Ta sekcja zawiera przydatne porady medyczne, które pomogą Ci wybrać i zamówić dobry lek zawierający aminokwas glutaminę.
Potrzeba przyjęcia
Glutamina jest przedstawicielem aminokwasów zbędnych. Substancja jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i mięśniowego, prawidłowego przebiegu reakcji metabolicznych. Jest aktywnie wykorzystywany przez lekarzy w leczeniu i profilaktyce różnych chorób, a także sportowców i kulturystów.
Leki na bazie glutaminy są stosowane w leczeniu wielu chorób:
- toksyczna neuropatia na tle stosowania leków przeciwgruźliczych;
- myasthenia gravis, miopatia, następstwa urazów układu mięśniowo-szkieletowego;
- patologia przewodu pokarmowego (GIT) – wrzód żołądka, erozyjne zapalenie żołądka, zapalenie jelit, hemoroidy;
Glutamina jest również stosowana w leczeniu zespołu chronicznego zmęczenia, obniżonej sprawności umysłowej i fizycznej, upośledzenia pamięci i koncentracji. Substancja zapobiega również demencji u osób starszych. W pediatrii jest stosowany w przypadku porażenia mózgowego (porażenie mózgowe), upośledzenia umysłowego i skutków urazów porodowych.
Uwaga! Glutamina jest przydatna dla osób pracujących fizycznie i sportowców. Sportpit zawierający aminokwas normalizuje metabolizm białek, stymuluje wzrost mięśni.
Cechy kompozycji
Lek musi zawierać wolny izomer glutaminy w postaci L – L-Glutaminy, która ma maksymalną aktywność farmakologiczną.
Ważne jest również, aby w suplemencie nie było sztucznych barwników ani aromatów. Większość leków ma prosty skład i zawiera tylko aminokwas. Niektórzy producenci żywienia sportowego dodają do suplementów diety inne substancje białkowe w celu zwiększenia skuteczności.
Lek do celów leczniczych jest dostępny w postaci tabletek i kapsułek. To czysta glutamina w połączeniu ze składnikami budulcowymi. Kapsułki działają szybciej niż tabletki, ponieważ posiadają dodatkową zewnętrzną powłokę, która chroni substancję przed zniszczeniem w żołądku i sprzyja wchłanianiu leku w jelicie cienkim.
Na rynku można znaleźć również suplementy w postaci proszku do odżywiania sportowców w dużych puszkach 250-1000 g. Te suplementy diety są mieszane z wodą lub napojem niskokalorycznym.
Dobór objętości opakowania
Przebieg przyjmowania suplementów to średnio 1-2 miesiące. Standardowa dawka glutaminy dla osoby dorosłej to 500-1000 mg dziennie. W chorobach układu nerwowego ostateczną decyzję o wysokości dobowej normy aminokwasu podejmuje lekarz po całkowitym zbadaniu pacjenta. Dlatego wskazane jest, aby wybrać opakowanie zawierające co najmniej 60 porcji.
Niedrogie produkty farmaceutyczne często mają niskie stężenie glutaminy. Ponadto do ich produkcji wykorzystuje się nieaktywne związane formy substancji. Leki te będą musiały być pite 2-3 razy częściej niż leki importowane z wyższej półki. Aby porównać ze sobą suplementy diety, wygodnie jest skorzystać z ceny 1 porcji: ilość w opakowaniu podziel przez liczbę zawartych w nim porcji.
Najlepsi producenci
Wiele firm produkuje dobre leki. Ale najbardziej popularne wśród kupujących to Source Naturals, Solgar, Now Foods, Jarrow Formulas, California Gold Nutrition.
Najlepsze suplementy 5 w tabletach
Leki są sortowane rosnąco według ceny za dawkę.
Koszt 1 porcji to 23 ruble. 48 kopiejek.
Suplement diety o optymalnej zawartości substancji czynnej. Suplement diety nie zawiera glutenu, glutenu i innych alergenów. Producent oferuje również ekonomiczne opakowanie o pojemności 120 tabletek.
- lek poprawia pamięć i koncentrację;
MyProtein produkuje suplementy diety i produkty spożywcze, które pomagają poprawić wyniki sportowe. Opakowanie wystarcza na kilka miesięcy dziennego spożycia.
- suplement wspomaga szybki przyrost masy mięśniowej;
Koszt 1 porcji to 10 rubli. 80 kopiejek.
Suplement diety rekompensuje niedobór glutaminy, normalizuje przebieg procesów metabolicznych, wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego i mięśniowo-szkieletowego. Producent zaleca przyjmowanie go razem z witaminą B6.
Lek zawiera formułę aktywnych wolnych aminokwasów. Zaleca się stosowanie go w celu zapobiegania i zwiększania wytrzymałości fizycznej. Istnieje również duże opakowanie zawierające 200 tabletek.
- pomaga w zaburzeniach dyspeptycznych.
- niskie stężenie glutaminy w 1 tabletce.
Jarrow Formulas, L-Glutamina, 1000 mg, 100 tabletek
Koszt 1 porcji to 5 rubli. 96 kopiejek.
Suplement na bazie glutaminy zawiera optymalną ilość aminokwasów. Może być stosowany do zapobiegania. Substancja czynna szybko przenika przez barierę krew-mózg (BBB), gdzie jest przekształcana w neuroprzekaźniki.
Top 5 leków w kapsułkach
Suplementy aminokwasów w kapsułkach są wyceniane za porcję.
