcz i zwiększyć energię.
Zaleca się wypić produkt z wodą lub sokiem pół godziny przed treningiem.
- neutralizuje działanie wolnych rodników.
Koszt 1 porcji to 8 rubli. 20 kopiejek
Suplement przeznaczony jest nie tylko dla sportowców i kulturystów, ale także dla zwykłych ludzi. Przyspiesza metabolizm, normalizuje metabolizm węglowodanów.
Preparat zawiera składniki pomocnicze – na 2 g porcji zużywa się tylko 1400 mg tauryny.
Source Naturals, Tauryna w proszku, 100 g
Aminokwas pakowany jest w puszki. Producent zaleca popijanie proszku wodą, przed snem lub między posiłkami.
- poprawia procesy przewodnictwa nerwowo-mięśniowego;
- czasami powoduje wahania ciśnienia krwi.
Suplement Now Foods przeznaczony jest zarówno dla sportowców, jak i osób, które mają trudności z połykaniem kapsułek. Skład zawiera czystą taurynę, wyprodukowaną zgodnie z międzynarodowymi wymogami jakościowymi GMP.
Koszt 1 porcji to 1 rub. 90 kopiejek.
Najtańszy w rankingu suplement diety zawierający czysty aminokwas bez zanieczyszczeń. Wyprodukowane w wygodnych słoiczkach z zamkniętą pokrywką.
- Suplement zapewnia wsparcie żywieniowe
- zwiększa syntezę ATP, a także obronę immunologiczną organizmu;
TOP 6 multiwitamin z tauryną
Kompleksowe suplementy witaminowe sortowane są według ceny jednej porcji.
Suplement dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych minerałów, witamin i aminokwasów. Stanowi doskonały dodatek do diety dla zachowania zdrowia i zapobiegania różnym chorobom.
- Suplement diety ma zbilansowany wieloskładnikowy skład;
- zwiększa energię i wydajność.
Nr 5 Now Foods – Sport, Aktywny sport dla mężczyzn Multi
Now Foods, Sports, Men’s Active Sports Multi, 180 kapsułek
Preparat zawiera kompleks witaminowo-mineralny, mieszankę aminokwasów egzogennych, kwas alfa-liponowy oraz ekstrakty roślinne. Suplement przeznaczony dla mężczyzn aktywnie ćwiczących lub wykonujących ciężką pracę fizyczną.
- zwiększa wytrzymałość i daje siłę do treningu;
Do produkcji dodatku wykorzystywane są wysokiej jakości komponenty zakupione w krajach UE. Skład zawiera 480 mg tauryny, kompleks witamin z grupy B, naturalne źródła energii – kofeinę, ekstrakt z guarany. Lek jest produkowany w musujących tabletkach instant.
- BAA nie zawiera konserwantów i barwników;
Koszt serwowania – 25 rubli. 90 kopiejek.
Suplement przeznaczony specjalnie dla osób z cukrzycą i zespołem metabolicznym. Zawiera kompleks składników odżywczych i 250 mg tauryny. Skład zawiera zwiększone stężenia witamin z grupy B, które są stosowane w zapobieganiu neuropatiom deabetycznym oraz kompleks luteiny i retinolu, które zapobiegają retinopatiom. Lek jest odpowiedni dla dorosłych i dzieci powyżej 12 roku życia.
- BAA utrzymuje ostrość widzenia, witalność;
Nr 2 Queisser Pharma – Doppelherz (Doppelherz) Activ Detox z tauryną
Doppelherz (Doppelgerz) Activ Detox z tauryną o smaku ananasowym i cytrynowym tabletki Cierń. 6500 mg 15 szt.
Suplement zawiera 200 mg tauryny, witamin z grupy B, kwasu askorbinowego, cynku i selenu. Produkt ma postać tabletek musujących o smaku ananasa i cytryny do rozpuszczenia w szklance wody.
- BAA reguluje metabolizm lipidów i węglowodanów;
- zawiera substancje słodzące i aromatyzujące.
Koszt 1 porcji to 10 rubli. 90 kopiejek.
Lek ma niezwykłą formę uwalniania. Opakowanie zawiera kapsułki w dwóch kolorach – białej z tauryną w dawce 400 mg, zielonej z kompleksem kwasów liponowego i foliowego, witamin B6 i B12.
- zwiększa sprawność fizyczną i umysłową.
- niektórzy klienci nie odczuwali efektu po zażyciu leku.
Leki można kupić w sieci aptek i aptekach internetowych, ale ze względu na obecność pośredników koszt suplementów w nich jest zawyżony o 1,5-2 razy. Aby zaoszczędzić pieniądze, zalecamy zamawiać suplementy diety bezpośrednio w amerykańskim sklepie internetowym iHerb.
Zalety Ayherb:
- ogromny wybór suplementów diety dla dzieci i dorosłych od najlepszych producentów z USA i krajów europejskich;
- ceny suplementów diety są o 30-50% niższe niż w aptekach;
- wiele ocen i szczegółowych recenzji leków od prawdziwych nabywców z całego świata;
- szybka i niezawodna dostawa do dowolnego kraju, w tym możliwość zamówienia bezpłatnego transportu towarów do ;
Uwaga! Dla naszych czytelników 10% zniżki na pierwsze zamówienie w iHerb. Aby aktywować ofertę rabatową, kliknij link lub wprowadź kod promocyjny AGK4375 w specjalnym polu przed zapłaceniem za towar.
Wskazówki dotyczące użytkowania
Lekarze zalecają rozpoczęcie przyjmowania leków od 0,5-1,5 g dziennie, ale w razie potrzeby można je zwiększyć do 3 g. Zgodnie z zaleceniami lek w tabletkach i kapsułkach należy pić między posiłkami, popijając odpowiednią ilością płynu. Dodatki w proszku można mieszać z wodą lub naturalnym sokiem.
Preparaty na bazie tauryny znajdują zastosowanie w leczeniu chorób układu krążenia, endokrynologicznych i neurologicznych oraz w żywieniu sportowców. Substancja ta normalizuje pracę wszystkich narządów i układów. Lepiej kupować taurynę na stronie Ayherb, ponieważ na tej stronie prezentowane są tylko wysokiej jakości produkty wiodących firm farmaceutycznych. Ale zanim zaczniesz brać leki, skonsultuj się z lekarzem!
Jakie suplementy witaminowe bierzesz? Udostępnij w komentarzach.
Czy w artykule znalazłeś przydatne informacje? Powiedz swoim przyjaciołom!
Now Foods, Taurine, Double Strength, 1000 mg, 250 Veggie Caps Now Foods, Taurine, Double Siła, 1000 mg, 100 Veggie Caps
