W sieci aptek można znaleźć dziesiątki różnych tabletek do utrzymania zdrowia aparatu wzrokowego, ale nie wszystkie z nich są skuteczne. Poniżej znajdują się wskazówki, które pomogą Ci wybrać dobry lek.
Obejrzyj film na temat witamin do oczu zawierających luteinę:
Potrzeba przyjęcia
Luteina należy do beta-karotenoidów i zapobiega zwyrodnieniu plamki żółtej siatkówki. Substancja ta pomaga również w leczeniu schorzeń okulistycznych.
Preparaty z luteiną polecane są osobom, które systematycznie pracują przy komputerze lub są narażone na działanie silnego światła (reflektory, spawanie). Fundusze zmniejszają szkodliwy wpływ promieniowania ultrafioletowego na siatkówkę o 40-50%, a także pomagają w leczeniu chorób oczu, takich jak:
Uwaga! Dzieci mogą pić witaminy dla wzroku na bazie luteiny tylko pod nadzorem okulisty.
Leki są dostępne w stałych postaciach dawkowania – kapsułkach i tabletkach. Te warianty mają podobny skład chemiczny i właściwości farmakologiczne.
Uwaga! Kapsułki wyróżnia dodatkowa otoczka składająca się ze składników roślinnych lub zwierzęcych; nie podrażnia błony śluzowej żołądka i poprawia wchłanianie składników odżywczych w jelicie.
Cechy kompozycji
Wszystkie suplementy powinny zawierać luteinę i dodatkowe składniki odżywcze. Na przykład w składzie złożonych suplementów diety dozwolone są witaminy rozpuszczalne w wodzie – kwas askorbinowy, retinol, alfa-tokoferol, przydatne pierwiastki śladowe (cynk, miedź, selen). Aby zwiększyć efekt terapeutyczny, niektórzy producenci dodają do takich preparatów również naturalne ekstrakty z borówki.
Dobór objętości opakowania
optymalna profilaktyczna dawka luteiny wynosi 5-10 mg.
Czas trwania kuracji suplementami diety to głównie 1 miesiąc, dlatego opakowanie musi zawierać minimum 30 porcji dziennie.
Zalecamy zwrócenie uwagi na cenę za porcję produktu luteinowego, a nie na koszt opakowania. Rzeczywiście, wiele tanich leków zawiera niskie stężenia substancji czynnej, więc będą musiały być pite 2-3 razy częściej, aby wspomóc wzrok.
Najlepsi producenci
Kupując leki, trzeba zwrócić uwagę nie tylko na skład, deklarowane efekty farmakologiczne i opinie lekarzy, ale także na markę. Wysokiej jakości leki można znaleźć w różnych firmach, ale najbardziej popularne wśród kupujących są produkty amerykańskich producentów – Now Foods, Doctor’s Best, 21st Century, Solgar.
Ranking zawiera jakościowe leki posortowane według ceny za porcję.
JSC „RealCaps” – Luteina 100%
Koszt 1 porcji to 6 rubli. 33 kopiejek
Produkt posiada optymalną profilaktyczną dawkę karotenoidu, która w pełni pokrywa dzienne zapotrzebowanie organizmu. Charakteryzuje się maksymalną przyswajalnością.
Now Foods – Luteina
Preparat zawiera wolną luteinę otrzymaną z wyciągów ziołowych nagietka. Suplement diety przeznaczony jest do ochrony tkanek gałki ocznej przed wolnymi rodnikami i utrzymania prawidłowej ostrości wzroku. Produkowany jest w postaci miękkich tabletek, które producent zaleca przyjmować z produktami zawierającymi tłuszcz.
LLC NPO „FarmVILAR” – Ostrovidki, Plus z luteiną
Koszt 1 porcji to 8 rubli. 98 kopiejek
To źródło beta-karotenu zawiera dodatkowo ekstrakty z jagód. Suplement zaleca się stosować w celu zapobieżenia związanym z wiekiem zmianom w siatkówce i krótkowzroczności.
Jadran – Lutein Jadran
Preparat zawiera luteinę FloraGLO oraz suchy ekstrakt z borówki. Działa kompleksowo na siatkówkę, sprzyja regeneracji pigmentu wzrokowego. Stosuje się go u dorosłych i dzieci powyżej trzeciego roku życia.
Doctor’s Best – Luteina z OptiLut
Doctor’s Best, Luteina with OptiLut, 10 mg, 120 Veggie Caps
Koszt 1 porcji to 14 rubli. 66 kopiejek
Suplement diety zawiera biodostępną postać luteiny otrzymaną z ekstraktów z nagietka. Narzędzie jest przeznaczone do zapobiegania i leczenia zmian siatkówki. Kapsułka wykonana jest ze składników ziołowych.
