Brak cynku w organizmie jest bardzo powszechny. Szacuje się, że ponad dwa miliardy ludzi na całym świecie cierpi na niedobór i dlatego nie spożywają nawet minimalnej dawki 15 mg dziennie.
Objawy niedoboru cynku obejmują słabe gojenie się ran, trądzik, depresję i wypadanie włosów.
Wiele osób nigdy nie zadawało pytań typu: czym jest cynk? Jakie jest jego dzienne spożycie? Jakie pokarmy są bogate w cynk? Jeśli nie potrafisz odpowiedzieć na te pytania, jest bardzo prawdopodobne, że Ty także cierpisz na niedobór.
Trądzik jest jednym z najczęstszych objawów. W Internecie jest wiele pozytywnych recenzji i historii o tym, jak ludzie pozbywają się trądziku stosując suplementy cynkowe lub maść cynkową.
Szczególnie intrygujące historie obejmują:
Minerał jest tak skuteczny, że stał się powszechnym lekiem na trądzik w każdym wieku.
Czy cynk jest skuteczny na trądzik?
Prawdopodobnie zastanawiasz się, czy istnieją dowody naukowe na skuteczność cynku w leczeniu trądziku? Kilka badań zostało już zrobionych i pokazują one naprawdę pozytywne rezultaty.
1) W badaniu tureckim naukowcy zrekrutowali 87 osób, z których 47 miało trądzik, a reszta miała czystą skórę. Podzielili je na oddzielne grupy na podstawie stanu skóry.
Naukowcy ustalili, że w grupie pacjentów z trądzikiem 54,1% osób miało niedobór cynku , podczas gdy u osób z czystą skórą było to tylko 10%. Zauważyli również, że średni poziom cynku we krwi pacjentów z trądzikiem był znacznie niższy od średniej.
2) W drugim badaniu wzięło udział 54 pacjentów, którzy przyjmowali suplementy cynku lub placebo. Po leczeniu po 6 tygodniach liczba trądziku u pacjentów przyjmujących cynk zmniejszyła się o 33% .
3) W tym dużym badaniu wzięło udział 332 osoby z trądzikiem. Podano im 30 mg glukonianu cynku, co stanowi dwukrotność RDA.
Po trzech miesiącach u wszystkich pacjentów całkowity trądzik zmniejszył się o 49,8% ! Jednocześnie zauważono, że 31,2% uczestników miało redukcję trądziku o dwie trzecie lub więcej.
Glukonian cynku nie jest najskuteczniejszą formą suplementacji cynku. Istnieją również inne formy: tlenek cynku, octan, siarczan, glicynian itp. Najbardziej skuteczny jest pikolinian cynku. Kwas pikolinowy przyczynia się do najszybszego wchłaniania cynku w jelicie.
Jak cynk zatrzymuje trądzik?
Przez długi czas nie były znane powody, dla których cynk był tak skuteczny w leczeniu trądziku.
Ludzie wiedzieli, że witamina A zmniejsza produkcję sebum, ale nie mieli pojęcia, jak cynk jest dobry dla skóry. Wiele osób uważało, że jest to niezbędne do tworzenia się komórek skóry, włosów i paznokci.
Nowe dowody sugerują, że zalety cynku sięgają głębiej, ponieważ ten minerał wpływa na układ odpornościowy.
Kontroluje stan zapalny.
Jeśli w organizmie występuje przewlekły stan zapalny, a prozapalne cytokiny są produkowane masowo, spożywanie większej ilości cynku może szybko złagodzić problem.
Cynk jest ściśle powiązany z układem odpornościowym i kontroluje niektóre z jego funkcji. Oznacza to, że reakcja zapalna na bakterie trądzikowe nie będzie tak przytłaczająca, a czerwony trądzik nie będzie masowo puchnąć.
Cynk kontroluje stany zapalne trądziku poprzez obniżenie poziomu NF-kB, który jest przekaźnikiem poprzedzającym uwolnienie wielu prozapalnych cytokin w naszym organizmie.
Cynk aktywnie zmniejsza reakcję zapalną bakterii. Kiedy bakterie atakują zablokowane pory, mogą powodować poważne podrażnienia w tym obszarze, powodując, że trądzik zmienia kolor na czerwony i jest bardzo bolesny.
