Brashing to orientalna technika masażu na sucho, w której dziewczyna rozprowadza specjalną szczoteczką po całym ciele. Zabieg można porównać do różnych peelingów i peelingów do twarzy i ciała.
Istnieje wiele różnych pędzli do szczotkowania. W większości jest to zwykła szczotka ze zmiękczonymi włóknami, w większości przypadków wykonana z naturalnych materiałów. Takie kosmki nie szkodzą skórze. Opowiem o wyniku, jaki czeka Cię po zakupie takiego produktu oraz o prawidłowej technice wykonywania masażu suchego.
Chociaż szczotkowanie nie zasłużyło jeszcze na reakcje i krytykę oficjalnych badaczy i specjalistów, są opinie pracowników związanych z medycyną. Margot Marron z Londynu, założycielka sieci aptek, twierdzi, że masaż to nie tylko peeling, ale także detoks. Margot zgadza się również z wieloma stwierdzeniami dotyczącymi wyników.
Szczoteczka do masażu ze strony Ayherb nie działa cudów, wtedy na pewno możesz liczyć na:
Również masaż szczotkujący jest dobry do odprężenia podczas depresji i długotrwałego stresu.
Warto zwrócić uwagę na zalety szczoteczki dla kobiet w ciąży. W ciekawej pozycji dziewczyna cierpi na wiele problemów: stany zapalne, ociężałość. Masaż suchą szczoteczką wyraźnie poprawi kondycję i sprawi, że oczekiwanie na maluszka będzie przyjemne, komfortowe i jeszcze przyjemniejsze.
Dla kogo nie jest przeznaczony masaż suchym pędzlem?
Ale szczotkowanie może nie być dla każdego. Tina Alster, dyrektor Instytutu Dermatologii w Waszyngtonie, jest skłonna wierzyć, że stymulowanie oczyszczania nie zawsze jest tego warte. Nawet w wieku do 30 lat skóra sama doskonale spełnia to zadanie. A podczas masażu możesz przypadkowo uszkodzić górną warstwę naskórka, co będzie miało negatywne konsekwencje.
Ale jest to możliwe tylko wtedy, gdy pędzel jest używany nieprawidłowo i nieostrożnie. Brashing jest odpowiedni dla dziewcząt w każdym wieku.
Są sytuacje, w których lepiej odmówić masażu suchymi szczotkami:
Jakie są przeciwwskazania do wykonania takiego masażu?
⛔ Nie pocieraj szczoteczką miejsc, w których są otarcia, skaleczenia, siniaki, stany zapalne itp.
⛔ Nie wykonuj tej procedury, jeśli temperatura ciała jest podwyższona.
⛔ Staraj się nie dotykać brodawczaków i znamion podczas masażu.
Jak toksyny są usuwane przez naszą skórę
Nasz największy organ w organizmie – skóra w ciągu jednego dnia usuwa ponad 0,5 kg odpadów. W rzeczywistości około 1/3 wszystkich zanieczyszczeń ciała jest usuwana przez skórę. Jeśli usuwanie przez skórę nie przebiega normalnie, okrężnica, nerki, płuca i wątroba mogą nie funkcjonować prawidłowo. Zła higiena, sucha skóra, wielokrotne stosowanie olejów mineralnych, zatykające pory balsamy do ciała lub wodoodporne chemiczne filtry przeciwsłoneczne i skutki uboczne leków mogą zakłócać proces usuwania odpadów. Dlatego wszystko, co możesz zrobić, aby poprawić funkcjonowanie skóry, pomaga i poprawia działanie innych ważnych narządów.
Czym jest masaż suchy i dlaczego jest tak skuteczny
Od stuleci w wielu kulturach praktykowano różne sposoby oczyszczania skóry. Japończycy używali luffy luffy przed tradycyjnymi gorącymi kąpielami; starożytni greccy sportowcy używali nożyc – specjalistycznych skrobaków przypominających łyżki do usuwania brudu z napięcia i pobudzania krążenia; a Cherokee używali suszonych kolb kukurydzy, aby upiększyć skórę i uczynić ją bardziej trwałą.
