Olej rybny na stawy, więzadła i kości - korzyści i zasady przyjmowania 2023

Spis treści

Odżywka zawiera różne substancje biologicznie czynne: witaminy A i D, nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Kompleksowe działanie wszystkich składników na torebkę stawową i struktury chrzęstne pozwala na stosowanie preparatów oleju rybnego przy zapaleniu stawów, osteoporozie, urazach kości i więzadeł .

Szczegóły na temat oleju rybnego i innych środków na bóle stawów (wideo):

Choroba ta charakteryzuje się zwiększonym niszczeniem chrząstkowych płytek nasadowych z powodu patologicznie zwiększonej aktywności enzymów proteolitycznych. Omega-3 niweluje działanie enzymów chemicznych i ogranicza produkcję mediatorów zapalnych, co sprzyja spowolnieniu postępu artrozy i utrzymaniu długotrwałej ruchomości rąk i nóg. Lekarze zalecają chorym na cukrzycę picie oleju rybnego na stawy, u których występuje znacznie zwiększone ryzyko rozwoju zapalenia stawów i artrozy.

Witamina D3, wchodząca w skład oleju rybnego, odgrywa ważną rolę w leczeniu chorób artretycznych. Składnik odżywczy sprzyja zwapnieniu tkanki kostnej i chrzęstnej, stymuluje syntezę niektórych rodzajów kolagenu, z którego tworzy się torebka stawowa i więzadła.

Procesom zapalnym towarzyszy rozdzierający ból stawów, w złagodzeniu którego zaleca się przyjmowanie oleju rybnego. Lecznicze działanie suplementu na organizm zawdzięczamy kwasom EPA i DHA, które szybko zatrzymują miejscowe objawy zapalne, łagodzą obrzęki tkanek i poprawiają pracę zajętych stawów. Kwasy omega działają w ostrym reaktywnym zapaleniu stawów, w autoimmunologicznych zmianach zapalnych (reumatoidalne zapalenie stawów, stawowa postać zapalenia naczyń).

Właściwości lecznicze produktu rybnego w osteoporozie wynikają z obecności w nim cholekalcyferolu, bez którego proces mineralizacji kości jest niemożliwy. Olej rybi na więzadła i stawy należy przyjmować w połączeniu z wapniem, aby szybko uzyskać wyraźny efekt. Jako środek zapobiegawczy odżywka jest przydatna dla kobiet w okresie menopauzy, które cierpią z powodu zniszczenia kości z powodu braku równowagi hormonalnej.

Do złamań kości

Powołanie oleju rybnego w okresie rekonwalescencji po urazach układu mięśniowo-szkieletowego wynika z wielu przydatnych funkcji:

witamina D wspomaga syntezę organicznej macierzy kości (kolagenu) i przyspiesza mineralizację nowo powstałej tkanki, co przyczynia się do szybkiego tworzenia się kalusa;

kwasy tłuszczowe zapewniają normalny trofizm i unerwienie uszkodzonych tkanek;

witamina A działa jako naturalny przeciwutleniacz i bierze udział w różnych reakcjach enzymatycznych i energetycznych.

California Gold Nutrition, Omega-3, Olej Rybi Premium, 100 Kapsułek z żelatyny rybnej

Zwróć uwagę na kompozycję

Sieć aptek oferuje suplementy z olejem rybim do leczenia artrozy i urazów kości producentów krajowych i zagranicznych. Preparaty różnią się znacznie jakością składu: rosyjskie odpowiedniki zawierają bardzo niskie stężenia kwasów tłuszczowych omega w porcji, a czasem dokładne dane nie są podane w ogóle na opakowaniu. Dlatego, aby uzyskać zalecaną dawkę dzienną, kapsułkę trzeba będzie połknąć dosłownie garściami. Takie „leczenie” ma negatywny wpływ na wątrobę, gdyż domowe suplementy diety zawierają znacznie więcej szkodliwych tłuszczów nasyconych i cholesterolu.

Jakość surowców ma znaczenie. Olej z kryla jest najbardziej rafinowany i najbezpieczniejszy, ponieważ nie gromadzi toksyn i związków rtęci. Podczas gdy niektóre dobre produkty są wytwarzane z mięsa rybnego, wątroba jako źródło oleju rybnego nie jest najlepszym rozwiązaniem. Proporcje DHA i EPA. Dwa nienasycone kwasy tłuszczowe są najważniejsze w omega-3. Zwykle stosunek tych substancji wynosi 2: 1. Ale w przypadku podwyższonego poziomu cholesterolu i odkładania się blaszek miażdżycowych na naczyniach lepiej wybrać leki o podwyższonym stężeniu EPA. Formy omega-3 na stawy.Suplementy są dobrze przyswajalne, w których kwasy tłuszczowe zawarte są w postaci trójglicerydów, a omega-3 jako ester etylowy ma mniejszą przyswajalność. Najwyższej jakości środki w organizmie ulegają ponownej estryfikacji (regeneracji trójglicerydów).

