Astaksantyna ma szeroki zakres wskazań:
Skuteczność astaksantyny w leczeniu i zapobieganiu tym chorobom została potwierdzona badaniami naukowymi i klinicznymi.
Korzyści zdrowotne wynikające z astaksantyny
Przeciwutleniacze to substancje, które zapobiegają utlenianiu węglowodorów w organizmie człowieka, a także ograniczają szkodliwe działanie wolnych rodników.
Niestety życie każdego człowieka jest pełne stresu, zaburzeń odżywiania, szkodliwych promieni UV, spalin, dymu i tak dalej. Wszystko to przyczynia się do pojawienia się wolnych rodników. Przeciwutleniacze mają ujemny ładunek elektronów, więc wiążą wolne rodniki i usuwają je z organizmu.
Korzystne właściwości astaksantyny są bardzo zróżnicowane, a ta lista jest stale aktualizowana:
Astaksantyna z iHerb (zdjęcie redakcyjne bloga)
Potrafi przenikać przez błony komórkowe narządów wzroku i chronić je od wewnątrz. Lek pozwala złagodzić napięcie, wyeliminować suchość, zapobiegać rozwojowi jaskry, związanej z wiekiem degeneracji siatkówki, neuropatii cukrzycowej i chorobom zapalnym.
Możliwe przeciwwskazania
Przyjmowanie tego suplementu diety zaleca się po uzgodnieniu z lekarzem. Przeciwwskazaniem do przyjmowania astaksantyny jest alergia.
Należy zachować ostrożność podczas przyjmowania produktu:
Zgodność astaksantyny z powyższymi lekami należy omówić z lekarzem.
Naturalne źródła
Astaksantyna znajduje się w mikroskopijnych algach Haematococcus pluvialis (Hematococcus pluvialis). Ta substancja występuje w jedzących ją zwierzętach morskich: w łososiu, krabach, homarach, krewetkach, krylu, homarach. Ale fitoplankton zawiera najwyższe stężenie przeciwutleniacza.
Ciekawy! Aby uzyskać naturalną substancję, stosuje się zamknięte pojemniki, w których uprawia się glony. Następnie karotenoid jest izolowany z biomasy i zagęszczany.
Astaksantyna znajduje się również w takich roślinach i warzywach:
Jednak jest w nich mało substancji, dlatego aby pokryć dzienne zapotrzebowanie, będą musiały być codziennie spożywane w dużych ilościach.
Dlaczego Astaksantyna iHerb jest przydatna?
Rola, jaką odgrywa ten karotenoid w procesie odnowy komórek, jest nie do przecenienia. Poprawia metabolizm i zwalcza większość przyczyn przedwczesnego starzenia. Należy mieć na uwadze, że leki zawierające tę substancję mogą wpływać na stawy i ścięgna oraz mieć działanie przeciwbólowe, a co najważniejsze nie mają przeciwwskazań.
Suplementy, których głównym składnikiem jest astaksantyna, może kupić na Ayherb każdy, kto chce pozbyć się procesów zapalnych oraz zwiększyć wytrzymałość i aktywność swojego organizmu.
Do pozytywnych właściwości silnego przeciwutleniacza należą również:
• zdolność do obniżania poziomu ciśnienia krwi, a także „złego cholesterolu”;
• korzystny wpływ na cały układ sercowo-naczyniowy;
• promowanie tworzenia czerwonych krwinek;
• zwiększona elastyczność skóry i ochrona przed promieniowaniem ultrafioletowym;
• dotlenienie tkanek mózgowych, co może znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju miażdżycy i choroby Alzheimera.
To nie jest pełna lista korzyści, które regularnie zauważają osoby, które przyjmują najlepszą iHerb Astaksantynę. Ich wzrok zostaje przywrócony, poprawia się czynność wątroby i przewodu pokarmowego, a także zmniejsza się wyimaginowane ryzyko rozwoju nowotworów złośliwych.
Astaksantyna z Ayherb przyda się osobom, które doświadczają ciągłej aktywności fizycznej. Sportowcom pomoże chronić ścięgna przed uszkodzeniami podczas treningu.
