Najlepsza witamina K – ? Ocena leków

Witamina K bierze udział w procesie krzepnięcia krwi. Ale nie zaleca się przyjmowania go z tendencją do zakrzepicy.

Określenie potrzeby przyjęcia

Niedobór witaminy K objawia się następującymi objawami:

skłonność do siniaków i siniaków.

Witaminę podaje się również noworodkom w celu zapobiegania zespołowi krwotocznemu, który objawia się w 2-4 dniu życia. Tylko lekarz może dokładnie określić niedobór, po przeanalizowaniu poziomu witaminy K w organizmie.

Suplementy witaminy K występują w kilku formach:

Kapsułki. Zawartość chroniona jest specjalną membraną, która rozpuszcza się w jelitach. Zaletą jest jego wysoka wydajność w porównaniu do tabletów. Wadą jest długi czas asymilacji. Tablety. Są wygodne do doustnego stosowania profilaktycznego i terapeutycznego, ale są wchłaniane przez długi czas. Aktywne składniki mogą zostać częściowo zniszczone przez działanie enzymów przewodu żołądkowo-jelitowego. Rozwiązania. Wygodny w użyciu, szybko się wchłania. Po otwarciu mają krótki termin przydatności do spożycia. Ampułki. Używany do celów leczniczych. Mają wysoką biodostępność. Zawierają wodny lub olejowy roztwór.

Rodzaje składników aktywnych

Witamina K to nie jedna substancja, ale grupa związków biologicznie czynnych. Mają podobne właściwości, ale mają różną biodostępność.

Witamina K1 (fitonadion). Zawarte w produktach roślinnych i wchłaniane w jelitach. W procesie wymiany przekształca się w K2, dzięki czemu część fitonadionu ulega zniszczeniu. Witamina K2 (menachinon). Jest syntetyzowany przez mikroflorę jelitową i jest aktywnie wchłaniany do krwiobiegu. Ma większą biodostępność niż K1, dlatego jest droższy. Witamina K2 (menatetrenon). Działa dobrze przeciw nowotworom i utrzymuje gęstość kości. Kompleks K. Zawiera wszystkie formy witaminy, pomaga uzyskać pełny efekt jej stosowania. Koszt takiego leku jest optymalny pod względem ceny i jakości.

Dawki i objętości opakowań

60-90 szt. – z niskim stężeniem witamin w kapsułce.

Profilaktyka 1-3 miesiące (1-2 kursy)

Przy wyborze leku należy ocenić nie tylko koszt, ale także objętość opakowania, dawkę substancji oraz jej kształt. Na przykład niektóre tanie leki mają niskie stężenie witamin. Dlatego leki należy przyjmować częściej i dłużej.

Aby dokonać obiektywnej oceny każdego środka, musisz obliczyć koszt dziennego spożycia, który będzie niższy, jeśli będziesz przyjmować suplementy diety zamiast leków. Można je kupić na iherb.com. Zawierają duże stężenie witaminy K, wymagają rzadszego spożycia i są tańsze w stosunku do dziennej dawki.

Popularni producenci

Produkty różnych producentów mogą różnić się technologią wytwarzania, stężeniem substancji i obecnością dodatkowych składników. Wchłaniane są na różne sposoby, w zależności od indywidualnych cech organizmu.

Menachinon-7 (K2, MK-7, MenaQ7)

Nazwy produktów witaminy K są sortowane według oceny w kolejności malejącej na podstawie ocen klientów. Produkty te zawierają czysty menachinon w połączeniu z kwasem askorbinowym, wapniem i ekstraktami ziołowymi.

Life Extension, niska dawka witaminy K2 (MK-7), 45 mcg, 90 kapsułek

Cena jednego odbioru wynosi 9 rubli. 98 kopiejek

objętość – 90 kapsułek (każda zawiera 45 mcg menachinonu).

Solgar, naturalna witamina K2, 100 mcg, 50 kapsułek wegetariańskich

Koszt 1 wstępu to 20 rubli. 95 kopiejek

Lek Solgar jest produkowany w USA;

opakowanie zawiera 50 kapsułek (jedna zawiera 100 mcg menachinonu i wapnia).