Gdzie kupić suplementy jakości

Ocena 6 najlepszych preparatów z oleju rybnego do leczenia chorób układu mięśniowo-szkieletowego:

California Gold Nutrition, Omega 800, olej rybny klasy farmaceutycznej … Oslomega, seria norweska, olej rybny Omega-3, naturalny aromat cytrynowy, … Oslomega, seria norweska, olej rybny Omega-3 o zwiększonej mocy,. Badania sportowe, olej rybny Omega-3, potrójna siła, 1250 mg, 180 kapsułek żelowych Solgar Omega-3 EPA i DHA, potrójna siła, 950 mg, 100 kapsułek

Koszt tych suplementów w aptekach jest zawyżony o 1,5-2 razy, więc bardziej opłaca się je kupować na stronie iHerb. Ayherb oferuje szeroką gamę produktów z kwasami omega-3 i olejem rybim do stawów od znanych producentów leków z USA i Europy.

ceny suplementów diety są o 30-50% niższe niż u innych sprzedawców;

dostawa przez różne firmy transportowe, w tym bezpłatne opcje do ;

każdy produkt medyczny ma recenzje i oceny od prawdziwych nabywców;

wygodne narzędzia wyszukiwania i możliwość sortowania leków według klasyfikacji;

kompetentny personel pomocniczy, który pracuje 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.

Dla naszych Czytelników specjalna oferta – 5% rabatu na pierwsze zamówienie. Aby skorzystać z rabatu, należy wprowadzić kod promocyjny AGK4375 podczas dokonywania zakupu na stronie internetowej lub kliknąć link.

Instrukcje dotyczące leczenia stawów

W przypadku chorób przewlekłych stawów (reumatoidalne zapalenie stawów, artroza) olej rybny należy przyjmować co 2-3 miesiące z 30-dniową przerwą. Dawkowanie obliczane jest z uwzględnieniem stężenia omega-3 w preparacie: zalecana dzienna porcja dla dorosłych to 2,5 g kwasów tłuszczowych. Taka ilość zawarta jest w 4-6 standardowych kapsułkach lub 2 łyżkach płynu. Suplement przyjmuje się podczas posiłków, kapsułki popija się dużą ilością czystej wody.

Podczas leczenia konieczne jest monitorowanie parametrów krwi: w przypadku naruszenia parametrów układu krzepnięcia olej rybny do stawów zastępuje się innymi lekami. Jeśli środek jest dobrze tolerowany, zaleca się 4-5 cykli suplementacji witaminami, aby osiągnąć stabilny efekt kliniczny.

Wniosek o złamania

Aby przyspieszyć gojenie się kości i przywrócić funkcję stawów, olej rybny jest przepisywany na 1-3 miesiące, w zależności od ciężkości złamania:

przy liniowym niepowikłanym uszkodzeniu tkanki kostnej wystarczy przyjmować lek przez 30 dni;

przy złamaniach biodra, kostki, kręgosłupa czas użytkowania wynosi maksymalnie – do 90 dni.

Dzienne dawki są podobne do tych stosowanych w chorobach stawów. Przeciwwskazania do stosowania witamin: zakrzepica żył nóg, kamica moczowa, hiperkalcemia. Odżywka jest również przepisywana w traumatologii dziecięcej i ortopedii w optymalnych dawkach dostosowanych do wieku.

Olej rybny to wszechstronny suplement, który pomaga przy zapaleniu stawów, artrozie, osteoporozie i skraca czas rekonwalescencji po złamaniach kości. Odżywka posiada bogaty, naturalny skład, który łączy w sobie witaminy rozpuszczalne w tłuszczach oraz wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Przy wyborze leków należy zwrócić uwagę na stopień oczyszczenia surowców i źródło oleju rybnego, formy chemiczne kwasów omega, stosunek DHA i EPA. W przypadku zmian stawowych suplement przepisywany jest w cyklach 2-3 miesięcznych, po zbadaniu pacjenta i zapoznaniu się z wynikami badań lekarz wybiera indywidualny schemat leczenia. Samodzielne, niekontrolowane spożycie oleju rybnego na stawy i więzadła jest obarczone efektami ubocznymi i powikłaniami.

Czy piłeś olej rybny na choroby kości i stawów? Podziel się wynikami w komentarzach! Podobał Ci się artykuł? Powiedz swoim przyjaciołom!