Algi Spirulina – zdjęcie, gdzie rośnie w naturze, recenzje

Łacińska nazwa to arthrospira platensis. Alga należy do rodziny sinic. W naturze występuje w alkalicznych zbiornikach wodnych Afryki, Ameryki Południowej, Australii. Spirulina rośnie tylko w miejscach, gdzie temperatura wody nie spada poniżej 25 ˚C.

Dla jego istnienia ważne jest dobre oświetlenie i ciepło. Wytrzymuje do 60 ˚C.

Uwaga! Alga Spirulina zawiera aż 600 składników odżywczych. Ze względu na swój bogaty skład biochemiczny uprawiany jest na skalę przemysłową w USA, Japonii, Indiach i .

Jest koloru zielonego lub szmaragdowozielonego, w kształcie spirali, ma specyficzny rybi zapach i smak. Na zdjęciu można zobaczyć, jak wygląda roślina z rodziny sinic.

Sinice spirulina znajdują zastosowanie w medycynie ludowej, kosmetologii i kuchni. Jest stosowany w pszczelarstwie do karmienia pszczół, a także w drobiarstwie, hodowli trzody chlewnej, hodowli koni i hodowli ryb jako dodatek paszowy. Włączenie mikroalg do diety zwierząt przyspiesza wzrost, długowieczność i produktywność.

W medycynie mikroalgi stosuje się w postaci tabletek, kapsułek, płatków, proszku, syropu. Przed zażyciem należy zapoznać się z instrukcją, przestudiować skład, wskazania i przeciwwskazania.

Spirulina platensis nie powinna być stosowana w takich przypadkach:

niewydolność serca, zawał serca, udar;

Jeśli dawka zostanie przekroczona, temperatura ciała wzrasta, pojawiają się nudności, wymioty, skurcze mięśni.

Najwygodniej stosować spirulinę w tabletkach i kapsułkach, ale należy rozumieć, że niektóre korzystne właściwości są tracone podczas produkcji. Minimalna dawka dla uzyskania pozytywnego efektu przyjmowania suplementu to minimum 3 g dziennie.

Aby nasycić organizm użytecznymi substancjami, do pożywienia dodaje się mikroalgi. Dodawany jest do dań gotowych (sałatki, omlety, napoje). Poprawia to jej smak, a potrawa nabiera smaku cynamonu.

Uwaga! Spirulina nie powinna być poddawana obróbce cieplnej, w której temperatura przekracza 60 ˚C, w przeciwnym razie traci swoje korzystne właściwości.

Spirulinę najlepiej komponuje się z jagodami i owocami takimi jak mango, winogrona, jabłka, banany. Ale jest również dodawany do sałatek warzywnych. Dobrze komponuje się z ziołami, pomidorami.

W kosmetologii zieleń spiruliny służy poprawie kondycji włosów i skóry. Na jego bazie powstają maski, kremy, peelingi i okłady. Dobrze komponuje się z olejami bazowymi, miodem, wywarami ziołowymi, kefirem, mąką owsianą. Kosmetyki należy stosować do 2-3 razy w tygodniu.

Uwaga! Maseczki do twarzy na bazie spiruliny są popularne nawet w gabinetach kosmetycznych.

Korzyści ze spiruliny dla organizmu

Skład biochemiczny spiruliny mikroalg wygląda następująco:

mikro- i makroelementy: potas, wapń, magnez, sód, mangan, selen, cynk, miedź, fosfor, żelazo;

aminokwasy, a mianowicie arginina, alanina, treonina, glicyna i inne.

Pod względem zawartości składników odżywczych algi przewyższają wiele produktów roślinnych i zwierzęcych.

poprawia zdrowie w przypadku niedoboru witamin i anemii z niedoboru żelaza, ponieważ zawiera wiele witamin i minerałów;

normalizuje przewód pokarmowy, sprzyja lepszemu wchłanianiu pokarmu;

ma pozytywny wpływ na funkcje rozrodcze u mężczyzn i kobiet;

Spirulina zwiększa nawet laktację u matek karmiących.