Skóra ze skłonnością do trądziku znacznie silniej reaguje na bakterie niż normalna, zdrowa skóra. Cynk pomaga złagodzić reakcję zapalną i zmniejszyć wpływ bakterii na skórę.
Transport witaminy A.
Witamina A – bezpośrednio zmniejsza aktywność gruczołów łojowych, a cynk jest niezbędny do sprawnego transportu i wykorzystania tej witaminy.
Cynk jest kluczowym składnikiem białka wiążącego retinol, które transportuje witaminę A z krwiobiegu do receptorów na skórze, gdzie dalej funkcjonuje.
Jak zwiększyć poziom cynku?
Pierwszy krok w tym kierunku jest oczywisty – jest więcej produktów bogatych w cynk.
Ziarna są prawie bezużytecznym źródłem cynku, mimo że zawierają go dużo. Zamiast tego musisz jeść więcej mięsa, warzyw i owoców morza.
Za najlepsze źródło cynku na świecie uważa się ostrygi, które zawierają ogromne dawki około 90 mg na 100 gramów.
To około 600% ZDS, więc ostrygi można jeść przynajmniej raz w tygodniu. Ostrygi są również pełne innych korzystnych składników odżywczych, takich jak magnez i selen.
Inne dobre źródła cynku obejmują nieprzetworzone mięso, takie jak wołowina, wieprzowina i kurczak. Niektóre orzechy zawierają duże ilości cynku, ale biodostępność jest niska.
Jeśli nie możesz znaleźć kombinacji dietetycznej odpowiadającej Twojemu gustowi, po prostu przyjmuj suplementy witaminowe z cynkiem w dawce 15 – 30 mg dziennie.
15 mg to RDA, ale cynk można bezpiecznie przyjmować do 60 mg dziennie bez jawnej toksyczności.
Najlepiej codziennie przyjmować standardową dawkę 30 mg cynku i łączyć to z dobrym odżywianiem. Przyspieszy to gojenie się stanów zapalnych twarzy. Dodatkowo cynk zwiększa skuteczność witaminy A (świetna wiadomość w leczeniu trądziku retinoidowego).
Pamiętaj, że cynk jest z pewnością dobry dla skóry, ale nie jest panaceum na trądzik, dlatego zawsze skonsultuj się z dermatologiem, ponieważ toksyczność cynku nie jest żartem. Najczęstszym skutkiem ubocznym przyjmowania dużych dawek cynku jest niedobór miedzi.
Rodzaje suplementów cynku
Istnieje mnóstwo różnych suplementów cynku dostępnych na rynku dla pacjentów z trądzikiem. Cynk występuje w różnych formach, a niektóre są znacznie bardziej biodostępne niż inne.
Wybór odpowiedniego jest bardzo ważny, ponieważ możesz tracić pieniądze na suplement, który Ci nie pomoże.
Tlenek cynku jest najpowszechniejszym rodzajem suplementu cynku. Używany w większości produktów spożywczych. Ma bardzo słabą biodostępność, więc nie trać na to pieniędzy.
Glukonian cynku nie jest najlepszym suplementem cynku, nie jest najbardziej biodostępnym, ale do pewnego stopnia działa. W opisanym powyżej badaniu wykorzystano glukonian cynku, dzięki czemu można go stosować w leczeniu skóry.
Siarczan cynku – według niektórych badań dobrze się wchłania. Nie najlepsza forma cynku, ale nie najgorsza.
Glicynian cynku jest inną dobrą formą i jest lepiej wchłaniany niż siarczan cynku. W porównaniu z siarczanem cynku, glicynian wchłania się o 16% wydajniej.
Orotan cynku – Ogólnie uważany za jeden z najlepszych suplementów cynku, nie zostało to jeszcze udowodnione. Ta forma konkuruje z pikolinianem cynku.
Pikolinian cynku – Król wszystkich suplementów cynku. Obecnie pikolinian jest najbardziej biodostępną formą. W tym badaniu porównano pikolinian z cytrynianem cynku i glukonianem cynku i stwierdzono, że pikolinian jest najlepiej wchłaniany przez organizm.
Cytrynian cynku – jest dość dobrze wchłaniany, ale gorszy od pikolinianu.
