Sok brzozowy od dawna był w ofercie sklepów spożywczych, ale teraz stał się szczególnie modny – jako produkt do detoksykacji. Jego spożycie jest szczególnie zauważalne wiosną, kiedy brzoza ujawnia wszystkie swoje zalety dla zdrowia i utraty wagi. Jaki jest związek między sokiem brzozowym a utratą wagi i jak prawidłowo wykorzystać go do tego celu?
Sok brzozowy jest substancją odżywczą, która unosi się od pnia do pączków i liści, zapewniając tym samym witalność drzewa. W wielu miejscach jest on zbierany ręcznie na wiosnę. Chociaż sok brzozowy stał się szczególnie popularny i „modny” w ostatnich latach, jest on używany od średniowiecza.
Warto podkreślić, że sok brzozowy ma ważne znaczenie symboliczne, ponieważ jest to płyn odżywczy ucieleśniający odnowę, początek nowego cyklu i zmiany. Stosowany w niektórych porach roku, przyniesie prawdziwe korzyści zdrowotne i utratę wagi.
Główne zalety soku brzozowego:
diuretyk i środek odwadniający,
przeciwutleniacz,
przyczynia się do eliminacji toksyn,
zapewnia silny efekt detoksykacyjny,
źródło witamin, minerałów i pierwiastków śladowych,
Hydraty,
regeneruje się,
daje energię i witalność.
Tak więc głównym celem i zaletą stosowania soku brzozowego nie jest utrata wagi. Łatwo jest jednak zrozumieć, dlaczego może on przyczynić się do tego procesu, w szczególności poprzez wspieranie eliminacji toksyn i stymulowanie metabolizmu. Jest to „żywy” nektar pełen substancji aktywnych.
Sok brzozowy i utrata masy ciała: jak prawidłowo używać go do odchudzania.
Idealnie jest używać brzozowego soku odchudzającego w czasie zmieniających się pór roku, zwłaszcza wczesną wiosną. Pomoże to ciału przejść przez trudny okres przejściowy, napełniając go witalnością. Dla uzyskania optymalnej wydajności, najlepiej wybrać wysokiej jakości sok z brzozy zbierany ręcznie. Ta ciecz jest zazwyczaj przechowywana w ciemnym, chłodnym miejscu, aby zachować wszystkie substancje czynne. Należy jednak unikać soków brzozowych, które są pasteryzowane lub pakowane w szklane butelki i słoiki, ponieważ ciecz została poddana wstępnej obróbce w celu zapobieżenia fermentacji niektórych składników.
Aby osiągnąć najlepszy efekt, zaleca się stosowanie brzozowego soku odchudzającego jako środka leczniczego przez kilka tygodni – dwa do trzech. Aby to zrobić, wystarczy rozcieńczyć 100-150 ml czystego soku brzozowego w małej ilości wody i wypić tę mieszankę na pusty żołądek rano.
Czy sok odchudzający brzozowy jest cudownym składnikiem?
Tak więc, sok brzozowy ma wiele zalet: wspiera odchudzanie, detoksykację, regenerację, itp. Ważne jest jednak, aby podkreślić, że nie ma cudownych produktów do utraty wagi i zachowania zdrowia. Tak więc, leczenie i utrata masy ciała z sokiem brzozowym powinny być przeprowadzane w ramach właściwego stylu życia, w tym zrównoważonej diety, regularne ćwiczenia i wystarczające nawodnienie organizmu.
Ponadto ograniczenie spożycia wysoko przetworzonej, tłustej, słodkiej i słonej żywności jest ważne, a nawet konieczne, aby pomóc organizmowi w oczyszczaniu się i funkcjonowaniu z maksymalną wydajnością.
Przepis na sok brzozowy smoothies na detoksykację i utratę wagi
Istnieje wiele sposobów na jedzenie soku brzozowego. Oferujemy jeden z przepisów na bardzo smaczny koktajl na detoksykację i utratę wagi. Jest to pyszny i zdrowy sposób na rozpoczęcie dnia z dobrą nutą i napełnienie organizmu energią już podczas śniadania.
Na jeden koktajl, będziesz go potrzebował:
150 ml czystego soku brzozowego,
1 dojrzała gruszka,
garść szpinaku,
1 sok z cytryny,
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie).
Aby przygotować ten koktajl detoksykacyjny z soku brzozowego, wystarczy wymieszać wszystkie składniki w misce blendera, aż do uzyskania jednorodnej konsystencji. Jeśli chcesz uzyskać bardziej płynny wynik, możesz bezpiecznie dodać odpowiednią ilość wody.
