Dzieci mogą przyjmować witaminy z cynkiem w celu zapobiegania chorobom, jeśli zostanie ustalone, że ich dieta nie pokrywa dziennego zapotrzebowania na pierwiastek śladowy. W celach leczniczych oraz w celu wyeliminowania niedoboru tej substancji, leki, a także dawkowanie, wybiera lekarz.
Oznaki niedoboru
Brak cynku w organizmie objawia się u dzieci następującymi objawami:
Kiedy pojawią się te objawy, dziecko powinno zostać pokazane lekarzowi. Przeprowadzi badanie i przepisze badanie krwi, za pomocą którego będzie można dokładnie określić, czy organizm potrzebuje uzupełnienia pierwiastka śladowego.
Uwaga! W przypadku przekroczenia zalecanych dawek mogą wystąpić działania niepożądane – nudności, wymioty, niestrawność, metaliczny posmak w ustach.
Ciecz . Formularz dla dzieci powyżej 1 roku życia. Wygodne jest zmierzenie i wybranie wymaganej dawki. Proszek . Ta forma wydania jest odpowiednia dla wszystkich grup wiekowych.
Minusem jest konieczność przygotowania świeżej zawiesiny przed każdym posiłkiem, co nie zawsze jest wygodne.
Spray . Można go podawać dzieciom od 1 roku życia. Forma ma przyjemny smak i jest łatwa do przełknięcia.
Minus – agresywny wpływ na ściany żołądka.
Lizaki . Mają przyjemny smak i są odpowiednie dla dzieci powyżej 6 roku życia. Wygodne jest ich zabranie.
Minus – forma podrażnia ściany żołądka dzięki połączeniu aktywnych składników ze śliną.
Kapsułki . Wygodna forma zwolnienia dla dzieci od 6 roku życia. Kapsułka rozpuszcza się w jelicie, gdzie następuje wchłanianie substancji czynnej. Pigułki . Odpowiedni dla dzieci powyżej 6 lat. Forma jest wygodna do przyjmowania i dawkowania. Tabletki do żucia . Odpowiedni dla dzieci od 3 lat. Zawiera naturalne aromaty i substancje słodzące, które wzmacniają smak dodatku.
Ostatnie trzy formy uwalniania mają tylko jedną wadę – duży rozmiar tabletek lub kapsułek. Ale ta wada nie dotyczy wszystkich leków.
Preparaty dla dzieci mają różne związki substancji czynnej. Wyróżnia je biodostępność i skuteczność.
Cytrynian . Najsilniejsza forma. Uzyskuje się go poprzez połączenie pierwiastka śladowego z kwasem cytrynowym. Różni się wysoką biodostępnością (61%). Dobrze tolerowany przez organizm i rzadko powoduje skutki uboczne. Glukonian . Forma na bazie soli cynkowej kwasu glukonowego. Dobrze się wchłania, rzadko powoduje działania niepożądane. Biodostępność wynosi około 56%. Tlenek . Różni się niską strawnością (około 48%). Ale musisz przyjmować więcej witamin na bazie tlenku, aby uzyskać wyraźny efekt.
Istnieją również kompleksy witaminowo-mineralne. Mogą mieć wyższą cenę ze względu na dużą liczbę składników zawartych w składzie.
Należy również zwrócić uwagę na obecność żelaza, wapnia, miedzi w preparatach dla dzieci. Składniki te spowalniają wchłanianie Zn w jelicie. Dlatego przerwa między przyjmowaniem tych substancji a cynkiem powinna wynosić co najmniej 4 godziny.
Zalecane dawki
Przy doborze dawkowania należy zwrócić uwagę na wiek i wagę dziecka. Jeśli dziecko jest duże, jego organizm potrzebuje więcej Zn.
Tabela – Dzienne zapotrzebowanie na cynk u dzieci
Uwaga! Oznaki nadmiaru cynku pojawiają się już w 2-3 dniu przyjmowania. Jeśli dziecko skarży się na nudności, ból brzucha, zawroty głowy lub metaliczny posmak w jamie ustnej, należy przerwać przyjmowanie suplementów cynku i poczekać, aż objawy ustąpią. Następnie możesz kontynuować kurs, ale dawkę należy zmniejszyć.
Czas podawania w celu zapobiegania chorobom lub niedoborom wynosi 4-6 tygodni. Kurs leczenia prowadzony jest do pełnego przywrócenia organizmu.
Wybierając objętość opakowania, lepiej skupić się na formie wydania i trwałości. Bardziej opłaca się kupować leki o dużej wadze lub ilości tabletek / kapsułek – mogą wystarczyć na 2-3 kursy. Lepiej jest kupować produkty o krótkim terminie przydatności do spożycia w małych opakowaniach, aby wystarczyły na czas przyjmowania.
Analizując ceny, należy wziąć pod uwagę kilka czynników:
Zaleca się również brać pod uwagę nie cenę opakowania, ale koszt dziennej normy (porcji). Tanie leki mogą mieć niskie stężenie składnika aktywnego, będą musiały być spożywane częściej niż drogie. W rezultacie kupujący przepłaca.
Najlepsi producenci
Preparaty mogą różnić się jakością użytych surowców, techniką przetwarzania. Na przykład fundusze zagraniczne mają wysoką cenę ze względu na obecność ceł i opłacenie kosztów transportu w porównaniu z funduszami rosyjskimi. Ale te produkty regularnie przechodzą międzynarodową kontrolę jakości, czym nie mogą się pochwalić krajowe firmy farmaceutyczne.
Najpopularniejszymi producentami suplementów cynku są:
TOP-5 preparatów z cynkiem dla dzieci i młodzieży
Witaminy są sortowane według ceny 1 porcji dziennie.
