Witamina D (witamina D) jest niezbędna dla dziecka w każdym wieku. Biorąc udział w metabolizmie fosforu i wapnia, cholekalcyferol chroni przed deformacją tkanki kostnej (krzywicą), zapobiega chorobom serca, przyspiesza rozwój fizyczny i psychiczny.
Dyskomfort w nogach . Niemowlęta z braku cholekalcyferolu cierpią na bóle kości, szybko się męczą, odmawiają biegania i niechętnie się poruszają. Chód staje się kaczkowaty (kaczka). Problemy stomatologiczne . Przerzedzenie szkliwa, późne wykwity. Nerwowa pobudliwość . Dziecko jest kapryśne, nie śpi dobrze, czołga się głową po poduszce, odmawia jedzenia, poci się. Zmiana szkieletu . Kości stają się cieńsze, nogi nabierają łukowatego kształtu, pojawiają się guzki czołowe, ciemieniowe i potyliczne, zwraca uwagę ekspansja klatki piersiowej.
Niedobór witaminy D jest szczególnie poważny u dzieci poniżej 1 roku życia. W tym wieku następuje zwiększony wzrost i stwardnienie kości, dlatego naruszenie metabolizmu minerałów może prowadzić do spowolnienia rozwoju fizycznego. W przyszłości dziecko będzie krótsze i słabsze niż jego rówieśnicy.
Uwaga! U większości niemowląt pierwszym objawem niedoboru witaminy D jest przesuszenie włosów z tyłu głowy. Jest to objaw, na który najczęściej zwracają uwagę matki i lekarze dziecięcy.
Manifestacje niedoboru witaminy D3 u noworodków – letarg lub zwiększona pobudliwość, drgawki, nocne poty. W literaturze opisano przypadki wewnątrzmacicznego rozwoju krzywicy, który był spowodowany brakiem cholekalcyferolu u matki w okresie ciąży.
Wrodzony niedobór witaminy D rozpoznawany jest w pierwszych 4 tygodniach życia, objawiający się rozmiękczeniem i ścieńczeniem kości czaszki w okolicy ciemiączka dużego i małego, utratą gęstości i masy szkieletu, objawami hipokalcemii (niski poziom wapnia we krwi). Wcześniaki mogą mieć problemy z odłączaniem się od systemów wspomagających oddychanie.
Wskazania do przyjęcia
Witamina D3 jest przepisywana dzieciom w celu zapobiegania i leczenia krzywicy. Wskazaniami do stosowania dodatku są następujące czynniki:
Witamina D3 nie jest przepisywana dziecku, u którego zdiagnozowano złośliwy guz, otwartą gruźlicę, indywidualną nietolerancję kalcyferolu, kamicę wapniową.
Badanie krwi 25 (OH) D pomoże ci podjąć właściwą decyzję, czy wziąć suplement. Badanie pokaże, czy w organizmie występuje niedobór witaminy D, jak bardzo jest ona krytyczna i jakie dawkowanie jest wymagane dla dziecka – lecznicze czy profilaktyczne.
Tabela 1 – Interpretacja wyników analizy
W przypadku niemowląt urodzonych o czasie i wcześniaków urodzonych po 31 tygodniach ciąży test 25 (OH) D jest przepisywany tylko wtedy, gdy istnieją czynniki ryzyka niedoboru cholekalcyferolu lub na prośbę rodziców.
Uwaga! Objawy metabolicznej choroby kości czy wrodzonej krzywicy są bezpośrednim wskazaniem do badań. Innym powodem przepisania testu może być przyjęcie witaminy D3 w dawce wyższej niż dawka zapobiegawcza.
Od jakiego wieku i do ilu lat należy podawać witaminę D dziecku
Rosyjscy i zagraniczni pediatrzy uważają, że dzieci urodzone na czas powinny przyjmować przydatny suplement od pierwszego miesiąca życia, wcześniaki wcześniej, po dwóch tygodniach życia. W razie potrzeby witaminę D przepisuje się od pierwszych dni życia.
Jeśli dziecko nie ma oznak krzywicy, dobrze się rozwija, jest spokojny i wytrwały, po roku lek można porzucić. Jednak większość ekspertów uważa, że cholekalcyferol należy podawać do trzech lat, dopóki dziecko nie zacznie dobrze jeść i nie pójdzie na długi spacer.
