Łosoś różowy to szalenie zdrowa ryba, która nie traci swoich właściwości ani podczas konserwacji, ani podczas obróbki cieplnej. Mając słoik konserw rybnych bez problemu w pośpiechu przygotujesz lekką, delikatną zupę bogatą w fosfor i witaminę D.
Zupa z łososia w puszkach z ryżem
60 minut 20 4
Budżetowa, ale jednocześnie obfita i bogata zupa z czerwoną rybą – różowym łososiem. Przepis wykorzystuje tylko proste składniki, które bez trudu można znaleźć w każdym sklepie spożywczym, a samo danie nie wymaga dużego wysiłku.
Czas gotowania – 40 minut.
Czas gotowania – 20 minut.
Porcje – 4-5.
Składniki
Ziemniaki 6 szt. Cebula cebulowa 1 szt. Marchewki 1 szt. Biały ryż 140 gramów Różowy łosoś w puszkach 250 gram Ketchup 2 łyżki 2 łyżeczki soli Liść laurowy 2 szt. Olej słonecznikowy 2 łyżki Przyprawy i przyprawy do smaku Koper do smaku Pieprz czarny mielony do smaku – świeżo zmielony 
Kasze myjemy w zimnej wodzie minimum 3-5 razy – jest to konieczne, aby pozbyć się nadmiaru skrobi i drobinek.
Obierz kilka ziemniaków i pokrój na małe kawałki.
Cebulę pokroić w cienkie półpierścienie.
Trzy marchewki na grubej tarce lub pokroić w drobną kostkę.
Włóż posiekane ziemniaki do rondla i napełnij wymaganą ilością wody, dodaj sól i lawruszkę – wyślij do ognia.
Na patelni rozgrzać olej i usmażyć posiekaną cebulę i marchewkę. Jak tylko warzywa podczas smażenia zmiękną, dodaj trochę ketchupu, wymieszaj i gotuj na wolnym ogniu przez około 6-8 minut.
Rybę wraz z nadzieniem zmiel widelcem.
Smażenie i garb wkładamy do rondla, doprawiamy i w razie potrzeby dodajemy posiekaną zieleninę. Doprowadź zupę do wrzenia na umiarkowanym ogniu i wyjmij z pieca.
Apetyczna zupa rybna jest gotowa. Zadbaj o siebie i swoich bliskich!
Jak ugotować zupę z łososia w puszkach z ziemniakami?
60 minut 20 4
Obfite, szybkie danie, które może nakarmić całą rodzinę – zupa rybna z ziemniakami. Takie pierwsze danie okazuje się bardzo bogate i aromatyczne, a do tego bardzo proste w przygotowaniu.
Czas gotowania – 35 minut.
Czas gotowania – 25 minut.
Porcje – 3-4.
Składniki:
Proces gotowania:
Jeden średni ziemniak obrać i pokroić w drobną kostkę. W rondelku odpowiedniej wielkości zagotuj około 2 litry wody i wyślij tam kostki ziemniaczane. Marchewki natrzeć na grubej lub średniej tarce. Przenosimy również do wrzącej wody. Kroić cebule. Małe kawałki cebuli wysyłamy na patelnię, do reszty warzyw. Ostrożnie otwórz słoik na ryby. Zagnieść różowego łososia widelcem bezpośrednio w słoiku wraz z nadzieniem olejowym. Jak tylko ziemniaki są gotowe, wysyłamy rybę do zupy i gotujemy na małym ogniu przez około 5-7 minut. Kilka minut przed wyjęciem z pieca dodaj przyprawy: pieprz, lawruszkę i sól do smaku. Przed podaniem udekoruj posiekanymi ziołami. Smacznego! Prosta i pyszna zupa z łososia w puszkach z kaszą jaglaną
60 minut 20 4
Bardzo lekka, ale jednocześnie bogata i obfita zupa, uzyskana z jednej puszki konserw rybnych oraz najprostszych i najtańszych warzyw. Proces gotowania zajmuje bardzo mało czasu, a wynik mile Cię zaskoczy.
Czas gotowania – 40 minut.
Czas gotowania – 15 minut.
Porcje – 4.
Składniki:
Proces gotowania:
Zaczynamy od posiekania ziemniaków w średniej wielkości kostkę, następnie przenosimy je do rondla, napełniamy wodą i wysyłamy do pieca, gotujemy na umiarkowanym ogniu. Posiekaj marchewki i cebulę i smaż do miękkości na patelni z rozgrzaną oliwą z oliwek. Smażenie przenosimy do rondla, do kostek ziemniaczanych. 5-7 minut zanim warzywa będą gotowe dodać kilka łyżek dokładnie umytej kaszy jaglanej i całe kawałki różowego łososia. Jeśli chcesz, rybę można posiekać widelcem i dodać bez zmian. Dodaj liście laurowe, ziarna pieprzu i sól. Kontynuujemy gotowanie przez około 10-15 minut. Zupa, ubita gotowa do podania. Cieszyć się! Pyszna zupa z łososia w puszkach z jęczmienia
60 minut 20 4
Aromatyczną zupę rybną łatwo przygotować na bazie różowego łososia w puszkach. Dodatek kaszy pęczak sprawia, że pierwsze danie jest bardzo satysfakcjonujące i zaspokaja głód na wiele godzin.
