Jak gotować kaszę gryczaną – 10 przepisów na kruchą owsiankę w wodzie w rondlu, powolna kuchenka

Niewielu może pochwalić się umiejętnością prawidłowego ugotowania kaszy gryczanej. Kasza gryczana to pierwsze danie, które ludzie zaczynają gotować, wkraczając w dorosłe, niezależne życie. Artykuł zawiera 10 najłatwiejszych i najsmaczniejszych przepisów na zrobienie tej zdrowej owsianki.

Jak gotować kruszoną kaszę gryczaną w rondlu na wodzie – proporcje

60 minut 30 4 

Aby gryka była miękka i krucha, należy zachować odpowiednie proporcje i ugotować ją w określonej kolejności. Ten przepis stworzy idealną kaszę gryczaną.

Czas gotowania: 30 min.

Czas gotowania: 30 min.

Porcje: 4.

Składniki

Kasza gryczana 2 szklanki

0,5 łyżeczki soli

4 szklanki wody

Olej roślinny 1,5 łyżki stołowej

Posyp stół gryką i posortuj. Następnie opłucz w kilku wodach i wyrzuć do durszlaka.

Rozgrzej patelnię, połóż na niej kaszę gryczaną i smaż przez 4-5 minut.

Wlej wodę do rondla, dodaj sól i zagotuj. Wlej kaszę gryczaną do wrzącej wody.

Podczas gotowania zetrzyj piankę łyżką cedzakową. Gdy woda się zagotuje, dodaj olej roślinny, zmniejsz ogień i gotuj owsiankę przez 6-8 minut.

Następnie przykryj patelnię pokrywką, zdejmij ją z ognia i pozwól mu parzyć przez kolejne 10-15 minut. Luźna kasza gryczana jest gotowa, dodaj masło i podawaj.

Smacznego!

Jak gotować grykę w wolnym naczyniu, aby się kruszyła

60 minut 30 4 

Kasza gryczana jest gotowana w wielu krajach i wszędzie na różne sposoby. Choć płatki te są symbolem codzienności, nie stają się nudne, w dodatku dietetycy nie przestają powtarzać jego zalet. W tym przepisie powiemy Ci, jak gotować kaszę gryczaną w powolnej kuchence.

Czas gotowania: 80 min.

Czas gotowania: 30 min.

Porcje: 2.

Składniki:

Proces gotowania:

Posortuj kaszę gryczaną i spłucz. Wsyp płatki do miski multicooker.

Dodaj wymaganą ilość soli.

Weź zimną wodę.

Zamknij pokrywę multicookera, ustaw tryb „Gryka” i poczekaj na sygnał dźwiękowy.

Owsiankę można podawać natychmiast.

Smacznego!

Łatwy sposób na ugotowanie kaszy gryczanej w kuchence mikrofalowej

60 minut 30 4 

Kasza gryczana może być gotowana nie tylko w rondlu na kuchence, ale także w kuchence mikrofalowej. W bardzo krótkim czasie będziesz mieć na swoim stole wspaniały dodatek do dań mięsnych lub rybnych.

Czas gotowania: 30 min.

Czas gotowania: 10 min.

Porcje: 8.

Składniki:

Proces gotowania:

Odmierz wymaganą ilość składników z listy.

Posortuj kaszę gryczaną i opłucz w kilku wodach.

Zalej kaszę gryczaną zimną wodą i odstaw na 10 minut.

Następnie dodaj olej roślinny i wymieszaj płatki. Umieść naczynie w kuchence mikrofalowej na 5 minut.

Po sygnale posolić owsiankę, dodać masło, wymieszać i podawać.

Smacznego!

Pyszna kasza gryczana z mlekiem

60 minut 30 4 

Kasza gryczana przygotowana według tego przepisu może być podawana na śniadanie, jest obfita i bogata w witaminy. Owsianka okazuje się bardzo delikatna, może być słodka lub słona według własnych upodobań.

Czas gotowania: 30 min.

Czas gotowania: 10 min.

Porcje: 2.

Składniki:

Proces gotowania:

Dobrze wypłucz grykę wodą.

Wlej mleko do rondla i zagotuj. Następnie dodaj kaszę gryczaną.

Dodaj sól i cukier.

Dodać masło i gotować owsiankę na średnim ogniu pod przykryciem 10-15 minut.

Następnie wyłącz kuchenkę i pozwól owsiance parzyć przez kolejne 5-7 minut.

Kasza gryczana z mlekiem może być również spożywana przez dzieci.

Smacznego!

Szybka i łatwa kasza gryczana z gulaszem

60 minut 30 4 

Szybki i satysfakcjonujący posiłek do przygotowania na lunch lub kolację. Kasza gryczana z gulaszem pomoże, gdy brakuje czasu na przygotowanie złożonych i pożywnych potraw, na przykład po męczącym dniu w pracy.

Czas gotowania: 50 min.

Czas gotowania: 20 min.

Porcje: 4.

Składniki:

Proces gotowania:

Postaw rondel na ogniu, wrzuć do niego trochę tłuszczu z puszki gulaszu.

Cebulę obrać, pokroić w półpierścienie i włożyć do rondla, cebulę podsmażyć, aż będzie przezroczysta.

Następnie włóż gulasz do rondla.

Kasza gryczana opłukać pod bieżącą wodą i wrzucić do rondla. Wlej wymaganą ilość wody.

Gotuj kaszę gryczaną na średnim ogniu przez 20 minut, od czasu do czasu mieszając. Następnie zdejmij patelnię z ognia, przykryj i odstaw na 10 minut. Następnie na stole można podać kaszę gryczaną z gulaszem.

