Płatki owsiane z mlekiem – 10 przepisów na gotowanie płatków owsianych krok po kroku

Płatki owsiane to jedna z najzdrowszych i najłatwiejszych do przygotowania potraw. Często przyrządza się ją na śniadanie, z mlekiem owsianka okazuje się smaczna i satysfakcjonująca. Oto 10 doskonałych przepisów na płatki owsiane na pyszne śniadanie.

Płatki owsiane z mlekiem w rondlu na kuchence

35 minut 10 1 

Płatki owsiane są bardzo łatwe do przyrządzenia. To danie świetnie nadaje się na rodzinne śniadanie. Płatki owsiane też są różne, w zależności od producenta i sposobu przetwarzania, mogą różnie smakować.

Czas gotowania: 25 min.

Czas gotowania: 10 min.

Porcje: 1.

Składniki

Płatki owsiane 25 gram

Mleko krowie 150 ml.

Sól 1 szczypta

Cukier granulowany 1 łyżka stołowa

Masło 5 gramów

Jagody do serwowania

Mleko wlać do rondla, podpalić, dodać sól i cukier, zagotować.

Odmierz wymaganą ilość płatków owsianych.

Jak tylko mleko się zagotuje dodać płatki, wymieszać i gotować pod przykryciem owsiankę na małym ogniu przez 5 minut. Następnie przykryj patelnię pokrywką, przykryj ręcznikiem i pozostaw na 10 minut.

Dodaj masło do owsianki, wymieszaj.

Dodaj jagody do owsianki według własnych upodobań, a smaczne i zdrowe danie jest gotowe.

Smacznego!

Owsianka z mlekiem na 1 porcję

35 minut 10 1 

Płatki owsiane zawierają dużą ilość błonnika i węglowodanów, są naturalnym źródłem witaminy B. Płatki owsiane występują w postaci pełnego ziarna, kruszonego lub płatkowanego. Płatki owsiane są najłatwiejsze w przygotowaniu.

Czas gotowania: 15 min.

Czas gotowania: 15 min.

Porcje: 1.

Składniki:

Olej roślinny lub masło – 1 łyżka stołowa

Proces gotowania:

Odmierz płatki owsiane.

Weź szklankę mleka.

Mleko wlać do rondla, podgrzać i dodać płatki.

Wymieszaj owsiankę i gotuj na średnim ogniu przez 3-15 minut, w zależności od rodzaju płatków zbożowych.

Dodaj cukier i sól 1 minutę przed gotowaniem, wymieszaj.

Na koniec dodaj olej, wymieszaj i podawaj.

Smacznego!

Jak gotować słodkie płatki owsiane w mleku i cukrze?

35 minut 10 1 

Śniadanie jest zazwyczaj lekkie i zdrowe. Zarówno dorośli, jak i dzieci uwielbiają płatki owsiane z mlekiem. Słodkie płatki owsiane można podawać z miodem, orzechami, jagodami lub owocami.

Czas gotowania: 20 min.

Czas gotowania: 5 min.

Porcje: 2.

Składniki:

Proces gotowania:

Do rondla wsypać płatki owsiane i cukier.

Wymieszaj płatki zbożowe i cukier, w razie potrzeby dodaj cynamon lub wanilinę.

Wlej mleko do rondla.

Garnek postawić na kuchence, przykryć, zagotować owsiankę, gotować przez 3 minuty. Następnie wyłącz kuchenkę i pozwól owsiance parzyć pod pokrywką przez 10-12 minut.

Do gorącej owsianki wlej olej, wymieszaj, ułóż na talerzach i podawaj.

Smacznego!

Płatki owsiane bez cukru na szklankę mleka

35 minut 10 1 

Płatki owsiane są nie tylko bardzo smaczne, ale także korzystnie wpływają na zdrowie i urodę. Można go bardzo szybko przygotować na śniadanie. Aby uzyskać jaśniejszy smak, suszone owoce można dodać do bezcukrowych płatków owsianych.

Czas gotowania: 15 min.

Czas gotowania: 10 min.

Porcje: 1.

Składniki:

Proces gotowania:

Wlej mleko do rondla, postaw na małym ogniu.

Odmierz wymaganą ilość płatków owsianych.

Gdy mleko zacznie się gotować, dodaj płatki owsiane.

Gotuj owsiankę przez 5-7 minut, od czasu do czasu mieszając.

Następnie dodaj masło do owsianki, wymieszaj i pozwól owsiance parzyć pod pokrywką przez 5 minut.

Podawaj owsiankę z ulubionymi suszonymi owocami lub orzechami.

Smacznego!

Płatki owsiane w płynie na 1 litr mleka

35 minut 10 1 

Nie ma trudności w przygotowaniu płynnych płatków owsianych. Najważniejszą rzeczą do zrobienia jest zachowanie prawidłowych proporcji. Do płynnych płatków owsianych potrzebna jest jedna szklanka (250 ml) płatków owsianych na litr płynu.

Czas gotowania: 25 min.

Czas gotowania: 15 min.

Porcje: 5-6.

Składniki:

Proces gotowania:

Wlej mleko do rondla i dodaj płatki.

Wymieszaj, umieść na kuchence.

Przykryj rondel pokrywką i gotuj do wrzenia, od czasu do czasu mieszając.

Gdy owsianka się zagotuje, zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 10-15 minut. Następnie pozostaw owsiankę pod przykryciem na kolejne 5 minut.

Do misek włożyć masło, cukier lub miód do smaku, następnie dodać gorącą owsiankę, wymieszać i podawać.

Smacznego!