Zastosowania, dawki i efekty astaksantyny
W wyniku przestudiowania aktualnych badań naukowych i klinicznych dotyczących stosowania astaksantyny zwrócono uwagę na informacje dotyczące dawkowania, czasu trwania i skuteczności stosowania karotenoidu, które przedstawiono w tabeli:
Zmniejszenie oksydacji LDL, zmniejszenie ryzyka miażdżycy Astaksantyna jest wchłaniana przez chylomikrony VLDL, co wskazuje na nieszkodliwość zastosowania dużej pojedynczej dawki karotenoidu Spadek 8-hydroksy-2′-deoksyguanozyny w osoczu krwi i poziom CRP, co wskazuje na złagodzenie procesu zapalnego w siatkówka ze zwyrodnieniem plamki związanym z wiekiem, poprawa widzenia Poprawa, przywrócenie funkcji poznawczych mózgu Podwyższenie wyników testu Groton Labyrinth w celu oceny natychmiastowej, krótkotrwałej pamięci wzrokowo-przestrzennej Redukcja zmarszczek, poprawa warstwy rogówki, naskórka, skóry właściwej, odmłodzenie skóry Zwiększenie aktywności usuwania nadtlenków w komorze ,poprawa jakości widzenia.
Instrukcje stosowania astaksantyny zawierają zalecenia dotyczące stosowania 2-4 mg / dobę, jednak nawet przyjmowanie 40 mg / dobę nie wykazywało żadnych skutków ubocznych.
Trzy razy dziennie: rano (4 mg), przed i po wysiłku fizycznym (po 8 mg) Terapia i zapobieganie nawrotom chorób skóry
Najskuteczniejsze jest stosowanie tego karotenoidu z posiłkami , z pokarmami lub suplementami diety bogatymi w kwasy omega-3.
Obecny w naturalnych źródłach przeciwutleniacz jest słabo wchłaniany przez organizm. Dlatego rozwija się niedobór tej substancji, który następnie wpływa na zdrowie.
Brak przeciwutleniaczy prowadzi do osłabienia, utraty sprawności, niewyraźnego widzenia, bólów głowy, problemów z pamięcią i uwagą. Przy braku substancji cierpi również praca układu sercowo-naczyniowego, gwałtownie wzrasta ryzyko miażdżycy, skóra staje się wiotka i pomarszczona. W szczególnie ciężkich przypadkach może rozwinąć się bezpłodność, problemy ginekologiczne u kobiet, pojawienie się żylaków.
W przeciwieństwie do innych karotenoidów nadmiar astaksantyny nie szkodzi organizmowi, gdyż eksperymenty in vitro wykazały, że nawet 20 mg przeciwutleniacza dziennie nie ma szkodliwego wpływu. Jedyną konsekwencją jego przedawkowania jest zabarwienie kału na czerwono.
Korzyści w porównaniu z innymi podobnymi lekami
Astaksantyna jest dostępna nie tylko w Ayherb. Analog oferuje szwedzka firma Oriflame. Sądząc po opiniach konsumentów, ta ostatnia jest gorsza od funduszy oferowanych na stronie internetowej iHerb.
Aby zrozumieć, gdzie astaksantyna z Oriflame przegrywa z lekami Ayherb , możesz porównać kompleks z Oriflame i najlepiej sprzedającego się iHerb – California Gold Nutrition, Astaxanthin 12 mg:
Oriflame California Gold Nutrition Astaksantyna i ekstrakt z borówek, 12 mg astaksantyny na porcję, ekstrakt z alg Haematococcus pluvialis Lecytyna słonecznikowa, przeciwutleniacze (D-alfa-tokoferol, ekstrakt wosku L-askorbylo-14) ekstrakt z palmy palmowej4 , witaminy C, E Modyfikowana skrobia spożywcza, gliceryna, karagen, woda oczyszczona, sorbitol Antyoksydacyjna ochrona organizmu, poprawa widzenia Antyoksydacyjna ochrona mózgu, oczu, układu nerwowego, układu rozrodczego, serca i naczyń krwionośnych, ochrona skóry przed promieniowaniem ultrafioletowym Obecność produktów pochodzenia zwierzęcego
Po przeprowadzeniu analizy porównawczej możemy stwierdzić, że suplement diety firmy Oriflame jest gorszy od astaksantyny iHerb w następujących pozycjach:
Przeciwutleniacz jest stosowany w profilaktyce i leczeniu wielu chorób. Jest stosowany jako suplement diety wraz z żywnością zawierającą tłuszcze.