Suplement na bazie glutaminy przeznaczony do odżywiania sportowców. Istnieją również opakowania o pojemności 150 kapsułek. BAA normalizuje wszystkie rodzaje przemiany materii, usprawnia pracę układu pokarmowego.
- pomaga stworzyć piękną ulgę mięśniową, poprawić wyniki sportowe.
Now Foods, Sport, L-Glutamine 1000 mg, 240 kapsułek
Koszt 1 porcji to 5 rubli. 54 kopiejek.
Jedna z najlepszych odżywek dla sportowców, kulturystów i kulturystów. BAA wspiera metabolizm białek.
- pomaga w regeneracji po treningu;
California Gold Nutrition # 3 – L-Glutamina, AjiPure
California Gold Nutrition, L-Glutamina, AjiPure, 1000 mg, 60 Veggie Caps
Suplement nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego i alergenów. Jakość farmaceutyczna, certyfikat GMP.
Koszt 1 porcji to 5 rubli. 06 kopiejek
Suplement dla sportowców. Zaleca się stosować pół godziny przed treningiem. W dni wolne od sportu producent zaleca przyjmowanie suplementów diety 15 minut przed śniadaniem.
- dodatek szybko przywraca wydajność po treningu;
Now Foods, L-Glutamine, 500 mg, 120 Veggie Caps
Dodatek jest produkowany zgodnie ze wszystkimi standardami GMP. Zaprojektowany do zapobiegania.
Top 5 suplementów w proszku
Najlepsze proszki glutaminowe są sortowane na podstawie ceny za porcję.
Do produkcji żywności dla sportowców używa się wysokiej jakości fermentowanej glutaminy, która wyróżnia się szybkim wchłanianiem. Produkt polecany do stosowania przy regularnej aktywności fizycznej, po intensywnym treningu.
- przyspiesza regenerację po wysiłku;
- wspomaga syntezę białka i hormonu wzrostu.
# 4 MusclePharm – bezsmakowe składniki glutaminowe
MusclePharm, Glutamine Essentials, Bez smaku, 0,66 funta (300 g)
Lek jest całkowicie wolny od zanieczyszczeń. Jest bez smaku i zapachu i można go mieszać z dowolnym napojem.
- produkt wzmaga syntezę białek tkanki mięśniowej;
- chroni błonę śluzową jelit przed uszkodzeniem;
Koszt 1 porcji to 12 rubli. 40 kopiejek.
Suplement przeznaczony specjalnie dla sportowców i kulturystów. Zawiera naturalne aromaty.
- BAA pomaga uzyskać i utrzymać masę mięśniową;
- wzmacnia procesy syntezy białek w organizmie.
# 2. California Gold Nutrition – L-Glutamina, AjiPure
California Gold Nutrition, L-Glutamina, AjiPure, Czysty proszek, Bezglutenowy, 16 uncji (454 g)
Sportpit jest wytwarzany metodą fermentacji. Jakość potwierdzana jest w niezależnych laboratoriach w ramach programu iTested.
- lek zwiększa witalność i aktywność;
Jarrow Formulas, L-Glutamina w proszku, 35,3 uncji (1000 g)
Koszt 1 porcji to 4 ruble. 24 kopiejek
Najtańszy lek z rankingu. Jego Jarrow Formulas jest dostępny w opakowaniach o pojemności 4, 8, 17,6 i 35,3 uncji. Proszek należy wymieszać z wodą i wypić powstały koktajl po uprawianiu sportu.
- aby uzyskać efekt suplementów diety, trzeba zająć dużo czasu.
Gdzie kupić suplementy
Glutamina jest sprzedawana w aptekach i specjalistycznych sklepach internetowych z żywnością dla sportowców. Zalecamy jednak wybieranie leków na renomowanej stronie iHerb.
Uwaga! Strona internetowa Ayherb oferuje naszym czytelnikom 10% rabatu na pierwsze zamówienie. Aby aktywować rabat, wprowadź kod promocyjny AGK4375 przed zapłaceniem za towar w koszyku lub kliknij link.
- szeroki wybór wysokiej jakości produktów z USA i Europy;
- dostępność ocen i szczegółowych recenzji od prawdziwych kupujących;
- istnieje możliwość wybrania dogodnej dostawy, w tym zamówienia darmowego transportu towaru do ;
Wskazówki dotyczące użytkowania
Lekarze zalecają przyjmowanie tabletek 1-3 razy dziennie. Optymalny czas na przyjęcie leku to 15-30 minut przed posiłkiem. Jeśli jesteś podatny na zaburzenia dyspeptyczne, lekarze zalecają przyjmowanie suplementów w czasie jedzenia.
Obejrzyj film o tym, jak prawidłowo przyjmować glutaminę w sporcie:
Skuteczny suplement z aktywną formą glutaminy w przystępnych cenach można wybrać ze sklepu internetowego iHerb. Należy jednak pamiętać, że przedawkowanie jest niebezpieczne dla organizmu, dlatego leki na bazie tej substancji można stosować tylko po konsultacji z lekarzem.
Czy przyjmujesz suplementy diety z aminokwasami? Napisz w komentarzach.
Podobał Ci się artykuł? Powiedz swoim przyjaciołom.
California Gold Nutrition, L-Glutamine, AjiPure, Pure Powder, … Jarrow Formulas, L-Glutamine Powder, 35,3 uncji (1000 g) Jarrow Formulas, L-Glutamine Powder, 227 g (8 oz) Więcej