Nr 5 Nature’s Way, Organiczny Sambucus, Cynkowe pastylki do ssania, Smak Jagodowy
Nature’s Way, Organic Sambucus, pastylki cynkowe, aromat jagodowy, 24 pastylki do ssania
Lizaki na bazie kwasu askorbinowego, ekstraktu z czarnego bzu, cynku. Służy do wspierania odporności i łagodzenia bólu gardła. W wygodnym opakowaniu z zamkiem błyskawicznym.
Quantum Health, Thera Zinc Nutrient Spray, Mięta pieprzowa i Goździki, Wzmacniacz odporności, 4 fl oz (120 ml)
Koszt 1 porcji to 8 rubli. 13 kopiejek
Monopreparat w postaci sprayu. Substancją czynną jest glukonian cynku. Zawiera ekstrakty z goździka, czerwonego wiązu i jeżówki.
Suplement diety na bazie kwasu askorbinowego, tokoferolu, karotenu, cynku i selenu. Służy do zapobiegania lub leczenia zapalenia skóry.
Nr 2 KAL, ActivMelt Zinc – czarny bez, jagody różne
KAL, ActivMelt cynk z czarnego bzu, różne jagody, 90 mikrotabletek
Koszt 1 porcji to 4 ruble. 74 kopiejek.
Tabletki z ekstraktem z cynku i czarnego bzu mają przyjemny smak i szybko rozpuszczają się w ustach. Stosowany w celu wzmocnienia układu odpornościowego.
Kompleks na bazie cynku i kwasu askorbinowego. Odnosi się do grupy suplementów diety. Wygodne, ponieważ należy przyjmować 1 tabletkę dziennie. Jedna sztuka zawiera 90 mg kwasu askorbinowego, 12 mg cynku.
TOP-5 kompleksów witaminowych z cynkiem dla dzieci i młodzieży
Dla wygody kompleksy multiwitaminowe są sortowane według ceny za porcję.
# 5 Hero Nutritional Products, Misie Yummi, Kompleks multiwitaminowy, Naturalny aromat owocowy
Hero Nutritional Products, Misie Yummi, Kompleks multiwitaminowy, Naturalny aromat owocowy, 90 pysznych Gummy Bears
Koszt 1 porcji to 38 rubli. 97 kopiejek
Kompleks nie zawiera alergenów. Ale w składzie jest 16 substancji, z których aktywnymi są witaminy, minerały, pierwiastki śladowe.
# 4 Nature’s Way, Alive! Multiwitamina do żucia dla dzieci o smaku pomarańczy i jagód
Nature’s Way, Alive! Multiwitamina dla dzieci o smaku pomarańczy i jagód, 120 tabletek do żucia
Witaminy zawierają ekstrakty roślinne, błonnik pokarmowy. W składzie znajduje się również cytrusowy kompleks bioflawonoidów, który pobudza układ odpornościowy, nie zawiera alergenów, sztucznych barwników, konserwantów.
Nr 3 Tabletki dla niemowląt Multi-tabs. żucie malina-truskawka
Koszt 1 porcji to 15 rubli. 13 kopiejek
Smak malinowo-truskawkowy jest bardzo popularny wśród dzieci. Witaminy zawierają zestaw przydatnych substancji. Stosowany w celu poprawy samopoczucia, jako dodatkowe źródło cynku.
Nr 2 GummiKing, multiwitaminy i minerały dla dzieci
GummiKing, Multiwitamina i minerały dla dzieci, 60 żelków
Witaminy nie zawierają glutenu, alergenów i są odpowiednie dla wegan. Skład zawiera błonnik pokarmowy poprawiający motorykę jelit. Lek można podawać dzieciom od 2 lat.
Nr 1 multiwitaminy Doppelgerz Kinder dla dzieci w pastach. żucie
Multiwitaminy dla dzieci Doppelgerz kinder pasta N60 (malina + pomarańcza)
Koszt 1 porcji to 8 rubli. 90 kopiejek.
Te witaminy można podawać dzieciom powyżej 4 lat. W przypadku nastolatków dzienna dawka jest wyższa i wynosi 2 tabletki do ssania. Preparat stosowany jest jako biologicznie aktywny suplement diety, dodatkowe źródło witamin.
Możesz kupić witaminy cynku dla dzieci w sklepie internetowym iHerb.com. Strona oferuje produkty z USA i Europy.
Czytelnicy naszego magazynu mogą skorzystać z dodatkowego 10% rabatu na pierwsze zamówienie, korzystając ze specjalnego kodu promocyjnego AGK4375. Aby automatycznie aktywować rabat, możesz kliknąć bezpośredni link.
Zalecenia dotyczące przyjęć
Przyjmowanie witamin lepiej podzielić na cynk dla dzieci 2-3 razy dziennie. Należy je spożywać podczas posiłków.
Obejrzyj film o roli cynku w organizmie:
Stosowanie cynku pomaga dzieciom i młodzieży w normalizacji pracy układu nerwowego, poprawie poziomu hormonów i zapobieganiu opóźnieniom w rozwoju fizycznym lub umysłowym. Przy prawidłowym doborze formy uwalniania, dawkowaniu, efekt przyjęcia pierwiastka śladowego objawia się natychmiast po rozpoczęciu kursu.
California Gold Nutrition, multiwitaminowe żelki dla dzieci, … Witaminy, multiwitaminy dla dzieci, o smaku owocowym, 180 wegetariańskie … Nature’s Plus, Animal Parade, dziecięce żelki multiwitaminowe i minerały, … Więcej