Cynk-1-metionina to kolejna wysoce biodostępna forma cynku, która jest dobra na trądzik i dlatego jest również uważana za skuteczną.
Jeśli na etykiecie widzisz „chelat cynku”, pamiętaj, że nie jest to określony rodzaj cynku, ale raczej określona klasa. Cynk chelatowany jest formą, która wiąże się z cząsteczką organiczną, aby zwiększyć wchłanianie w organizmie.
Cytrynian cynku, pikolinian cynku i 1-metionina cynku są suplementami chelatowymi. Bardziej precyzyjny kształt należy wskazać gdzieś poniżej na etykiecie.
Jak cynk pomaga w trądziku?
Cynk może pomóc w walce z wirusami i bakteriami. Chociaż większość ludzi otrzymuje potrzebną ilość cynku poprzez dietę, niektórzy potrzebują specjalnych suplementów. Na przykład tabletki cynkowe są często sprzedawane jako sposób zapobiegania przeziębieniom lub skracania czasu trwania choroby.
Cynk ma również właściwości przeciwzapalne. A ponieważ może pomóc złagodzić niektóre zaczerwienienia i podrażnienia związane z trądzikiem o nasileniu umiarkowanym do ciężkiego, maść cynkowa na trądzik może być świetnym lekarstwem. Może nawet pomóc zmniejszyć widoczność blizn potrądzikowych.
Maść cynkowa lub tabletki cynkowe: co wybrać na trądzik
Najlepsza forma cynku w leczeniu trądziku zależy od wielu czynników. Ogólnie rzecz biorąc, istnieją sprzeczne badania dotyczące tego, czy maść cynkowa lub tabletki cynkowe są bardziej korzystne na trądzik.
W badaniu z 2012 roku zaufane źródło podało, że doustne tabletki cynkowe są skuteczne w przypadku trądziku zapalnego i bakteryjnego. Ponieważ taki trądzik zaczyna się od wewnątrz, a nie od zewnątrz. Wcześniejsze badania wykazały, że ta forma jest również skuteczna u osób z łagodnym trądzikiem. Jednak stosowaniu cynku w tabletkach na trądzik często towarzyszyły działania niepożądane, takie jak nudności i wymioty.
Maść cynkowa na trądzik jest bezpieczniejsza. Miejscowe stosowanie tego środka ma mniej skutków ubocznych, ale nie jest uważane za tak skuteczne, jak suplementy doustne. Ale to nie znaczy, że jest całkowicie nieskuteczny.
Oprócz właściwości przeciwzapalnych, pasta cynkowa może pomóc usunąć bakterie wywołujące trądzik ze skóry i zmniejszyć produkcję sebum.
Forma cynku, której używasz, zależy ostatecznie od nasilenia trądziku, rodzaju skóry i aktualnych nawyków żywieniowych. Twój lekarz lub dermatolog może pomóc określić, która maść lub tabletki cynkowe są dla Ciebie najlepsze.
Maść cynkowa na trądzik: zastosowanie i skuteczność
Maść cynkowa działa tylko wtedy, gdy cierpisz na łagodny trądzik. Ta forma tego minerału nie jest skuteczna w przypadku ciężkich guzków i cyst.
Wszystkie produkty do pielęgnacji skóry mogą powodować skutki uboczne, nawet jeśli nie masz wrażliwej skóry. Zawsze wykonuj test płatkowy, aby ocenić ryzyko reakcji alergicznej.
Skutki uboczne maści cynkowej na trądzik
Jak każdy produkt do pielęgnacji skóry, maść cynkowa na trądzik może powodować zaczerwienienie lub podrażnienie. Wykonanie testu płatkowego może zminimalizować ryzyko skutków ubocznych. Przestań używać tego produktu, jeśli po aplikacji wystąpią wysypki lub pokrzywka.
Jeśli masz wrażliwą skórę, możesz być bardziej podatny na skutki uboczne stosowania pasty cynkowej. Używanie wielu produktów przeciwtrądzikowych w tym samym czasie może również zwiększyć ryzyko.
Jak przyjmować tabletki cynkowe na trądzik: dawkowanie
Według National Institutes of Health Office of Dietary Supplements, zalecana dzienna ilość cynku zależy od wieku i płci.
