Kwas liponowy (lepiej znany jako kwas α-liponowy lub tioktowy, a także witamina H) jest substancją podobną do witamin, która bierze udział w przemianach biochemicznych. Po raz pierwszy dowiedzieli się o tym w połowie ubiegłego wieku. Po licznych badaniach udowodniono terapeutyczne właściwości koenzymu i jego skuteczność w odchudzaniu.
Zgodnie z mechanizmem działania kwas liponowy jest podobny do witamin z grupy B. Substancja wpływa na poziom cholesterolu, działa ochronnie na wątrobę, bierze udział w metabolizmie węglowodanów i lipidów, działa lipotropowo, pomaga w leczeniu zatruć truciznami lub toksynami.
Podczas odchudzania kwas tioktowy działa jednocześnie w kilku kierunkach, co jest bardzo cenne dla osób chcących schudnąć:
Pozbawiony toksyczności typowej dla leków liponian korzystnie wpływa na ośrodkowy układ nerwowy, gruczoły dokrewne i przewód pokarmowy – zmniejsza apetyt, eliminuje towarzyszące mu zaburzenia nerwicowe. Poprawia również pracę wątroby i żołądka, eliminuje wzdęcia, zaparcia i dyskomfort w okolicy nadbrzusza. Rezultatem jest szybka utrata wagi.
Uwaga! Efekt stosowania leków z kwasem liponowym można poprawić, przeprowadzając kompleksową terapię – stosując dietę niskokaloryczną i aktywność fizyczną.
Korzyści dla organizmu podczas utraty wagi
Witamina H bierze udział w wielu ważnych dla organizmu procesach, działa jako koenzym (katalizator). Ale ta substancja odgrywa szczególną rolę w przezwyciężaniu insulinooporności. Lipoesan nie tylko stymuluje przemianę glukozy w energię, ale także przywraca odpowiedź metaboliczną na insulinę endo- i egzogenną, poprawia funkcjonalność mitochondriów.
Kwas liponowy neutralizuje również toksyny, spowalnia utlenianie. Dlatego służy nie tylko do odchudzania.
Instrukcje użytkowania zawierają następujące wskazówki:
Oprócz pomocy w tych stanach kwas α-liponowy ma silne właściwości przeciwutleniające i spowalnia starzenie się organizmu.
Skuteczność witaminy H znacznie wzrasta, gdy jest przyjmowana jednocześnie z acetylo-l-karnityną. Podczas gdy karnityna spala tłuszcz, kwas alfa-liponowy dostarcza organizmowi potrzebnej energii i zapobiega ponownemu odkładaniu się adipocytów.
Uwaga! Proporcja dziennej dawki acetylokarnityny i liponianu powinna wynosić odpowiednio 2,5: 1.
Aby dowiedzieć się, jak używać kwasu liponowego do utraty wagi, zobacz wideo:
Przeciwwskazania i środki ostrożności
Pomimo swoich dobroczynnych właściwości kwas liponowy nie jest odpowiedni dla każdego. Istnieją warunki, w których nie można zastosować, są to:
Uwaga! Przed zastosowaniem leku należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ niewłaściwe spożycie kwasu tioktowego może wywołać atak hipoglikemii u pacjentów z cukrzycą.
Istnieją również spekulacje, że suplement obniża poziom hormonów tarczycy. Ostrożnie, suplementy diety są stosowane przy wrzodach żołądka lub dwunastnicy, nadkwaśnym zapaleniu żołądka.
Kwas liponowy jest dostępny w postaci tabletek, kapsułek i płynu do podawania pozajelitowego (z pominięciem przewodu pokarmowego). Liczba tabletek w opakowaniu jest różna, dlatego przed przyjęciem suplementu przeczytaj instrukcję.
Lekarze zalecają odchudzanie, aby wybrać tabletki i kapsułki z kwasem liponowym, ponieważ są one wygodne w przyjmowaniu, nie trzeba ich dawkować. Tabletki powlekane są błonką, która rozpuszcza się pod wpływem soku żołądkowego i chroni substancję czynną przed działaniem kwasu.
Kapsułki szybko się wchłaniają, nie mają smaku i dlatego są dobrze tolerowane przez większość pacjentów. Proszek znajdujący się w warzywnej kapsułce i oczyszczony z zanieczyszczeń rzadko wywołuje reakcje alergiczne.
Płynna postać kwasu liponowego jest dostępna w handlu. Przeznaczony jest do infuzji dożylnych (IV), dlatego jest używany wyłącznie do celów medycznych. Wstrzyknięcia kwasu tiooktynowego nie są odpowiednie do utraty wagi.