Uwaga! Osobom z niskim ciśnieniem krwi oraz kobietom w ciąży lub karmiącym zaleca się przyjmowanie przeciwutleniacza pod nadzorem lekarza.
W celu zapobiegania chorobom stosuje się głównie suplement diety w kapsułkach, syntetyzowany z alg Haematococcus pluviali lub organizmów morskich. Poprawia samopoczucie w przypadku problemów z sercem i naczyniami krwionośnymi, miażdżycy, otyłości, a także:
Astaksantyna pomaga zachować formę. Służy do szybkiego powrotu do zdrowia i zapobiegania uszkodzeniom oraz potreningowemu napięciu i wytrzymałości mięśni.
Eliminuje przeciwutleniacze i ból spowodowany nagromadzeniem kwasu mlekowego w tkankach. Regularnie przyjmowany rozkłada się w ciągu 6-7 godzin.
Astaksantyna jest szczególnie korzystna dla kobiet. Z jego pomocą można odmłodzić skórę, opóźnić pojawienie się na niej pierwszych oznak starzenia, pozbyć się łuszczenia, wysuszenia. Po jednoczesnym zastosowaniu przeciwutleniacza wewnątrz i na zewnątrz, aktywuje się tworzenie kolagenu i elastyny, a turgor tkanek wzrasta.
Kosmetyki dają dobry efekt regenerujący . Na przykład krem zawierający 5% astaksantyny nawilża skórę, uelastycznia ją, usuwa plamy starcze, wygładza zmarszczki i bruzdy nosowo-wargowe.
krótki opis
Astaksantyna jest karotenoidem, podobnym do beta-karotenu, ale o wzmocnionych właściwościach przeciwutleniających. Ponadto substancja ta pomaga w utrzymaniu odporności organizmu, a także działa lepiej niż witamina C.
Zapobiega działaniu astaksantyny i wolnych rodników – związków wodorowych, które czasami pojawiają się w miejscu obumierających komórek i negatywnie wpływają na skórę. Jeśli w organizmie jest ich niewiele, nic złego się nie stanie. Ale gdy ilość wolnych rodników przekroczy dopuszczalną normę, skóra przede wszystkim cierpi, następuje jej wczesne starzenie, staje się sucha, wiotka, pojawiają się worki pod oczami.
Suplementy astaksantyny należy dobierać na podstawie składu i dawkowania. Świadectwo również odgrywa ważną rolę. Zaleca się najpierw wziąć je pod uwagę.
Potrzeba przyjęcia
Astaksantyna pomaga kontrolować poziom wolnych rodników, zapobiega przedwczesnej śmierci komórek, starzeniu się organizmu. Zaleca się również stosowanie w celu zmniejszenia ryzyka wystąpienia chorób Alzheimera i Parkinsona, problemów z sercem, naczyniami krwionośnymi, chorobami oczu, wrzodami żołądka i jelit.
Możesz również wziąć ten przeciwutleniacz do zapobiegania. Astaksantyna poprawia ostrość wzroku, eliminuje procesy zapalne w organizmie oraz zapobiega rozwojowi bakterii chorobotwórczych.
Suplementy astaksantyny występują tylko w jednej postaci – kapsułce. Można je wybrać na stronie internetowej iHerb. To tutaj prezentowane są preparaty o wysokim stężeniu substancji aktywnej, których dzienna dawka to 1-2, maksymalnie 3 kapsułki.
Suplement jakościowy nie zawiera nadmiaru substancji chemicznych. Zawiera tylko substancję czynną i składniki otoczki – żelatynę, glicerynę. W produkcie wysokiej jakości nie ma również sztucznych konserwantów, barwników i alergennych ekstraktów z mleka, jajek, glutenu, soi czy orzechów. Takie suplementy diety są prezentowane na stronie iHerb.
Aby zrozumieć, czy suplement jest naprawdę drogi, czy tani, zalecamy obliczenie kosztu 1 kapsułki – podzielenie ceny opakowania przez jego objętość. Te same informacje można znaleźć na stronie produktu na iHerb. Po lewej stronie pod całkowitym kosztem podana jest cena 1 kapsułki.