Optymalne dawkowanie tabletek cynkowych na trądzik dla dziewcząt i kobiet:
Optymalna dzienna dawka
Optymalne dawkowanie tabletek cynkowych na trądzik, dla chłopców i mężczyzn:
Optymalna dzienna dawka
Przed rozważeniem stosowania tabletek cynkowych na trądzik, zacznij prowadzić dziennik żywności i określ, czy otrzymujesz wystarczającą ilość cynku z pożywienia. Podobnie jak inne składniki odżywcze, cynk jest wchłaniany wydajniej z pożywienia niż z suplementów.
Następujące produkty są bogate w cynk:
Skutki uboczne i ryzyko przyjmowania tabletek cynkowych na trądzik
Chociaż cynk jest ważny pod względem odżywczym i fizjologicznym, może być z nim przesadzony. W przypadku młodzieży maksymalna dawka dobowa wynosi 34 mg. Dla dorosłych do 40 mg.
Jeśli jesz lub konsumujesz zbyt dużo cynku w inny sposób, możesz doświadczyć:
Lekarz może porozmawiać z Tobą o kontrolowaniu poziomu cynku, jeśli zażywasz leki moczopędne, masz częste infekcje lub masz reumatoidalne zapalenie stawów.
Przedawkowanie suplementów cynku może prowadzić do skutków żołądkowo-jelitowych bardzo podobnych do skutków nadmiernej ilości cynku w diecie. Zbyt dużo cynku może również narazić Cię na zaburzenia neurologiczne, takie jak osłabienie i drętwienie kończyn.
Przed dodaniem suplementów cynku do diety skonsultuj się z lekarzem. Tabletki cynku mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami na receptę, w tym antybiotykami i lekami stosowanymi w leczeniu chorób autoimmunologicznych.
Ten korzystny pierwiastek śladowy znajduje się w owocach morza, jajach, mięsie, nabiale i produktach pełnoziarnistych. Cynk pomaga organizmowi w syntezie kolagenu, bardzo ważnej substancji nadającej skórze elastyczność i zdolność do regeneracji. Ze względu na ściągające właściwości tlenku cynku nie tylko szybko goi rany i kontuzje, ale także wysusza skórę. Właściwości antyseptyczne cynku pomogą w stosunkowo krótkim czasie uporać się ze stanami zapalnymi i zapobiec ich wystąpieniu w przyszłości. Łagodzi swędzenie, podrażnienia i wysypki na skórze, ponadto aktywnie chroni przed słońcem.
Dlaczego jest to konieczne dla ciała?
Niedobór cynku w organizmie obarczony jest depresją, długotrwałym gojeniem się ran, trądzikiem i powstawaniem innych chorób skóry. Zwykle cynk znajduje się w suplementach diety, maściach i kremach, ponieważ ma niezwykłe działanie przeciwstarzeniowe na skórę. Cynk zawiera dwadzieścia procent wszystkich enzymów potrzebnych do utrzymania równowagi wodnej i tworzenia nowych komórek w skórze właściwej. Ponadto substancja przywraca prawidłową równowagę hormonom, dzięki czemu produkcja sebum przebiega równomiernie. Cynk w suplementach i kremach jest odpowiedni dla osób w każdym wieku.
6 interakcji z keratyną
Cynk ogranicza produkcję keratyny przez ludzki organizm. Keratynocyty wytwarzane w dużych ilościach stanowią istotną przeszkodę zatykającą pory skóry. Zamknięte pory również powodują trądzik. Dzięki działaniu cynku produkcja keratyny jest zminimalizowana, a pory skóry pozostają otwarte i czyste. Preparaty z cynkiem wskazane są nie tylko na trądzik, ale także na potrądzik, nadmierną aktywność gruczołów łojowych, rozszerzone pory. Maść cynkowa zapewnia skórze niezbędną ochronę i reguluje procesy metaboliczne, zmniejsza ilość męskich hormonów androgenów, które odgrywają decydującą rolę w powstawaniu skóry trądzikowej i tłustej.