Możesz kupić suplementy kwasu liponowego w lokalnej aptece lub sklepie internetowym. Ale ceny są tam często zawyżone, a rosyjskie suplementy diety zawierają zbyt mało aktywnego składnika. Dlatego będziesz musiał pić takie leki przez długi czas iw dużych ilościach. Dużo korzystniejsze dla zdrowia jest kupowanie odpowiedniego suplementu diety na stronie iHerb.
Poniżej znajduje się 6 najlepszych suplementów kwasu tioktowego:
Doctor’s Best, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 180 Veggie Caps Doctor’s Best, Alpha Lipoic Acid, 150 mg, 120 Veggie Caps Life Extension, Super R-Lipoic Acid, 240 mg, 60 Veggie Caps Doctor’s Best, najlepiej stabilizowany kwas r-liponowy. 100 mg, … Natrol, kwas alfa liponowy, uwalnianie w czasie, 600 mg, 45 tabletek
Uwaga! Czytelnicy naszego magazynu mogą skorzystać z 10% rabatu na pierwsze zamówienie. Aby automatycznie aktywować rabat, musisz skorzystać z tego linku lub wpisać kod promocyjny AGK4375 podczas składania zamówienia.
Dawkowanie i reżim
Przed zażyciem kwasu liponowego na odchudzanie należy uważnie przeczytać instrukcję użycia i zdecydować o dawkach.
Aby zachować formę, lekarze zalecają przyjmowanie 25 mg leku dwa razy dziennie przed posiłkami. Przy aktywnym odchudzaniu zaleca się przestrzeganie tego schematu spożycia – przyjmować 0,6 g dziennie, łamiąc tę porcję 3 razy.
Uwaga! Ilość suplementu należy zwiększać stopniowo, zaczynając od dawki 100-200 mg i powoli doprowadzając do zalecanej dawki.
Najlepiej przyjmować rano, wieczorem lub bezpośrednio po treningu. Tabletek nie należy żuć ani kruszyć. Tabletki popić wodą.
Pacjenci z chorobami przewlekłymi powinni pić kwas liponowy w celu utraty wagi pod nadzorem lekarza. Tylko specjalista może określić, kiedy i ile tabletek zażyć, aby nie zaszkodzić zdrowiu.
Przebieg aplikacji kwasu tioktowego wynosi 2 miesiące. Wynik prawidłowego spożycia suplementu można zauważyć w ciągu 4-6 tygodni od rozpoczęcia stosowania produktu.
Skutki uboczne i alergie
Profilaktyczne dawki kwasu alfa-liponowego są prawie bezpieczne. W rzadkich przypadkach preparaty z witaminą H mogą wywołać następujące nieprzyjemne objawy:
Najpoważniejszym powikłaniem jest anafilaksja. Stan rozwija się u osób z nietolerancją liponianów. Przyjmowanie leku u takich pacjentów może również powodować wysypkę skórną, swędzenie, zaczerwienienie, obrzęk błon śluzowych, suchość w ustach, łzawienie oczu.
Jeśli dawkowanie nie jest przestrzegane lub jeśli stosowanie kwasu liponowego jest zbyt długie, zamiast utraty wagi może spowodować szereg powikłań. Nadmiar witaminy wpływa na funkcjonowanie tarczycy, wywołuje rozwój niedoczynności tarczycy, zaburza pracę układu hormonalnego.
Przy niewielkim nadmiarze witaminy osoba odczuwa jedynie nudności, ból głowy lub dyskomfort w okolicy nadbrzusza.
W przypadku stwierdzenia jakichkolwiek objawów przedawkowania należy przerwać przyjmowanie suplementu i skonsultować się z lekarzem. W domu, aby złagodzić zatrucie, należy umyć żołądek, wziąć dowolny absorbent – Polysorb, Polyphepan, węgiel aktywny.
Recenzje aplikacji odchudzających
Aby zostawić recenzję, wypełnij specjalny formularz poniżej:
Zaznacz pole tutaj, aby potwierdzić, że jesteś człowiekiem.
Osoby, które stosowały kwas liponowy do utraty wagi, mówią w recenzjach, że jeśli przestrzegane są instrukcje, lek działa.
Wielu konsumentów, którzy zaczęli przyjmować suplementy diety na odchudzanie, odnotowuje poprawę funkcjonowania wątroby i narządów trawiennych, zmniejszenie wysypek skórnych oraz zanik apetytu na słodycze.
Negatywne recenzje są zwykle pisane przez osoby, które są przekonane, że samo przyjmowanie kwasu liponowego wystarczy, aby schudnąć. Tacy pacjenci mówią negatywnie o właściwościach leku i uważają, że zmarnowali pieniądze.
Przechowywanie, trwałość dodatków
Suplementy w tabletkach i kapsułkach zaleca się przechowywać w suchym miejscu w temperaturze pokojowej. Przechowuj płyn w zaciemnionym pomieszczeniu.