Witryna Ayherb współpracuje tylko z najlepszymi producentami suplementów. Możesz zamówić na nim astaksantynę od następujących firm:
To właśnie te firmy specjalizują się w produkcji suplementów diety, regularnie prowadzą badania, a także testy laboratoryjne.
Astaksantyna i karotenoidy
Karotenoidy to setki różnych cząsteczek tworzonych przez mikroorganizmy fotosyntetyzujące. Pigmenty te biorą udział w fotosyntezie lub pomagają zmniejszyć uszkodzenia spowodowane promieniowaniem słonecznym.
Karotenoidy mogą działać jako przeciwutleniacze i, w pewnych okolicznościach, prooksydanty.
Astaksantyna jest 10 razy silniejsza jako przeciwutleniacz niż inne karotenoidy, takie jak luteina, zeaksantyna i 100 razy silniejsza niż α-tokoferol . Aktywność prooksydacyjna nie jest znana.
Układ odpornościowy . Opinie są różne. Konsensus jest taki, że astaksantyna zwiększa stężenie INF γ i IL-6 (interferon gamma) . Ta cytokina jest wydzielana przez komórki Th1 i pomaga fagocytom zabijać drobnoustroje wewnątrz fagocytów. Co jest przydatne zarówno do ogólnej aktywacji adaptacyjnego układu odpornościowego, jak i do niektórych podstępnych bakterii, które są w stanie uniknąć fagocytozy przez komórki odpornościowe (na przykład gruźlica). Interleukina-6 działa również prozapalnie i jest związana z odpowiedzią immunologiczną na bakterie (w szczególności jest niezbędna do skutecznej ochrony przed bakteriami zapalenia płuc).
Ponadto przyjmowanie 2 mg astakstantyny przez 8 tygodni zwiększyło ekspresję białek LFA-1 przez cząsteczki leukocytów (pomagając leukocytom dostać się do tkanki objętej stanem zapalnym). Astaksantyna nie wpływa na ogólną populację komórek odpornościowych, ale zwiększa aktywność komórek NK i zwiększa subpopulacje limfocytów T i B.
Działa przeciwzapalnie . Wydaje się, że astaksantyna zmniejsza uszkodzenia oksydacyjne DNA, pomagając zachować integralność DNA . Zmniejszył także stężenie białka C-reaktywnego. Przeciwutleniające działanie astaksantyny zapobiega aktywacji prozapalnego czynnika transkryptorowego NF- kB (jądrowy czynnik kappa B). Nf-kB jest związany z cytokinami IL-1β i TNF-α. Badania, czy astaksantyna obniża poziom TNF-α i IL-2, są sprzeczne. Sugerowałbym, że w badaniach, w których odnotowano inaktywację NF-kB, nastąpił spadek TNF-α, gdy nie chodziło o NF-kB, to TNF-α nie spadł.
Astaksantyna w dość dużej dawce (40 mg) zmniejsza dolegliwości bólowe i stany zapalne przewodu pokarmowego podczas niestrawności i infekcji H. pylori.Astaksantyna wzmacnia również barierową funkcję śluzu (śluzu), co zapobiega namnażaniu się tej bakterii.
Naturalnie astaksantyna nie wpływała na bóle mięśni po wysiłku i poziom kinazy kreatynowej. Nie jest jasne, co chcieli zobaczyć badacze. Przeciwutleniacz nie usuwa kryzysu energetycznego tkanek.
Jeden z producentów twierdzi na opakowaniu, że astaksantyna pomaga przy bólach stawów, ale same ich badania nie mają charakteru jakościowego. Niemniej jednak wydaje mi się, że ten efekt ma miejsce. W trakcie wyprawy bardzo mocno bolały mnie ramiona z powodu wielogodzinnego noszenia ciężarów o wadze 19-20 kg bez możliwości ich rozciągania. Ramiona bolały podczas unoszenia rąk powyżej barku. Nie było wieszaków (doskonała profilaktyka i leczenie niektórych urazów barku), ale ból przy wznowieniu żeglugi na morzu i około 20 mg astaksantyny dziennie przestał boleć w zaledwie 2 dni (zwykle około tygodnia). Astaksantyna obniża poziom rodników tlenowych, ilość COX-2 i nasilenie NF- kB [13]… Jednocześnie, w przeciwieństwie do NLPZ, astaksantyna nie jest konkurencyjnym inhibitorem enzymu COX-2. Badania sugerują również, że astaksantyna hamuje tworzenie NO i pracę iNOS (enzymu syntetyzującego NO).