Najlepiej jest przyjmować cynk wewnętrznie na trądzik po posiłkach, ponieważ mogą pojawić się dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Pewna grupa pacjentów po zażyciu cynku zauważa chwilowe pogorszenie stanu skóry, trądzik staje się jeszcze bardziej. Wynika to z aktywacji układu odpornościowego. W krótkim czasie osoba doświadczy nasilonego procesu zapalnego w miejscach dotkniętych trądzikiem. Jeśli taka reakcja organizmu trwa dłużej niż trzy tygodnie, wówczas najlepszym rozwiązaniem byłaby odmowa leczenia tym pierwiastkiem. Maść cynkowa rzadko powoduje skutki uboczne. Zasadniczo, jeśli jesteś uczulony na jeden z elementów maści lub z powodu indywidualnej nietolerancji. Wynikające z tego zaczerwienienie, swędzenie i pieczenie są częstymi towarzyszami nietolerancji lub alergii. W każdym razie pojawienie się co najmniej jednego objawu ubocznego powinno zaalarmować. Objawy ustępują wkrótce po całkowitym zaprzestaniu stosowania maści i nie stanowią dużego zagrożenia dla zdrowia. Kobiety w ciąży i karmiące mogą stosować cynk na trądzik, ale tylko za zgodą lekarza. Nie było przypadków negatywnego wpływu na organizm kobiety w ciąży lub kobiety w okresie laktacji.
Jak ten pierwiastek działa na zniszczoną skórę
Apteki oferują szeroką gamę produktów z odpowiednią zawartością cynku do leczenia trądziku na każdym etapie. Koszt preparatów zawierających tę substancję jest dość wysoki, ale koszt maści cynkowej jest dość niski. Różne rodzaje produktów mogą dawać różne rezultaty, ale z reguły większość dermatologów zaleca wybór odpowiedniego na podstawie indywidualnych cech organizmu.
Mówi się, że drożdże piwowarskie z cynkiem na trądzik mają pozytywny wpływ na skórę właściwą. Preferuje je ponad dziewięćdziesiąt procent kobiet z trądzikiem.
Witaminy z cynkiem z trądziku na twarzy nie podnoszą odporności układu odpornościowego, nie pomagają w walce z infekcjami czy chorobami skóry. Zapewniają delikatną równowagę, która sprawia, że układ odpornościowy reaguje na każdy napotkany niewielki stres. Pozwala to organizmowi na jak najszybsze podjęcie działań mających na celu pozbycie się trądziku.
Dermatolodzy przez długi czas uważali, że trądzik wywołują określone bakterie. Jednak w ciągu ostatnich kilku dekad teoria ta nieco się zmieniła. Bakterie nadal odgrywają ważną rolę w rozwoju trądziku, ale okazuje się, że wpływają one na skórę znacznie mniej niż na własny układ odpornościowy. Ponadto wielu lekarzy twierdzi obecnie, że trądzik jest przede wszystkim stanem zapalnym, a nie bakteryjnym. Bakterie propionowe są zawsze obecne na ludzkiej skórze w niewielkich ilościach i są niezwykle korzystne. Odżywiają się sebum i uwalniają korzystne dla składu skóry kwasy. Problem pojawia się, gdy bakterie dostają się do porów z nadmiarem łoju i martwymi komórkami skóry właściwej. Po utknięciu szybko się rozmnażają i generują niewielką infekcję. Kiedy ciało to wykryje, wysyła agentów do układu odpornościowego, aby z nim walczyć. Ale propionowe bakterie trądziku wydzielają specjalną substancję chemiczną, która wygląda bardziej jak skład skóry wokół nich, a układ odpornościowy jest zmuszony do walki z własną skórą, a nie z bakteriami. Niestety taki stan rzeczy pozwala bakteriom na dalszy wzrost i rozwój.
Teraz naukowcy wiedzą, że skóra ulega zapaleniu na skutek stresu, braku przeciwutleniaczy i rozszerzonych porów z bakteriami w środku. Bakterie wysyłają alarmujące sygnały do układu odpornościowego, a skóra staje się jeszcze bardziej zaogniona. Jeśli zapobiegnie się temu początkowemu, niewielkiemu zapaleniu, całkiem możliwe jest zapobieżenie powstawaniu dużej liczby trądzików w przyszłości. Cynk jest tym pierwiastkiem, który jest w stanie złagodzić wszystkie nieprzyjemne objawy, wypełnić skórę niezbędnymi pierwiastkami śladowymi i zapobiegać trądzikowi.
