Glicyna jest aminokwasem zbędnym. Wnika do organizmu wraz z pożywieniem i jest syntetyzowany w organach. Substancja bierze udział w procesach metabolicznych i funkcjonowaniu układu nerwowego, dlatego teoretycznie nie powinna mieć szkodliwego wpływu na matkę i dziecko.
Jednak przyjmowanie aminokwasu w okresie laktacji jest możliwe tylko po zaleceniu lekarza i ocenie ryzyka, a także spodziewanych korzyści. Faktem jest, że nie ma informacji o całkowitym bezpieczeństwie leku, ponieważ eksperymenty nie są przeprowadzane na kobietach karmiących piersią. Dlatego wielu producentów nie zaleca picia glicyny podczas laktacji z powodu braku danych.
Korzyści dla kobiet i dzieci
Jakość mleka matki zależy od nastroju kobiety karmiącej. Brak odpowiedniego wypoczynku i całodobowy stres psycho-emocjonalny młodych matek może prowadzić do nerwicy, depresji, napadów paniki i zaburzeń pracy gruczołów sutkowych.
Glicyna pełni rolę hamującego neuroprzekaźnika i przypomina we właściwościach kwas gamma-aminomasłowy (GABA). Poprawia procesy metaboliczne w mózgu, działa uspokajająco i przeciwdepresyjnie. Regularnie przyjmowany aminokwas normalizuje sen, delikatnie koi. Dlatego matka karmiąca może przyjmować glicynę ze zwiększoną drażliwością, utratą siły, bezsennością i stanami nerwowymi.
Aminokwas przenika do mleka matki, dlatego kobiety karmiące piersią, które przyjmują ten lek, pojawia się pytanie, czy wpływa on na organizm dziecka. Kiedy glicyna jest przyjmowana przez matkę, może wywołać łagodne uspokojenie u dziecka.
Now Foods, Glycine, 1000 mg, 100 Veggie Caps
Możliwe szkody i przeciwwskazania
Podczas laktacji nie zaleca się przyjmowania glicyny, jeśli obserwuje się następujące choroby lub stany:
Przy niskim ciśnieniu krwi należy przyjąć minimalną dawkę i wykonywać tonometrię 2 razy dziennie.
Na początku leczenia konieczne jest monitorowanie reakcji organizmu dziecka na lek. Jeśli pierwszego dnia dziecko ma zaburzenia stolca, słaby sen lub apetyt, aminokwas należy porzucić.
Oznaki braku glicyny w organizmie
Rzadko obserwuje się wyraźny niedobór aminokwasów, ponieważ dostaje się on do organizmu nie tylko z pożywieniem, ale jest również przez niego syntetyzowany. Niedobór może objawiać się obniżeniem nastroju, drażliwością, wzmożonym zmęczeniem, zaburzeniami snu lub trawienia, zaburzeniami pamięci i uwagi. U dzieci możliwe jest opóźnienie wzrostu i rozwoju.
Źródła żywności do wzbogacania mleka
Mleko matki musi zawierać wystarczającą ilość białka. Substancja ta znajduje się w mięsie, rybach, produktach mlecznych, jajach, roślinach strączkowych, zbożach, orzechach i nasionach.
Tabela – 10 najlepszych produktów z glicyną
Instrukcje dotyczące przyjmowania suplementów
Kiedy zacząć brać
Matkom karmiącym zaleca się przyjmowanie aminokwasu, jeśli pojawią się takie stany:
Aby poprawić swoje samopoczucie, należy przede wszystkim:
Jeśli stan nie ulegnie poprawie, zaleca się wizytę u lekarza, który na pewno zdecyduje, czy przyjmować glicynę w okresie karmienia piersią.
Now Foods, Glycine, 1000 mg, 100 Veggie Caps
Do której chwili pić
Minimalny czas leczenia to 14 dni. W ciężkich przypadkach można pić glicynę do 4-5 tygodni. Po miesięcznej przerwie przyjmowanie leku można powtórzyć.
Glicyna jest dostępna w tabletkach 100 mg. Zgodnie z instrukcją zaleca się stosować podjęzykowo (wkładać pod język) 1 tabletkę 1-3 razy dziennie. Jeśli masz problemy z zasypianiem, możesz dodatkowo zażyć 1 tabletkę 20-30 minut przed snem.
