Ostropest plamisty na odchudzanie – jak przyjmować i recenzje osób, które straciły na wadze

W reklamach niektórych suplementów diety na bazie ostropestu można usłyszeć o cudownych właściwościach rośliny i szybkiej utracie wagi już kilka tygodni po rozpoczęciu jej przyjmowania. Dietetycy obalają te mity. Eksperci twierdzą, że roślina jest naprawdę zdolna do przyspieszenia utraty wagi, ale efekt osiąga się tylko przy połączeniu odpowiedniego odżywiania, odpowiedniej aktywności fizycznej i działania dobroczynnych bioflawonoidów roślinnych.

Wynik staje się zauważalny nie wcześniej niż 1–1,5 miesiąca po zastosowaniu ostropestu plamistego.

Roślina ma szereg właściwości leczniczych, które pomagają zmniejszyć wagę:

Łagodne działanie przeczyszczające poprzez stymulację perystaltyki jelit, przyspieszenie eliminacji toksyn i toksyn z organizmu.

Poprawa procesów trawienia, wpływając na wątrobę i woreczek żółciowy.

Normalizacja metabolizmu tłuszczów i węglowodanów, aktywacja procesów lipolizy i stopniowy spadek grubości warstwy tłuszczowej.

Poprawa funkcjonowania tarczycy i zwiększenie produkcji tyroksyny – hormonu, który przyspiesza metabolizm, pomaga pozbyć się nadwagi.

Długotrwała sytość dzięki wysokiej zawartości błonnika.

Zmniejszona wrażliwość kubków smakowych i tłumienie apetytu, co jest spowodowane specyficznym smakiem produktu.

Normalizacja poziomu hormonów u kobiet, zmniejszenie apetytu na słodycze podczas PMS.

Wiadomo, że zioło ma korzystny wpływ na skórę, włosy i paznokcie. Osoby, które schudły, często doświadczają zwiotczenia i zwiotczenia skóry, rozstępów, którym można zapobiec poprzez regularne przyjmowanie ekstraktów roślinnych.

Film szczegółowo opowie Ci o leczniczych właściwościach ostropestu plamistego:

Formularze dawkowania

Standardowa wersja uwalniania preparatów ziołowych ma postać proszku (mączki), czyli rozgniatania i suszenia nasion. Proszek służy do podawania doustnego, przygotowywania wywarów oraz jako dodatek do posiłków. Produkt posiada charakterystyczny lekko gorzki smak.

Bardziej nowoczesną i skuteczną formą uwalniania są suplementy diety na bazie ekstraktów z ostropestu plamistego. Skład leków obejmuje wszystkie substancje lecznicze zawarte w świeżej roślinie: sylimarynę, przeciwutleniacze, witaminy, makro- i mikroelementy. Dodatki przechodzą wielostopniowe oczyszczanie z substancji balastowych, dzięki czemu są całkowicie bezpieczne w użyciu. Suplementy diety produkowane są w kapsułkach ze specjalną otoczką, która zwiększa przyswajalność i biodostępność ekstraktów roślinnych.

Zasady stosowania

Zgodnie z zaleceniami dietetyków, w celu utraty wagi osoba dorosła musi przyjmować dziennie 200-400 mg ostropestu plamistego. Ta dawka znajduje się średnio w 2-3 kapsułkach leku. Tabletki pije się podczas posiłków, popijając wodą lub naturalnym sokiem. Zaleca się podzielenie dziennej dawki na kilka dawek; kapsułek nie należy żuć ani kruszyć przed połknięciem. Konieczne jest ścisłe przestrzeganie zaleceń lekarza, aby nie sprowokować przedawkowania.

Roślina ma łagodny i stopniowy wpływ na organizm, dzięki czemu przebieg podawania jest długi. Standardowy czas stosowania suplementów odchudzających to 3 miesiące, przy dobrej tolerancji leku, kurs przedłużany o kolejne 2-3 miesiące.

Sposoby wykorzystania posiłku

Organiczny produkt z nasion rośliny jest również aktywnie wykorzystywany w dietetyce. Osoba dorosła może spożywać 2-3 łyżeczki proszku dziennie. Eksperci zalecają włączenie suplementów diety do zwykłej diety, dodawanie do niektórych potraw i napojów. Poniżej przedstawiono popularne zastosowania rozdrobnionych nasion ostropestu plamistego do utraty wagi.

California Gold Nutrition, Kompleks sylimaryny, Zdrowie wątroby, Ostropest plamisty, Kurkumina, Karczoch, Mniszek lekarski, Imbir i Czarny pieprz, 360 Kapsułek warzywnych

Dieta Kefir Express

Metoda jest prosta i niedroga: należy wymieszać 1,5 litra niskotłuszczowego kefiru z 2 łyżkami mączki z ostropestu plamistego. Powstały napój dzieli się na 5-6 porcji i przyjmuje przez cały dzień. Ta dieta jest przeznaczona na 2-3 dni. Pomaga szybko schudnąć około 2 kg i zadbać o formę przed ważnym wydarzeniem.

Ci, którzy stracili na wadze tą metodą, narzekają na ciągły głód i osłabienie. Dlatego istnieje lekka wersja diety: obiad zastępuje się szklanką kefiru z 1 łyżeczką ostropestu plamistego, a na śniadanie i obiad dozwolone są wszelkie niskokaloryczne posiłki.