California Gold Nutrition, organiczna spirulina z certyfikatem USDA, 500 mg, 60 tabletek

Może być stosowany jako suplement diety dla sportowców, osób wykonujących ciężką pracę fizyczną, wegetarian. Przy regularnym stosowaniu arthrospiry poprawia się pamięć, dlatego pracownicy umysłowi powinni uwzględnić glony w swojej diecie.

Może być stosowany przez kobiety z nieregularnymi miesiączkami, mięśniakami lub mięśniakami. Pomaga przy niepłodności. Mężczyźni powinni przyjmować spirulinę na zapalenie gruczołu krokowego.

Spirulina jest używana nie tylko wewnętrznie. Do celów kosmetycznych arthrospira jest używana zewnętrznie.

wygładza i uelastycznia skórę, wygładza drobne zmarszczki;

łagodzi łupież i choroby grzybicze skóry głowy.

Spirulina platensis dodaje urody i młodości.

Przepis na odmładzającą maskę do skóry na bazie artrospiry można znaleźć po obejrzeniu filmu:

Jak rosnąć w domu

Pomimo tego, że algi rosną w jeziorach tropikalnych i subtropikalnych, można je uprawiać w domu. Najważniejsze jest zapewnienie odpowiednich warunków.

pojemnik (najlepiej akwarium) o pojemności 10 litrów z pokrywką (nie powinieneś brać dużego, ponieważ trudno o niego dbać);

Aby rozpocząć produkcję roślinną, konieczne jest zapewnienie sprzyjających warunków, jak w naturze. Uprawa spiruliny wymaga specjalnego reżimu temperaturowego, dwutlenku węgla i azotu. Mikroalgi nie lubią tlenu. Pokrywa akwarium musi być zawsze zamknięta.

Umieść akwarium w słonecznym miejscu. Sztuczne oświetlenie też działa, ale naturalne jest lepsze.

Pobieraj wodę z kranu przez filtr. Przygotuj wodę alkaliczną. Aby to zrobić, dodaj 160 g sody, 20 g azotanu potasu, 10 g soli, 10 ml mocnego naparu z zielonej herbaty, 5 g siarczanu potasu, 1 g fosforanu amonu, siarczanu magnezu i wapna, 0,1 g siarczanu żelazawego na 10 litrów płynu. PH wody powinno wynosić 9–11 mg / l. Możesz zmierzyć skład alkaliczny papierem lakmusowym.

Doprowadzić temperaturę wody do 26 ˚C. Można to zrobić za pomocą termostatu akwariowego. Optymalne wskaźniki temperatury to 25-28 ˚C. Duże wahania, podobnie jak wysokie wartości, są szkodliwe dla glonów. Jeśli temperatura wzrośnie powyżej 35 ˚C podczas uprawy w domu, roślina umrze. To samo stanie się z gwałtownymi wahaniami wartości w granicach 5-9 ˚C.

Zainstaluj kompresor i lampy do oświetlenia.

Umieść zarodniki platensis w akwarium. Zamknij pokrywę. Zarodniki spiruliny można zdobyć w prywatnym przedsiębiorstwie produkującym zielone algi. Hodowanie cyjanobakterii w domu z surowców farmaceutycznych nie przyniesie rezultatu.

Aby spirulina platensis rosła w domu 3–4 razy dziennie, glony należy wymieszać za pomocą kompresora. Aby zapobiec namnażaniu się szkodliwych mikroorganizmów, okresowo włączaj lampy.

Uwaga! Wdmuchiwanie dwutlenku węgla do wody pozytywnie wpływa na wzrost glonów.

Mikroalgi rosną bezpośrednio na ścianach akwarium. Zdjęcie pokazuje, jak zmienia się kolor wody.

