Witamina E jest niezbędna dla dzieci. Ta rozpuszczalna w tłuszczach substancja bierze udział we wszystkich procesach metabolicznych organizmu:
Układ mięśniowo-szkieletowy. Utrzymanie napięcia mięśniowego i tworzenia kości. Układ hematopoetyczny. Zapobiega rozwojowi anemii i zwiększa krążenie krwi we wszystkich tkankach i narządach. Układ hormonalny. Bierze udział w syntezie hormonów, wspomaga prawidłowe przyswajanie białek i tłuszczów oraz sprzyja tyciu. Układ odpornościowy. Wzmacnia układ odpornościowy i zapobiega rozwojowi procesów zapalnych. Bierze udział w procesach regeneracji tkanek. System nerwowy. Poprawia ukrwienie tkanki nerwowej i mózgu.
Wiedząc, czym jest witamina E dla niemowląt, rodzice lepiej rozumieją zalecenia lekarza i nie zaniedbują zaleceń pediatry.
Solgar, naturalna witamina E w płynie, 4 fl oz (118,4 ml)
Objawy i skutki niedoboru witaminy E u noworodków
Główną trudnością niedoboru witaminy E u dzieci jest to, że praktycznie nie objawia się on na zewnątrz. Dziecko nie może powiedzieć, że jego wzrok się pogarsza, a rodzice mogą pomylić zwiększoną drażliwość z kolką lub ząbkowaniem. Pojawienie się łuszczącej się i suchej skóry jest oznaką ogólnej hipowitaminozy, gdy dziecku brakuje nie tylko tokoferolu, ale także retinolu, witamin z grupy B.
Jedynym sposobem na określenie niedoboru witaminy E u niemowląt jest badanie krwi. Mama może zauważyć zmniejszenie apetytu, letarg i zmniejszenie przyrostu masy ciała.
Brak tokoferolu może powodować takie naruszenia:
Naturalne źródła – żywność
W organizmie dziecka niedobór tokoferolu można uzupełnić za pomocą różnorodnej diety. Witamina E od urodzenia do 6 miesięcy jest przyjmowana tylko w kroplach, ponieważ w tym wieku nie wprowadza się jeszcze pokarmów uzupełniających. Chociaż tokoferole zwierzęce są lepiej wchłaniane, ich głównym źródłem są pokarmy roślinne.
Najwięcej tokoferolu znajduje się w olejach nierafinowanych:
Przydatne jest podawanie orzechów dzieciom – są one bogate w witaminę E i kwasy tłuszczowe. Zielone warzywa są dobrym źródłem witamin z grupy B i E. Suszone owoce zawierają również tokoferol, a także przydatne pierwiastki śladowe.
W przypadku niemowląt bardziej przydatny jest roztwór oleju, nawet po rozpoczęciu karmienia uzupełniającego. Oleje roślinne można dodawać do przecieru dopiero po porcji 100 g. Dlatego w okresie karmienia należy stopniowo dostosowywać dzienną dawkę, aby uniknąć hiperwitaminozy.
Wskazania do przyjmowania leków z witaminą E.
Witaminę E dla noworodków stosuje się w takich przypadkach:
Wcześniactwo. Niemowlęta urodzone przed 37. tygodniem ciąży mają niedostatecznie rozwiniętą tkankę tłuszczową. Z tego powodu mogą cierpieć na termoregulację, zaburzone są procesy metaboliczne. Ponadto wcześniaki mogą mieć mniejszy odruch ssania i mogą nie otrzymywać wystarczającej ilości składników odżywczych. W takich przypadkach od urodzenia dzieciom przepisuje się witaminę E. Niewystarczająca masa ciała. Dzieci o niskiej wadze mają również znikome ilości białego tłuszczu podskórnego. Mogą przybierać na wadze, co w przyszłości może powodować opóźnienie w rozwoju fizycznym i psychicznym. W takich przypadkach lekarze nawet nie mają pytania, dlaczego noworodki potrzebują witaminy E – lek jest przepisywany bezpośrednio po urodzeniu. Wrodzone choroby, które prowadzą do upośledzonego wchłaniania tłuszczów (mukowiscydoza itp.). Przy takich patologiach procesy wchłaniania składników odżywczych są zakłócone. Dlatego lekarze przepisują dzieciom witaminę E. Country Life, Natural Vitamin E Complex Liquid, 240 IU, 2 fl oz (59 ml)
Tokoferol jest przepisywany w starszym wieku, nie tylko noworodkom. Wskazania do przyjmowania witaminy E dla starszych dzieci:
Dla dzieci w okresie dojrzewania niezbędna jest witamina E – bierze udział w tworzeniu poziomów hormonalnych, wspomaga odporność, pomaga w poprawie kondycji skóry.