Płodność . W jednym badaniu astaksantyna poprawiła parametry nasienia u myszy z cukrzycą. Prawdopodobnie z powodu zmniejszenia ilości rodników tlenowych. Biorąc pod uwagę powyższe informacje o tłumieniu NO / iNOS teoretycznie można spodziewać się obniżenia jakości erekcji (sam nie spotkałem się z tym).
Astataksantyna i metaloproteinaza macierzy 1 (MMP1)
Astaksantyna skutecznie obniża stężenie enzymów MMP . Inną nazwą MMP-1 jest kolagenaza fibroblastów lub kolagenaza śródmiąższowa. Jest to enzym krytyczny dla morfogenezy nabłonka, katalizowane są również reakcje „rozpadu” szeregu cząsteczek zewnątrzkomórkowych: kolagenu (jak sama nazwa wskazuje), IGFBP-3, IGFBP-5, IL-1β, L-selektyny, owostatyny, TNFα i wielu innych.
Z punktu widzenia patogenezy MMP-1, nadmierna śródmiąższowa kolagenaza i wywołujące ją polimorfizmy są związane z migotaniem przedsionków, POChP, niektórymi typami raka, reumatoidalnym zapaleniem stawów i tak dalej.
Inne enzymy MMP mają podobne funkcje i mogą rozkładać kolagen i elastynę .
Astaksantyna, kilka praktycznych zaleceń i osobiste doświadczenia
Astaksantyna jest uważana za warunkowo bezpieczną w dawkach do 40 mg dziennie. Faktem jest, że po prostu nie było badań z wysokimi dawkami. W zasadzie, jak widać z powyższych informacji, liczba i głębokość badań nad cząsteczką jest nadal dość szczątkowa.
Nie są znane żadne skutki uboczne. Chociaż ogólnie przyjmuje się, że nie są one w zalecanych dawkach.
Opalałem się od 10 do 12-13 godzin, a od 17 do 18:30, na godzinę przed pierwszym wypadem na plażę (gdzie czaiło się południowe słońce) spożywałem 12-16 mg astaksantyny, przed wieczornym wypadem na plażę – 4-8 mg. Następnym razem wezmę kapsułki 12 mg na raz.
Mam naturalnie białą i cienką skórę, która szybko zmienia kolor na czerwony i pali się na słońcu. W tym roku nigdy nie zostałem poważnie poparzony, nawet jeśli pozwoliłem sobie na trochę więcej niż powinienem. Podczas spaceru w ciągu dnia znakomitym pomocnikiem okazała się astaksantyna – twarz poczerwieniała, ale w upale dnia przez 2-3 godziny nie było uczucia oparzeń.
Opalenizna również wydawała się opadać szybciej, ale niestety, jak zwykle szybko znika.
Ogólnie byłem bardzo zadowolony z tego doświadczenia. Wcześniej opalanie bez kremów ze względu na moją białą i cienką skórę zawsze prowadzi do oparzeń, a czasem do konieczności „natłuszczenia”. Tym razem wszystko było w porządku, ale jeszcze raz przypominam, że dobrze czuję oparzenia słoneczne i rozumiem, kiedy nie można się opalać bez konsekwencji.
Now Foods Astaxanthin Capsules (4 mg)
Suplement wyróżnia się wyjątkową zdolnością do ochrony i utrzymania zdrowia oczu. Po kilku tygodniach przyjęcia osoba może docenić jej zalety. Zalecana dawka to 1 kapsułka dziennie.
Suplement zawiera również: oliwę z oliwek extra virgin, glicerynę, modyfikowaną skrobię kukurydzianą, karageninę, sorbitol, wodę oraz mieszankę przeciwutleniaczy (mieszanka tokoferoli i wyciągu z rozmarynu).
Astaksantyna w kapsułkach firmy Now Foods
Solgar Naturalna Astaksantyna (5 mg)
Solgar Astaxanthin jest dostępny w 60 kapsułkach w butelce. Suplement zaleca się przyjmować 1 kapsułkę podczas posiłków.