Solgar, kwas alfa liponowy, 200 mg, 50 kapsułek wegetariańskich
Interakcje lekowe
Przed rozpoczęciem stosowania kwasu α-liponowego należy upewnić się, że jest on zgodny z innymi aktualnie stosowanymi lekami. Z instrukcji wynika, że suplementów diety nie można stosować jednocześnie z następującymi lekami:
Ponieważ witamina H wiąże metale, przerwa między dawkami tych środków powinna wynosić 2-3 godziny.
Uwaga! Kwas liponowy nie jest zalecany dla diabetyków bez recepty. Środek ten wzmacnia działanie leków przeciwhiperglikemicznych i może wywoływać hipoglikemię. Podczas kursu terapeutycznego wymagane jest stałe monitorowanie cukru.
Przy odchudzaniu zalecane jest łączenie kwasu tioktynowego z kwasem bursztynowym i foliowym, tauryną, acetylokarnityną, Modelform.
Z kwasem bursztynowym i foliowym
W tym samym czasie można stosować suplementy, ale połączone działanie efektu odchudzania nieznacznie wzrasta. Jeżeli leki mają być przyjmowane razem, dawkowanie każdej substancji musi ustalić lekarz.
Kwas bursztynowy jest nieszkodliwy, ale przy długotrwałym stosowaniu wpływa na pracę mięśnia sercowego i może podnosić ciśnienie krwi. Dlatego jego odbiór należy omówić z kardiologiem. Kwas foliowy rozrzedza krew, a wraz ze wzrostem dawki może zaburzyć równowagę hormonalną.
Witamina H i tauryna są kompatybilne. Z pomocą tej kombinacji można nie tylko schudnąć, ale także zlikwidować obrzęki, przywrócić równowagę wodno-solną i obniżyć ciśnienie krwi. Jednoczesny odbiór poprawia obronę antyoksydacyjną organizmu, wzmacnia układ odpornościowy, wzmacnia mięsień sercowy, zwiększa wytrzymałość podczas wysiłku fizycznego.
Suplement diety Modelform przeznaczony jest do redukcji masy ciała i tkanki tłuszczowej. Kwas liponowy stosowany razem wzmacnia działanie leku, poprawia tolerancję i zmniejsza ryzyko wystąpienia działań niepożądanych.
Uwaga! Witamina H przedłuża działanie leku Medelform, co zmniejsza częstotliwość stosowania mało przydatnego suplementu.
Z Glucophage i Metforminą
Jednoczesne przyjmowanie kwasu tioctowego ze środkami hipoglikemizującymi w zwykłej dawce jest możliwe tylko u doskonale zdrowych osób – nie mają one działania hipoglikemizującego. Ale nawet w tym przypadku konieczna jest konsultacja endokrynologa.
Jeśli odchudzanie nie ma cukrzycy, wystarczy wypić 200 mg liponianu z minimalną porcją Glucophage (500 mg) 2-3 razy dziennie w trakcie lub po posiłku. Przebieg leczenia to 2 miesiące (nie więcej), kompleksowy odbiór można powtórzyć dopiero po trzymiesięcznej przerwie. Witaminę H z metforminą należy przyjmować w ten sam sposób.
Aby nie uzyskać komplikacji ze wspólnego odbioru, musisz przestrzegać kilku zasad:
W przypadku ostrych infekcji jelitowych, którym towarzyszy biegunka, Glucophage należy odrzucić.
Uwaga! Pacjenci z cukrzycą, którzy decydują się na korektę masy ciała Metforminą i Glucophage, zdecydowanie powinni skonsultować się z lekarzem.
Zgodność z alkoholem
Witaminy H nie należy przyjmować z napojami alkoholowymi. Etanol zmniejsza skuteczność leczenia i pogarsza ogólny stan zdrowia.
Wszystkie te preparaty zawierają liponian, ale mają różne składniki pomocnicze. Tylko specjalista powinien wymienić jeden lek na inny.
Dzięki kwasowi liponowemu można schudnąć, ale nie należy liczyć na to, że z pomocą tej substancji łatwiej będzie schudnąć. Dodatek pomoże tylko przejść długą, trudną drogę do pięknej sylwetki. Jeśli będziesz postępować zgodnie z instrukcjami, dobrze się odżywiać, prowadzić aktywny tryb życia – efekt na pewno będzie. Musisz tylko być cierpliwy i pracować nad sobą.
Podobał Ci się artykuł? Udostępnij to w mediach społecznościowych.
Doctor’s Best, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 180 Veggie Caps Doctor’s Best, Alpha Lipoic Acid, 150 mg, 120 Veggie Caps Life Extension, Super R-Lipoic Acid, 240 mg, 60 Veggie Caps
