W okresach aktywnego wzrostu u dzieci długość kości gwałtownie rośnie, a obciążenie serca wzrasta. Dlatego potrzebują dodatkowych źródeł witamin i minerałów.
Wapń jest podstawą tkanki kostnej. Kształtowanie się układu mięśniowo-szkieletowego, stan zębów i paznokci zależy bezpośrednio od jego poziomu. Do jego asymilacji potrzebnych jest szereg aminokwasów oraz witamina D3.
Przyjmowanie wapnia może również pomóc w zapobieganiu złamaniom. A przy prawidłowym doborze dawki w organizmie nie ma nadmiaru, któremu może towarzyszyć hiperkalcemia, hiperkalciuria i pojawienie się zwapnień w moczu.
Uwaga! Stosowanie leków zawierających Ca do leczenia lub profilaktyki jest możliwe tylko po konsultacji z lekarzem i wstępnym badaniu krwi na poziom zawartości makroskładników odżywczych.
Jak wybrać witaminy
Wybierając lek, rodzice mają do czynienia z wieloma formami uwalniania, preparatami. Ale dzięki odpowiedniemu podejściu do kupowania witamin możesz uzyskać jak najwięcej korzyści.
Potrzeba przyjęcia
Ten makroskładnik wzmacnia kości, uczestniczy w pracy układu nerwowego i mięśni. Jest również niezbędna dla prawidłowego wzrostu i rozwoju organizmu dziecka. Przy częstych złamaniach, pojawieniu się drgawek, zmniejszeniu apetytu, dziecko musi zostać zbadane na obecność wapnia w moczu i surowicy krwi. Skierowanie na takie badanie wydaje miejscowy pediatra, ortopeda lub neurolog.
Niedoborowi wapnia towarzyszą następujące objawy:
W przypadku oznak niedoboru wapnia konieczne może być jednoczesne przyjmowanie suplementów witaminy D. Poprawia wchłanianie tego minerału i wzmacnia układ odpornościowy. W kompleksach witaminowych te dwa składniki zwykle idą w parze.
Przegląd formularzy wydania
Istnieje kilka form uwalniania witamin z zawartością Ca:
Syrop. Płynna forma jest odpowiednia dla małych dzieci w wieku od jednego do trzech lat. Dobrze smakuje i jest łatwy do przełknięcia. Wadą tej postaci jest trudność w dawkowaniu. Proszek do przygotowania zawiesiny. Produkt nadaje się również dla dzieci poniżej trzeciego roku życia. Proszek rozpuszcza się w przegotowanej wodzie i wypija. Minusem jest konieczność przygotowania nowej porcji. Tabletki do żucia i cukierki. Ten kształt jest odpowiedni dla dzieci w wieku od trzech do siedmiu lat. Ma przyjemny smak, jest łatwy do żucia i połykania. Minus – zawartość aromatów i substancji słodzących. Mogą wywoływać reakcje alergiczne i negatywnie wpływać na zęby. Tablety.Odpowiedni dla dzieci powyżej siódmego roku życia i młodzieży. Wypij je w całości. Zaletą tej formy jest łatwość użycia, a minusem jest duży rozmiar tabletek.
Witaminy dla dzieci zawierają nie tylko wapń, ale także fosfor i magnez. Substancje te poprawiają wchłanianie makroskładnika odżywczego. Ze względu na liczbę aktywnych składników wyróżnia się trzy typy:
Monopreparaty. Zawierają sól wapniową uzyskaną poprzez połączenie Ca z cytrynianem, kwasem glukonowym i innymi składnikami. W sprzedaży jest również wapń morski. Takie fundusze charakteryzują się niską biodostępnością i stanowią dodatkowe obciążenie dla nerek. Cena monopreparatów jest niska. Kompleksy. Dodatkowo do preparatów dodaje się witaminę D, magnez lub fosfor. Połączenie zwiększa biodostępność Ca i przyczynia się do manifestacji wyraźnego efektu. Połączone fundusze zajmują pozycję pośrednią. Ich koszt jest niższy niż cena multiwitamin, ale wyższy niż cena leków mono. Multiwitaminy. Zawierają zbilansowany kompleks witamin, minerałów i innych substancji niezbędnych do rozwoju organizmu dziecka. Mają wysoką cenę.
Przed zakupem koniecznie przeczytaj kompozycję. Na przykład obecność żelaza zmniejsza szybkość wchłaniania Ca.
Dzienna dawka
Czas trwania profilaktycznego przebiegu przyjmowania wapnia wynosi od 4 do 8 tygodni. Czas trwania terapii określa lekarz prowadzący.
Tabela – Wymagane stężenie Ca dla dzieci w różnym wieku
Niemowlęta otrzymują wapń z mleka matki lub mieszanki dla niemowląt. Dlatego po roku zaleca się dodatkowo przyjmowanie suplementów z zawartością makroskładników odżywczych. Od 10-12 lat młodzież zaczyna aktywnie rosnąć iw tym okresie szczególnie potrzebuje spożycia pierwiastków.
Wybierając pakiet, warto skupić się na czasie trwania kursu. Bardziej opłaca się kupować duże opakowania niż małe.
Uwaga! Preparaty wapniowe nie są przepisywane dzieciom cierpiącym na choroby nerek, kamicę moczową.