Uwaga! Suplementy mogą zawierać do 1000 mg glicyny w porcji, a producenci dopuszczają do 3 g substancji dziennie.
O tym, czy możliwe jest stosowanie glicyny w dużych dawkach z HS, decyduje indywidualnie lekarz.
Glicyna nie kumuluje się w tkankach i nie działa toksycznie. Rozpada się na dwutlenek węgla i wodę. Przedawkowanie jest możliwe w przypadku niewydolności wątroby lub wielokrotnego przekroczenia zalecanej ilości leku.
Objawy nadmiaru glicyny obejmują nudności, wymioty, biegunkę, niedociśnienie, tachykardię, osłabienie i zawroty głowy.
Skutki uboczne i alergie
Glicyna może powodować reakcje uboczne u matki karmiącej w postaci świądu, wysypki skórnej, obrzęku Quinckego, skurczu oskrzeli.
Uwaga! Śledzenie pojawienia się alergii jest konieczne nie tylko dla matki, ale także dla dziecka!
Jak wybrać najlepszy lek
Aby wybrać lek z glicyną, matka karmiąca musi znać dokładną dawkę i schemat dawkowania. Ważną rolę odgrywa również objętość opakowania, które powinno wystarczyć na kurs.
Forma uwalniania nie wpływa znacząco na wchłanianie substancji czynnej i skuteczność dodatku do żywności. Proszek, tabletki lub kapsułki dobrze się wchłaniają.
Przed zakupem leku należy również zapoznać się z jego składem. W suplemencie mogą być obecne witaminy, minerały lub inne aminokwasy.
Uwaga! Preferowany powinien być produkt wolny od GMO, barwników, aromatów i ołowiu, a także zawierający minimalną ilość składników pomocniczych.
Informacje zwrotne dotyczące wniosku
Możesz podzielić się swoją opinią na temat stosowania glicyny do karmienia piersią i wystawić opinię na temat artykułu w specjalnej formie:
Zaznacz pole tutaj, aby potwierdzić, że jesteś człowiekiem.
Większość opinii kupujących, którzy stosowali suplementy diety z glicyną, jest pozytywna. Konsumenci na ogół zauważają, że preparaty na bazie aminokwasów:
TOP 6 suplementów z glicyną
Wybierając Glycine podczas karmienia piersią, najlepiej polegać na opinii lekarza. Lek może dostać się do mleka i wpływać na delikatne ciało dziecka.
Specjalnie dla czytelników naszego magazynu przygotowaliśmy TOP-6 suplementów diety z glicyną:
Now Foods, Taurine, Double Strength, 1000 mg, 250 Veggie Caps Now Foods, Taurine, Double Strength, 1000 mg, 100 Veggie Caps Doctor’s Best, NAC Detox Regulators, 60 Veggie Caps Doctor’s Best, NAC Detox Control, .. .Now Foods, glicyna, 1000 mg, 100 kapsułek warzywnych
Gdzie kupić suplementy diety
Sklep internetowy iHerb oferuje szeroką gamę odżywek produkowanych w różnych formach przez czołowych amerykańskich i europejskich producentów. Ceny suplementów diety są o 30-50% tańsze, ponieważ sklep działa bez pośredników, a także ma duże obroty.
Na stronie można znaleźć szczegółowy opis produktów oraz recenzje prawdziwych nabywców. Kompetentny serwis pomaga w wyborze leku, złożeniu zamówienia i odpowiada na wszystkie pytania przez całą dobę. Dostawa zakupu odbywa się szybko i w wybrany przez klienta sposób.
Uwaga! Czytelnicy naszego magazynu otrzymują 10% rabatu na pierwszy zakup w sklepie iHerb, korzystając z kodu promocyjnego AGK4375 przy kasie lub klikając link.
Kobiety po porodzie często doświadczają depresji, nerwicy i bezsenności. Konsekwencje tych stanów psychicznych mogą wpływać na produkcję mleka matki. Aby wyeliminować je w okresie laktacji, możesz wziąć Glycine, bezpieczny suplement diety o działaniu uspokajającym.