Istnieje kilka form uwalniania tokoferolu u dzieci:
Instrukcja użycia
Pomimo różnych nazw handlowych, instrukcje dotyczące witaminy E są identyczne. Niektórzy rodzice nie rozumieją, po co płacić więcej i kupować tanie syntetyczne witaminy. To wybór każdego rodzica, ale recenzje produktów naturalnych pokazują, że działają one szybciej i rzadziej powodują alergie.
W przypadku noworodków i małych dzieci poniżej trzeciego roku życia wygodniej jest podawać witaminę E w kroplach. Dzięki temu narzędziu dziecko się nie zakrztusi i możesz dokładniej obliczyć, ile dać. Istnieje wzór, dzięki któremu można określić dzienną dawkę na wagę. Aby to zrobić, masę w kg należy pomnożyć przez 0,5 – da to dzienną dawkę tokoferolu w mikrogramach dla niemowląt. Dawki dla dzieci w wieku powyżej jednego roku są również obliczane na podstawie wagi, ale należy pomnożyć tę liczbę przez 0,3.
Naturalny w postaci bursztynianu kwasu tokoferolowego Syntetyczny w postaci bursztynianu kwasu tokoferolowego Konwersja IU ⇄ g / mg / μg (opracowany przez farmaceutów i lekarzy na podstawie wiarygodnych danych)
Preferowana koncentracja
Dzieciom przepisuje się tokoferol w stężeniu 10 procent – aby w przypadku przypadkowego przekroczenia dawki nie wywoływał hiperwitaminozy. Taki roztwór witamin jest produkowany w rafinowanym oleju słonecznikowym i nie ma charakterystycznego smaku ani zapachu.
Funkcje przechowywania
Przechowuj 10% roztwór w ciemnym miejscu. Okres przechowywania butelki po otwarciu wynosi 30 dni. Po tym okresie tokoferol zaczyna się utleniać i staje się mniej przydatny.
Możesz podawać tokoferol w stężeniu 10 procent rano. Jeśli dziecko nie różni się zwiększoną pobudliwością, możesz podać lek wieczorem. Możesz podawać dziecku roztwór witaminy E w kroplach dla noworodków podczas posiłków lub po posiłkach. Tak więc tokoferol jest lepiej wchłaniany.
Zgodność leków
Nie można łączyć leku z preparatami żelaza – niszczy cząsteczki witaminy i zapobiega jej wchłanianiu. Dlatego wybierając lek, należy skupić się nie tylko na marce, ale także na składzie.
Jednym ze skutecznych sposobów podania witaminy E noworodkowi karmionemu piersią jest pompowanie do butelki. Ta metoda nie jest odpowiednia, jeśli dziecko nie je z butelki, ale jest bezpieczniejsza niż kapanie bezpośrednio do ust.
Przeciwwskazania i skutki uboczne
Skutki uboczne witaminy E u dzieci występują głównie w przypadku przekroczenia zalecanej dawki. Głównym przeciwwskazaniem do stosowania jest indywidualna wrażliwość na aktywne składniki leku. Witamina E jest przepisywana ostrożnie dzieciom poniżej pierwszego roku życia, które mają wadę serca lub zaburzenia krzepnięcia.
Instrukcje dotyczące stosowania kropli z witaminą E dla dzieci wskazują następujące objawy przedawkowania:
W takich przypadkach należy przerwać przyjmowanie leku i podać dziecku enterosorbent – skutecznie wiąże on cząsteczki tokoferolu i zapobiega dalszemu wchłanianiu.
Witamina E dla matek karmiących piersią
Podczas sztucznego karmienia dziecko otrzymuje wystarczającą ilość witamin, jeśli zjada dzienną normę mieszanki. Podczas karmienia dziecko otrzymuje niezbędne substancje z mleka matki, więc musi jeść w pełni i zbilansowane. Jeśli dieta matki karmiącej nie pokrywa zapotrzebowania na witaminę E, należy ją dodatkowo przyjąć.
Rola witaminy E w organizmie została ujawniona w tym filmie:
Kobiety karmiące piersią muszą wybierać produkty o minimalnym ryzyku alergii. Dlatego przy przepisywaniu funduszy preferowane są suplementy ziołowe. Na stronie internetowej Ayherb prezentowana jest szeroka gama suplementów diety z zawartością tokoferolu.
W TOP-3 – najpopularniejsze suplementy, których opinie pozostawili po zastosowaniu prawdziwi nabywcy:
Nature’s Bounty, olej z witaminą E, 30000 IU, 2,5 fl oz (74 ml) Now Foods, Naturalny e-olej, Ochrona przeciwutleniająca, 1 uncja (30 ml) XXI wieku, Olej z witaminą E, 13500 mg (30000 IU) ), 2,5 uncji (74 ml)
Wiedząc, do czego dzieci potrzebują witaminy E, rodzice mogą inteligentnie zbilansować swoją dietę i dobrać odpowiednie suplementy. A to z kolei pomoże w dalszym rozwoju dziecka.