Oceniając koszt, należy wziąć pod uwagę szereg takich czynników:
Ostatnie dwa niuanse są najbardziej korzystne. Tanie produkty farmaceutyczne mogą zawierać niskie stężenia składników aktywnych, a przy cenie dziennej kosztują tyle samo, co drogie analogi.
TOP 4 witamin z wapniem dla dzieci powyżej 1 roku życia
Ocena oparta jest na cenie 1 porcji i ilości aktywnych elementów w składzie. Po pierwsze, najlepsze opcje są pokazane w stosunku ceny do jakości. W rankingu uwzględniono również produkty z iHerb.com. Przechodzą międzynarodową kontrolę jakości i dzięki temu są całkowicie bezpieczne. Zalety i wady są zestawiane na podstawie opinii klientów.
Suplement multiwitaminowy w postaci proszku. Suplement diety pakowany jest w saszetkę do jednorazowego użytku. Zawieszenie dobrze smakuje.
Now Foods, Kid Vits, Berry Blast, 120 tabletek do żucia
Cena dziennej porcji (2 tabletki) wynosi 11 rubli.
Suplementy multiwitaminowe wspomagają cały organizm. Zawiera witaminy, minerały, pierwiastki śladowe niezbędne dziecku.
Jak dotąd Complivit Wapń d3 dla niemowląt. d / zawieszenie wewnętrzne 200 mg + 50 ml / 5 ml 43 g
Produkt produkowany w postaci proszku. Po otwarciu opakowania okres przydatności do spożycia nie przekracza 20 dni. Produkt odpowiedni dla jednorocznych dzieci, ma przyjemny smak, nie zawiera barwników ani konserwantów.
# 1 ChildLife, płynny wapń z magnezem, naturalny aromat pomarańczy
ChildLife, płynny wapń i magnez, naturalny aromat pomarańczowy, 474 ml
Roztwór o naturalnym smaku pomarańczowym. Zawiera wapń, witaminę D, magnez i cynk. Odpowiedni dla dzieci powyżej 1 roku życia.
TOP 5 witamin dla młodzieży i dzieci powyżej 7 roku życia
Dzieci powyżej 7 roku życia potrzebują więcej witamin. Wiekowi towarzyszy zwiększony stres, aktywny wzrost, zmiany fizjologiczne. Dlatego w tym okresie muszą przyjmować leki zawierające Ca.
Poniżej znajduje się 5 najpopularniejszych narzędzi. Pomoże określić, które witaminy z wapniem są najlepsze dla dzieci w wieku szkolnym. Lista została sporządzona na podstawie kosztu dziennej porcji. Zalety i wady są zestawiane na podstawie opinii klientów.
# 5 Nature’s Way, Alive! Multiwitamina do żucia dla dzieci
Nature’s Way, Alive! Multiwitamina dla dzieci o smaku pomarańczy i jagód, 120 tabletek do żucia
Produkt przeznaczony dla dzieci powyżej 2 roku życia. Zawiera ziołowe bioflawonoidy, które poprawiają ogólny stan zdrowia organizmu.
Preparat zawiera 11 witamin i 7 minerałów. Składniki aktywne są podzielone na trzy dawki. Nie ma w nim sztucznych barwników.
Lek jest zaprojektowany w taki sposób, że niezgodne składniki są przyjmowane w różnym czasie. Przeznaczony dla dzieci w wieku szkolnym i młodzieży.
Nr 2 GummiKing, suplement multiwitaminowy i mineralny
GummiKing, Suplementy multiwitaminowe i mineralne, Warzywa, Owoce i Błonnik, Dzieci, 60 Tumblers
Produkt zawiera składniki niezbędne dla rosnącego organizmu. W składzie znajduje się błonnik pokarmowy, który usprawnia pracę przewodu pokarmowego.
Nr 1 GummiKing, multiwitaminy i minerały dla dzieci
GummiKing, Multiwitamina i minerały dla dzieci, 60 żelków
Koszt dziennej porcji to 11 rubli. 36 kopiejek.
Multiwitamina występuje w postaci gumowatych figurek. Wzmacnia układ odpornościowy, kości, zapobiega pojawianiu się „bólów wzrostowych” w mięśniach.
Gdzie kupić witaminy
Witaminy bogate w wapń dla dzieci możesz kupić w swojej aptece lub na iHerb.com.
Czytelnicy naszego magazynu mają możliwość uzyskania dodatkowego 10% rabatu na pierwsze zamówienie. Aby skorzystać z rabatu, wprowadź kod promocyjny AGK4375 w specjalnym polu przy kasie. W celu automatycznej aktywacji możesz skorzystać z bezpośredniego linku.
Zalecenia dotyczące przyjęć
Zaleca się przyjmowanie leków z wapniem wieczorem, gdyż makroskładnik odżywczy lepiej wchłania się w nocy. Aby uniknąć nadmiernego obciążenia nerek i hiperkalcemii, należy najpierw skonsultować się z lekarzem.
Obejrzyj film dr Komarovsky’ego o roli wapnia w organizmie dziecka:
Witaminy z wapniem wzmacniają organizm dziecka. Reakcje alergiczne i skutki uboczne są rzadkie, jeśli są przyjmowane prawidłowo.
GummiKing, Multiwitamina i minerały dla dzieci, 60 żelków ChildLife, Wapń w płynie z magnezem, Naturalny aromat pomarańczowy, 474 mlWięcej