Doctor’s Best Astaxanthin with AstaPure (6 mg)
Suplement zawiera astaksantynę, pochodzącą z koncentratu z zielonych alg. Pomaga zatrzymać nawilżenie skóry, tłumi oznaki starzenia. Działa dobrze na układ sercowo-naczyniowy, oczy, skórę, stawy. Przyjmować 1 kapsułkę dziennie z jedzeniem.
Suplement zawiera również: oliwę z oliwek, skrobię spożywczą, glicerynę, karageninę i wodę.
BioAstin Hawaiian Astaxanthin
Ten produkt to wysokiej jakości tabletka astaksantyny od niezawodnego producenta. Każda kapsułka zawiera 4mg naturalnej hawajskiej astaksantyny. Stosując podejście od farmy do butelki, suplement ten zawiera świeżo zebraną astaksantynę, która jest uprawiana na Hawajach.
NutriGold Astaxanthin Gold
Nutrigold to suplement astaksantyny, który jest pozyskiwany z morskich mikroalg. Ten produkt wykorzystuje popularną formułę astaksantyny AstaReal, która jest naturalna, bez GMO, o ścisłej kontroli jakości i wytwarzana metodami przyjaznymi dla środowiska.
Astaksantyna Gold jest koszerna, wegańska i bezglutenowa. Nutrigold korzysta z testów stron trzecich w celu sprawdzenia czystości tego produktu.
Dr Mercola Astaxanthin
Dr.Mercola Astaxanthin to wyciąg z Haematococcus Pluvialis w połączeniu z kwasem alfa-linolenowym (ALA), kwasem tłuszczowym omega-3, który w niektórych badaniach wykazał, że promuje zdrowie serca.
Ten produkt nie zawiera żadnych konserwantów ani rozpuszczalników chemicznych i został rygorystycznie przetestowany w celu zapewnienia maksymalnej czystości.
Dr Joseph Mercola jest lekarzem urodzonym w Chicago i autorem publikacji. Jego zainteresowanie dostarczaniem naturalnych produktów zdrowotnych wynikało z obserwacji poprawy u jego pacjentów, którzy zmienili dietę i stali się bardziej aktywni fizycznie. Produkty dr Mercoli są dobrze znane w społeczności zajmującej się suplementami diety.
Naturalne czynniki Astaksantyna Plus
Ten produkt jest dobrym organicznym suplementem astaksantyny zawierającym 4 mg na kapsułkę.
Natural Factors to kanadyjska firma z siedzibą w Kolumbii Brytyjskiej. Uprawiają większość ziół i składników przy użyciu certyfikowanych metod rolnictwa ekologicznego.
Solarium Astaksantyna
Ten produkt jest prostym i prostym suplementem zdrowotnym zawierającym 4 mg astaksantyny pochodzącej z naturalnego źródła Haematococcus pluvialis.
Kto to robi?
Solaray to renomowany producent szerokiej gamy produktów zdrowotnych i suplementów. Jako oddział Nutraceutical, firmy medycznej założonej w 1973 roku, zespół Solaray ma dziesięciolecia doświadczenia w wytwarzaniu niezawodnych produktów wysokiej jakości.
Ten produkt jest prostym produktem zawierającym 5 mg astaksantyny w każdej kapsułce. Jest to poparte 30-dniową gwarancją zwrotu pieniędzy.
Ten produkt został wyprodukowany przez Walnut, CA GMP Global Marketing Inc. GMP to firma o ugruntowanej pozycji, która oferuje ponad 50 różnych produktów.
Pure Encapsulations Astaksantyna
Ten produkt zawiera bardzo silny ekstrakt astaksantyny z mikroalg morskich Haematococcus Pluvialis. Polityka czystej enkapsulacji wymaga, aby ta aplikacja przechodziła rygorystyczną kontrolę jakości; i gwarantowane, że są czyste, hipoalergiczne i wolne od sztucznych dodatków i GMO.
Pure Encapsulation szczyci się oferowaniem naukowo opracowanych suplementów diety, które są ściśle kontrolowane pod względem jakości, aby zapewnić pożądane rezultaty w przewidywalny sposób. Używają tylko wysokiej jakości składników i najnowocześniejszych procesów produkcyjnych w swoim zakładzie w Massachusetts. Wszystkie ich produkty są wegetariańskie, hipoalergiczne i nie zawierają GMO.