Sposób podawania i dawkowanie
W celach profilaktycznych, w oparciu o dzienne zapotrzebowanie na cynk:
Enteropatyczne zapalenie akrodermii – leczenie rozpoczyna się od dawki 200-400 mg dziennie, w przypadku terapii podtrzymującej – 50 mg dziennie.
Aktywne procesy autoimmunologiczne, zwłaszcza immunologiczne zapalenie mózgu, ostra niewydolność nerek, ciężkie zmiany miąższowe nerek.
Opinia eksperta
Cynkteral na trądzik jest postrzegany przez specjalistów niejednoznacznie. Niektórzy dermatolodzy i kosmetolodzy są przekonani, że bez tego środka nie da się skutecznie poradzić sobie z wieloma rodzajami wysypek, dlatego stosują go w swojej praktyce wraz z preparatami miejscowymi.
Inni eksperci zwracają uwagę, że lek ten, choć daje dobre efekty w leczeniu trądziku i niektórych innych problemów dermatologicznych, ma wiele skutków ubocznych, dlatego nie można go polecać wielu pacjentom.
Ta grupa ekspertów zauważa również, że niekontrolowane stosowanie takiego leku może być niebezpieczne dla pacjentów: istnieje wiele przypadków różnych skutków ubocznych u pacjentów z powodu wrażliwości na różne składniki tego leku lub naruszenia dawkowania. Aby ich uniknąć, eksperci zalecają stosowanie takiego środka dopiero po wcześniejszej konsultacji pacjenta z lekarzem prowadzącym.
Możliwe komplikacje
Brak cynku w organizmie może powodować pewne zaburzenia ogólnoustrojowe, które objawiają się:
Czy mogę używać w czasie ciąży
Normalne stężenie cynku jest konieczne zarówno dla matki, jak i dla nienarodzonego dziecka, dlatego czasami przyjmowanie leku jest nie tylko możliwe, ale także konieczne.
Oczywiście najlepiej, aby kobieta w ciąży uzupełniała brak tego pierwiastka śladowego pożywieniem zwiększając dawkę produktów zawierających cynk.
Ale w niektórych przypadkach wskazane jest przepisywanie tabletek.
Lekarz zapisze zarówno dawkę, jak i czas trwania wizyty. Ale nie powinieneś sam brać leku.
Przyczyny trądziku
Mechanizm powstawania trądziku jest prosty.
Duże gruczoły łojowe znajdują się nie tylko na twarzy, ale także na plecach, więc w tym miejscu może pojawić się trądzik.
Niektóre nieprawidłowości w pracy organizmu mogą przyczyniać się do powstawania trądziku, spowodowanych:
W każdym przypadku leczenie będzie inne, dlatego przed zastosowaniem jakiegokolwiek leku konieczne jest dokładne badanie.
Przy wyborze preparatów zawierających cynk należy zachować szczególną ostrożność. Każdy zły wybór, brak konsultacji z lekarzem i niewłaściwe dawkowanie to przyczyny niestrawności leku. Wśród wskazówek chciałbym zwrócić uwagę na następujące:
Ogólny opis leku
Maść cynkowa jest jedną z form leku, w którym główną substancją czynną jest tlenek cynku. W 100 gr. biała substancja zawiera 10 gr. tlenek cynku i 90 gr. wazelina. Ze względu na brak w składzie substancji hormonalnych i antybiotyków środek jest uważany za bezpieczny, a jeśli jest stosowany, przedawkowanie nie jest możliwe. Maść cynkową na trądzik można stosować w okresie ciąży i laktacji.
Podjęte działania
Według użytkowników maść cynkowa pomaga przy trądziku ze względu na spektrum działania, jakie ma na skórze:
Właściwości antyseptyczne tlenku nie są wystarczająco silne, aby powstrzymać rozwój bakterii wywołujących trądzik, dlatego instrukcje nie uwzględniają takiej choroby na liście wskazań.
Po nałożeniu substancji na otwarty ropień przykrywa go błonką (działa ściągająco) i chroni ranę przed wnikaniem drobnoustrojów – to działanie jest właściwością przeciwzapalną leku.
Tlenek cynku to sproszkowana substancja o właściwościach adsorpcyjnych, dzięki czemu może pochłaniać toksyny wytwarzane podczas życia bakterii i tym samym działać wysuszająco.