Czas gotowania – 40 minut.
Czas gotowania – 15 minut.
Porcje – 8-9.
Składniki:
Łosoś różowy w oleju (z puszki) – 2 puszki. Proces gotowania:
Kasza pęczak namoczyć w zimnej i czystej wodzie, aby spęczniała przez noc. Następnego dnia przenosimy jęczmień do rondla i napełniamy wymaganą ilością wody, wysyłamy do pieca i gotujemy przez 35 minut. Obieramy kilka ziemniaków i mielimy je na małą kostkę, wysyłamy do rondla jęczmiennego i gotujemy przez 15-20 minut. Na patelni rozgrzać olej i smażyć pokrojone warzywa – marchewkę i cebulę na złoty kolor. Różowego łososia dokładnie zmiel widelcem i dodaj do zupy wraz z pachnącym smażeniem. Kontynuujemy gotowanie przez 8-10 minut. Przed zdjęciem z ognia naczynie doprawić solą, pieprzem i podawać w porcjowanych wazach. Smacznego! Jak zrobić zupę z różowego łososia w puszkach ze śmietaną?
60 minut 20 4
Niesamowicie delikatna kremowa zupa z różowym łososiem w puszkach jest nie tylko smaczna, ale także bardzo przydatna, ponieważ ryba zawiera wiele pierwiastków śladowych i fosforu, których organizm ludzki naprawdę potrzebuje.
Czas gotowania – 35 minut.
Czas gotowania – 15 minut.
Porcje – 4-5
Składniki:
Proces gotowania:
Zaczynamy od ziemniaków, ponieważ gotowanie tego warzywa korzeniowego trwa dłużej niż innych warzyw. Obieramy 4-5 bulw i mielimy je na małą kostkę, przenosimy do rondla odpowiedniej wielkości, wlewamy dwa i pół litra wody i wysyłamy do pieca. Obierz i drobno posiekaj jedną cebulę. Marchewki zmielić na grubej tarce lub pokroić nożem w drobną kostkę. W rondelku rozgrzać niewielką ilość oleju i podsmażyć cebulę na złoty kolor. Dodaj marchewki do złocistej cebuli, wymieszaj i smaż warzywa do miękkości. Otwórz słoik z różowym łososiem i wlej nadzienie do zupy. Naczynie do smażenia wkładamy do rondla i gotujemy przez około 10 minut na małym ogniu. Po upływie czasu posolić i doprawić do smaku. Wlej trochę mniej niż jedną szklankę ciężkiej śmietany i rozbij wszystkie składniki blenderem do konsystencji puree. Gotową zupę wylewamy na talerze i do każdej porcji wkładamy kawałek różowego łososia. W razie potrzeby udekoruj posiekanym koperkiem. Smacznego! Przepis krok po kroku na zupę z łososia w puszkach z roztopionym serem
60 minut 20 4
Trudno już kogoś zaskoczyć zupami mięsnymi z dodatkiem sera, więc oto przepis na zaimprowizowaną zupę rybną z różowego łososia i delikatnego twarogu. Danie okazuje się bardzo delikatne i lekkie, ale jednocześnie satysfakcjonujące.
Czas gotowania – 35 minut.
Czas gotowania – 15 minut.
Porcje – 4-5.
Składniki:
Proces gotowania:
Przede wszystkim przygotowujemy wszystkie niezbędne produkty: myjemy warzywa i płuczemy je w wodzie. Pokrój ziemniaki na małe kawałki, marchewki na cienkie krążki, a cebulę po prostu pokrój na 3-4 kawałki. Wszystkie warzywa wkładamy do rondla odpowiedniej wielkości, dolewamy 2,5 litra wody i gotujemy na umiarkowanym ogniu przez około 10-12 minut. Podczas przygotowywania bulionu otwórz konserwę rybną i zmiel ją widelcem. Po 12 minutach gotowania dodaj kilka liści laurowych do ucha, pieprz i nie zapomnij o soli. Następnie za pomocą łyżki delikatnie przenieś kremowy serek topiony na patelnię. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki i gotuj przez około 5 minut, szczelnie zamykając pokrywkę. Wyłącz ogień, przełóż różowego łososia i pozwól mu parzyć przez około 8-10 minut. Przed podaniem udekoruj posiekanymi ziołami – koperkiem, pietruszką lub zieloną cebulką. Gotuj dla własnej przyjemności! 