Pyszne płatki owsiane w mleku z bananem

35 minut 10 1 

Urozmaicaj swoją dietę. Przygotuj pożywne, zdrowe i pyszne śniadanie z płatków owsianych i bananów dzięki temu zabawnemu przepisowi. Taki przysmak napełni Cię siłą i energią na energiczny start w produktywny dzień.

Czas gotowania: 30 min.

Czas gotowania: 20 min.

Porcje: 4.

Składniki:

Proces gotowania:

Opłucz płatki owsiane pod bieżącą wodą. Gotuj płatki w wodzie przez 5 minut, następnie wlej mleko, dodaj sól i gotuj owsiankę przez 7-10 minut na małym ogniu.

Rozpuść masło na patelni, dodaj cukier, mieszaj i kontynuuj podgrzewanie, aż mieszanina nabierze przyjemnego złotego odcienia.

Następnie ułóż na patelni banana pokrojonego w kółko.

Natychmiast wlej śmietanę, wymieszaj, zagotuj i wyłącz ogień.

Rozgnieć drugiego banana widelcem.

Gdy owsianka będzie gotowa, ułóż ją na miskach, dodaj puree bananowe i karmel z masłem bananowym. Danie okazuje się apetyczne i bardzo smaczne.

Smacznego!

Jak gotować owsiankę z mleka owsianego w wolnej kuchence?

35 minut 10 1 

Płatki owsiane to idealne danie śniadaniowe. Dzięki temu, że bardzo dobrze komponuje się z różnymi dodatkami, Twoje śniadania zawsze będą smaczne i urozmaicone. Płatki owsiane można gotować równie dobrze na kuchence, jak iw wolnej kuchence.

Czas gotowania: 30 min.

Czas gotowania: 20 min.

Porcje: 2.

Składniki:

Proces gotowania:

Wlej płatki owsiane i sól do miski multicooker.

Następnie wlej mleko do miski, zamieszaj, zamknij pokrywę multicookera, wybierz tryb „Owsianka”, ustaw minutnik na 10 minut.

Pokrój jabłko w drobną kostkę. Umyj i osusz rodzynki.

Roztop masło na patelni, dodaj rodzynki i jabłka, dodaj przyprawy i smaż składniki na małym ogniu, aż jabłka będą miękkie.

Gdy multicooker wyda sygnał dźwiękowy, włóż płatki owsiane do misek, dodaj jabłka i rodzynki. Śniadanie jest gotowe.

Smacznego!

Owsianka z mleka owsianego na śniadanie

35 minut 10 1 

Najzdrowszym śniadaniem jest owsianka. Lepsze niż płatki owsiane, niewiele możesz wymyślić. Ta obfitość błonnika i białka, dodatkowo płatki owsiane usprawniają procesy metaboliczne i pobudzają przewód pokarmowy.

Czas gotowania: 80 min.

Czas gotowania: 30 min.

Porcje: 2.

Składniki:

Proces gotowania:

Płatki owsiane opłukać pod bieżącą wodą, moczyć przez godzinę.

Następnie spuść wodę, włóż płatki do miski multicooker, dodaj sól i cukier.

Wlej mleko do miski, zamknij pokrywę multicookera i wybierz tryb „Owsianka mleczna”.

Gotuj owsiankę, aż zabrzmi sygnał dźwiękowy, a następnie możesz pozostawić ją w trybie ogrzewania na 1-2 godziny.

Aby podać owsiankę na śniadanie, możesz umieścić produkty w multicookerze od nocy, a rano możesz natychmiast otrzymać gotowe danie. Owsiankę podawać z masłem.

Smacznego!

Prosty i pyszny przepis na płatki owsiane z dynią w mleku

35 minut 10 1 

Zacznij dzień od jasnego talerza z płatkami owsianymi i dynią. Tak zdrowa i smaczna owsianka zapewni Ci potężny zastrzyk witalności i energii na cały dzień. Możesz gotować owsiankę z dyni przynajmniej codziennie.

Czas gotowania: 65 min.

Czas gotowania: 20 min.

Porcje: 4.

Składniki:

Proces gotowania:

Dynię obrać, pokroić w kostkę i gotować na parze przez 20 minut.

Następnie zetrzyj dynię w puree ziemniaczanym.

Nasmaruj miskę multicookera olejem roślinnym, dodaj płatki owsiane, sól i cukier, dodaj puree z dyni.

Następnie wlej mleko i wodę, wymieszaj.

Zamknij pokrywę multicookera, aktywuj tryb „Multicooker” na 25 minut, ustaw temperaturę na 100 stopni.

Ugotowaną owsiankę podziel na miski, dodaj miód do smaku i podawaj.

Smacznego!

Owsianka mleczna z płatków owsianych z miodem i orzechami

35 minut 10 1 

Wiele gospodyń domowych preferuje szybkie i zdrowe opcje śniadaniowe. Dotyczy to w pełni płatków owsianych. Zamiast cukru do owsianki można dodać miód jako słodzik.

Czas gotowania: 30 min.

Czas gotowania: 10 min.

Porcje: 2.

Składniki:

Proces gotowania:

Umieść rondel na kuchence na średnim ogniu.

Mleko wlać do rondla i podgrzewać, aż zacznie rosnąć.

Gdy mleko zacznie się gotować, dodaj płatki owsiane, gotuj przez 5-20 minut, w zależności od rodzaju płatków, okresowo mieszaj owsiankę.

Połóż owsiankę na talerzach, dodaj miód.

Do smaku dodaj również orzechy włoskie, a pyszne śniadanie ze zdrowych płatków owsianych jest gotowe.

Smacznego!