Wazelina w składzie odpowiada za to, że uformowany film pozostaje na ranie przez długi czas.
Preparat na bazie cynku to w 90% wazelina, dlatego nakładając maść cynkową na trądzik należy być przygotowanym na to, że pokryje ona skórę gęstym, nieprzepuszczającym powietrza filmem. Tę białą, tłustą warstwę niezwykle trudno zmyć wodą.
Lek jest również odporny na żele, pianki do prania. W takim przypadku można użyć mydła smołowego, które nie tylko zmyje produkt, ale także da dodatkowy efekt terapeutyczny.
Istotną wadą tej postaci dawkowania jest zakaz stosowania kosmetyków podczas zabiegu. Kobiety i dziewczęta często nie mogą odmówić środków tonalnych. W tym przypadku jest to wykluczone. Możesz używać leku tylko w domu.
Przed zastosowaniem produktu na bazie cynku należy zdecydować, jaki jest rodzaj skóry. Lek nie jest odpowiedni dla właścicieli suchego naskórka, ponieważ silnie wysusza skórę.
Bez względu na to, jak skuteczne jest leczenie, zawsze są ślady trądziku. Mogą to być plamy pigmentacyjne lub blizny na skórze. Dobre wyniki w przypadku śladów trądzikowych wykazują połączenie dwóch składników – kwasu salicylowego i tlenku cynku w postaci pasty. To preparat złożony, w którym tlenek cynku wysycha, a kwas salicylowy działa antyseptycznie, przeciwzapalnie i keratolicznie. Kwas o działaniu keratolitycznym zmiękcza naskórek, powodując jego złuszczanie.
Wraz z zrogowaciałymi łuskami mikroorganizmy są częściowo usuwane z powierzchni skóry. Dlatego środek złożony jest bardziej korzystny w przypadku plam trądzikowych niż w przypadku bezpośredniego leczenia trądziku.
Co jeszcze cynk jest dobry dla skóry?
Niedobór cynku jest niezwykle powszechny wśród osób cierpiących na trądzik.
Pomaga nie tylko przy ciężkich stanach zapalnych skóry, ale także wspomaga wczesne gojenie się ran, wzmacnia włosy i paznokcie
Jednym z ważnych czynników ryzyka niedoboru cynku jest niewłaściwa dieta na bazie zbóż. Prawdopodobnie myślisz, że chleb, makaron i podobne produkty zawierają dużo cynku. Być może tak, ale wraz z nim produkty te zawierają kwas fitynowy, który uniemożliwia organizmowi normalne wchłanianie cynku, żelaza, potasu, magnezu i wapnia.
Nie daj się często skusić tym ziarnom. Z pewnością są przydatne, ale stałe diety zbożowe nie przyniosą korzyści organizmowi. Nawet jeśli spożyjesz wystarczającą ilość cynku, Twój organizm nie będzie w stanie wchłonąć go do krwiobiegu.
Jeśli nie masz niedoboru cynku, nadal powinieneś rozważyć jego zwiększenie; zapewni to dodatkowe korzyści związane z trądzikiem, takie jak szybsze gojenie się ran.
Niebezpieczeństwa związane ze stosowaniem dodatków
Cynk może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, w tym niektórymi lekami przeciwtrądzikowymi, takimi jak antybiotyki tetracyklinowe.
Przyjmowanie dużych dawek zwiększa ryzyko raka prostaty, obniża odpowiedź immunologiczną i obniża dobry cholesterol.
Cynk jest dobrze tolerowany, ale po przekroczeniu dawki mogą wystąpić działania niepożądane, takie jak rozstrój żołądka, nudności i wymioty.
Najlepiej nie ryzykować i nie przekraczać zalecanego dziennego spożycia około 30 mg dziennie. Możesz użyć trochę więcej, ale nie przekraczaj 60 mg, ponieważ ryzykujesz swoim zdrowiem.
Cynk, jak każdy inny minerał i witamina, jest korzystny tylko wtedy, gdy przyjmuje się odpowiednią dawkę. Przedawkowanie nic dobrego nie da.