Cena dziennej normy wynosi 16 rubli. 78 kopiejek

opakowanie zawiera 60 kapsułek (należy przyjmować jedną dziennie);

zawiera menachinon (120 mcg) i ekstrakty ziołowe.

Z recenzji wynika, że ​​nie zauważa się efektu wzmocnienia zębów i zmniejszenia krwawienia z dziąseł.

Now Foods, MK-7, Witamina K-2, 100 mcg, 60 Veggie Caps

Cena dziennej dawki wynosi 13 rubli. 29 kopiejek

ilość kapsułek w opakowaniu – 60-120 szt. (stężenie w jednym – 100 μg menachinonu).

Suplement diety zawiera dodatkowo kwas askorbinowy.

Nr 1 w kategorii Doctor’s Best, naturalna witamina K2 MK-7 z MenaQ7

Doctor’s Best, naturalna witamina K2 MK-7 z MenaQ7, 45 mcg, 180 Veggie Caps

Koszt codziennego przyjęcia to 8 rubli. 92 kopiejek

Menatetrenon (MK-4)

Dodatki są oceniane na podstawie ocen klientów. Produkty zawierają menatetrenon, wapń i inne substancje.

Jedna sztuka kosztuje 3,91 rubla.

w słoiku zawierającym 100 tabletek (każda dawka to 100 mcg);

Superior Source, witamina K2, 500 mcg, 60 mikrolingwalnych szybko rozpuszczających się tabletek

Cena jednej tabletki preparatu z witaminą K to 19 rubli. 73 kopiejek

w pudełku po 60 tabletek (każda dawka – 500 mcg);

Klienci zauważają, że nie każdemu smak stewii przypadnie do gustu.

Nr 3 Zaawansowane badania ortomolekularne AOR, szczyt K2

Advanced Orthomolecular Research AOR, Peak K2, 90 Vegan Capsules

opakowanie zawiera 90 kapsułek (jedna zawiera 15 mg menatetrenonu).

Lek szybko wyrównuje niedobór witaminy K, ale można go stosować tylko po konsultacji z lekarzem.

Cena jednego kapsla. – 20 rubli. 72 kopiejek.

w opakowaniu po 60 kapsułek (stężenie menatetrenonu w każdym – 5 mg).

Kupujący zauważają wyraźny efekt w ciągu kilku dni po rozpoczęciu kursu.

Now Foods, Vitamin K-2, 100 mcg, 100 Veggie Caps

Cena jednej porcji to 5 rubli. 98 kopiejek

w opakowaniu 100-250 kapsułek (stężenie witaminy w każdym to 100 mcg);

zawiera wyciąg z menatetrenonu i lucerny.

zmniejszenie intensywności krwawienia miesiączkowego;

Witamina K roślinna zawarta w tabletkach fitonadionu jest pochodzenia naturalnego, ale ma niską biodostępność. Różnica w porównaniu z menachinonem jest subtelna.

Poniżej przedstawiamy popularne suplementy diety na bazie fitonadionu.

Odżywianie Bluebonnet, witamina K1, 100 mcg, 100 kapsułek

Cena dziennej dawki wynosi 5 rubli. 3 kopiejek

produkowany w puszkach po 100 tabletek w kształcie kapsułek (stężenie w każdej – 100 μg);

W przypadku jednoczesnego stosowania z antykoagulantami – antagonistami fitonadionu, zaleca się najpierw skonsultować się z lekarzem.

Cena dziennej diety wynosi 3 ruble. 63 kopiejek

w opakowaniu po 100 tabletek (dawka po 100 mcg).

Kupujący zauważają poprawę wskaźników samopoczucia i koagulogramu krwi.

Kompleks zawiera izomery K i daje najbardziej wyraźny efekt. Nazwa takich dodatków wskazuje na obecność kilku aktywnych form jednej substancji. Poniżej przedstawiamy najpopularniejsze suplementy diety.