Oczyszczanie ciała zajmuje tylko około pięciu minut pod prysznicem lub kąpielą.
Sugerujemy użycie suchej szczotki do masażu EcoTools. Są niedrogie – 400 rubli, uchwyt wykonany jest z bambusa i jest bardzo przyjemny w dotyku. A kosmki, choć sztuczne, są umiarkowanie twarde i doskonale radzą sobie z funkcją suchego masażu. Szczotka nie jest jeszcze testowana na zwierzętach, jest odpowiednia dla wegan i posiada wygodny uchwyt.
Najlepszy czas na suchy masaż to czas tuż przed prysznicem lub kąpielą. Zacznij od stóp i idź w górę ciała. Spójrz na schematyczną mapę ruchu pędzla wzdłuż ciała:
Pamiętaj, aby dotykać serca, aby stymulować powrót krwi i promować powrót limfy. Zwróć szczególną uwagę na miejsca podatne na cellulit. Szoruj brzuch ruchem spiralnym zgodnym z ruchem wskazówek zegara, a ramiona i nogi ruchem do góry. Nie zapomnij o swoich dłoniach, w tym o obszarze między palcami. Nie przegap żadnych innych obszarów niż twarz (i piersi, jeśli jesteś kobietą). Na koniec weź prysznic lub kąpiel jak zwykle.
Po masażu na sucho nawilż skórę olejkiem i kremem do ciała. Gdy skończysz, poczujesz się bardzo energiczny, a Twoja skóra będzie świecić. Jeśli dopiero zaczynasz oczyszczać swoje ciało, Twoja skóra może natychmiast zaczerwienić się, ale gdy wyrównuje się i staje się jędrniejsza, tylko różowawy odcień pozostanie przez kilka minut, aż krążenie ustąpi. Jeśli Twoja skóra pozostaje czerwona lub różowa przez ponad 5 minut, albo włosie jest zbyt sztywne, albo szczotkujesz zbyt mocno.
Uwaga: jeśli masz zmiany skórne, wysypki, alergie, nie dotykaj tych obszarów skóry.
Prawidłowa technika masażu
Kiedy go kupiłem, pomyślałem, że masaż to tylko szczotkowanie skóry. Ale byłem w błędzie. Masaż orientalny wykonywany jest według określonej techniki. Za pierwszym razem trudno się do tego przyzwyczaić, ale potem przyzwyczaisz się do tego i będziesz w tej kwestii ekspertem.
Istnieje wspólna technika dla każdego. Warto jednak wziąć pod uwagę, że ruchy podczas masażu powinny być miękkie, lekkie i płynne. Lepiej jest pomagać kobietom w ciąży, ponieważ trudno im samodzielnie masować. Konsultacja ze specjalistą nie będzie zbędna.
Jeśli chodzi o całe ciało i brzuch, ruchy powinny być płynne i ostrożne. Głównym warunkiem jest to, że wszystkie zabiegi muszą być wykonywane w kierunku przepływu limfy, w przeciwnym razie oczekiwany efekt nie będzie. Masażem antycellulitowym zaczynam od stóp i kończę na dłoniach, a następnie przechodzę na brzuch.
Szczotka do masażu na iHerb
Masuję brzuch zwykłymi okrężnymi ruchami zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Zawsze najpierw traktuję twarz, ponieważ potrzebuję, aby skóra wróciła do normalnego wyglądu.
Po masażu na sucho szczoteczkę wypłucz i dokładnie wysusz. Pamiętaj, że kolana masuje się w kółko, a nacisk na biodra należy zwiększyć. Ale uważaj: po wewnętrznej stronie ud nigdy nie powinno się tego robić. Dlatego należy szczotkować całe ciało i ściśle wzdłuż limfy. Za pierwszym razem jest to trudne, ale przyzwyczaisz się do tego. Powodzenia!