Cynk kontroluje układ odpornościowy i zmniejsza stan zapalny. Jeśli więc trądzik jest spowodowany osłabionym układem odpornościowym, cynk się go pozbędzie. I zniszczy bakterie wywołujące trądzik.
Jeśli trądzik jest spowodowany inną przyczyną, cynk nadal zmniejsza stan zapalny. Znacząco poprawi to jakość Twojej skóry i ułatwi dalszą walkę z trądzikiem.
Cynk bierze również udział w transporcie witaminy A, co zmniejsza aktywność gruczołów łojowych. Co również pozytywnie wpływa na skórę.
Jak nadrobić brak cynku?
Jednak samo karmienie się ostrygami może być trudne, więc łatwiej jest pić suplementy diety:
Efekt działania maści w zależności od lokalizacji
Zwykle maść cynkowa na trądzik po nałożeniu wykazuje dobry wynik niezależnie od lokalizacji wysypki, ale ma pewne cechy:
Podstawą preparatu jest tlenek cynku, który stanowi 10% całkowitej ilości substancji. Wazelina działa jako adiuwant. Dodatkowa substancja pozwala równomiernie rozprowadzić substancję czynną na powierzchni skóry i maksymalnie zachowuje jej właściwości lecznicze, zapewniając stopniowe wnikanie związku chemicznego w głąb tkanek.
Maść cynkowa ma szereg właściwości leczniczych, które pozwalają na jej stosowanie w wielu gałęziach medycyny. Lek charakteryzuje się następującymi działaniami:
W sieciach aptecznych maść jest sprzedawana w metalowych tubach po 25 gramów oraz w pojemnikach z ciemnego szkła o wadze 25, 40 i 50 gramów. W każdym opakowaniu znajdują się informacje o preparacie oraz instrukcje użytkowania.
Najlepsze kremy cynkowe
Wśród środków lokalnego oddziaływania na bazie kremu można wyróżnić najpopularniejsze:
Farmakologiczne właściwości maści
Tlenek cynku to substancja chemiczna, która po nałożeniu na skórę tworzy niewidoczny dla oka film ochronny. Cząsteczki związku są aktywowane, wyzwalają reakcje ochronne i wspierają lokalną odporność. Łagodzą podrażnione receptory oraz zmniejszają stany zapalne i zaczerwienienia.
Związek chemiczny cynk jest doskonałym środkiem antyseptycznym, tworzy naturalną barierę ochronną przed drobnoustrojami i wirusami. Wysusza obszary objęte stanem zapalnym, stymulując gojenie i regenerację. Jednocześnie zmniejsza szkodliwe działanie promieniowania ultrafioletowego na podrażniony naskórek.
Główne właściwości farmakologiczne maści cynkowej:
Maść cynkowa działa ściągająco, zmniejszając aktywność mikroorganizmów chorobotwórczych, chroni przed wtórnymi infekcjami. Lekko wysusza, zmiękcza skórę, przywracając normalne funkcjonowanie gruczołów łojowych, zmniejszając ilość sebum.
Środki ostrożności
Produkt przeznaczony wyłącznie do użytku zewnętrznego. Zabrania się stosowania przy krostkowych i grzybiczych chorobach skóry, ranach otwartych, które nie goją się ze względu na obfite wydzielanie wysięku zapalnego.
Należy zachować ostrożność podczas stosowania maści, aby uniknąć przypadkowego kontaktu z błonami śluzowymi nosa, ust i oczu. W przeciwnym razie myje się dużą ilością bieżącej wody, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.
Jeśli pieluszkowe zapalenie skóry u dziecka nie zmniejszy się w ciągu 6-7 dni, lepiej skonsultować się z lekarzem. Jeśli to konieczne, wymień maść cynkową na bardziej skuteczny analog.
Jest przepisywany tylko w sytuacjach, gdy inne metody nie dają pożądanego rezultatu Podczas badań nie stwierdzono negatywnych interakcji z antybiotykami, lekami przeciwgorączkowymi lub leczniczymi Maść cynkową należy przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci w temperaturze pokojowej
Cena maści cynkowej zależy od producenta. Szklane słoiki o pojemności 25 g są sprzedawane za 16-25 rubli. Na życzenie można dokupić wygodniejsze i praktyczne opakowanie tubowe. W Moskwie kosztuje od 26 rubli, jest wydawany bez recepty.
