Oficjalna nazwa substancji to diferuloilometan. Otrzymał nazwę kurkumina, ponieważ to on nadaje kurkumie jej charakterystyczny bogaty kolor. Ale jego główną rolą dla ludzi są magiczne właściwości lecznicze.
Samo jedzenie potraw z kurkumy nie wystarczy. Przyprawa zawiera tylko 5% składnika aktywnego, więc będziesz musiał jeść kurkumę w niemożliwych ilościach. Kurkumina znajduje się również w imbirze, ale jeszcze mniej.
Suplementy z kurkuminą pomogą rozwiązać problem, ale należy je odpowiednio dobrać. Zalecamy przestrzeganie następujących zasad:
Nie należy spieszyć się z pierwszym suplementem diety, który się pojawia, różnią się one składem, przeznaczeniem oraz ilością substancji zawartej w każdej tabletce. Najpierw musisz zidentyfikować problem, a następnie poszukać leku na kurkuminę, który może rozwiązać problem.
TOP 5 suplementów mono kurkuminy
Jeśli musisz przyjmować suplementy diety na bazie czystego diferuloilometanu, zwróć uwagę na leki z naszej oceny.
Doskonały lek domowy, który jest wytwarzany na podstawie specjalnej formuły VSM-95. Pozwala na 20-krotnie lepsze wchłanianie kurkuminoidów niż czysty ekstrakt. Lek zawiera bioperynę, która poprawia wchłanianie substancji czynnej. Każda tabletka zawiera proszek ze 150 mg kurkuminy.
Life Extension, Super Bio Curcumin, 400 mg, 60 kapsułek wegetariańskich
Suplement diety powstaje na bazie specjalnego kompleksu z kurkuminą i seskwiterpenoidami. Dzięki połączeniu tych składników kurkuminoidy wchłaniają się wielokrotnie lepiej. Jedna kapsułka zawiera 400 mg kompleksu, który zastępuje 2700 mg zwykłego ekstraktu z kurkuminy.
Jarrow Formulas, Curcumin 95, 500 mg, 120 Veggie Caps
Suplement diety zawiera specjalny kompleks Curcumin C3. Udział kurkuminoidów w zawartości każdej tabletki wynosi 95% całkowitej masy substancji czynnych. Jedna porcja zawiera 500 mg Curcumin C3 Complex.
Solgar, Curcumin Whole Spectrum, 90 Liquid Softgels
Formuła kurkuminy zawiera puste spektrum ekstraktu z kurkumy. Dzięki wieloletnim badaniom i rozwojowi Solgar sprawił, że substancja jest bardziej wchłanialna, tworząc rozpuszczalny w wodzie fitoskładnik, który jest 180 razy silniejszy niż konwencjonalny ekstrakt. Każda kapsułka zawiera 40 mg aktywnego składnika aktywnego.
EuroPharma, Terry Naturally, CuraMed, 750 mg, 120 kapsułek
Zawiera wysoce przyswajalną kurkuminę, która jest 500 razy skuteczniejsza niż kurkuma. Dzięki dodatkowi olejku eterycznego z kurkumy i fosfolipidów składnik aktywny jest doskonale wchłaniany. Każda kapsułka zawiera 750 mg, co obejmuje cały kompleks wraz z kurkuminą i pokrewnymi składnikami.
Pełną listę wysokiej jakości suplementów monokurkuminy można znaleźć tutaj:
TOP 5 suplementów z mono kurkumą
Ta ocena obejmuje suplementy diety zawierające ekstrakt z kurkumy i substancje poprawiające wchłanianie.
Suplement diety zawiera kompleks Curcumin C3, który jest lepiej przyswajalny niż czysty ekstrakt. Dla poprawienia przyswajalności do preparatu dodano czarny pieprz i ekstrakt z liści oliwnych. Każda tabletka zawiera 450 mg ekstraktu z kurkuminy.
Tabletki Nature’s Bounty zawierają 95% kurkuminoidów w masie „nadzienia”. Suplement diety zawiera 450 mg kurkumy i 50 mg ekstraktu z jej korzenia. Suplement zawiera wyłącznie naturalne składniki ziołowe bez GMO, konserwantów i barwników.
# 3 Rajskie Zioła – Kurkuma, Wegetariańskie Kapsułki
Zawartość kapsułek została wykonana przy użyciu specjalnej technologii, która znacznie zwiększa biodostępność składników. Surowcem do ekstraktu jest kłącze kurkumy. Kapsułki powstają na bazie składników ziołowych, suplementy diety mogą przyjmować weganie. Każda tabletka zawiera 500 mg ekstraktu z korzenia kurkumy.
Doskonała przyswajalność składników suplementu diety firmy Natrol wynika z faktu, że zawiera rozpuszczalny w wodzie ekstrakt CurcuWin. Pozwala organizmowi nie tylko szybko wchłonąć kurkumę (46 razy lepiej niż zwykły ekstrakt z kurkuminy), ale także spowolnić jej wydalanie z organizmu. Każda kapsułka zawiera 250 mg CurcuWin i 35 mg proszku z kłącza kurkumy.