TOP 5 multiwitamin z luteiną
Lista zawiera 5 najlepszych multiwitamin luteiny dla zdrowia oczu. Posortowaliśmy je w kolejności rosnącej według dziennej ceny porcji.
XXI wiek – zdrowe oczy z luteiną
XXI wiek, zdrowe oczy z luteiną, 60 tabletek
To suplement diety przeznaczony do ochrony oczu przed zagrożeniami środowiskowymi i zapobiegania wadom wzroku. Suplement diety oprócz luteiny zawiera kompleks antyoksydacyjny witamin A, C i E oraz minerały. Jego skuteczność została przetestowana w niezależnym laboratorium.
LLC „Vneshtorg Pharma” – Lutein Elite
Koszt 1 porcji to 20 rubli. 13 kopiejek
Jest to zbilansowany suplement multiwitaminowy. Zawiera witaminy C, E, A, a także:
Lek stosowany jest jako suplement diety, źródło przydatnych dla wzroku beta-karotenów. Jest przeznaczony do użytku przez dorosłych.
„Pharm-pro” – Lutein Premium
Biokompleks dla zachowania wzroku zawiera kompozycję multiwitamin wzmocnioną cynkiem. Zgodnie z instrukcją tabletki Lutein Premium są przepisywane dzieciom powyżej 7 lat, 1 szt. dziennie, dorośli – 2.
Solgar – kompleks jagód, miłorząb dla wzroku, plus luteina
Solgar, borówka, luteina Vision Ginkgo Plus, 60 kapsułek wegetariańskich
Koszt 1 porcji to 39 rubli. 20 kopiejek
Suplement przeznaczony do codziennej ochrony oczu i zachowania ostrości wzroku u młodzieży i dorosłych. Oprócz luteiny w składzie znajdują się witaminy A, C, E, a także:
Producent zaleca przyjmowanie suplementów diety w ilości 2 kapsułek dziennie podczas posiłków.
Unipharm – Vitrum, Vision plus
Suplement został opracowany dla zdrowia oczu. Oprócz witamin i luteiny zawiera kompleks użytecznych substancji, które chronią tkanki gałki ocznej przed działaniem promieniowania ultrafioletowego i wolnych rodników.
W aptekach i różnych sklepach internetowych z produktami zdrowotnymi można kupić dobre kompleksy pod oczy, ale ceny takich leków są często zawyżone o 1,5-2 razy. Dlatego najlepiej kupować luteinę w renomowanej witrynie iHerb. Znajdziesz tutaj leki produkowane przez firmy farmaceutyczne w USA i Europie o 30-50% taniej, a także:
Uwaga! Nasi Czytelnicy mogą zakupić suplementy diety z 10% rabatem przy pierwszym zamówieniu. Aby skorzystać z rabatu należy wprowadzić kod promocyjny AGK4375 przed opłaceniem pakietu w koszyku lub kliknąć link.
Opinie klientów
Jeśli zażyłeś kapsułki lub tabletki luteiny, zostaw opinię w specjalnej formie:
Zaznacz pole tutaj, aby potwierdzić, że jesteś człowiekiem.
Kupujący ogólnie pozytywnie wypowiadają się o suplementach diety z luteiną i piszą, że te suplementy łagodzą zmęczenie oczu, a także:
Pojawiają się również opinie negatywne, w których wspomina się o zażółceniu skóry dłoni po zażyciu suplementów diety z luteiną. A niektórzy kupujący w ogóle nie zauważyli żadnej poprawy widzenia.
Wskazówki dotyczące aplikacji
Zgodnie z instrukcją takie leki należy przyjmować 1 tabletkę / kapsułkę dziennie. Wskazane jest, aby podczas posiłków pić je wodą.
W celach profilaktycznych zaleca się przyjmowanie leków z luteiną 2-3 razy w roku. Czas trwania jednego kursu terapeutycznego nie powinien przekraczać 30 dni.
Uwaga! Przed rozpoczęciem stosowania suplementów diety zaleca się wizytę u okulisty i potwierdzenie celowości ich stosowania.
Luteina pomaga zachować ostrość widzenia, chroni soczewkę przed szkodliwym promieniowaniem UV oraz zapobiega uszkodzeniom siatkówki przez wolne rodniki. Ale zaleca się wybieranie leków z tą substancją po konsultacji z lekarzem.
Podobał Ci się artykuł? Powiedz swoim przyjaciołom.
Czynniki naturalne, czynniki oczu z 2 mg luteiny, 90 kapsułek, Solgar, kompleks jagód, luteina z miłorzębu oka plus, 60 kapsułek w … Doctor’s Best, Luteina with Lutemax 2020, 20 mg, 60 kapsułek