Koszt 1 kapsułki: od 27 rubli. 73 kopiejek

W recenzjach zauważono, że środek nie wywołuje negatywnych reakcji w organizmie.

Nr 2 Garden of Life, Vitamin Code, Crude Vitamin K Complex

Garden of Life, Vitamin Code, Crude Vitamin K Complex, 60 Veggie Caps

Cena jednej kapsułki to 24 ruble. 06 kopiejek

dodatek zawiera nie tylko kompleks K, ale także ekstrakty roślinne, olej lniany;

Kupujący zauważają, że produkt jest dobrze tolerowany i nie powoduje skutków ubocznych.

# 1 Life Extension, Super K z zaawansowanym kompleksem K2

Life Extension, Super K z zaawansowanym ko-kompleksem, 90 kapsułek

Cena jednej kapsułki to 16 rubli. 64 kopiejek

zawartość: fitonadion, trans-menachinon-7 i 4;

Lek stosuje się w celu zapobiegania osteoporozie, chorobie zwyrodnieniowej stawów oraz w celu zwiększenia krzepliwości krwi.

Kompleks ten zwiększa efektywność wchłaniania wapnia i utrzymuje elastyczność kości. Zapobiega rozwojowi osteoporozy i tworzeniu się płytek wapniowych w naczyniach krwionośnych. Poniżej przedstawiono produkty z zawartością D i K. Fundusze są sortowane malejąco na podstawie ocen klientów.

Now Foods, Witaminy D3 i K2, Liposom Spray, 2 fl oz (60 ml)

Koszt 1 porcji to 9,53 rubla.

suplement jest produkowany w USA i występuje w postaci sprayu liposomalnego;

dzienna stawka to jedno rozpylenie płynu, które zawiera 1000 IU cholekalcyferolu i 100 μg MK-4.

Kupujący zauważają, że produkt dobrze smakuje i jest wygodny w użyciu dla dorosłych i dzieci.

Nr 4 Michael’s Naturopathic, witamina D3, z witaminą K2

Michael’s Naturopathic, witamina D3, z witaminą K2, naturalny aromat morelowy, 5000 IU, 90 Tabletki do żucia

Cena dziennej diety wynosi 12 rubli. 75 kopiejek.

w puszce 90 tabletek do żucia (jedna zawiera 5000 IU witaminy D i 90 mcg K);

Kupujący zwracają uwagę na łatwość użycia i zauważalny efekt zabiegu.

Solaray, witamina D3 + K2, bez soi, 60 kapsułek wegetariańskich

Koszt serwowania – 12 rubli. 26 kopiejek.

skład: witaminy D i K, wapń i fosfor;

Recenzje wskazują na poprawę kondycji włosów, samopoczucia i tła emocjonalnego.

Now Foods, Witaminy D-3 i K-2, 1000 IU / 45 mcg, 120 Veggie Caps

Cena za jedną sztukę – 4 ruble. 32 kopiejek

w puszce zawierającej 120 kapsułek (1000 IU D i 45 μg K w każdej);

Z recenzji wynika, że ​​kompleks ten pokrywa zapotrzebowanie na witaminę i wzmacnia układ odpornościowy u dzieci i dorosłych.

Koszt porcji (25 mcg D i 200 mcg K) – 2 ruble. 77 RUB

objętość fiolki – 30 ml (wyposażona w pipetę-dozownik);

Po zażyciu tego suplementu diety kupujący zauważają następujące zalety:

Kompleksy multiwitaminowe

Witamina K znajduje się w preparatach multiwitaminowych, które zawierają różne składniki odżywcze. Poniżej znajdują się najpopularniejsze suplementy z iherb.com. Wszystkie zawierają fitonadion. Sortowanie odbywa się na podstawie oceny ocen klientów.