Dobre danie dietetyczne z dużą zawartością witamin i sylimaryny. Do gotowania należy zmielić 0,5 kg gotowanej marchewki w blenderze, wymieszać powstałe puree z 3 białkami jaj i 2 łyżkami. łyżki mączki z ostropestu plamistego. Kotlety powstają z takiego mielonego mięsa, które jest gotowane na parze lub w powolnej kuchence.

Herbata odchudzająca

Aby przygotować napój, weź 1 łyżkę. łyżka proszku z ostropestu plamistego i 1 łyżeczka ze szkiełkiem dowolnej czarnej herbaty. Powstałą mieszaninę wlewa się do 750 ml wrzącej wody, nalega na pół godziny. Odcedź herbatę i wypij 1 szklankę 2-3 razy dziennie przed głównymi posiłkami.

Roślina ma oszczędzający wpływ na organizm, dlatego lekarze nakładają niewielką ilość ograniczeń na utratę wagi. Główne przeciwwskazania:

reakcje alergiczne na składniki leku;

okres ciąży i karmienia piersią;

patologia dróg moczowych, kamica moczowa;

Choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego.

California Gold Odżywianie, Kompleks sylimaryny, Zdrowie wątroby, Ostropest plamisty, Kurkumina, Karczoch, Mniszek lekarski, Imbir, Czarny pieprz, 300 mg, 120 Kapsułki wegetariańskie

Najczęstszymi działaniami niepożądanymi są zaburzenia dyspeptyczne, które rozwijają się na początku stosowania suplementów diety na odchudzanie lub przy gwałtownym zwiększeniu dawki. Pacjenci odczuwają nudności, gorycz w jamie ustnej, skurcze brzucha, biegunka występuje również do 5-6 razy dziennie. Objawy znikają po odstawieniu suplementów ziołowych.

U osób skłonnych do alergii czasami pojawiają się wysypki skórne, intensywne swędzenie, zaczerwienienie spojówek i wyraźna wydzielina z nosa. Mężczyźni, którzy tracą na wadze z ostropestem plamistym, mogą odczuwać zmniejszony popęd seksualny.

Recenzje osób, które straciły na wadze

Jeśli używałeś ostropestu plamistego do odchudzania, podziel się swoją opinią i wynikami, wypełniając specjalny formularz:

Zaznacz pole tutaj, aby potwierdzić, że jesteś człowiekiem.

Większość kupujących wypowiada się pozytywnie o preparatach ziołowych. Negatywnych recenzji jest znacznie mniej.

pomaga kontrolować apetyt, gdy jest używany do nasycania wystarczająco małych porcji żywności;

przyspiesza utratę wagi, pomaga w zniesieniu ciężaru z ziemi, zwalcza efekt plateau;

normalizuje stolec, ma łagodne działanie przeczyszczające;

zwiększa wytrzymałość podczas aktywności fizycznej;

przywraca skórze jędrność i elastyczność.

niektórzy kupujący narzekają na brak efektu po zażyciu ostropestu;

Gdzie kupić narkotyki

Proszek z ostropestu plamistego i niektóre suplementy diety na odchudzanie można kupić w zwykłych aptekach lub w internetowych sklepach ekologicznych. Cena takich produktów jest zwykle kilkakrotnie zawyżona, dlatego lepiej kupować kapsułki na międzynarodowej platformie handlowej iHerb.

Nasi czytelnicy mogą skorzystać z 10% rabatu na pierwszy zakup w serwisie iHerb. Aby aktywować ofertę rabatową, skopiuj kod promocyjny AGK4375 do specjalnej kolumny podczas wypełniania danych w koszyku lub kliknij link.

Sprawdź wybór najlepszych produktów:

Now Foods, Sylimarin, Milk Thistle Extract with Artichoke & … Now Foods, Sylimarin, Milk Thistle Extract with Artichoke & … California Gold Nutrition, Silimarin Complex, for Liver Health, … California Gold Nutrition, Silimarin Complex, dla Zdrowie wątroby, Odżywianie złota Kalifornii, Kompleks sylimaryny, Zdrowie wątroby, … Now Foods, Sylimaryna, Wyciąg z ostropestu plamistego, 150 mg, …

Szeroka gama wysokiej jakości suplementów od najlepszych firm farmaceutycznych z Europy i USA.

Ceny leków są o 30-50% niższe od cen aptecznych ze względu na brak pośredników i duże obroty firmy.

Niezawodna dostawa za pośrednictwem różnych przewoźników, w tym opcja bezpłatnej wysyłki do .

Sporo recenzji i szacunków dotyczących suplementów diety od prawdziwych odbiorców z całego świata.

Kompetentny personel pomocniczy, który pomoże Ci wybrać produkty i złożyć zamówienie.

Ostropest plamisty nie pomoże Ci schudnąć 5-7 kg tygodniowo, ale przy regularnym przyjmowaniu i odpowiednich zmianach w diecie roślina pomoże Ci schudnąć. Ekstrakty z ostropestu plamistego usuwają toksyny z organizmu, przyspieszają metabolizm i zmniejszają apetyt. Ziołowe suplementy utrzymują również elastyczność skóry, zapobiegają pojawianiu się rozstępów po odchudzaniu. Najlepiej jest przyjmować standardowe kapsułki z ostropestem plamistym dostępne w Ayherb. Suplementy wpływają na skuteczność wielu leków, dlatego przed zażyciem leku wymagana jest konsultacja lekarska.

Czy w artykule znalazłeś przydatne informacje? Powiedz swoim przyjaciołom!