Uwaga! Zgodnie z nowymi zaleceniami z 2019 roku witaminę D należy pić od urodzenia do 18 roku życia, przez cały okres aktywnego wzrostu i rozwoju dziecka.
Dzienne zapotrzebowanie
Witamina D jest wytwarzana w organizmie pod wpływem światła słonecznego lub z pożywienia. Intensywność procesu znacznie spada w okresie jesienno-zimowym i przy pochmurnej pogodzie. To samo dzieje się, gdy dziecko jest tylko na wieczornym spacerze lub śpi w wózku na przeszklonej loggii – szyby zatrzymują do 99% promieniowania ultrafioletowego.
Uwaga! Szczególnie dzieci karmione piersią mają duże zapotrzebowanie na kalcyferol. Jeśli matka nie przyjmuje szokowych dawek witaminy D3, jej mleko zawiera bardzo mało użytecznej substancji – mniej niż 50 IU na 1,14 litra.
Opublikowany w 2018 roku Krajowy Program pokazał nowe podejście do korygowania niedoboru witaminy D u dzieci – zwiększono dzienne dawki. Jednak niektórzy pediatrzy nadal zalecają stare wytyczne.
Tabela 2 – Rzeczywiste dawki cholekalcyferolu dla dzieci w różnych kategoriach wiekowych (na dzień)
Dla informacji! 1 IU cholekalcyferolu wynosi 40 μg.
Noworodki i wcześniaki to szczególnie wrażliwa kategoria populacji na rozwój niedoboru witaminy D3. Dostarczanie substancji noworodkowi bezpośrednio zależy od zawartości cholekalcyferolu w organizmie matki. A ponieważ niedobór witaminy D obserwuje się dziś u prawie każdej ciężarnej kobiety, poziom niedoboru u niemowląt w pierwszym miesiącu życia jest bardzo wysoki.
Tabela 3 – Dzienne dawkowanie cholekalcyferolu dla noworodków i wcześniaków karmionych piersią
1000 / 25,0 (przy wrodzonej krzywicy można zwiększyć porcję do 1200 IU dziennie) Wcześniaki ważące 1800 g lub więcej lub urodzone po 31 tygodniu ciąży 1000 / 25,0 (z wrodzoną krzywicą – od 1600 do 6000 IU dziennie) do 1000 / 25,0 (do trzeciego miesiąca życia) Wcześniaki o masie ciała poniżej 1800 g lub urodzone wcześniej niż 7,5 miesiąca
Ponieważ preparaty witaminy D dla dzieci oficjalnie zarejestrowane zawierają 500 IU w jednej dawce (1 kropla), to tę porcję należy podać dziecku.
Normę terapeutyczną cholekalcyferolu u noworodków ustala lekarz tylko wtedy, gdy stężenie 25-hydroksy-cholekalcyferolu we krwi spadnie do mniej niż 20 ng / ml, szczególnie w przypadku objawów hipokalcemii.
Przeliczenie IU ⇄ g / mg / μg (opracowane przez farmaceutów i lekarzy na podstawie wiarygodnych danych)
Jak podawać witaminę D dzieciom
Niemowlę powinno otrzymać witaminę D w kroplach. Jest to specjalna forma preparatu, wygodna do rozcieńczania w wodzie lub sztucznej mieszance. Przed użyciem roztworu należy przeczytać instrukcje, aby upewnić się, że dawkowanie jest prawidłowe.
Suplement lepiej jest pić rano, aby wieczorem prześledzić reakcję dziecka na lek i podjąć działania.
Przebieg leczenia lub profilaktyki przeprowadza się w ciągu 1 miesiąca. Po tygodniowej przerwie kontynuuje się przyjmowanie cholekalcyferolu. Inne instrukcje dotyczące częstotliwości stosowania mogą być udzielone przez lekarza.
Obejrzyj film o tym, jak prawidłowo przyjmować witaminę D u dzieci z krzywicą:
Czy powinienem podawać witaminę D latem?
Przyjmowanie witaminy D3 w celach profilaktycznych jest zalecane stale, nawet latem. Powodem jest brak światła słonecznego. Na obszarze powyżej 40 równoleżników nie wszystkie ciepłe miesiące są wyraźne. A jeśli dziecko jest spacerowane w zamkniętym wózku i ubrane, może w ogóle nie uzyskać wskaźnika UV. Blokuje powstawanie witaminy D i filtrów przeciwsłonecznych, a także smogu miejskiego.