Smacznego!

Przepis krok po kroku na gotowanie kaszy gryczanej z grzybami

60 minut 30 4 

Niesamowicie aromatyczna i smaczna kasza gryczana otrzymywana jest w połączeniu z grzybami. Można użyć dowolnego grzyba: świeżego, mrożonego, suszonego lub konserwowego. To danie nadaje się nawet do wegetariańskiego menu.

Czas gotowania: 40 min.

Czas gotowania: 15 min.

Porcje: 2.

Składniki:

Proces gotowania:

Cebulę i czosnek obrać i drobno posiekać.

Pieczarki opłucz i pokrój w kostkę.

Smaż cebulę i czosnek na oleju roślinnym, aż będą przezroczyste.

Następnie dodaj pieczarki, wymieszaj i gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 5-7 minut.

Następnie dodaj umytą kaszę gryczaną.

Wlać wodę, posolić i doprawić do smaku, dusić do ugotowania przez 15-20 minut.

Podawaj gorącą kaszę gryczaną z grzybami.

Smacznego!

Jak gotować zdrową zieloną kaszę gryczaną?

60 minut 30 4 

Kasza gryczana jest bogata w składniki odżywcze i pierwiastki śladowe. Bardziej użyteczna, jednoznacznie, jest kasza gryczana zielona, ​​nie poddawana jest żadnej obróbce cieplnej. Szczególnie wskazane jest jego stosowanie dla osób z nadwagą, zaburzeniami metabolicznymi i cukrzycą.

Czas gotowania: 40 min.

Czas gotowania: 10 min.

Porcje: 2.

Składniki:

Proces gotowania:

Posortuj kaszę gryczaną i spłucz pod bieżącą wodą.

Przełóż kaszę gryczaną do rondla, dodaj sól i zalej wodą.

Jak tylko woda się zagotuje, wyjmij garnek z kaszą gryczaną z pieca.

Przykryj garnek pokrywką i zawiń w ciepły koc, gdzie będzie gotować do miękkości w ciągu 20-25 minut.

Gotową kaszę gryczaną można podawać ze świeżymi warzywami i ziołami.

Smacznego!

Prosty i pyszny przepis na kaszę gryczaną z mięsem

60 minut 30 4 

Dania z kaszy gryczanej są zdrowe i pożywne. Kasza gryczana to wszechstronna owsianka, którą można podawać z mięsem, grzybami lub warzywami. A poza tym zawsze możesz go znaleźć w najbliższym sklepie.

Czas gotowania: 80 min.

Czas gotowania: 30 min.

Porcje: 4.

Składniki:

Proces gotowania:

Mięso umyć i pokroić w drobną kostkę. Smaż mięso na oleju roślinnym na złoty kolor.

Drobno posiekaj cebulę i marchewkę.

Dodaj warzywa na patelnię do mięsa, wymieszaj i dalej smaż. Dopraw solą i dopraw do smaku.

Na patelnię wlej 100 ml gorącej wody i gotuj mięso i warzywa na małym ogniu, aż wilgoć wyparuje.

Gdy mięso stanie się miękkie, dodaj kaszę gryczaną, dolej wody w ilości 1 do 2. Gotuj owsiankę na małym ogniu, aż będzie gotowana, aż nadmiar płynu odparuje.

Podawać gorącą kaszę gryczaną z mięsem.

Smacznego!

Jak gotować kaszę gryczaną z cebulą i marchewką?

60 minut 30 4 

Gotowana kasza gryczana z cebulą i marchewką to niedrogie i bardzo zdrowe danie, które można podawać jako dodatek lub jako danie główne. Bogate w białko płatki zbożowe, idealnie połączone z cebulą i marchewką, całościowy smak doskonale dopełnia masło.

Czas gotowania: 40 min.

Czas gotowania: 20 min.

Porcje: 4.

Składniki:

Proces gotowania:

Posortuj kaszę gryczaną i opłucz w kilku wodach.

Cebulę posiekaj bardzo drobno, marchewki zetrzyj na grubej tarce.

Smaż cebulę i marchewkę na oleju roślinnym do połowy ugotowanego.

Dodaj kaszę gryczaną na patelnię, mieszaj i smaż przez 3-4 minuty. Dopraw danie solą do smaku.

Wlej 2 szklanki gorącej wody i gotuj kaszę gryczaną na średnim ogniu przez 15-20 minut.

Kasza gryczana okazuje się miękka i krucha, podawaj na gorąco.

Smacznego!

Jak gotować pastę gryczaną na wodzie w rondlu?

60 minut 30 4 

Kasza gryczana to idealna owsianka, jej smak wcale nie zależy od konsystencji. A niektóre jeszcze bardziej przypominają kleik, niż kruszącą się kaszę gryczaną, w której widać każde ziarno.

Czas gotowania: 70 min.

Czas gotowania: 10 min.

Porcje: 4.

Składniki:

Proces gotowania:

Posortuj kaszę gryczaną i kilkakrotnie spłucz pod bieżącą wodą.

Grykę zalać wrzątkiem i odstawić na 10-15 minut.

Oddzielnie wlej 3 szklanki wody do rondla i zagotuj.

Przełóż kaszę gryczaną do wrzącej wody, wymieszaj i zagotuj. Przykryj rondel pokrywką, zmniejsz ogień i gotuj kaszę gryczaną przez pół godziny.

Po pół godzinie do kaszy gryczanej dodać sól i masło, wymieszać i gotować na wolnym ogniu przez kolejne 20-30 minut.

Kasza gryczana jest gotowa.

Smacznego!