Zioła Gaia, Kurkuma Najwyższa, 120 Wegetariańskich Płynnych Fitokapsułek
Ten suplement diety zawiera ekstrakty z kurkumy i pieprzu czarnego. Połączenie tych składników może znacznie poprawić wchłanianie kurkuminoidów. Lek jest produkowany na bazie składników ziołowych i jest odpowiedni dla wegan. Jedna kapsułka zawiera 406 mg ekstraktu z korzenia kurkumy i 7 mg piperyny.
Pełna lista świetnych analogów kurkumy znajduje się tutaj:
TOP 5 suplementów kurkuminy
W tym rankingu znajdują się suplementy diety, które zawierają nie tylko kurkuminę, ale także inne składniki aktywne.
Przy produkcji suplementów diety zastosowano specjalną technologię NovaSOL, która prawie 190-krotnie poprawia wchłanianie składników. Oprócz kurkuminy do tabletek dodaje się witaminę D, która jest niezbędna do prawidłowego wchłaniania wapnia i fosforu. 2 sztuki zawierają prawie 100 mg kurkuminy i 10 mcg cholekalcyferolu.
Nr 4 Sport Research – Kurkuma Kurkumina, Kompleks C3
Badania sportowe, kompleks kurkuminy C3, 500 mg, 120 kapsułek
Oprócz skutecznego kompleksu Curcumin C3 lek zawiera bioperynę, która pomaga znacznie poprawić biodostępność kurkuminy. Dodatkowo dodano organiczny olej kokosowy i wosk pszczeli. Każda tabletka zawiera 500 mg kurkuminy C3 i 5 mg bioperyny.
# 3 Kiowa Corporation – KWC Curcumin & Amino Acids
Suplement diety posiada bardzo bogaty skład, oprócz kurkuminy zawiera aminokwasy: ornitynę, cytrulinę i argininę, wszystkie po 45 mg. Suplement posiada silne właściwości antyoksydacyjne, a aminokwasy wyzwalają aktywny metabolizm i usuwają toksyny z organizmu. Zawartość kurkuminy w każdej kapsułce wynosi 10 mg.
Organiczne Indie, kurkuma, zdrowa odpowiedź immunologiczna, 90 czapek wegetariańskich
Indyjski suplement diety powstał na bazie czystego organicznego ekstraktu z kłącza kurkumy i imbiru. Połączenie tych dwóch roślin poprawia wchłanianie kurkuminoidów i wzmacnia ich korzystny wpływ na organizm. Każda kapsułka zawiera 160 mg ekstraktu z kurkumy i 100 mg korzenia imbiru.
Suplement diety Vivasan produkowany jest w postaci małych okrągłych kapsułek wielkości ziarnka groszku czarnego pieprzu. Lek jest wzmocniony oleuropeiną z liści oliwnych i piperyną. 1 miarka zawiera 50 mg kurkuminy plus 4 mg ekstraktu z liści oliwnych i 2 mg ekstraktu z czarnego pieprzu.
Pełną listę analogów zawierających kurkuminę można znaleźć tutaj:
Gdzie kupić suplementy w okazyjnej cenie
Rosjanie wciąż z podejrzliwością podchodzą do słowa „suplement diety”, widząc w nich wyłącznie reklamowane leki na wszystkie choroby, sprzedawane za połowę pensji za butelkę. Jest niewielki popyt, więc apteki prawie nie importują leków z kurkuminą, az tych krajowych, które są w aptekach, tylko Curcuminon VSM-95 można sklasyfikować jako skuteczny.
Ci, którzy nie chcą spędzać godzin na szukaniu apteki, w której można kupić kurkuminę po normalnej cenie, powinni zajrzeć do apteki internetowej iHerb. To amerykańska witryna gromadząca naturalne leki i suplementy diety od najlepszych firm amerykańskich, europejskich i azjatyckich. Tutaj możesz kupić leki o 30-40% tańsze niż w lokalnych aptekach.
Ayherb dostarcza również do dowolnego zakątka planety, a jeśli zamówisz za 40 USD i zainwestujesz w 5 kg wagi, firma transportowa Boxberry dostarczy przesyłkę za darmo!
Jeśli nigdy wcześniej nie składałeś tutaj zamówienia, skorzystaj z naszego kodu promocyjnego 10% rabatu. Aby to zrobić, wprowadź AGK4375 w linii kodu przy kasie lub kliknij link. W drugim przypadku rabat jest aktywowany automatycznie.
Jak prawidłowo przyjmować suplementy kurkuminy
Możesz dowiedzieć się więcej o korzystnych właściwościach kurkumy i wskazaniach do jej stosowania z tego filmu:
Doświadczeni lekarze podpowiedzą Ci, jak używać przyprawy, ile miligramów substancji czynnej potrzebujesz dziennie i jak prawidłowo pić suplementy:
Kurkuminę można słusznie nazwać lekarstwem na wszystkie choroby. Pomoże zmniejszyć ryzyko raka, przywróci odporność na przeziębienia, doda wigoru i pomoże schudnąć. Ale to nie znaczy, że w aptece możesz kupić jakąkolwiek kurkuminę. Sprawdź składniki przed zakupem suplementu. Jeśli masz problemy z przewodem pokarmowym, nie przyjmuj leków z piperyną. A jeśli chcesz poczuć maksymalny efekt, to ekstrakt z czarnego pieprzu świetnie pomoże.
Już tysiące osób doceniło dobroczynne właściwości kurkuminoidów i było zadowolonych. A ty?