Uwaga! Test 25 (OH) D pomoże Ci zdecydować, czy musisz podawać dziecku witaminę D latem. Wątpiący rodzice mogą sprawdzić całkowite stężenie substancji i wyciągnąć wnioski.
Przedawkowanie i możliwe skutki uboczne
W przypadku przyjęcia zgodnie z zaleceniami przedawkowanie jest mało prawdopodobne. Reakcje toksyczne występują przy długotrwałym naruszaniu zasad przyjmowania witaminy D lub jednorazowym podaniu przez dzieci porcji przekraczającej 20000 IU.
Przy ostrym nadmiarze błony śluzowe wysychają, obserwuje się pragnienie, częste oddawanie moczu, mogą pojawić się drgawki i zaburzenia świadomości. Ten stan wymaga pilnej pomocy lekarskiej.
Oznaki przewlekłego przedawkowania rozwijają się wolniej. Dziecko traci apetyt, wieczorem słabo zasypia, staje się kapryśne. Starsze dzieci skarżą się na bóle w dolnej części pleców i nóg, luźne stolce. Jako skutki uboczne przyjmowania witaminy D mogą pojawić się reakcje alergiczne, hiperkalcemia, arytmia, upośledzona czynność nerek, bóle brzucha, odbijanie się i wzdęcia.
Kiedy pojawią się takie objawy, należy anulować lek i koniecznie pokazać dziecku lekarzowi.
TOP 6 suplementów witaminy D dla dzieci
Kupując witaminę D3 dla dziecka należy wziąć pod uwagę cechy wiekowe. W przypadku noworodka lepiej jest wziąć roztwór wodny. Starszym dzieciom można podawać produkt na bazie oleju. Oprócz cholekalcyferolu zawiera tłuszcze zwiększające przyswajalność dobroczynnej substancji.
Musisz także dokładnie przestudiować kompozycję. Dla maluchów najlepiej wybierać suplementy bez aromatów, słodzików czy konserwantów. Leki te są często uczulone i mogą powodować podrażnienie jelit. Dla nastolatków ograniczenia nie są tak surowe, ale należy zwrócić uwagę na producenta – musi być niezawodny, mieć dobre recenzje i reputację.
TOP 6 płynnych preparatów z witaminą D dla dzieci i młodzieży:
California Gold Nutrition, Krople witaminy D3 dla dzieci, 400 IU, 0,34 … ChildLife, witamina D3, naturalny aromat jagodowy, 1 uncja (30 ml) Naturalne czynniki, Krople witaminy D3, bez smaku , 10 mcg (400 IU), 15 … Nordic Naturals, Witamina D3 Krople, Dzieci, 400 IU, 11 ml … Naturalne czynniki, Wielcy Przyjaciele, Witamina D3 o smaku jagodowym do żucia, … Krople D , Dla dzieci, Płynna witamina D3, 400 IU, 90 kropli, 2,5 ml (0,08 płynu …
Płynne suplementy cholekalcyferolu są dostępne w każdej aptece lub sklepie internetowym. Ale ceny wysokiej jakości suplementów diety dla dzieci są tam kilkakrotnie zawyżone, a leki domowe nie zawsze są wiarygodne.
Zalecamy kupowanie witaminy D na iHerb – to szeroki wybór, ceny niższe niż apteczne i szybka dostawa.
Uzyskaj rabat do 10% z naszym kodem promocyjnym: Kod promocyjny jest aktywowany w koszyku po dodaniu pierwszej pozycji i jest ważny tylko dla pierwszego zamówienia.
Witamina D jest niezbędnym składnikiem pełnego rozwoju dziecka. Bez tego wzrost i wzmocnienie kości, tworzenie się układu nerwowego i odpornościowego jest niemożliwe. Pediatrzy twierdzą, że wszystkie dzieci poniżej pierwszego roku życia powinny przyjmować cholekalcyferol. Jednak nie powinieneś dać się ponieść lekowi. Nieprzestrzeganie instrukcji może spowodować przedawkowanie, które może zaszkodzić zdrowiu dziecka.
Podobał Ci się artykuł? Udostępnij to w mediach społecznościowych.