Nr 3 Optimum Nutrition, Opti-Women (multiwitamina dla kobiet)

Optymalne odżywianie, Opti-Women, System optymalizacji składników odżywczych, 120 kapsułek

Cena jednej sztuki. – 10 rubli. 04 kopiejek

istnieją dwa rodzaje opakowań – na 60 i 120 kapsułek;

poprawa samopoczucia, skóry, włosów i paznokci;

# 2 Optimum Nutrition, Opti-Men (suplement multiwitaminowy dla mężczyzn)

Cena za jedną sztukę – 11 rubli. 38 kopiejek

w sprzedaży są opakowania po 90, 150 i 240 tabletek;

Nr 1 21st Century, Sentry, multiwitamina i suplement multimineralny

21st Century, Sentry, multiwitamina i suplement multimineralny, tabletki 300

Cena jednej porcji wynosi od 2 rubli. 09 kopiejek

istnieją 3 rodzaje opakowań na 130, 200 i 300 tabletek;

zwiększona wydajność, energia;

Ampułki z witaminą K.

Nazwa handlowa witaminy K w aptekach to Vikasol lub Konakion. Są sprzedawane na receptę, ale nie na receptę.

Ozone, Vikasol

Jest syntetycznym rozpuszczalnym w wodzie analogiem witaminy K. Stosuje się go do iniekcji domięśniowych (i / m) i dożylnych (i / v).

stężenie menadionu w jednej ampułce wynosi 10 mg / ml.

W przypadku wstrzyknięcia dożylnego roztwór należy wstrzykiwać powoli, aby uniknąć tworzenia się skrzepu krwi w miejscu wstrzyknięcia. Na podstawie opinii klientów, po takich zabiegach efekt następuje szybciej.

Roche, Konakion

wodny roztwór w ampułkach ma stężenie menadionu 10 mg / ml;

Lek można stosować zarówno do wstrzykiwań, jak i do podawania doustnego. Jest również syntetycznym analogiem substancji rozpuszczalnej w tłuszczach. Jest przepisywany ostrożnie z naruszeniem funkcji przewodu żołądkowo-jelitowego i zwiększoną krzepliwością krwi, skłonnością do zakrzepicy.

Możesz kupić suplementy witaminy K w swojej zwykłej aptece lub na iherb.com. Prezentuje szeroką gamę suplementów diety, które są produkowane przez popularne firmy z Europy i USA. Suplementy diety przechodzą międzynarodową kontrolę jakości i posiadają niezbędne certyfikaty.

Ceny suplementów są o 30-50% niższe niż ceny apteczne, ponieważ zamówienie można złożyć bezpośrednio u dostawcy bez przepłacania pośrednikom. Istnieją różne formy uwalniania i dawkowania, więc odpowiedni produkt można wybrać indywidualnie.

możliwość wcześniejszego zapoznania się z recenzjami produktów i wybrania dogodnej metody dostawy;

Czytelnicy naszego magazynu mogą skorzystać z dodatkowego 10% rabatu na pierwsze zamówienie. Aby to zrobić, wprowadź kod promocyjny AGK4375 lub dokonaj zakupu za pomocą linku.

Zalecenia dotyczące przyjęć

Witaminę lepiej przyjmować z pożywieniem – przy tłustych potrawach jej wchłanianie będzie wydajniejsze. Niemożliwe jest przekroczenie zalecanych dawek, ponieważ substancja rozpuszcza się w tłuszczach i może gromadzić się w organizmie. Przyjmowane jednocześnie z lekami takimi jak warfaryna, kumadyna, edoksaban, fenindion, należy najpierw skonsultować się z lekarzem, substancje te są antagonistami menachinonu.

Wideo: Jakie pokarmy mogą zawierać witaminę K i jak je prawidłowo stosować, aby uzyskać najbardziej wyraźny efekt

Witamina K jest dostępna w postaci tabletki, kapsułki lub roztworu do wstrzykiwań. Przy prawidłowym obliczeniu wymaganej dawki lek ten może poprawić zdrowie.

California Gold Nutrition, witamina K2 (jako MK-4, MK-6, MK-7, MK-9), MRM, wegańskie witaminy D3 i K2, 60 Veggie Capsules