W ciągu kilku dni po umieszczeniu w wodzie rozpocznie się aktywna reprodukcja. Wodorosty rosną tak szybko, jak w naturze. Można go zebrać w ciągu 3–6 tygodni. W tym celu lepiej jest użyć podbieraka.

Przed użyciem surowiec należy przepłukać, usunąć cały płyn. Zdjęcie pokazuje, jak wygląda ten proces.

Glony należy następnie suszyć w ciepłym, dobrze wentylowanym miejscu lub na zewnątrz w upalny dzień pod przykryciem. Gotowe surowce można kruszyć lub przechowywać w stanie niezmienionym nie dłużej niż 1,5 roku. Jeśli go zamrozisz, okres przydatności do spożycia wydłuży się do dwóch lat, ale niektóre korzystne właściwości mogą zostać utracone.

Aby wyhodować kolejną partię platensis, konieczne jest wzbogacenie wody mieszanką mineralną.

Recenzje dotyczące uprawy i stosowania

Zostaw opinię na temat uprawy i stosowania niebiesko-zielonych alg. Zapisz, jakie znalazłeś za i przeciw:

Zaznacz pole tutaj, aby potwierdzić, że jesteś człowiekiem.

Na podstawie informacji zwrotnych zidentyfikowano następujące zalety:

normalizuje pracę przewodu pokarmowego, stolce stają się regularne, znika wzdęcia i dyskomfort w jamie brzusznej;

po miesiącu stosowania włosy stają się jedwabiste, mniej wypadają;

Według opinii wadą jest specyficzny rybi zapach. Problematyczne jest również pobranie zarodników glonów. Istnieje bardzo niewiele wyspecjalizowanych przedsiębiorstw.

TOP 6 suplementów ze spiruliną

Suplementy Spirulina są dostępne w postaci płynu, tabletki, kapsułki lub proszku. Oprócz surowców morskich mogą zawierać witaminy i minerały. Jednak przy wyborze warto dać pierwszeństwo preparatom ze spiruliną organiczną. Jest czystszy i zdrowszy.

Witryna Ayherb przygotowała ranking najlepszych suplementów diety, które z pewnością przyniosą korzyści.

California Gold Nutrition, Organic Spirulina, Certified … California Gold Nutrition, Organic Spirulina, Certified … California Gold Nutrition, Organic Spirulina, 500 mg, 240 Tabletki Now Foods, Certyfikowana Organiczna Spirulina, 500 mg, 200 Tabletki Now Foods, Certyfikowana Organiczna Spirulina , 500 mg, 100 tabletek Now Foods, Certified Organic Spirulina, 500 mg, 500 Tablets

Gdzie kupić suplementy

Nie ma potrzeby hodowania mikroalg w domu. Spirulina morska jest sprzedawana w aptekach i sklepach internetowych. Na stronie internetowej Ayherb prezentowana jest szeroka gama suplementów. Ze względu na brak pośredników oraz duże obroty sklep internetowy oferuje swoim klientom konkurencyjne ceny na suplementy diety. Koszt jest o 30-50% niższy niż w aptece.

Uwaga! Nowi klienci mają możliwość dodatkowo otrzymać 10% rabatu. Aby skorzystać z oferty promocyjnej, musisz wpisać kod promocyjny AGK4375 lub kliknąć ten link.

Jeśli masz jakieś pytania, możesz skontaktować się z obsługą klienta. Konsultanci pomogą w doborze najlepszej formy dostawy i płatności, doradzą przy produkcie. Więcej informacji o lekach można znaleźć w recenzjach na ich temat.

Uprawiając niebiesko-zielone algi, można zabezpieczyć się przed zakupem niskiej jakości surowców, ale proces ten jest dość pracochłonny. Niespełnienie przynajmniej jednego warunku doprowadzi do śmierci rośliny. Lepiej kupować suplementy apteczne, ale tylko od sprawdzonych marek, których jakość nie budzi wątpliwości.

Zostaw komentarze do artykułu. Powiedz nam, czy uprawiałeś tę roślinę, jakie trudności napotkałeś.